Tarama Kategorisi
Çeviklik ve Hız
Dr. Alexander Jimenez Kayropraktik Ekibi: Atletler ve aktif olarak fiziksel aktivite ve spor yapan bireyler için çeviklik ve hız gereklidir. Bu bireyler, genel performanslarını artırmak için genellikle bu yeteneklere güvenirler.
Hızlı ve zarif bir şekilde, hem zihinsel hem de fiziksel beceriler, genellikle bireyin belirli sporuyla ilgili zorlukların üstesinden gelmede kilit bir unsurdur. Çevikliği geliştirmenin anahtarı, vücudun ağırlık merkezini yeniden yönlendirirken hız kaybını en aza indirmektir.
Yönü ileri, geri, dikey ve yanal olarak değiştiren hızlı değişim alıştırmaları, vücudunuzu bu değişiklikleri daha hızlı yapmak için eğiterek bireyin çevikliğini ve esnekliğini geliştirmeye yardımcı olacaktır.
Dr. Alex Jimenez, makale koleksiyonu boyunca çevikliği ve hızı artırmak için kullanılan çeşitli esneme hareketlerini ve egzersizleri açıklıyor ve büyük ölçüde zindeliğin faydalarına ve aşırı efordan kaynaklanan ara sıra yaralanmalara veya koşullara odaklanıyor.
Spor Performansını İyileştirin
Sporcular ya da hafta sonu savaşçıları, bir yaralanma ya da fiziksel kısıtlamadan uzak kalmaktan nefret eder. Burası kayropraktik…
Ayak ve Omurga Bağlantısı
Kemer Çökmesi ve Sırt Ağrısı Birçok durum ayaklarda başlar, ancak sonunda sağlık sorunlarına katkıda bulunur…
Sarsıntıdan Sonra Yapılması Gerekenler: Bir Anti-inflamatuar Beslenme Yaklaşımı
Sarsıntı, spor tıbbı dünyasında oldukça yaygın bir yaralanmadır. Kabul etmek ne kadar zor olsa da, CDC…
Evonne Britton İle Sporcu Olmanın Adımları | El Paso, Teksas (2021)
https://youtu.be/kKFn2bZlQM8
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez sits down with Olympic Athlete…
Sporda Enflamasyon ve Yaralanmaları Etkileyen Gen Varyasyonları
Vücudumuzun bir spora dayanma kapasitesi ve bu egzersizin uyguladığı enflamatuar süreçler buna bağlıdır....
Gen İfadesi, SNP'ler ve Yaralanma İyileştirme
Fiziksel aktivitenin vücut kompozisyonumuz üzerinde ağır bir etkisi vardır. Vücut kompozisyonu ve özel yöntemler gibi...
Kas Kaybı: Tedavi Seçenekleri
Kas kaybı koşullarının birden fazla etiyolojisi vardır. Örneğin sarkopeni genellikle yaşlanma ile ilişkilidir....
Kas Kaybı Değerlendirmesi
Kas erimesi, birçok kronik hastalıkta yaygın bir bulgudur ve hastaların neredeyse% 70'ini etkiler....
Hormonlar ne işe yarar? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=XIBrKKXtxh8...
HORMONLAR vücudumuzda ne yapar? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=MWDBaaJ6Ge4
Bu, Dr.Alex Jimenez'in getirdiği üç bölümden ilki....
HORMONES'in fizyolojimizdeki rolü nedir? | El Paso, Tx (2021) BÖLÜM 2
https://www.youtube.com/watch?v=4KmNzSAto30
Bu, Dr.Alex Jimenez'in getirdiği üç bölümden ikincisi....
Tiroid Disfonksiyonu Nedir? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=n_nE2v_Dv50
Dr. Alex Jimenez, Functional'ın bu bölümünü size getiriyor...
Olimpik Yolculuk - Evonne Britton ve Dr. Alex Jimenez | El Paso, Tx…
https://www.youtube.com/watch?v=w5aOaTDbE5I...
Olimpik Bir Sporcunun Yolculuğu | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=pOqt3W37UW8...
Olimpik Atlet Olmak | Evonne Britton (2021) El Paso, Tx
https://www.youtube.com/watch?v=xMozvbLA0Ck...
EVONNE BRITTON KİMDİR? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=kKFn2bZlQM8...
Dinamik Topuk Düzenleyici Genesis & Nedir | El Paso, Tx (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=I3545MK1p7k...
Atletik Güç Antrenmanı ile Askeri Güç Antrenmanı Karşılaştırın ve Karşılaştırın | El ...
https://www.youtube.com/watch?v=53POD6adTgQ...
Rejeneratif Epigenetik ve Diyet Değişiklikleri | El Paso, Tx (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=P5joK7TqIok...
