Giriş

Beynin ana görevi, vücudu hareket halinde tutmak ve tüm vücudu çevreleyen sayısız sinir kökünden gelen nöro sinyaller yoluyla tüm ana organlara işlevsellik sağlamaktır. Vücuttaki merkezi sinir sisteminin bir parçası olarak beyin, beyinle geçici bir ilişkiye sahiptir. omurilik, bağışıklık sistemi, ve bağırsak sistemi. Bununla birlikte, vücut doğal olarak yaşlandıkça beyin de yaşlanır, zamanla vücudu etkileyen birçok patojen beyni ve ortaklarını etkiler. Vücudu etkileyen zararlı patojenler, beynin sinyal verme sürecini bozabilir ve vücudun nörodejeneratif bozukluklar geliştirme riski altında olmasına neden olabilir. Bugünün makalesi nörodejenerasyona, vücudu ve beyni nasıl etkilediğine ve beyin sağlığını iyileştirmenin yollarına bakıyor. Nörodejenerasyonla uğraşan birçok kişiye yardımcı olmak için hastaları nörolojik terapilerde uzmanlaşmış sertifikalı sağlayıcılara yönlendiriyoruz. Ayrıca, uygun olduğunda muayenelerine dayanarak ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza başvurarak hastalarımıza rehberlik ediyoruz. Sağlayıcılarımıza anlayışlı sorular sormanın çözümünün eğitim olduğunu görüyoruz. Dr. Alex Jimenez DC, bu bilgileri yalnızca bir eğitim hizmeti olarak sunmaktadır. Feragat

Nörodejenerasyon Nedir?

 

Bağırsaklarınızda iltihap mı var? Vücudunuzun her yerinde ağrılar ve ağrılar nasıl hissediyorsunuz? Omurganız boyunca belirli bölgelerde kas sertliği mi yaşıyorsunuz? Bu sorunların çoğu, nörodejenerasyon geliştirme riski taşıyan birçok bireyin belirtileridir. Nörodejenerasyon yaşa bağlı bir bozukluktur. birçok birey, özellikle yaşlılar. Birçok faktör, beyin ve vücudu etkilemek için nörodejeneratif bozuklukların ilerlemesine izin verir. Bir kişiyi etkileyen yaygın nörodejeneratif bozukluklardan bazıları şunlardır:

• Alzheimer hastalığı
• Parkinson hastalığı
• Huntington Hastalığı
• bunaklık
• Multipl ve lateral skleroz

Bu yaygın nörodejeneratif bozukluklar, iltihabı tetikleyerek ve farklı vücut bölgelerine beyin sinyalini bozarak vücudu zamanla etkiler. 

 

Beyni ve Vücudu Nasıl Etkiler?

Peki nörodejenerasyon hem beyni hem de vücudu nasıl etkiler? Daha önce belirtildiği gibi, beynin bağırsak, omurilik ve bağışıklık sistemi ile nedensel bir ilişkisi vardır. Beyin, bağışıklık sisteminin vücudu savunmasını sağlamak için nöron sinyallerini yansıtır, omurilik omurgaya duyusal-motor işlevi sağlar ve bağırsak sistemi vücudu düzenler ve korur. Vücut yaralanmalardan muzdarip olduğunda veya zararlı patojenler nöron sinyallerinin bozulmasına neden olduğunda, birçok farklı alanı etkileyebilir ve hatta neden olabilir. refere ağrı hayati organlara ve ilgili kaslara. Bir bireyin bağırsak sorunları ve iltihaplanma ile ilişkili travmatik beyin hasarı geçirmesi buna bir örnek olacaktır. Beyin travma veya yaralanmadan muzdarip olduğunda, bağırsakta potansiyel olarak birçok faktör rol oynar ve vücudu etkileyebilecek çok sayıda soruna neden olur. Travmatik beyin hasarı ile ilişkili sorunlardan bazıları şunlara neden olabilir: 

• Bağırsak geçirgenliğinde akut değişiklikler
• Kan-beyin bariyerinde (BBB) ​​geçirgenliği artırır
• Artmış oksidatif stres, inflamasyon, mikroglia aktivasyonu
• Devam eden ve ilerleyici nörodavranışsal semptomlar
• Hormonal uzlaşma riski

Çalışmalar ortaya koyuyor nörodejeneratif bozuklukların patolojisinin bilinmediğini; bununla birlikte, birçoğu çevresel faktörlerin nedensel bir rol oynayabileceğini düşünmüştür. Yaşam tarzı seçimleri, yeme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite gibi çevresel faktörler bir kişinin hayatını etkiler. Bu faktörler vücuda zarar verdiğinde, nörodejeneratif bozuklukların ilerlemesi ve vücuttaki sorunları tetiklemesi için aracı olabilirler.

