Spor Performansı, Kayropraktik Yardımcı Olur! El Paso, TX.
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Spor Performansı, Kayropraktik Yardımcı Olur! El Paso, Teksas'ta.

Spor Performans her şey! Profesyonel bir futbolcu ya da bir haftasonu savaşçısı olmanızdan bağımsız olarak, seçtiğiniz atletik aktivitenizdeki performans düzeyiniz sizi rekabetçi yüksekliklere götüren şeydir.

Her sporcunun onları daha güçlü, daha hızlı, daha esnek ve daha dayanıklı hale getireceğini bilen bazı şeyler vardır. Kayropraktik bakım, sporcumuzun bu rekabet gücüne sahip olmasının bir yolu olarak giderek daha popüler hale gelmektedir.

Kayropraktik, sırt ağrısı veya baş ağrısı olan insanlar için harika olduğunu biliyor olabilirsiniz, ancak bir sporcunun nasıl yardımcı olabileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Kanıtlanmış bir sicili ile birlikte katı araştırmalar, Kayropraktik spor performansına yardım eder birkaç kilit alanda.

Spor Performansı ve Kayropraktik

Artan Esneklik

spor performansı el paso tx.

Esneklik, hemen hemen her spor ve kayropraktik bakım için önemlidir ve vücuttaki esnekliği artırmaya yardımcı olur. Omurga hizalı olduğundan, vücut gerektiği kadar performans gösterebilir ve esneklik bunun büyük bir kısmıdır.

Daha İyi Hareketlilik

Bir insan daha iyi bir esnekliğe sahip olduğunda daha iyi hareket edebilir. Chiropractic eklemleri ve omurganlığı gevşetir, vücuttan akması için enerjiyi serbest bırakır. Kan akışı artar, bu da besinlerin ve oksijenin hayati organlara ve beyine çok daha etkili bir şekilde taşındığı anlamına gelir. Bu tüm vücut sağlığı, daha iyi hareketliliği teşvik eder.

Yaralanmaya Daha Dayanıklı

Kayropraktik vücudu esnek tuttuğundan, yaralanma riski çok daha düşüktür. Sıkı kaslar bazen ciddi yaralanmalara, yaralanmalara yol açabilir. Vücudun iyi hizalı ve esnek olması durumunda, çekilen ya da yırtılmış bir kas ya da yırtılmış bağın şansı büyük ölçüde azalır.

Spor Fıtıklarını Rahatlatmaya Yardımcı Olur

Kasık ağrısı, tüm spor yaralanmalarının yaklaşık yüzde 20'inin bir bileşenidir. Mesele şu ki, genellikle yırtılmış bir kas gibi yaralanmaya neden olan ani hareketlerden kaynaklanmaz. Çoğu zaman atletik pubalgia veya spor fıtığı denen bir durumdur.

Bir çalışma bulundu Kayropraktik spor fıtığı rahatsızlık rahatlatmak yardımcı oldu futbolcularda. Rehabilitasyon egzersizleri ve kayropraktik bakımı içeren sekiz haftalık bir terapiye katıldılar.

Ağrıyı hafifletir

Hokey ve futbol gibi sporlar tam temas sporları ve yaralanmalar nadir değildir. Bununla birlikte, at binme veya bisiklete binme gibi daha hafif sporlar da, aşırı efordan kaynaklanan yaralanmalara veya acılara neden olabilir. Bir çalışma nasıl gösterdi Kayropraktik, omuz instabilitesinin ağrısını hafifletti hokey oyuncuları.

Chiropractic, kan akışını artırırken omurga ve vücudu hizalar, ancak endorfinler de tedavi yoluyla serbest bırakılır. Bu, vücudun, ilaç kullanmadan doğal, daha az invaziv bir şekilde acıya karşı savaşmasına yardımcı olur.

Gücü artırır

Kayropraktik bakım tipik olarak ağrıyı hafifletmek ve iskelet ve kas sorunlarını hafifletmek için bir yöntem olarak kabul edilirken, aynı zamanda fiziksel gücü de arttırdığı bulunmuştur. Sadece üç kayropraktik bakım seansı alan judo sporcuları üzerine yapılan bir çalışma, kavrama gücü geliştirilmiş yüzde 16.

Sporla İlgili Yaralanmaların Daha Hızlı Olmasına Yardımcı Olur

Kayropraktik bakım, tenisçi dirseği, hamstring çekmeleri, rotator manşet yaralanmaları, sırt ağrıları ve boyun ağrısı gibi birçok sporla ilgili yaralanmanın iyileşmesine yardımcı olmak için uzun süredir standart bir uygulamadır. Bu yaralanmaların önlenmesine yardımcı olurken, meydana gelmesi durumunda, kayropraktik bakım, sporcunun daha hızlı iyileşmesine ve daha hızlı bir şekilde oyuna geri dönmesine yardımcı olur.

Bu yüzden ara sıra oyun keyfini çıkarın futbol erkeklerle ya da bir kolej basketbol yıldızı, şansın da kayropraktik bakımdan yararlanabilirsiniz. Bu avantajların her biri kendi başlarına istisnadır ve sporcular kendi oyunlarına devam etmeleri için kayropraktiklerine güvenirler, ancak bu küçük avantajların hepsi önemli bir artıya sahiptir: spor performansını arttırır. Daha güçlü, daha hızlı ve daha çevik olmak istiyorsanız, araştırma kayropraktik bakımın kesinlikle yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Chiropractic Clinic Ekstra: Sporcular