Tarama Kategorisi
Omurilik Hijyeni
Dr. Jimenez Omurga Hijyeni Kayropraktik Ekibi. Omurga, insan vücudundaki her işlevi kontrol edecek kadar güçlü bir sistem olan sinir sisteminin koruyucu muhafazasıdır. Sinir sistemi vücudunuza nefes almasını söyler, kalbinizin atmasını söyler, kollarınıza ve bacaklarınıza hareket etmesini söyler, vücudunuza ne zaman ve nasıl yeni hücre üreteceğini söyler ve hatta iyileşmeyi kontrol etme gücüne sahiptir.
Hasarlı veya yanlış hizalanmış bir omurga, sinir sistemi aracılığıyla sürekli olarak gönderilen sinyalleri önemli ölçüde engelleyebilir ve sonuçta bedensel ağrı, iç bozulma ve normal kabul ettiğimiz birçok günlük işlevin kaybıyla sonuçlanabilir.
Omurga hijyeni son derece önemlidir, ancak dünya nüfusunun yüzde 89'u, kayropraktik ayarlama yoluyla omurların düzgün hizalanmasını sağlamanın yanı sıra sağlıklı yaşam uygulamaları yoluyla omurgayı yaralanmalardan korumanın önemini anlamıyor. Bunun yerine, omurgalarımızı ihmal ediyoruz. Çocuklar olarak hayatımıza omurgamızı sarsan taklalar ve tökezlemelerle başlarız, kötü duruşu olan yetişkinlere dönüşürüz, çok ağır şeyleri kaldırırız, aşırı yüklenmiş sırt çantaları taşırız ve araba kazaları, spor çarpmaları ve stres nedeniyle yaralanırız. Geleceğin sağlık trendine bugünden katılın. Omurgalarına düzenli bakım yaparak daha fazla sağlık ve zindelikten yararlanan nüfusun artan yüzdesine katılın. Omurga hijyeninizi iyileştirmenin yolları hakkında bugün kayropraktörünüzle konuşun.
Ehlers-Danlos Sendromu: Duruma Derinlemesine Bir Bakış
Ehlers-Danlos sendromlu bireyler eklem ağrılarını azaltmak için çeşitli cerrahi olmayan tedavilerle rahatlama bulabilir mi?
Lazer Omurga Cerrahisini Anlamak: Yararları ve Prosedürü
Bel ağrısı ve sinir kökü basısı için diğer tüm tedavi seçeneklerini tüketmiş kişiler için…
Yaşam Tarzı ile İntervertebral Disk Sağlığı Arasındaki Bağlantının Araştırılması
Sırt ağrısı ve sorunlarıyla uğraşan bireyler için, nasıl iyileştirileceğini ve sürdürüleceğini bilmek…
Eklem Hipermobilitesinin Azaltılması: Cerrahi Olmayan Tedavi Seçenekleri
Eklem hipermobilitesi olan bireyler, ağrıyı azaltmada ve iyileşmede cerrahi olmayan tedaviler yoluyla rahatlama bulabilir mi?
İntervertebral Foramen ve Omurga Sağlığındaki Önemi
Omurga sağlığını iyileştirmek isteyen kişiler, intervertebral foramenlerin anatomisini anlayabilirler…
Dejeneratif Ağrı Sendromunun Rahatlaması İçin Dekompresyon İçin Temel Kılavuz
Dejeneratif ağrı sendromuyla uğraşan çalışan bireyler, vücudun rahatlamasını sağlamak için dekompresyonu birleştirebilir mi?
Belinizdeki Basıncı Kolayca Azaltın: Açıklanan Dekompresyon Teknikleri
Bireyler sırtlarının alt kısmındaki omurilik diski basıncını azaltmak için dekompresyon uygulayabilir mi?
Omurga Rotasyonunu İyileştirin: Önleme ve Faydaları
Sağlıklı bir omurgayı korumaya çalışan bireyler, rotasyonun nedenlerini ve önlenmesini anlayabilirler.
Ayaklı Masalarla Sırt Ağrınızı Azaltın ve Daha Fazla Enerji Alın
İşin çoğunluğunun oturma pozisyonunda yapıldığı masa veya iş istasyonunda çalışan kişiler için…
Lomber Disk Dejenerasyonunun Patolojisini Tanıyın
Sağlık uzmanları lomber disk dejenerasyonu olan birçok bireyin omurga yoluyla rahatlama bulmasına yardımcı olabilir mi?
Sakrumun Günlük Faaliyetler ve Hareketlerdeki Kritik Rolü
"Sakrumla ilgili çeşitli problemler bel problemlerinin önemli bir kısmını oluşturur veya buna katkıda bulunur.…
Ağrılı Lomber Dejeneratif Bozukluklar İçin En İyi Tedavi Stratejileri
Omurga dekompresyonu, bel ağrısı olan birçok kişide omurga esnekliğini geri kazandırırken ağrıyı nasıl azaltabilir?
Merkezi Sinir Sistemi Aktivasyonu ile Performansınızı Optimize Edin
Fiziksel aktivite veya egzersiz yapmak üzere olan kişiler için vücudu ısıtmak, spora hazırlanmaya nasıl yardımcı olur?
Vertebral Dekompresyonun İntradiskal Basınca Etkileri
Vertebral dekompresyonun etkileri disk fıtığı olan bireyleri rahatlatabilir ve disk içi basıncı azaltabilir mi?
Dekompresyonla Rahatlatılan İntervertebral Disk Stresi
Dekompresyon, bel sorunlarıyla uğraşan, omurgayı eski haline getiren bireylerde omurlararası disk stresini hafifletebilir mi?
