Dr.Alex Jimenez, El Paso'nun Kiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yazılarımızı beğenmişsinizdir. Bakıma ihtiyaç duyduğunuzda sorularınız varsa lütfen bizi veya kendimi aramaktan çekinmeyin. Ofisi veya kendimi ara. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Saygılarımızla. Dr. J

Migren

Migren Baş Ağrıları: Migren, karakteristik semptomları paylaşan baş ağrılarını ifade eder.

Prodromal Belirtiler

baş ağrısı-bilgisayar-hayal kırıklığı-el-paso-txMigrenden önce gelen semptomlar prodromal olarak bilinir. Ağrı, görsel değişiklikler ve diğer semptomlardan önce veya eşlik edebilir:

  • ışığa / sese duyarlılık
  • kalp çarpıntısı
  • zayıflık
  • bulantı
  • kusma

Baş ağrısı ağrısı genellikle alında veya şakaklarda oluşur; genellikle, bir tarafta mide bulantısı ve karanlık bir odada bulunma arzusu eşlik eder. Migrenler genellikle ağrısız aralıklarla saatlerce, bir gün veya daha fazla sürebilir. Bu baş ağrılarına bazen baş ağrısı olarak bilinen görsel ve görsel olmayan rahatsızlıklar eşlik eder. atmosfer. Bu nedenle migrenler auralı migren ve aurasız migren olarak sınıflandırılır.

Nedenler ve Tetikleyiciler

laptop baş ağrısı kız

Migrenler aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:

  • yorgunluk
  • stres
  • hormonal değişiklikler
  • alkollü içecekler
  • kafein
  • baklagiller, bezelye çekirdekleri, mercimek, fasulye, fındık ve fıstık ezmesi
  • turşu, soya sosu, lahana turşusu ve zeytin gibi turşu ve fermente gıdalar
  • Bologna, jambon, ringa balığı, sosisli sandviç, pepperoni, sosis ve yaşlı veya kurutulmuş et
  • et yumuşatıcı, terbiyeli tuz, bulyon küpleri ve monosodyum glutamat (MSG)
  • ayran, ekşi krema ve diğer kültürlü mandıralar
  • yaşlı peynir
  • yapay tatlandırıcı aspartam
  • avokado
  • soğan
  • tutku meyve ve papaya
  • kahve kek, donuts, maya ekmek ve bira mayası veya taze içeren diğer öğeler
  • çikolata, kakao ve keçiboynuzu
  • kırmızı olan incir çekülleri ve kuru üzüm
  • Diğer yaygın migren tetikleyicileri şunları içerir:
  • dumanlar ve güçlü kokular
  • stres
  • parlak ışıklar
  • yüksek ses
  • yorgunluk
  • Depresyon
  • hava değişiklikleri
  • kötü uyku
  • kesintiler, örneğin diyetinizde bir öğünü kaçırmak
  • bazı ilaçlar
  • hormonal değişiklikler
  • sigara içme
  • egzersiz, seks ve diğer yoğun aktiviteler

Bununla birlikte, herhangi bir tetikleyici olmaksızın migren oluşabilir.

Migren Baş ağrısı Önleme

baş ağrısı-tıbbi-form-el-paso-tx

Geçmiş 2 yıllarında, sağlık uygulayıcıları migren sıklığını azaltmak için etkili tedaviler gerçekleştirmiştir. Migren tetikleyicilerinden kaçının, koruyucu tıpta bulunun, beslenmenizi değiştirin ve gerisini geliştirin.

Çok sayıda migren tetikleyicisinden biri, birkaçı yiyeceklerdir, bunlardan kaçınarak migren riskinizi azaltabilirsiniz:

  • Fasulye, bakliyat ve fındık
  • Turşu ve zeytin gibi fermente ve turşu yemekleri
  • Yaşlı süt ve peynir
  • Avokado
  • Soğan
  • Kürlenmiş veya eskitilmiş etler
  • Bira mayası içeren ürünler
  • Çikolata, kakao ve keçiboynuzu
  • aspartam
  • İçecekler
  • Kafein

Diğer sık ​​migren tetikleyicileri şunları içerir:

  • stres
  • Hava değişiklikleri
  • Kötü beslenme
  • Hormonal değişiklikler
  • Nikotin
  • Yoğun fiziksel aktiviteler

Migreninizi neyin tetiklediğine odaklandıkça, nelerden kaçınmanız gerektiğini daha iyi öğrenebilirsinizâ?? bu sadece bir başlangıç ​​listesi.

Doktorunuz migreni önleyen diğer ilaçları değerlendirecektir. Şunları reçete edebilirler:

  • Tansiyona karşı ilaçlar propranolol veya timolol
  • Amitriptilin veya fluoksetin gibi anti-depresanlar
  • Nöbet ilacı valproat

Bu ilaçlar diğer rahatsızlıkların üstesinden gelmek için piyasaya çıkarken, migren için de etkilidirler. önleme.

Migren Tedavileri

boyun ağrısı el paso tx

Migren ilacı, saatten bir yarıştır. Migrenin uyarı işaretlerini hissettiğinizde saldırının yoğunluğunu azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Bu, uzanmanın, rahatlamanın ve ilaçlarınızı almanın zamanıdır.

