Sciatica El Paso, Teksas Sıradışı Nedenleri | Jimenez DC
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Sciatica El Paso, Teksas'ın Olağandışı Nedenleri

Siyatik sadece omurga yaralanmasından kaynaklanmaz, birincil neden olmasına rağmen, siyatik ayrıca şaşırtıcı bir şekilde kıyafetlerinizden ve ayakkabılarınızdan kaynaklanabilir. Siyatik, sırt, bacak ve ayak ağrısını içeren semptomlar olarak tanımlanır siyatik sinirin sıkışmasından kaynaklanan. Diğer belirtiler arasında çekim belinizden bacaklarınıza kadar ayaklarınıza kadar elektriksel ağrı, halsizlik ve uyuşma ışınları.

Yoğunluk nedeniyle, birçoğu iş / araba kazası, spor yaralanması veya ciddi travma gibi ciddi bir şey olması gerektiğini varsayar. Bütün bunlar siyatiklere yol açabilir, ancak günlük olarak yaptığımız ve buna neden olabilecek günlük şeyler de vardır. İşte siyatik geliştirmenin daha az bilinen yolları.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Sciatica El Paso, Teksas'ın Olağandışı Nedenleri

Arka Cebinizdeki Ürünler

Birçoğumuz telefonlar veya cüzdanları arka ceplerimize. Bu eşyaları cebimizde taşıdığımızda ve üzerine oturduğumuzda, bu siyatik için kademeli bir tetikleyici olabilir. Bu öğelerle oturduğumuzda piriformis kasını tahriş etmeye başlar. Siyatik sinir bu kasın hemen altındadır ve sıkışabilir. Bu neden tıp topluluğu tarafından tanımlanmadı, ancak etrafta yüzen birkaç isim şunları içeriyor: (arka cep siyatik ve cep telefonu siyatik).

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Sciatica El Paso, Teksas'ın Olağandışı Nedenleri

Yüksek Topuklu Giymek

Yüksek topuklu kilonuzu öne itin ve böylece ydik kalmak isteyen vücudumuz sizi düz tutmak için kalçaları esneterek yanıt verir. Siyatik riski, kalçalardaki bu esneme, siyatik siniri tahriş eder hamstrings yanında koşuyor. Siyatik yanı sıra, yüksek topuklu ayakkabılar diğer omurga problemlerine neden olabilir.

Dar Kot ve İç Giyim

Aşırı sıkı oturan pantolonlar ve iç çamaşırlar harika görünebilir ve hissedebilir, ancak siyatik sinir ağrısına da katkıda bulunabilirler. Sıkı giysiler giymek kötü değil ama farkında ol Her gün bu tür kıyafetler giymek kasları, bağları ve sinirleri sıkıştırmaya başlayacaktır. Serbestçe hareket etmenizi sağlayan kıyafetlerle karıştırın. Giysileriniz dolaşımı keserse kesinlikle giymeyin. Ve dar pantolon söz konusu olduğunda, duruşları değiştirin ve çok uzun süre, özellikle otururken aynı pozisyonda kalmayın.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Subluxation El Paso, Teksas

Fazla ağırlık

Araştırmalar aşırı kilolu olmak ve siyatik olmak arasında bir ilişki bulmuştur. Aşırı vücut ağırlığı omurganıza stres verir. Bu ilave basınç, sedanter hayat siyatik içeren omurga bozukluklarına neden olabilir. Sağlıklı bir kiloyu korumak, siyatik belirtileri geliştirme riskinizi büyük ölçüde azaltacaktır.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Sciatica El Paso, Teksas'ın Olağandışı Nedenleri

Siyatik Etkisi

Bacağınızda yavaş yavaş zayıflık gelişse veya ani bir ağrı patlaması gelip giderse bile, görmezden gelmeyin ve sorunu ve altta yatan durumu anlamak için doktorunuz veya masörünüzle randevu almayın. neden / s ve kontrolden çıkmadan önce önleyici bir tedavi planı hazırladı. Bel ve bacak ağrısını azaltmak veya ortadan kaldırmak için birçok siyatik tedavisi / terapisi vardır. Doktorunuz / masörünüz özel bir siyatik önleyici egzersiz tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.


Şiddetli * Siyatik * Ağrı kesici | El Paso, Tx (2020) | El Paso, Tx


NCBI Kaynakları

Sağlık dergisi tarafından belirtilen bir çalışma Önleme diğer tedavilerden rahatlamayan siyatik hastalarının yüzde altmışının kayropraktik bakımdan sonra semptomlarının iyileştiğini bulmuştur. Siyatik belirtileri yaşıyorsanız lütfen randevu almak için bugün kayropraktik ekibimizle iletişime geçin. Daha iyi hissetmenize ve tekrar ayağınıza dönmenize yardımcı olmaya hazırız.