Metabolik sendrom, birden fazla duruma sahip olmaktan kaynaklanır. Metabolik sendrom sıklıkla bireyleri baş ağrısı, eklem ağrısı, yorgunluk ve daha fazlası ile bırakır! Metabolik sendrom tüm dünyada bir salgındır, ancak ABD'de bu durumu çok sık görüyoruz.
Metabolik Sendrom, aşağıda listelenen koşullardan iki veya daha fazlasına sahip olarak tanımlanabilir:
- Karın yağları veya belleri 35'ten büyük olan kadınlar
- Karın yağları veya belleri 40'tan büyük olan erkekler
- Yüksek tansiyonu olan bireyler (130/85 veya daha yüksek)
- Trigliseritleri 150'den yüksek olan hastalar
- 100 veya daha büyük bir açlık glikozu
- Düşük HDL (iyi kolesterol) erkeklerde 40'dan az ve kadınlar için 50'den az
Bu belirtiler genellikle iltihap ile ilişkilidir. Birçok insan iltihabın sadece eklemlerde ve deride meydana gelen bir şey olduğuna inanır, ancak vücudun içindeki organlarda iltihaplanma meydana gelebilir ve tahribat yaratabilir.
Metabolik sendrom belirli bir popülasyonu hedeflemez, ancak yukarıda listelenen faktörlerle çakışan herkesi etkileyebilir. Vücut şekli “elma” veya “armut” olanların karın yağ oranı daha yüksektir ve bu nedenle daha fazla risk altındadır.
Bireyler yaşlandıkça, metabolik sendrom gelişme şansları artar. Üstelik, daha önce bir kişinin ailesinde diyabet öyküsü olması veya olması, metabolik sendrom gelişme riskini de arttırır.
Kişisel deneyimlerden bahsetmişken ve Tip 1 Diyabetin kendim olduğunu söyleyerek, metabolik sendromun kişinin vücudunu gerçekten çok etkilediğini söyleyebilirim. Bu belirtileri ilk elden deneyimleyerek, vücudunuzun bitkin hissetmesine neden olabilir. Vücuttaki kan şekeri seviyesi yükseldiğinde, kandaki fazla şeker nedeniyle kanın kalınlaşmasına neden olur. Bu daha sonra kalbin daha fazla çalışmasına ve pompalamak için gereken çaba nedeniyle vücudun kan basıncını yükseltmesine neden olur. Buradan, vücut sert ve ağır bir baş ağrısı, bulantı, ara sıra kusma, artan susuzluk, artan idrara çıkma ve bulanık görme ile cevap verir. Bir gün yüksek kan şekerinden kurtulmak sizi mağlup hissetmenize ve gripten iyileşiyormuş gibi hissetmenize neden olabilir.
Bir bireyin metabolik sendromu olduğunda vücutta meydana gelen şeylerden biri, insülin duyarlılığının azalmasıdır. İnsülin, yediğiniz yiyecekleri vücut için yakıta dönüştürmeye veya yağ olarak depolamaya yardımcı olan üretilen hormondur. İnsülin duyarlılığı azaldığında vücutta yeterince glikoz emilmiyor demektir. Yüksek kan şekeri seviyelerine yol açar ve Tip 2 Diyabet riskini artırır.
Metabolik sendromdan muzdarip veya yukarıdaki risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahip olanlar için sorumluluk almanın yolları vardır. Yük almanın ve metabolik sendromun kötüleşmesini veya geri dönmesini önlemenin faydaları, kaybedildiğini düşündüğünüz enerjiyi geri almak anlamına gelir. Belirtilerinizi azaltarak ve enerjinizi artırarak, hatırladığınızdan daha iyi hissedebilirsiniz.
İlgili Mesajlar
Kan şekerini hızla kontrol altına almak ve HDL'yi yükseltmek için en iyi diyet ketojenik diyettir. Bu diyet düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı yiyecekler yiyerek çalışır. Bu da vücudun karbonhidrat yerine yakıt olarak yağ yakmasını sağlar. Yağ pankreas ve karaciğer çevresinde yakılarak başlar ve daha sonra kas içi yağ (aşırı karın ağırlığı) yakmaya başlar. Karbonhidratların çoğunu ortadan kaldırarak ve su alımını artırarak, bireyler depresyonda, beyin sisinde, inme riskinde ve kan basıncında bir azalma görebilir. Tüm bunlar uyku ve enerjide bir artış görürken.
Hedeflerinize ulaşmanın ve sağlıklı kalmanın en iyi yollarından biri, onları anlayan ve sizi eğitmeye istekli bir ekiple çalışmaktır. 1: 1 koçluk, bireyin su ağırlığını ve BMI'sını da bildiren ağırlığı izlemek için ölçekler, kalori aktivitesini izlemek için bilek bantları ve eğitim sağlıyoruz. Eğitim, belirli bir diyet veya gıda yönergelerini neden izlediğinizi, o yiyeceklerin size nasıl yardımcı olduğunu ve hangi yiyeceklerden kaçınacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır. Bir hastayı asla şaşkın veya cevapsız sorularla bırakmayacağız.
Kişisel deneyimlerinizden bahsetmişken, kalıcı hasara neden olmadan önce bu semptomların üstesinden gelmek en iyisidir. Riskinizi azaltmaya yardımcı olacak yollar ve yapılacak şeyler vardır. Planınızı oluşturmaya başlamak için bizi veya yerel bir doktoru görmenizi şiddetle tavsiye ederim. Hedeflerinize ulaşmanıza, riskinizi azaltmanıza ve yaşam tarzınızla çalışmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş planlar oluşturabiliriz. Benden al, metabolik sendromun beraberinde getirdiği yan etkileri hissederek takılıp kalmak istemezsin. -Kenna Vaughn, Kıdemli Sağlık Koçu
Bilgilerimizin kapsamı, kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmalarıyla sınırlıdır. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek için fonksiyonel sağlık protokollerini kullanıyoruz. Büromuz destekleyici alıntılar sunmak için makul bir girişimde bulunmuş ve ilgili araştırma çalışmasını veya görevlerimizi destekleyen çalışmaları tespit etmiştir. Talep üzerine kurul ve / veya halka destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını da hazırlıyoruz. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı olarak tartışmak için, lütfen Dr. Alex Jimenez'e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900.
İçindekiler
Referanslar:
Mayo Klinik Personeli. "Metabolik sendrom." Mayo Clinic, Mayo Tıp Eğitim ve Araştırma Vakfı, 14 Mar 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-Causes/syc-20351916.
Sherling, Dawn Harris ve diğ. "Metabolik sendrom." Kardiyovasküler Farmakoloji ve Terapötik Dergisi, cilt. 22, hayır. 4, 2017, s. 365-367., Doi: 10.1177 / 1074248416686187.
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "Metabolik Sendrom Nedir?", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182
Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*
Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim