Giriş

Dünya çapında en yaygın ağrı türlerinden biri, bel ağrısı, birçok insanı etkileyen ve maliyetli olabilen. Bu tür ağrı, üst üste binebilen ve neden olabilen birkaç çevresel faktör tarafından tetiklenebilir. refere ağrı vücut boyunca. Bel ağrısıyla bağlantılı bazı faktörler, yaşamak için çalışan insanları etkileyenleri içerir.

• Yaş
• Fiziksel hareketsizlik
• Fazla ağırlık
• Yanlış kaldırma
• aşırı oturma
• stres
• Spinal disklerde aşınma ve yıpranma

Ne zaman çevresel faktörler omurganın yanlış hizalanmasına neden olur, çevredeki kaslar zayıflar, gerilir ve gerilir. Bu, vücudun ağrıyı hafifletmek için ağırlığını değiştirmesine neden olabilir. Bununla birlikte, bel ağrısını hafifletmek ve omurgayı yeniden hizalamak için birçok cerrahi olmayan tedavi mevcuttur. Bu yazıda, bel ağrısının vücudu nasıl etkilediğini ve vertebral eksenel dekompresyon gibi cerrahi olmayan tedavilerin ağrıyı azaltmaya nasıl yardımcı olabileceğini tartışacağız. Lomber omurga ile ilişkili ağrıyı hafifletmek için vertebral eksenel dekompresyon gibi cerrahi olmayan tedaviler kullanan sertifikalı tıbbi sağlayıcılara hastalarımız hakkındaki değerli bilgileri kullanır ve dahil ederiz. Hastaları, bulgularına dayalı olarak ilgili tıbbi sağlayıcılara teşvik ediyor ve yönlendiriyoruz, aynı zamanda eğitimin, hastanın kabulü üzerine temel soruları sağlayıcılarımıza sormanın olağanüstü ve harika bir yolu olduğunu destekliyoruz. Dr. Alex Jimenez, DC, bu bilgileri bir eğitim hizmeti olarak içermektedir. Feragatname

 

Bel Ağrısı Nedir?

 

Araştırma çalışmaları öneriyor bel ağrısı genellikle vücudun orta hatta veya sakral bölgesinde bir semptom olarak yaşanır. Bu ağrı, omuriliği çevreleyen sinir köklerini sıkıştıran omurilik disklerine istenmeyen baskı ve ağırlık nedeniyle kademeli olarak gelişebilir. Dayalı ek çalışmalar, bel ağrısı genellikle teşhis için iki türe ayrılır.

• Spesifik bel ağrısı: Çakışan semptomlar, fıtıklaşmış diskler, enfeksiyonlar, kas-iskelet sistemi bozuklukları, kırıklar veya disk dejenerasyonu gibi patolojik mekanizmalardan kaynaklanır.
• Spesifik olmayan bel ağrısı: örtüşen semptomların belirli bir neden olmaksızın bel bölgesinde ağrıya neden olduğu yer. Bu bel ağrısı şekli, ağrının farklı yerlere yönlendirilmesine neden olur.

Birçok kişi, çevresel faktörler tarafından tetiklenebilen ve günlük işlevlerini etkileyebilen spesifik olmayan bel ağrısından muzdariptir. Ancak bel ağrısını ameliyatsız hafifletmenin yöntemleri de vardır.

 

---

Kayropraktik Bakım Videosu ile Yaralanmadan İyileşmeye

Vücudun normale dönmesine yardımcı olacak birçok etkili tedavi mevcut olduğundan, hiç kimse bel ağrısı çekmemelidir. Kayropraktik bakım ve dekompresyon tedavisi gibi cerrahi olmayan tedaviler bel ağrısının etkilerini azaltabilir ve omurgayı yeniden hizalayabilir. Bu tedaviler, kan akışını ve besin maddelerini omurilik disklerine geri getirebilir, etkilenen kasları rahatlatabilir ve bireyin sağlık ve zindelik planına göre kişiselleştirilebilir. Bu, bel çevresindeki zayıf kasları güçlendirmek için fizik tedaviyi, vücudu beslemek için sağlıklı tüm gıdaları dahil etmek için beslenme önerilerini ve stresin vücut üzerindeki etkilerini azaltmak için farkındalık uygulamalarını içerebilir. Bel ağrısıyla ilgili sağlık sorunlarının temel nedenini nasıl belirleyeceğinizi öğrenmek ve sağlık ve zindelik yolculuğunuza doğru adımlar atmak için yukarıdaki videoyu izleyin.

