Sinir sistemi, eyaletler arası bir sisteme bağlanan otoyolları besleyen bir yol ağıdır. Yollar, kasları ve ekstremiteleri innerve eden sinirlerdir; eyaletler arası omuriliktir. Sistem en uygun şekilde çalıştığında, sinirler sürekli olarak beyne ve beyne sinyaller/mesajlar iletir ve herhangi bir problem yaşamaz. Sinyaller ileri geri hareket eder ve trafik sorunsuz bir şekilde akar. Bu sinirlerin ve hücrelerin faaliyetleri bozulduğunda, merkezi sinir sistemi kas-iskelet sistemi sorunlarına, durumlarına ve CNS hastalıklarına neden olabilecek temel işlevleri yerine getiremez. Sinir sistemini güçlü tutmak, sağlığı ve işlevi sürdürmenin yollarını benimseyerek yapılabilir.

Sinir sistemi

Sistem vücut aktivitelerini düzenler ve koordine eder ve iki ana bölümden oluşur, bunlar aşağıdakileri içerir:

• Merkezi sinir sistemi - beyin ve omurilikten oluşur.
• Periferik sinir sistemi - periferik ve otonom sinirler dahil olmak üzere diğer tüm nöral elemanlardan oluşur.

Sinir sisteminin başlıca organları şunları içerir:

• Beyin
• Omurilik
• Gözler
• Kulaklar
• Duyusal tat organları
• Duyusal koku organları
• Duyusal reseptörler kaslarda, eklemlerde, deride ve vücudun diğer bölgelerinde bulunur.

Karmaşık bir sinir ağı olan sinir sistemi, hayati vücut fonksiyonlarını sürdürmek için çeşitli fiziksel eylemler yoluyla iç ve dış uyaranlara tepki verir. Bunlar şunları içerir:

• Kalp atışı
• Nefes alma
• Sindirim
• Vücut ısısı
• Ağrı tepkileri
• Duygular
• Destek vücut duruşu.
• Günlük baskı ile başa çıkmak ve yaşam kalitesini korumak için vücudu güçlendirmek.

Bozukluklar

Çeşitli bozukluklar sistemi etkileyebilir ve aşağıdakilerden zarar görebilir:

• Kan dolaşımının bozulması
• Travma
• Enfeksiyonlar
• Karpal tünel sendromu ve periferik nöropati gibi Yapısal Bozukluklar.
• Fonksiyonel Bozukluklar baş ağrısı, nevralji ve baş dönmesi olabilir.
• Vasküler Bozukluklar
• Tümörler
• Dejenerasyon
• Otoimmün bozukluklar

Belirtileri

En yaygın belirti ve semptomlar farklı şekilde yaşanabilir ve şunları içerebilir:

• Sırt ağrısı ayaklara, ayak parmaklarına veya diğer vücut bölgelerine yayılır.
• Kas sertliği/gerginliği.
• Zayıflık veya kas gücü kaybı.
• Kas atrofisi.
• Karıncalanma.
• Duygu kaybı.
• Kalıcı baş ağrıları.
• Ani başlayan baş ağrıları.
• Semptomları değiştiren baş ağrıları.
• Hafıza kaybı.
• Koordinasyon eksikliği.
• Bozulmuş zihinsel yetenek.
• Çift görme veya görme kaybı.
• Titreme ve nöbetler.
• Konuşma bozukluğu.

Bir sinir sistemi bozukluğunun semptomları, diğer tıbbi durumlar veya problemler gibi ortaya çıkabilir. Doğru teşhis için daima profesyonel bir sağlık uzmanına görünün.

