Omurga üç farklı bölüme ayrılır: boyun veya servikal omurga, üst sırt veya torasik omurgave alt sırt veya lomber omurga. Omurganın her bölgesinin kendi işlevi ve yetenekleri vardır. Alt omurga, ağır eşyaları kaldırmanıza yardımcı olur çünkü elastiktir. Boyun da esneklik için inşa edilmiştir, ancak üst omurga stabilite için inşa edilmiştir ve aynı zamanda vücudu desteklemek için de gereklidir.

 

Tüm kaburgaların toraks omurgadan dışarı uzanıyor. Bu kaburgalar, organlarınızın çoğunu koruyan bir kafes oluşturmaya yardımcı olurken, torasik omurga hasar görürse, omuz ve sırt bölgesinde ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Üst sırt ağrınız için en iyi, en etkili tedaviyi alabilmek için (aynı zamanda orta-sırt ağrısı olarak da bilinir), ilk önce bunun nedenini anlamanız gerekir. Kiropraktör gibi bir sağlık uzmanı bunu anlamanıza yardımcı olabilir, ancak burada üst bel ağrısının en yaygın nedenlerinden bazılarıdır.

Üst Sırt Ağrısı Nedenleri

 

Kötü duruş: Yuvarlatılmış bir sırt ile oturmak ve öne doğru eğilmiş omuzlar, üst ve orta sırtın kaslarına fazla yüklenebilir. Birçok ofis çalışanı çalışma günlerini bilgisayarın önünde geçirdiği için, kötü duruş, üst sırt ağrısının en önemli nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Özellikle masanızda günde çok fazla saatiniz varsa, doğru oturmamanın kötü alışkanlığına düşmek kolaydır.

 

Yanlış kaldırma: Bir şeyi kaldırmayı seçerken omurganızı korumak için doğru vücut mekaniğini kullanmalısınız. Kaldırma için uygun formu kullanmamak, yaralanmalara ve üst sırt ağrısına yol açabilir.

 

Ağır bir sırt çantası taşıyor: Anybody who uses a heavy back pack may be at risk for back injury. An over-loaded back pack can be harmful to the spine, but most importantly, not wearing a backpack correctly (eg, only using one strap) can cause more harm.

 

Travma / yaralanma: Otomobil kazaları gibi travmatik olaylar, çeşitli faktörlerin bir sonucu olarak üst sırt ağrısına neden olabilir. Omurganın omurgasına bir kırık veya omurganızın bir kısmının acıya yol açabilecek bir spinal sinir üzerine basması olasıdır.

 

enfeksiyon: Even a paraspinal abscess or a spinal epidural abscess can compress the spinal cord or spinal nerves, causing upper back pain, depending on the affected region of the spine.

 

Osteoporoz: Bu, kemikleri etkileyen bir durumdur, ayrıca bir spinal kırığı (örn. Spinal kompresyon kırığı) olana kadar osteoporoz olduğunu anlamazsınız. Osteoporoz kemiklerinizi zayıflatabilir, bu da onları kırılma olasılığını artırarak ağırlığınızı taşımaya daha az eğilimlidir. Torakal omurganızda osteoporoz varsa üst sırt ağrısı gelişebilir. Zayıflamış omurlar vücudunuzun ağırlığını da desteklemez, bu nedenle tendonlar, bağlar ve kaslar omurları telafi etmek için daha fazla çalışmalıdır. Bu, diğer semptomların yanı sıra burkulma, gerinme veya kas yorgunluğunun yanı sıra üst sırt ağrısına neden olabilir. Osteoporoza bağlı kırık veya kırıklarınız varsa, muhtemelen kötü duruştan bir yuvarlak sırt geliştireceksiniz.

 

kifoz: Yandan bakıldığında, omurganızın üst sırt (torasik omurga) bölgesinde eğri olması gerekir; Bu eğri kifotik eğri veya kifoz olarak adlandırılır. Bununla birlikte, problemli kifoz olarak adlandırılan çok fazla eğrilmeye başlayabilir. Osteoporoz gibi çeşitli durumlar, üst sırt ağrısına yol açan, torasik omurgada kifoza neden olabilir.

 

Skolyoz: Skolyoz, omurganın olağan dışı lateral eğriliğine neden olur. Omurganızı arkadan görüldüğünde “S” veya “C” gibi gösterebilir. Eğer omurganız solda veya sağda (torakal omurga) sağa doğru kıvrılıyorsa, o zaman eğrinin omurilik sinirlerini, kaslarını ve diğer yumuşak dokuları nasıl etkilediğinden dolayı ağrınız olabilir.

 

Diğer durumlar: Üst sırt ağrısı, omurga ile ilgili olmayan diğer tıbbi durumlar ile birlikte gelişebilir. Örneğin:

 

• Asit reflü (GERD)
• Ülser
• Anjina gibi kardiyak durumlar

 

Anatomik Yapı ve Üst Sırt Ağrısı

 

Üst sırt ya da torasik omurga, boyun ya da servikal omurga ve bel ya da lomber omurgaya göre belirgin şekilde daha stabildir. En önemli işlevlerinden biri göğüsteki iç organları korumak olduğu için omurganın diğer bölgelerine kadar hareket etmez. Bunu torasik omurgadaki omurgaya tutturulan kaburgalarla bağlantılı olarak yapar.