Atletik Güç Eğitimi vs Askeri Güç Eğitimi | El Paso, Tx (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=s75Q7sypEwQ...
Koşu ve Koşmak Sırt Ağrısına Yardımcı Olur mu?
Jogging yapmaktan veya koşmaktan hoşlananlar, koşu ve koşma hissi gibisi olmadığını söylüyorlar. Her yerde esinti...
Spor Performansı, Kayropraktik Yardımcı Olur! El Paso, TX'de.
Spor Performansı her şeydir! İster profesyonel bir futbolcu, ister bir hafta sonu savaşçısı olun, sizin…
Yoga Daimi Pozlar
Kyran Doyle Yazan Yogada Yoga, vücudunuzdaki esnekliği ve gücü geliştirmenin harika bir yoludur. Bu yazımızda…
Christopher Martinez | Wrestler | TakeDown Elite | PUSH-as-Rx ®
Christopher Martinez, daha güçlü olmak için Push-as-Rx ® ile ilgilendi. Bir güreşin parçası olmak…
Charlie Quiroga | Müşteri | PUSH-as-Rx ®
Charlie Quiroga, yaşam tarzında bir değişiklik yapması gerektiğini fark etti. Sağlığını iyileştirmeye ihtiyacı vardı ve…
Pattie Valenzuela | Müşteri | PUSH-as-Rx ®
Pattie Valenzuela'nın Push-as-Rx ®'deki deneyimi inanılmaz derecede hayat değiştiriyor. En büyük dürtüsü kaybetmekti…
Eric Velasco | Sporcu | PUSH-as-Rx ®
Eric Velasco, yaşamı boyunca spor yapmak ve rekabetçi olmak için muazzam bir dürtüye sahiptir. Daha sonra sevk edildi…
Çocuklar Sadece Bir Spor Oynarken Yaralanma Riski Artabilir
Araştırmacılar, en sevdikleri bir sporu oynamaya çok fazla odaklanmak, muhtemelen 12 yaşın altındaki çocuklar için iyi bir fikir değil.
Yağ Yakan 5 Samba Dans Hareketi
Spor salonunda egzersiz yapmak harikadır, ancak en büyük koşu bandı sadıkları bile hareketli kayıştan sıkılabilir. Bizim…
3 Koşucular için Esansiyel Mukavemet Alıştırmaları
Daha iyi bir koşucu olmaya mı çalışıyorsun? Bu sadece kilometreleri kaydetmekle ilgili değil (bunun kesinlikle yardımcı olmasına rağmen). Anahtar…
Hilaria Baldwin'in 5 Dakikalık Yoga Rutini
Ünlü yoga eğitmeni Hilaria Baldwin'in yeni kitabı The Living Clearly Method: Fit Body için 5 Prensip...
İyileşme için Bir İğne Düşüncesini Yeniden Düşünmek
Spinning, açık havada bisiklete binmek veya sabit bir bisiklete binmekle aynı görünebilir, ancak birçok yönden çok uzak…
Titreşim Egzersizi: Yenilikçi Egzersiz
Yıllardır şirketler, titreşimi bir egzersiz biçimi olarak ele alıyorlar - bu şişko sallanan bel kemerlerinden…
Bir 5K Çalışmasına Hazırlanma Eğitim Süreci
5K koşmayı düşünüyorsanız, şunları yapmalısınız: Koşmak, devam eden en uygun egzersiz olabilir. Sen…
10 Pound'u Yürüyün
Ciddi kilo vermek istediğinizde yürümek aklınıza bile gelmeyebilir. Ama olmalı. "Hızlı yürüyüş,...
10K Yarış için Hazırlık ve Eğitim
10K yarışı için eğitim mi düşünüyorsunuz? Zaten bir 5K yarışında ustalaştıysanız ve siz ...
Hastalarınız İçin Temel Eğitim 101
Herhangi bir spor salonuna veya sağlık kulübüne gidin ve çekirdeklerini çalıştıran insanlar bulacaksınız. Çekirdek eğitim dünyayı…
Kayropraktik Minnesota İkizleri Sürahi Tutuyor Kyle Gibson & Trevor May Üstte…
Kyle Gibson, Pazartesi öğleden sonra ev açılışlarında İkizler için başladıktan bir süre sonra, dayanıklı genç…
Kanıtlanmış! Kayropraktik Sporcularda Atlama Yüksekliğini Artırır
Yeni araştırmalar şimdi pelvise Kayropraktik ayarlamalar almanın dikey sıçramayı artırabileceğini gösteriyor…
Hamstring Yaralanmalarını ve Siyatik Belirtilerini Tedavi Eden En İyi Kiropraktörler
Sporcular düzenli olarak sıkı eğitim ve yarışmalara katılırlar. Rutin olarak esner ve egzersiz yaparken ...