Sinir Sistemini Güçlü Tutmak

Sinyalleri İletmek İçin Beslenme

Sinirler, elektriksel impulsları göndermek için minerallere, proteinlere ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu besinleri içeren yiyecekler şunları içerir:

• Kalsiyum — Üretilen ve iletilen elektriksel impulsları düzenler. Süt, yeşil yapraklı sebzeler ve yumurta zengin kalsiyum kaynaklarıdır.
• Potasyum - muz, portakal, nar ve kuru erik iyi birer potasyum kaynağıdır.
• Bitter çikolata içeren triptofan, nörotransmiterleri üreten ve koruyan bir amino asit.
• B Vitamini — B1, B2 ve B6 Vitaminleri sinirlerin beyinden vücuda impuls göndermesine yardımcı olur.

B Vitaminleri Sinir Koruması Sağlar

Bir miyelin kılıfı, koruma için sinirleri kaplar ve iletim için yalıtım sağlar. Aşınmış veya hasar görmüş miyelin kılıfları, Alzheimer gibi hastalıklarla ilişkilendirilmiştir. B12 vitamini, hasarlı sinirlerin onarılmasına ve liflerin yenilenmesine yardımcı olur. Sığır eti, kümes hayvanları, yumurta ve deniz ürünlerinde bulunur.

folat veya B9 vitamini, Schwann hücre çoğalmasını, göçünü ve üretimini teşvik eder. sinir büyüme faktörü. Bu vitamin ıspanak, nar ve pancarda bulunur.

Esneme ve Nefes Alma

Stres kortizol hormonu üretir. Sürekli kortizol üretimi, refleksleri, konsantrasyonu ve hafızayı etkileyebilen sinir sistemini etkiler. Vücudu esnetmek, nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerini öğrenmek, sinir sisteminin nefes alma ve kalp atış hızından sorumlu kısmını harekete geçirerek kortizol seviyelerini düşürür.

Kayropraktik Bakım ve Fonksiyonel Tıp

Omuriliğin sinir sistemini onarma, gençleştirme ve güçlü tutma gibi birçok işlevi vardır. Kiropraktik bakım, omurgaya odaklandığından sinir sistemi üzerinde oldukça duyarlı bir terapötik etkiye sahiptir. Spinal dekompresyon, traksiyon, yumuşak doku manipülasyonu ve diğer tedaviler, sinir sisteminin işlevini düzenlemeye ve eski haline getirmeye yardımcı olur. Kayropraktik faydaları:

• Ağrıyı azaltır veya ortadan kaldırır.
• Solunumu düzenler.
• Kalp atış hızını düşürür.
• Uyku kalitesini artırır.
• Enerjiyi arttırır.
• Sindirim fonksiyonunu iyileştirir.
• Biliş ve netliği geliştirir.
• Denge ve koordinasyonu geliştirir.
• Esnekliği ve hareketliliği artırır.
• Baş ağrılarını ve migreni azaltır veya ortadan kaldırır.

---

Hiperhomosisteinemi

---

Referanslar

Archibald, Lennox K. ve Ronald G. Quisling. "Merkezi Sinir Sistemi Enfeksiyonları." Nörointensif Bakım Ders Kitabı 427–517. 7 Mayıs 2013, doi:10.1007/978-1-4471-5226-2_22

Bhagavati, Satyakam. "Sinir Sisteminin Otoimmün Bozuklukları: Patofizyoloji, Klinik Özellikler ve Terapi." Nörolojide sınırlar cilt. 12 664664. 14 Nisan 2021, doi:10.3389/fneur.2021.664664

Gyer, Giles, et al. “Omurga manipülasyon tedavisi: Her şey beyinle mi ilgili? Manipülasyonun nörofizyolojik etkilerinin güncel bir incelemesi.” Bütünleştirici tıp dergisi cilt. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004

Jessen, Kristján R ve ark. "Schwann Hücreleri: Sinir Onarımında Gelişim ve Rol." Biyoloji ciltte Cold Spring Harbor perspektifleri. 7,7 a020487. 8 Mayıs 2015, doi:10.1101/cshperspect.a020487

Güçler, Scott K ve ark. "Hastalığa Bağlı İskelet Kası Atrofisi ve Yorgunluğu." Spor ve egzersizde tıp ve bilim vol. 48,11 (2016): 2307-2319. doi:10.1249/MSS.0000000000000975