Spinal Dekompresyon İçin Gelişmiş Salınım Protokolleri
Omurga sorunları olan birçok bireyde, geleneksel bakımla karşılaştırıldığında omurga dekompresyonu kasları nasıl onarır?
Duruş Bozukluğunun Neden Oluştuğunu ve Nasıl Düzeltileceğini Anlamak
Sağlıksız duruşa neden olan faktörler, yerçekiminin vücut üzerindeki günlük etkilerinden kaynaklanabilir, kişisel,…
Spinal Dekompresyon İçin Faset Sendromu Protokolleri
Faset eklem sendromu olan birçok insanda, spinal dekompresyon geleneksel spinal cerrahi ile karşılaştırıldığında nasıldır?
Spinal Dekompresyon İçin Uygulanan Dejeneratif Disk Protokolleri
Dejeneratif disk hastalığı olan birçok bireyde, spinal dekompresyon spinal cerrahiye kıyasla nasıl iyileşir...
Sırtüstü Uyumayı Öğrenmek
Bireyler hayatlarının yaklaşık üçte birini uyuyarak veya dinlenerek geçirirler. Her insanın kendi uyku tercihi vardır…
Spinal Dekompresyon İçin IDD Terapisi Tedavi Protokolleri
Giriş Birçok kişi, neden olan belirli hareketler yapana kadar ağrılarının farkında değildir…
Spinal Yapı Restorasyonu: EP Kayropraktik Kliniği
Genel sağlık, diyet, egzersiz ve yaşam tarzı önemlidir, ancak omurga yapısının önemi genellikle…
Spinal Dekompresyonla Rahatlatılan Vertebral Subluksasyon Kompleksi
Giriş Omurganın yanlış hizalanması, strese ve eklem kaymasına neden olan çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. …
Stabilite ve Performans İçin Denge Egzersizleri: EP Kayropraktik
Vücut dengesi, yürümek, ayakkabı bağcıklarını bağlamak, nesneleri kaldırmak vb.
Bahar Alerjisi İpuçları: EP'nin Kayropraktik Ekibi
Bahar alerjileri, bireyin bağışıklık sisteminin çiçek açan tomurcuklara, çiçek açan ağaçlara, evcil hayvan kepeğine,…
Kas Enerjisi Tekniklerine Giriş
Giriş Vücuttaki çeşitli kaslar, tendonlar ve bağlar, iskelet eklemini çevreleyerek...
Ayarlanabilir Yatak Faydaları: EP Kayropraktik Fonksiyonel Kliniği
Sırt problemleriyle uğraşırken veya ameliyattan iyileşirken sağlıklı uyku almak zor olabilir. Olabilir…
Kambur Nedenler: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel Tıp Ekibi
Sağlıksız duruş ve kambur duruş, vücudu doğal olmayan bir şekilde yanlış konumlandırarak kaslara kronik bir gerginlik katar ve…
Spinal Lenfatik Detoks: EP Kayropraktik Sağlık Ekibi
Kayropraktik bakımın vücudun sistemleri üzerinde güçlü bir terapötik etkisi vardır. Buna sinir, kas,…
Sağlıklı Duruş Yönergeleri: EP'ler Kayropraktik Ekibi
Sağlıklı Duruş Yönergeleri: Duruş, bireyin vücudunu nasıl tuttuğudur. Sağlıklı duruş, minimum stres olduğunda…
Eğik Kas Güçlendirme: El Paso'nun Kayropraktik Ekibi
Eğik kaslar, yan yana hareketi destekler ve yardımcı olur, sırt kuvvetinin ve sağlıklı duruşun korunmasına yardımcı olur.
Lateral Girinti Darlığı: Yaralanma Tıbbi Kayropraktik
Omurga, tüm trafiği yöneten ana şerit olarak omurga kanalı ile vücudun merkezi otoyoludur. Orası…
Disk Çıkıntı Kiropraktör
Yaşlanma nedeniyle omurilik diskinin bozulması normaldir, ancak sağlık sorunları veya yaralanmalar dejeneratif süreci ilerletebilir.
Kiropraktör Önerileri: Servikal Spinal Stenoz
Servikal spinal stenoz, omurganın boyun bölgesinin daralmasına neden olan bir durumdur. Bu daralma olabilir…
Ağrı Önleme İçin Bahçe İpuçları ve Uzatmalar
Bahçıvanlık vücut için sağlıklıdır ve ana kas gruplarını çalıştıran egzersiz olarak sayılır...
Viscerosomatic Refleksler ve Omurganın Eşsiz Bağlantısı
Giriş Vücudun iç içe geçmiş ve bir parçası olan omurilikten çıkan birçok sinir kökü vardır.
Dekompresyon Tedavisi ile Spinal Disk Yüksekliğini Arttırın
Giriş Dünya çapındaki herkes, omurgasında makul miktarda yaralanmadan muzdariptir. Omurga…
Dejeneratif Diskler Sırtınızı Nasıl Etkileyebilir?
Giriş Sırtın ortasında yer alan kas-iskelet sisteminin bir parçası olan omurga, vücudun…
Yürüyüş Tekniği İyileştirme
Yürüyüş, optimal vücut sağlığı için en doğal fiziksel aktivite şeklidir. Düşük etkiye sahiptir ve şunları sağlayabilir…
Spinal Dekompresyon Tedavisine Genel Bir Bakış
Giriş Vücut, sürekli hareket etmesini ve çalışmasını sağlayan iyi ayarlanmış bir makinedir…