Piriformis kası, kalçanın derinlerinde bulunan küçük bir kas, bacakları dışarı doğru çevirmenin önemli bir rol oynar. Piriformis sendromu, piriformis kası çok sıkılaştığı ve kalçadan geçen siyatik siniri sıkıştırdığı zaman ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Ağrı, hassasiyet ve zaman zaman kalça belirtileri ile karakterize piriformis sendromu semptomları, buzağı da dahil olmak üzere bir kişinin bacağını da genişletebilir.
Piriformis sendromuna çeşitli nedenlerden dolayı neden olabilir, ancak durum için iki önemli neden vardır. İlk olarak, uzun süre oturmak piriformis kasının sıkılmasına neden olabilir. İkincisi, düşme ya da sporla ilgili bir yaralanma gibi doğrudan yaralanmaya neden olan bir kaza, piriformis kasına zarar verebilir. Kalçadaki bu kası travması, çevreleyen dokunun iltihaplanmasına ve şişmesine neden olabilir, böylece siyatik sinirin sıkışması ve tahrişe neden olabilir.
Kas spazmları da piriformis sendromuna neden olabilir. Genellikle bir kas gerginliği olarak başlayan kas spazmı aniden ortaya çıkabilir ve ağrıya neden olabilir. Bununla birlikte, kas spazmlarının kaynağı sıklıkla bilinmeyebilir.
Daha önce piriformis sendromu yaşayan bir kişi, egzersiz yaptıktan veya uzun süre oturduktan sonra kasları germeden periyodik olarak semptomlar hissetmeye devam edebilir. İlk nedenden bağımsız olarak, piriformis sendromu için tedavi seçeneklerinizin farkında olmak, ağrılı semptomları hafifletmek ve durumu iyileştirmek için çok önemlidir.
Reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ilaçlar, örneğin anti-enflamatuar ilaçlar veya kas gevşeticiler, bireyler tarafından piriformis sendromundan kaynaklanan ağrıyı azaltmak için sıklıkla kullanılır. Bir doktor, durumu iyileştirmek için doğrudan piriformis kasına ilaç enjekte edebilir.
Isı tedavisi ayrıca piriformis kasındaki gerginliği giderebilir ve tüm bölgenin iyileşmesine yardımcı olabilir. Isı uygulamak, gergin kasları gevşetmenin ve gevşetmenin yaygın bir yoludur. Piriformis sendromu olan kişiler, doğrudan etkilenen bölgeye düzenli olarak ısı uygulayarak ağrılı semptomlarından kurtulabilirler. Bununla birlikte, kasın yırtılma olasılığı varsa, herhangi bir kası ısıyla tedavi etmekten kaçınmak önemlidir.
Fiziksel aktiviteye veya spora katılmak, piriformis sendromunun tedavisinde faydalı olabilir. Durum kas gerginliğinden kaynaklandığından, uygun bir egzersiz rutini çevredeki kasları gevşetmeye ve nihayetinde piriformis sendromu ile ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir tıp uzmanı, vücut kaslarını germek ve güçlendirmek için uygun bir dizi egzersiz önerebilir. Güçlü kaslar oluşturmak, bir yaralanma veya durumun bir sonucu olarak komplikasyon gelişme riskini azaltabilir.
Kayropraktik bakım ayrıca piriformis sendromunun tedavisine yönelik etkili sonuçlar sunar. Kayropraktik ayarlamalar ve omurga ve pelvis etrafında odaklanan manuel manipülasyonların yanı sıra bölgenin eklemleri aracılığıyla, bir kayropraktör çevredeki kasları yavaş yavaş gevşetebilir ve etkilenen bölgeyi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kayropraktik tedavi, daha hızlı bir iyileşme sağlamak ve iyileşmeyi desteklemek için tek başına veya yukarıdaki tedavi seçenekleriyle birlikte kullanılabilir. Kayropraktik bakım, bölgedeki kan akışını artırarak durumu doğal olarak iyileştirmeye yardımcı olduğu için piriformis sendromu için etkili bir tedavi türüdür. Durum düzeldiğinde veya iyileştiğinde, daha fazla yaralanmayı önlemek esastır. Herhangi bir fiziksel aktiviteden önce uygun şekilde esneme, uzun süreli oturmaya düzenli aralar verme ve uygun bir omurga hizasını koruma, bireyin uzun vadede piriformis sendromu ve semptomları olmadan yaşama şansını artırabilir.
Scoop.it aracılığıyla kaynaklı: www.elpasochiropractorblog.com
İlgili Mesajlar
Piriformis kasındaki çevresel dokuların kas sertliği veya tahriş nedeniyle neden olduğu Piriformis sendromu, chiropractive tedavisinden büyük yarar sağlayabilir. Sıklıkla ilaç kullanımı ile tedavi edilmesine rağmen, bir chiropractor, bölgenin sıkı kaslarını gevşetmek ve durumu iyileştirmek için kan akışını artırmak için omurgayı veya eklemleri doğal olarak ayarlayabilir ve bunları manipüle edebilir. Daha fazla bilgi için lütfen Dr. Jimenez'e danışın veya bizimle (915) 850-0900 numaralı telefondan bize ulaşın.
Alex Jimenez tarafından
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "Piriformis Sendromu için Tedavi Seçenekleri", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182
Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*
Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim