Tarama Kategorisi
Kronik ağrı
Kronik ağrı: Herkes zaman zaman ağrı hisseder. Parmağınızı kesmek veya bir kası çekmek, ağrı vücudunuzun size bir şeylerin yanlış olduğunu söyleme şeklidir. Yara iyileşir; sen acı çekmeyi bırak.
Kronik ağrı farklı çalışır. Vücut, yaralanmadan haftalar, aylar ve hatta yıllar sonra acı çekmeye devam eder. Doktorlar bu ağrıyı 3 ila 6 ay veya daha uzun süren herhangi bir ağrı olarak tanımlar. Ağrı, günlük yaşamınızı ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Ağrı, sinir sisteminden geçen bir dizi mesajdan gelir. Yaralandığında, yaralanma o bölgedeki ağrı sensörlerini açar. Beyne ulaşana kadar sinirden sinire giden elektrik sinyali şeklinde bir mesaj gönderirler. Beyin sinyali işler ve vücudun zarar gördüğü mesajını gönderir. Beyin sinyali işler ve vücudun zarar gördüğü mesajını gönderir. Önde gelen nedenler:
- Artrit
- Geri sorunlar
- Enfeksiyonlar
- Migren ve diğer baş ağrısı
- Sinir hasarı
- Geçmişte yaralanmalar veya ameliyatlar
Buradaki bilgiler, nitelikli bir sağlık uzmanı veya lisanslı bir doktorla bire bir ilişkinin yerini alması amaçlanmamıştır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Nitelikli bir sağlık uzmanıyla yaptığınız araştırma ve ortaklığınıza dayanarak kendi sağlık bakımı kararlarınızı vermenizi öneririz. Bilgi kapsamımız kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, hassas sağlık sorunları, fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla klinik işbirliği sağlıyor ve sunuyoruz. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz. Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve bunları destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.* Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve şunları belirlemiştir: ilgili araştırma çalışması veya gönderilerimizi destekleyen çalışmalar. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek açıklama gerektiren konuları kapsadığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı tartışmak için lütfen Dr.Alex Jimenez'e sorun veya bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. 915-850-0900.
Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-posta: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisanslı Teksas ve New Mexico *
Gecikmiş Belirtiler: Bir Araba Kazasından Sonra Dikkat Edilmesi Gereken İşaretler
Trafik kazası mağdurlarının yaşayabileceği olası gecikmiş semptomlar ve bunlarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgi edinin.
Trafik Kazası: Ağrı Yönetimiyle Hayata Geri Dönün
Trafik kazası mağdurları için ağrı yönetimi konusunda en iyi uygulamaları öğrenin ve iyileşme sürecinizin kontrolünü elinize alın…
Omurga ve Sırt Ağrısı: Araba Kazasından Sonra Önleyici Tedbirler
Bir araba kazasından kaynaklanan omurga ve sırt ağrısıyla mı uğraşıyorsunuz? Rehberimizde tedavi seçeneklerini ve iyileşme ipuçlarını keşfedin.
Kırbaç Darbesi: Nedenleri, Belirtileri ve Çözümleri
Sorunsuz bir iyileşme süreci geçirmek ve yaşam kalitenizi artırmak için kırbaç darbesinin semptomlarını ve tedavi seçeneklerini inceleyin…
Perimenopoz Belirtileri ve Etkili Yönetimi
Perimenopoz zorlu olabilir. Hayatın bu önemli evresinde yolunuzu bulmanız için değerli içgörüler ve ipuçları bulun.…
Kurul Sertifikalı Hemşire Uzmanı (FNP-BC) Dr. Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC
Dr. Alex Jimenez: Kayropraktik Uzmanı ve Hemşire Uzmanı Olarak Bütünsel Bakımda Öncü Dr. Alex Jimenez, bir…
Kalistenik ve Fitness Seviyeleri Üzerindeki Etkisi
Kalisteniğin basit ama etkili vücut ağırlığı hareketleriyle gücünüzü ve dayanıklılığınızı nasıl artırabileceğini öğrenin.
