Tarama Kategorisi
Beslenme ve Wellness
Dr. Jimenez Beslenme ve Zindelik Fonksiyonel Tıp Ekibi. Gıda, insanlara sağlıklı olmaları için gerekli enerji ve besinleri sağlar. Kaliteli sebzeler, meyveler, tam tahıllı ürünler ve yağsız etler de dahil olmak üzere çeşitli yiyecekleri yiyerek, vücut, etkili bir şekilde çalışması için gerekli proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve minerallerle kendini yenileyebilir. Besin maddeleri arasında proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller ve su bulunur.
Sağlıklı beslenme zor olmak zorunda değildir. Anahtar, sebzeler, meyveler ve kepekli tahıllar dahil olmak üzere çeşitli yiyecekleri yemektir. Yağsız et, kümes hayvanları, balık, fasulye ve az yağlı süt ürünleri yiyin ve bol su için. Tuz, şeker, alkol, doymuş yağ ve trans yağı sınırlayın. Doymuş yağlar genellikle hayvanlardan gelir. İşlenmiş gıdaların, margarinlerin ve katı yağların etiketlerinde trans yağ olup olmadığına bakın.
Dr. Alex Jimenez beslenme örnekleri sunuyor ve bu makale dizisi boyunca dengeli beslenmenin önemini açıklayarak, fiziksel aktivite ile birlikte uygun bir diyetin bireylerin sağlıklı bir kiloya ulaşmalarına ve bu kiloyu korumalarına, kalp gibi kronik hastalıklara yakalanma risklerini azaltmalarına nasıl yardımcı olabileceğini vurguluyor. hastalık ve nihayetinde genel sağlık ve zindeliği teşvik eder.
Buradaki bilgiler, nitelikli bir sağlık uzmanı veya lisanslı bir doktorla bire bir ilişkinin yerini alması amaçlanmamıştır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Nitelikli bir sağlık uzmanıyla yaptığınız araştırma ve ortaklığınıza dayanarak kendi sağlık bakımı kararlarınızı vermenizi öneririz. Bilgi kapsamımız kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, hassas sağlık sorunları, fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla klinik işbirliği sağlıyor ve sunuyoruz. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz. Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve bunları destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.* Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve şunları belirlemiştir: ilgili araştırma çalışması veya gönderilerimizi destekleyen çalışmalar. Destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını, istek üzerine düzenleyici kurullara ve kamuya sunuyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Telefon: 915-850-0900
Lisanslı: Teksas & Yeni Meksika*
Potasyumun Faydaları Nelerdir?
https://youtube.com/shorts/lnXOHtdeodU
Introduction
As more and more people start to keep track of their…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Stresin Etkisi (2. Bölüm)
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA?t=1188
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how chronic stress can…
Alex Jimenez Sunar: Stresin Etkisi
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how stress can impact many…
Alex Jimenez Sunar: Hipertansiyon Nasıl Açıklanır (2. Bölüm)
https://youtu.be/DmTGagbkPzg?t=1064
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how hypertension affects…
Alex Jimenez Sunar: Hipertansiyon Nasıl Açıklanır?
https://youtu.be/DmTGagbkPzg
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how hypertension affects the…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Antiinflamatuar Fitokimyasalların Etkileri
https://youtu.be/njUf43ebHSU?t=1225
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how…
Trail Mix Health: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel Ekibi
Trail mix, birçok kişi için favori bir atıştırmalıktır. Tipik bir karışım, granola, kuru meyveler, yemişler, tohumlar,…
Spinal Lenfatik Detoks: EP Kayropraktik Sağlık Ekibi
Kayropraktik bakımın vücudun sistemleri üzerinde güçlü bir terapötik etkisi vardır. Buna sinir, kas,…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Antiinflamatuar Botaniklerin Terapötik Kullanımları
https://youtu.be/njUf43ebHSU
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how anti-inflammatory…
Vücudu Etkileyen Parkinson Hastalığına Genel Bir Bakış
Giriş Beyin, tüm vücut boyunca somatik ve periferik sinyaller sağlayan en güçlü organlardan biridir…
Tetik Nokta Ağrısını Azaltmak İçin Köpük Yuvarlamanın Faydaları
Giriş Egzersiz yaparken, yaralanmaların oluşmasını önlemek için her kas grubunu ısıtmak çok önemlidir…
Kemik Suyu Faydaları: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel Sağlık Ekibi
Kemik Suyunun Faydaları: Kemik suyu, hemen hemen her hayvanın kemiklerini ve bağ dokusunu kaynatmak suretiyle yapılır.
Tatil Sağlığı: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel Sağlık Ekibi
Kış, çoğu çocuğun ve yetişkinin soğuk algınlığı, grip vb.
