İle son makaleBağırsak sistemimizin gerçekte nasıl çalıştığını konuşalım Bağırsaklarımızda yaşayan birçok mikropla, daha sağlıklı bir yaşam tarzı sağlamak için elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Burada Injury Medical'ta yerel chiropractors ve sağlık koçları hastalarımızı fonksiyonel tıp hakkında bilgilendirmenin yanı sıra sızıntı bağırsaklarını önlemelerine yardımcı oluyor. Burada, zorlu ortamlara maruz kaldığımızda bağırsaklarımızdaki mikrobiyomların ne yaptığı hakkında daha fazla konuşacağız.

Mikrobiyom

Mikrobiyomun epitel bariyer bütünlüğü ve yıkımında önemli rolü. Bununla birlikte, hastalara mikrobiyomun oynadığı rolü anlatmadan bağırsak geçirgenliği ve gıda hassasiyetleri hakkında konuşamayız.

Buğday yakınlaştırma verisi bakımından zengin, ancak hastalara Gut yakınlaştırıcı ekler; sonuçlar daha doğru.

Bağırsaklarımızda Mikrobiyal Etki

• Bağışıklık etkisi: Mikrobiyomların bağışıklık sisteminde oynadığı rollerden biri, T-hücre farklılaşmasını etkileyecek karbonhidrat / elyaf fermantasyonunun yan ürünleri üretmesidir. Bu ayrım olmadan, otoimmün hastalıklar, alerji, otizm ve astım riski yüksek olma riskinde bir artış göreceğiz.

• SCFA'lar (Kısa Zincir Yağ Asitleri): Tükettiğimiz yiyecekler iyi bakterilerin beslenmesi için mayalanır. SCFA'lar, kommonal mikroplarla Butyrate, Propionate, Acetate içerisine fermente edilmiş lifler oluşturur. Bu üç bağırsak bağışıklık sistemi için gereklidir. Bu SCFA'lar T-hücre farklılaşmasını farklı şekilde etkileyebilir, ancak yine de aynı sonuçları alır.
• T hücre farklılaşması: B hücrelerine sinyal vermek için T-reg'lere (polis hücreleri) immün yanıtı aktive eden saf T-hücreleri ve bu iyi bir şey olabilir. Ancak T hücreleri yanlış hücreleri aktive edip farklılaştırırsa, iltihaplanmaya neden olur.

T-hücrelerinin farklılaşması daha az olduğunda, daha fazla gıda hassasiyeti, otoimmün hastalık, astım ve alerji insidansı olacaktır. Ancak bol miktarda bütirat olduğunda, hastalarda kolon kanseri ve kolit oranları daha düşüktür.

• Sıkı bağlantı: Lactobacillus plantarum ve Lactobacillus rhamnosus, intestinal epitelyal duvarların dışında TLR'yi (ücretli benzeri reseptörler) indüklerken, sıkı kavşakta zonulin-oklüdin bolluğunu arttırırken, sıkı birleşme için takviye edici maddelerdir.

SCFA'lar ayrıca, propiyonat miktarını azaltarak, LOX (lipoksijenaz) aktivitesini indükleyerek ve geçirgenliği azaltırken sıkı bağlantının stabilitesini artırarak sıkı bağlantıda hayati bir rol oynar.

Patojenler / Pathobionts: Fırsatçı veya koşullu olarak patojen olmaları nedeniyle epitel engellerinde bir etki olabilir. Enteropatojenik E.coli gibi çeşitli patojenler, sıkı birleşme sistemini değiştirebilir. Bununla birlikte, düşük miktarda L. plantarum varsa, o zaman aktin hücrelerinin düzenlenmesi, enfeksiyonlara ve bozulmalara yol açacaktır. Bu, sıkı kavşağa yüksek miktarda aktin filamentleri oluşturmak ve kendisini onarmak için epitel hücrelerinin L. plantarum ile inkübe edilmesiyle tersine çevrilebilir.

• Zonulin, aktin ve LPS: Önceki makalede, zonulin, sıkı birleşme noktasının açılması ve kapatılmasından sorumlu olan 'kapı bekçisi' proteinleridir. Az sayıda zonulin varsa, iltihaplanmaya neden olabileceğinden bahsettik, ancak zonulinler yüksekse, IP'yi artırabilir ve sıkı bağlantıyı sökerek enterik translokasyonu kolaylaştırabilir. Daha az zonülinle, b bakteri hücrelerinin büyümesi olabilir, bu yüzden daha fazla iltihaplanmaya neden olabilir.