 

Bununla birlikte, torakal omurga intervertebral disk sorunlarının yanı sıra boyun ve bel sırtını sık sık etkileyen eklem problemlerinden muzdariptir. Bu çok daha az yaygındır, bununla birlikte sırt ağrınıza neden olan bir bel fıtığına sahip olamayacağınız anlamına gelmez. Torasik omurgada spinal sağlık sorunlarının görülme sıklığı daha azdır. Boyun ve bel desteği sırtın üst kısmına göre çok daha fazla hareket eder, bu nedenle diskler ve eklemler aşırı ve yanlış kullanımdan daha erken yıpranabilir.

 

Üst Sırt Ağrısı için Chiropractic Bakım

 

Örneğin, bel ağrısından daha az yaygın olsa da, çoğu insan sırt ağrısı için rahatlama arayan bir kayropraktik ofisini ziyaret edecektir. Yüksek nitelikli bir kayropraktik doktoru ile çalışan hastalar, sırt ağrısından rahatlama sağlayabilirler. Kayropraktik bir ofiste, tedavi koşulları hasta üzerinde.

 

Birçok torasik omurga sorunu da servikal veya lomber omurilik sorunlarından oluştuğundan, bir kayropraktik doktoru üç bölgeyi başarılı bir şekilde değerlendirip tedavi edebilir. Bu iki bölgenin çok yönlülüğüne bağlı olarak, üst ve alt spine disklerinin fıtığı yaygındır. Eğer ağrı orta sırtın üstündeyse, bunun en sık sebebi, kayma nedeniyle değil, bir yaralanmadan veya kötü bir duruştan kaynaklanır.

 

Bireyin uzun yıllar boyunca kötü bir duruşu olduğunda, torasik omurgaları öne çekilmek için kullanılabilir ve çevredeki destekleyici kaslar zayıflayabilir. Ağrı, kötü duruş nedeniyle sürekli çekilmeden sıklıkla artabilir veya kötüleşebilir. Bir masör, postürü iyileştirmek için omurganın orjinal hizalamasını dikkatli bir şekilde tekrarlayan bir tedavi programı geliştirmeye yardımcı olabilir.

 

Alex Jimenez'in İncelemesi

Boyun ve sırt ağrısı, kayropraktik bir ofiste tedavi edilen en yaygın sağlık sorunlarından bazılarıdır. Bununla birlikte, nadir olmakla birlikte, bel ağrısı, servikal ve lomber omurga problemlerinin arkasındaki yaygın nedenlerin bir sonucu olarak da gelişebilir. Torasik omurga omurganın en stabil bölgesidir. Göğüs kafesi torasik omurganın omurgasına tutturulduğundan, insan vücudunun üst sırt bölgesi vücudun ağırlığını desteklemek için etkili bir şekilde çalışmalıdır. Kiropraktik bakım, göğüs ağrısı omurgalarının orjinal uyumunu dikkatli bir şekilde geri getirerek bel ağrısı ve diğer semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.

 

Bir otomobil kazası sırasında bir kişi yaralanırsa, üst sırt kasları vücuda yeterli desteği sağlayamayacak kadar güçlü olmayabilir. Önemli kasların aşırı tansiyonu şiddetli ağrılara yol açabilir ve üst sırtın omurlarının yerinde kaymasına neden olabilir. Üst sırt ağrısı çekiyorsanız, o zaman kayropraktik bir ofise bırakın. Üst sırt ağrınız için rahatlama bulmak, hatırlamak için randevu zamanlarını tamamlamak veya tutabilmek için uzun bir sigorta formu olmaksızın bir yürüyüş mesafesindedir. Bilgilerinizin kapsamı, kayropraktik ve spinal yaralanma ve durumlarla sınırlıdır. Konuyu tartışmak için, lütfen Dr. 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez'in küratörlüğü

 

 

Ek Konular: Sırt Ağrısı

 

İstatistiklere göre, insanların yaklaşık% 80'i, yaşamları boyunca en az bir kez bel ağrısı semptomları yaşayacak. sırt ağrısı çeşitli yaralanmalara ve / veya koşullara bağlı olarak ortaya çıkabilecek ortak bir şikayettir. Çoğu zaman, omurganın yaşla birlikte doğal dejenerasyonu sırt ağrısına neden olabilir. Herniated diskler Bir intervertebral diskin yumuşak, jel benzeri merkezi, çevredeki bir yırtılmaya doğru ilerler, dış kıkırdak halkası, sinir köklerini sıkıştırarak ve tahriş eder. Disk fýrýklarý en sýrasla bel arkasýna ya da bel omurgasýnda ortaya ýkmakla birlikte servikal omurga ya da boyun boyunca da görülebilir. Yaralanma ve / veya ağırlaştırılmış bir durum nedeniyle düşük sırtta bulunan sinirlerin çarpması, siyatik semptomlarına yol açabilir.

 

EKSTRA ÖNEMLİ KONULAR: Sırt Ağrısı Tedavisi

 

DAHA FAZLA KONULAR: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | Atletler