---

Nörodejeneratif Hastalıklara Genel Bir Bakış-Video

Normalden daha sık beyin sisi mi yaşıyorsunuz? Bağırsaklarınızı etkileyen iltihaplı sorunlar mı hissediyorsunuz? Boynunuzu veya sırtınızı etkileyen ağrı veya kas sertliği hissetmeye ne dersiniz? Bu sorunlardan bazıları, vücudu etkileyen nörodejeneratif hastalıklarla ilişkilidir. Yukarıdaki video, nörodejeneratif hastalıklara ve vücudu nasıl etkilediğine genel bir bakış sunar. Nörodejeneratif hastalıkların yolu bilinmemektedir, ancak çevresel faktörler vücut üzerinde bir etkiye neden olarak birçok kronik sorunla ilişkili risk profillerinin çakışmasına neden olur. Neyse ki, nörodejeneratif hastalıkların etkilerini vücutta daha fazla ilerlemeden potansiyel olarak azaltmanın birçok yolu vardır.

---

Beyin Sağlığını Geliştirmenin Yolları

 

Beyin sağlığı ve nörodejeneratif bozuklukların daha fazla ilerlemesini önleme söz konusu olduğunda, birçok insan beynini ve vücudunu iyileştirmenin yollarını bulmuştur. Çalışmalar ortaya koyuyor nörolojik durumlar için potansiyel terapötik yaklaşımlar sağlamanın, beynin yeni bilgiler almasına ve vücudun işlevine yardımcı olabileceğine inanılıyor. Beyin sağlığı için düşünülen altı sütun şunları içerir:

• Fiziksel aktivite
• zihinsel egzersizler
• Sağlıklı beslenme ve beslenme
• Sosyal etkileşim
• bol uyku
• Vasküler risk faktörlerinin kontrolü

Her sütun, bireyin kendi durumuna farklı bakmasını sağlayarak optimal beyin sağlığı sağlar. Örneğin, beyin iltihabı ile ilişkili bağırsak sorunları olan bir kişi beslenme alışkanlıklarını değiştirebilir ve daha fazla meyve ve sebze tüketebilir. Çalışmalar ortaya koyuyor Bireyler bir stres duygusuyla ilişkilendirildiğinde ve etkili bir olaydan kaynaklanan kayıp stres düzeylerini yönetme eğilimindedir. Sağlıklı sınırları düşük stres seviyelerine dahil etmek, yeni bir hobi edinerek, eski bir arkadaşla konuşarak ve nörodejeneratif bozuklukların ilerlemesini yönetebilecek ve optimal mutluluğu sağlayabilecek insanlara neşe getiren şeyler yaparak beyni olumlu yönde etkileyebilir.

Sonuç

Beyin, çevredeki sinir köklerinden gelen nöro sinyaller yoluyla ana organların ve kasların her birine nöron sinyalleri sağladığı için vücudun merkezi denetleyicisidir. Vücut, zararlı patojenlerden kaynaklanan yaralanma veya travmalardan muzdarip olduğunda, nöron sinyallerini bozarak beyin sağlığını etkileyebilir. Diğer zamanlarda, beyni etkileyen ve nörodejeneratif bozukluklara neden olan doğal yaşlanma olabilir. Kronik sorunlarla ilişkili nörodejeneratif bozukluklar vücutta işlev bozukluğuna neden olarak kronik hastalıkların risk profillerinin örtüşmesine neden olabilir. Beyin sağlığını geliştirmek için faydalı faktörleri dahil etmek, beyni sağlıklı tutmayı ve beyindeki nörodejeneratif bozuklukların ilerlemesini yavaşlatmayı olumlu etkiler.

 

Referanslar

Brown, Rebecca C, et al. "Nörodejeneratif Hastalıklar: Çevresel Risk Faktörlerine Genel Bir Bakış." Environmental Health Perspectives, Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü, Eylül 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1280411/.

Gitler, Aaron D, et al. "Nörodejeneratif Hastalık: Modeller, Mekanizmalar ve Yeni Bir Umut." Hastalık Modelleri ve Mekanizmaları, The Company of Biologists Ltd, 1 Mayıs 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451177/.

Mintzer, Jacobo, et al. “Yaşam Tarzı Seçimleri ve Beyin Sağlığı.” Tıpta Sınırlar, Frontiers Media SA, 4 Ekim 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6787147/.

Wang, Yongjun, et al. “Beyin Sağlığı Nedir ve Neden Önemlidir?” BMJ (Klinik Araştırma Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 9 Ekim 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7555053.

Feragat