Gua-Sha ve Kayropraktik Bakım: Faydaları Açıklandı
Gua-sha ve kiropraktik bakımının gerginliği nasıl azaltabileceğini ve hareketliliği nasıl artırabileceğini öğrenin. Sağlığınızı şu şekilde dönüştürün…
Kişisel TENS Üniteleri: Ağrıyı Her Zaman, Her Yerde Yönetin
Kronik ağrı durumlarını yöneten bireyler için kişisel bir TENS cihazının dahil edilmesi yardımcı olabilir mi? Kişisel TENS…
Kupa Terapisi: Kas Ağrılarını Gidermede Faydaları
Alt sırt ağrısı ve omuz ağrısı gibi kas-iskelet sistemi ağrısı semptomları yaşayan kişiler için…
Karmaşık Bölgesel Ağrı Sendromu: Mevcut Tedavi Seçenekleri
Küçük bir yaralanma, ameliyat veya travmadan sonra kronik ağrı çeken kişiler karmaşık bir...
Kifoz Nedenleri: Belirtileri Anlamak
Kifozun nedenlerine, semptomlarına ve etkili tedavi yaklaşımlarına bakarak kifozun nasıl tedavi edileceğini öğrenin…
Sağlık Profesyonelleri İçin Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi
Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisinin genel görünümünü klinik bir yaklaşımla keşfedin ve bunun etkilerini anlayın.
Vücut Bakımı İçin Probiyotik ve Prebiyotiklerin Güç Merkezi
Bağırsak sorunlarıyla uğraşan kişiler probiyotik ve prebiyotiklerin faydalı özelliklerini kullanabilir mi?
Omurganızı ve Sırtınızı Güçlendirmek ve Desteklemek İçin Kolay ve Etkili Egzersizler
Bireyler, vücutlarındaki ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için bu basit ama etkili egzersiz rutinlerini uygulayabilirler mi?
Artrit ve Eklem Ağrısı İçin Doğal Çözümler: Kapsamlı Bir Kılavuz
Artritli bireyler eklem ağrılarını azaltmak için çeşitli doğal tedavi yöntemlerini kullanabilirler mi?
Boyun Ağrısı İçin Doğru Yastığı Seçmek: Kapsamlı Bir Kılavuz
Doğru yastığı seçmek, boyun ağrısı çeken birçok kişinin tam bir gece uykusu almasına ve ağrı benzeri belirtilerin azalmasına yardımcı olabilir…
Piriformis Sendromunu Azaltmak İçin Cerrahi Olmayan Tedavileri Keşfedin
Cerrahi olmayan tedaviler piriformis sendromu olan bireylerin yansıyan siyatik ağrısını azaltmalarına ve yardımcı olmalarına yardımcı olabilir mi?
Narkolepsiye Genel Bakış: Uykuyu Nasıl Etkiler?
Narkolepsi ile mücadele eden bireyler, kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerini azaltmanın ve iyileştirmenin yollarını bulabilirler mi?
MET Sırt Ağrısının Tam Genel Görünümü: Nedenleri ve Tedavileri
Çeşitli faktörlerden dolayı sırt ağrısı yaşayan bireyler, sırt ağrısını gidermek için MET (kas enerjisi teknikleri) kullanabilir mi?
Genel Bakış: Uyku Bozuklukları Kas Fonksiyonunu Nasıl Etkiler?
Kişiler uyku bozukluklarını fark ederek sadece kas fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlayarak tam bir gece uykusu alabilirler…
Skolyozu Azaltmak İçin Egzersizin Faydalarını Keşfedin
Skolyozla mücadele eden bireyler duruşlarını ve esneme hareketlerini iyileştirmek için çeşitli egzersiz ve esneme hareketlerini birleştirebilir mi?
Sağlıklı Bir Bağırsak İçin Doğal Probiyotik Gıdalara İlişkin Nihai Kılavuz
Doğal probiyotik gıdaların beslenme düzenine dahil edilmesi birçok kişinin bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve bağırsaklarının işlevselliğini geri kazandırmaya yardımcı olabilir mi?
Fibromiyaljiyi Azaltmak İçin Doğal Çözümler: Kapsamlı Bir Kılavuz
Fibromiyalji ile mücadele eden bireyler, ağrı benzeri semptomları azaltmak ve rahatlama sağlamak için doğal çözümler bulabilirler…
Daha İyi Uyku İçin Uyku Pozisyonunuzu İyileştirme: Kapsamlı Bir Kılavuz
Kişiler genel ağrılarını azaltmak için uyku pozisyonlarında yapacakları küçük değişikliklerle gece boyunca rahat uyuyabilirler mi?