Aktinler, sıkı birleşme yerindeki yapısal ve fonksiyonel hücrelerdir. Bununla birlikte, eğer bakteri aktin hücre duvarlarına girerse, bakteri hücre duvarlarına toksinler salgılar, sadece ona zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda sızmasına neden olur. Bu hasar aktin hücrelerini sadece paraselüler değil aynı zamanda aktin hücresi duvarlarına hücre içi yapacaktır.

Aktin duvarları, yüzey aktif maddeler söz konusu olduğunda da etkilenebilir. Sürfaktanların gıda ajanları olduğu ve gastrointestinal kanaldaki gıda maddelerinin emilimini etkilediği bilinmektedir. Sorunlu değillerdir, ancak TEER'de düşük bir sayı olduğunda, geçirgenliği artırabilir ve sıkı bağlantıyı kesebilir.

LPS (Lipopolisakarit) bir bariyer görevi görür ve bağışıklık sistemi tarafından bakteriyel patojen istilasının saptanması için bir marker olarak tanınır. Bağırsaklarda inflamatuar yanıtın gelişmesinden sorumludur.

Diyet ve yaşam tarzı

Epitel bariyer bütünlüğüne ve bozulmasına diyet ve yaşam tarzı katkıları. Buğday ve Gut Zumlayıcı ile bağırsak engellerimizi çözmemize yardımcı olun. Spesifik diyetler ve yaşam tarzları aynı zamanda bağırsaklarımıza rahatsızlık veren şeylere de etki edebilir. Bu faktörler, bağırsaklarımızın dengesizlik, mide rahatsızlığı, bağırsak epitel engellerimizde iltihaplanmalarına neden olabilir.

• Glüten: Gliadin, glüten duyarlılığına neden olabilecek ana peptittir. Gliadin proteini birçok mikropla birleşerek bağırsaklarımıza ve bağırsaklarımıza rahatsızlık verebilir. Ayrıca bize otoimmün bir hastalık, cilt alerjenleri ve kronik hastalıklar da veriyor.

• Keto / Yüksek Yağ Alma: Yağ yemeklerinin arttırılması geçirgenliğin artmasına neden olur ve eğer bir hastanın gram-negatif değeri yüksekse, sorunlara neden olur. Fakat sistemlerinde gram negatif bakteri bulunmayanlar için faydalı olabilir, ancak SCFA gibi bazı mikroplar bu yağlı maddelere yapışırlar. Hastalara doğru sonuç verebilmek için, şansınızı daha iyi hale getirmek için hem Gut Zoomer hem de Wheat Zoomer kullanın. Daha yüksek yağlı yemekler faydalı bakterileri bastırır. Hem kan dolaşımında hem de iltihapta çift toksin riskine neden olmak.

• Alkol: Hastalar glütenden çok alkolden vazgeçmeye isteklidir. Alkol bir stres giderici olabilir ama bağımlılığa yol açabilir. Kavşaktaki proteinlerin yeniden dağılımının sebeplerinden biri olabilir. Günde bir bardak şarap iyidir, ancak bazı hastalar sorunları azaltmak için alkolü aracı olarak görmezler.

• Lektinler: Lectins geçirgenliğe katkıda bulunur ve geçişe izin veren bağırsak epitel tabakasının bütünlüğünü bozar. WGA için antibiyotikler, bağırsak duvarı bariyerlerinin geçirgenliğini azaltmaya yardımcı olabilir.

• Stres: Stres, yüksek kortizol seviyelerindeki bağırsak epitelyal bariyerinde rahatsızlığa ve geçirgenliğe neden olabilir.

Sonuç

Evet. Alexander Jimenez, fonksiyonel tıbbın Gut Zumlayıcı ve Buğday Zumlayıcı kombinasyonu ile nasıl çalıştığının önemi hakkında hastalarımızı bilgilendirir. Bu sadece bağırsaklarımızı korumakla kalmaz aynı zamanda sızdıran bir bağırsakları önlemek için neler yapabileceğimizi bize bildirerekdir.