---

Vertebral Aksiyal Dekompresyon Nedir?

 

Bel ağrısı yaşıyorsanız, rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli cerrahi olmayan ve invaziv olmayan tedaviler vardır. Böyle bir tedavi, ağrıyı azaltmak ve omuriliği yeniden nemlendirmek için omurgayı hafifçe çekmeyi içeren dekompresyon tedavisidir. Bu yazıda, spesifik bir terapi türü olan vertebral eksenel dekompresyonu tartışacağız. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA ve Dr. Perry Bard, DC'nin “The Ultimate Spinal Decompression” adlı kitabına göre vertebral eksenel dekompresyon bel ağrısını etkili bir şekilde azaltabilir. Vertebral eksenel dekompresyon (VAX-D), Dr. Allen Dyer, MD, Ph.D. tarafından geliştirilmiştir. Kitap ayrıca VAX-D'nin lomber omurgadaki kas koruma reflekslerini atlayarak ve disk basıncını azaltarak omurgaya gerilim uygulamak için logaritmik bir zaman kuvvet eğrisi kullandığını açıklıyor. Genel olarak, vertebral eksenel dekompresyon bel ağrısı olanlar için yararlı bir tedavi seçeneği olabilir.

 

Bel Ağrısını Nasıl Azaltır?

Bel ağrısı çeken birçok kişi, bacaklarını ve ayaklarını etkileyen ilişkili ağrı semptomları yaşar. Bu, omurilik diskleri üzerindeki baskı ile ilişkili siyatik veya bacak ağrısı olarak adlandırılır. Vertebral eksenel dekompresyon, bu basıncı azaltmak ve sinir kökü ağırlaşmasını hafifletmek için etkili bir çözümdür. Araştırma çalışmaları göstermiştir ki Bu tedavinin hareketliliği iyileştirebileceği, bel omurgasındaki ağrıyı azaltabileceği ve bel ağrısının etkilerini en aza indirebileceği. İntradiskal basıncı düşürerek, vertebral eksenel dekompresyon, daha iyi kan akışına ve spinal diskleri rehidre etmek için besin emilimine izin verir.

 

Sonuç

Bel ağrısı, omurilik diskine baskı yaparak vücutta kaymalara neden olan ve vücudun çeşitli bölgelerinde yansıyan ağrılara neden olan yaygın ve maliyetli bir sorundur. Çevresel faktörler, kasların ve sinirlerin gergin, zayıf veya gergin olmasına neden olarak bu durumun gelişmesine katkıda bulunabilir. Neyse ki, lomber omurga ağrısını hafifletmek ve omurilik disklerinden gelen baskıyı hafifletmek için birçok tedavi mevcuttur. Dekompresyon tedavisi hareketliliği geri kazanmada ve ağrıyı azaltmada etkilidir. Vertebral eksenel dekompresyon, omurgayı nazikçe esneten ve omuriliği yeniden nemlendirerek vücudu canlandıran cerrahi olmayan bir seçenektir.

 

Referanslar

Casser, Hans-Raimund ve ark. “Akut Bel Ağrısı.” Deutsches Arzteblatt Uluslararası, 1 Nisan 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857557/.

Kaz, EE ve ark. "Fıtıklaşmış veya Dejenere Diskler veya Faset Sendromu ile İlişkili Ağrı için Vertebral Aksiyal Dekompresyon Tedavisi: Bir Sonuç Çalışması." nörolojik araştırma, Nisan 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9583577/.

Kaplan, Eric ve Perry Bard. Nihai Spinal Dekompresyon. JET FIRLATMA, 2023.

Koes, BW ve ark. “Bel Ağrısı Tanı ve Tedavisi.” BMJ (Klinik Araştırma Ed.), 17 Haziran 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1479671/.

Feragatname