Yoganın Gücü: Beyin Fonksiyonlarını Artırmak ve Stresi Azaltmak
Bireyler stresi azaltmak ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için rutinlerinin bir parçası olarak yogayı kullanarak beyin fonksiyonlarını geliştirebilirler mi?
Psoriatik Artritte Tedavi Kılavuzları
Sedef artriti ile mücadele eden bireyler eklem ağrılarını azaltmak ve cilt sağlığını iyileştirmek için cerrahi olmayan tedaviler bulabilirler mi?
Çekirdek Kaslarınızı Güçlendirerek Sırt Ağrınızı Nasıl Azaltacağınızı Öğrenin
Bireyler, sırtlarındaki ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için çekirdek kuvvet antrenmanlarını birleştirerek sırt ağrısını hafifletebilir mi?
L-Theanine ile Beyin Fonksiyonlarını İyileştirme: Stres İçin Doğal Bir Çözüm
Bireyler stresi azaltmak ve sağlıklı kalmak için l-theanine'in faydalı özelliklerini rutinlerine dahil edebilirler mi?
Kiropraktik Bakımla Siyatik Hastalığının Önlenmesi ve Tedavisi
Kişiler siyatik ağrısını azaltmak ve alt sırt ve bel bölgelerinin hareketliliğini geri kazandırmak için kiropraktik bakımdan yararlanabilir mi?
Daha İyi Sağlık İçin Sinir Yaralanmalarını Anlamak ve Tedavi Etmek
Sinir yaralanması olan bireyler, ağrı hissini azaltmak ve motor becerilerini geri kazandırmak için cerrahi olmayan tedavileri kullanabilirler mi?
Pilates ile Vücut Ağrılarını Azaltma: Kapsamlı Bir Kılavuz
Vücut ağrısı çeken kişiler, kasları güçlendirirken genel ağrı ve sızıları azaltmak için Pilates'i kullanabilir mi?
Zerdeçalın Faydalı Özellikleriyle Eklem Sağlığını İyileştirme
Eklem ağrısı çeken kişiler, iltihabı azaltmak ve eklem ağrılarını azaltmak için tedavilerinin bir parçası olarak zerdeçalı kullanabilirler mi?
Rekreasyon Terapisinin Gücü: Yaşam Kalitesini Arttırmak
Yaralanmış, hastalanmış ya da kronik bir engeli bulunan kişiler günlük işlerini yerine getirmekte zorluk çekiyor olabilirler…
C Vitamini Seviyelerini Artırmanın ve Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları
Bireyler soğuk algınlığına ve gribe karşı bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için C vitamini seviyelerini artırmanın yollarını uygulayabilirler mi?
Biyolojik Olarak Özdeş Hormon Replasman Terapisi: Bölüm 2
Hormon replasman tedavisi, menopoz dönemindeki kadınlarda ve erkeklerde kaybedilen hormonları yenileyerek rahatlama sağlayabilir mi?
Biyolojik Olarak Özdeş Hormon Replasman Terapisi: Bölüm 1 Açıklaması
Biyolojik olarak özdeş hormon replasman tedavisi, ağrı ve yorgunlukla mücadele eden birçok kişiye yardımcı olabilir mi?
Su İçmenin Önemi ve Nasıl Yapılır
Bireyler omurga ağrısı ve diğer kas-iskelet sistemi sorunlarını önlemek için vücutlarında uygun sıvı seviyelerini koruyabilirler mi?
Peptik Ülserler ve NSAID'ler: Nedenleri, Belirtileri ve Önlenmesi
Kronik ağrı rahatsızlığı olan bireylerde peptik ülser gelişme riskleri nelerdir? NSAID'ler ve Peptik…
HIIT Antrenmanının Faydalı Özelliklerini Keşfedin: Fitness Deneyiminizi Dönüştürün…
Günlük rutinlerini değiştirmeye çalışan kişiler için, bir… 'in faydalı özelliklerini dahil etmek mümkün olabilir.