Ayak Uzatıcıları, Tetik Noktalar ve Kayropraktik Bakım
Giriş Ayaklar, konağın vücuda geldiğinde çeşitli eylemler yapmasını sağlamak için harekete izin verir. İkisinden biri…
Aile Sağlığı: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel Ekibi
Yılın bu zamanı, normal günlük aktivitelerde pek çok değişiklik getirir. Daha çok yiyoruz ve daha az hareket ediyoruz. Ama bu…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Kayropraktik Bakım İle Aterosklerozun Önlenmesi
https://youtu.be/iqlQXbEYPsA?t=1816
Introduction
Dr. Jimenez, D.C., presents how to prevent atherosclerosis…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Dislipidemi ve Aterosklerozu Tersine Çevirmek
https://youtu.be/iqlQXbEYPsA
Introduction
Dr. Jimenez, D.C., presents how to reverse dyslipidemia and…
Alex Jimenez Sunar: Dislipidemi Risk Faktörlerine Bir Bakış
https://youtu.be/iHosapRA4Ak
Introduction
Dr. Jimenez, D.C., presents how dyslipidemia can increase…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Erkeklerde Hormonal Dengesizlikler ve Kayropraktik Bakım
https://youtu.be/B-jLj7bOrrc
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how to look for signs of…
Alex Jimenez Sunar: Metabolik Sendromun Etkileri
https://youtu.be/VwQEOM02lDM?t=943
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents the effects of metabolic…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Metabolik Sendromun Nedenlerini Tanıma
https://youtu.be/VwQEOM02lDM
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how many people can recognize…
Alex Jimenez Sunar: Kardiyometabolik Riskin Nedeni ve Etkileri
https://youtu.be/fk6vak0RsEg
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how the cause and effects of…
Adrenal Yorgunluk İçin Beslenme Desteği: EP Fonksiyonel Kayropraktik
Adrenal bezler küçüktür ve böbreklerin üzerinde bulunur. Bezler vücudun yağ ve proteini yakmasına ve düzenlemesine yardımcı olur…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Adrenal Yetmezlik Tedavileri
https://youtu.be/fpYs30HoQUI
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how various treatments can help…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Adrenal Yetersizliklerin Belirtileri
https://youtu.be/a_TKi_fjpGo
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how adrenal insufficiencies can…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Hormonal Bozukluk ve TSSB Tedavileri
https://youtu.be/RgVHIn-ks8I?t=3386
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents an insightful overview of…
Bağışıklık Sistemi Sağlığı İçin Vitaminler: Kayropraktik Fonksiyonel Kliniği
Bağışıklık sistemi sağlığı, sistemin güçlü ve sağlıklı kalması sağlıklı beslenmekten geçer...
Dr. Alex Jimenez Sunar: Hormonal Bozukluğa Bir Bakış
https://youtu.be/RgVHIn-ks8I?t=1853
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents an overview of hormonal…
Sağlıklı Hediyeler: El Paso'nun Kayropraktik Ekibi
Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve sürdürmek, aile ile çevriliyken o kadar zor olmak zorunda değildir,…
Bir Kayropraktik Kliniğinde SBAR'a Klinik Yaklaşım
https://youtu.be/ltloXhUvi1Y
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how the SBAR method is used in a…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Hormonal Bozukluğun Değerlendirilmesi ve Tedavisi
https://youtu.be/RgVHIn-ks8I
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how hormonal dysfunction can be assessed and…
Dr. Alex Jimenez Sunar: Hormonları Değerlendirmek
https://youtu.be/Y4a-w28nwJE
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how to assess different hormones in the body…
Tatil Yemeğini Yönetmek: Kayropraktik Fonksiyonel Beslenme Kliniği
Tatiller, aile ve arkadaşlarla bir araya gelip kutlamak için harika bir zamandır. Ancak, bir zaman olabilir…
Yorgunluk ve Tükenme: Yaralanma Tıbbi Kayropraktik
Yoğun stres ve kaygı, bireylerin kendilerini sürekli yorgun hissetmelerine neden olabilir ve bu da başka sorunlara yol açabilir…
EL PASO, TX'DEKİ EN İYİ KİROPRAKTÖRLER
Uzman, El Paso'daki En İyi 3 Kiropraktörü tavsiye etti. Kiropraktörlerimiz titiz bir 50 Noktalı Muayene ile karşı karşıyadır ve bu…
Şeker Tüketimi Fasyayı Kalınlaştırıyor: Fonksiyonel Kiropraktör
Fasya, kas-iskelet sistemini bağlamak, işlevi stabilize etmek ve vücudu tutmak için önemlidir…
Böbrek Detoksu: Kayropraktik Fonksiyonel Tıp Kliniği
Böbrek sağlığını korumak, vücudun genel sağlığı ve esenliği için önemlidir. Böbrekler yumruk büyüklüğünde…
Sebzelerin Keyfini Çıkarmak İçin Kendinizi Eğitmek: Fonksiyonel Kiropraktör
Sebze yemeyi sevmeyen bireylerin sağlık ve zindelik hedeflerine ulaşması zordur.…
Mide Sırt Ağrısı Nedenleri: Fonksiyonel Kayropraktik
Sırt ağrısı, bireylerin doktora, masaj terapistine, fizyoterapiste gitmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.
Kas İyileştirme Takviyeleri: Yaralanma Tıbbi Kayropraktik Kliniği
Egzersiz kurtarma, egzersiz yapmak kadar önemlidir. Kasın normal seviyelerinin üzerine itilmesi, kaslarda küçük yırtıklar yaratır...