Steroid olmayan antienflamatuarlar (NSAID'ler), aspirin ve asetaminofen bazı migrenleri rahatlatır. Bununla birlikte, birçok migren hastası, örneğin sumatriptan veya triptan ailenizden farklı bir ilaç gibi daha güçlü ilaçlara ihtiyaç duyar. Birkaç aşırı durumda, doktorunuz tarafından bir opioid ile tedavi edilebilirsiniz.

Alnınızdaki buz paketleri veya soğuk kompresler gibi tedaviler acilen azalır. Kafa derinizi masaj yaparak tapınaklara sürtünerek migren yoğunluğunu azaltabilirsiniz.

Kayropraktik Tedavi

Kiropraktör-Tedavi Eden-Hasta

DC, birçok kişinin semptomlarını azaltmasına yardımcı olur baş ağrısı. Omurganın ayarlanması, omurgaya ve kaslar, tendonlar, bağlar ve kan damarları gibi çevresindeki yapılara uygulanan yükün azaltılmasına kesinlikle yardımcı olabilir, baş ağrısı belirtilerini azaltır ve daha iyi işleve izin verir.

Kayropraktörlere baskıya alternatif olarak hız ve ustalığı kullanmaları öğretilir. Kiropraktörler, omurgaya diğer mesleklerden çok daha fazla sayıda manipülasyon sağlar.

Kayropraktik sağlık pratisyenleri, diğer herhangi bir birinci basamak hekimi ile aynı temel eğitimi almıştır. DC'ler ve MD'ler arasındaki farklılık, belirli yaralanma türleri ve/veya koşullar için tedavi protokollerinde yatmaktadır.

Homeopatik Geleneksel Tedaviler

Klasik homeopati, migren ağrısı için çeşitli olası tedavileri gerektirir. Bunlar bireye ve onlar için en iyi olana göre seçilmelidir.

Günün ilerleyen saatlerinde durumunuzun kötüleşmesiyle birlikte ağrının en ufak bir ışık, hareket veya gürültüyle arttığı zonklayıcı bir baş ağrısı için Belladonna tedavisi en iyi seçenektir. Bu tedavinin diğer semptomları, kızarmış bir yüz ve soğuk eller ve ayaklardır.

Başınızın sol tarafında tıkanık ve nabız gibi atan bir ağrı için baş ağrısı için Lachesis tedavisi uygun seçenek olabilir. Bu tedavi için diğer semptomlar şunlardır:

  • Lekeli ve / veya kızarmış yüz
  • Uyumak ağrıyı daha da kötüleştirir (gündüz veya gece)
  • Isı acıyı daha da kötüleştirir
  • Kadınlarda ağrı menstrüasyondan önce daha kötüdür ve başladıktan sonra daha iyidir.

Sağ tarafta meydana gelen migrenler genellikle kafatasının arkasından başlar ve alnına kadar uzanır. Bunlar zihinsel stresten sonra veya menstrüasyona yakın bir zamanda meydana gelir ve sinirlilik ve ürperme vardır, bu durumda Silicea en iyi tedavi seçeneği olabilir.

 

Homeopatik ilaçlar

migren tedavisi el paso tx.

İşte birkaç örnek:

Belladonna - Bu, gürültüye ve ışığa duyarlılığın yanı sıra, başın dolu olduğunu hissettiren baş ağrılarını hafifletir.

Ignatia - Bu hassas insanlar, özellikle duygusal kederden sonra baş ağrıları içindir. Genellikle başın bir tarafına odaklanır ve dövülmüş çiviler gibi hissedilir. Yüz seğirmesi ve boyun ve sırtta kas spazmları sık görülür.

Likopodyum - sıcak yemek ve şekerleme iştahı ile öğün atlamanın veya geciktirmenin neden olduğu baş ağrılarını giderir. 

Silicea – karanlık, sıcak bir odada başı kapalı yatmaktan daha iyi hissedin

Gelsemiyum – stresten kaynaklanan konjestif baş ağrılarını, göz çevresindeki baş ağrılarını giderir.

Siklamen - Gözlerde titreme, görmede azalma, sağ tarafta ağrılı baş dönmesi, kulağı tutabilir ve ayrıca ağrı veya kaşıntı yapabilir. Bulantı, susuzluk, soğuğa duyarlılık ve açık havada daha kötü.

Natrum muriaticum - baş ağrısı başlamadan önce dudaklarda veya yüzün uyuşması veya karıncalanması ve ışığa duyarlılık. Genellikle karanlıkta ve uyuduktan sonra daha iyi hisseder.

Kükürt - Beyin hücrelerinde artan dolaşım, uygun kan dolaşımını teşvik eder. Baş ağrılarını azaltan daha az baskı ve ağrı sonucu.


Migren ve İltihap Tedavisi

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Migren" Nitelikli bir sağlık uzmanı veya lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alması amaçlanmamıştır ve tıbbi tavsiye değildir. Nitelikli bir sağlık uzmanıyla araştırmanıza ve ortaklığınıza dayanarak kendi sağlık kararlarınızı vermenizi öneririz. .

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, etyolojik katkıda bulunanlarla sınırlıdır visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve ilgili araştırma çalışmasını veya gönderilerimizi destekleyen çalışmaları belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez DC ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Lisanslı: Teksas & Yeni Meksika*

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim

İnsanlar için ivermektin satın al satılık ivermectin