Dr.Alex Jimenez, El Paso'nun Kiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yazılarımızı beğenmişsinizdir. Bakıma ihtiyaç duyduğunuzda sorularınız varsa lütfen bizi veya kendimi aramaktan çekinmeyin. Ofisi veya kendimi ara. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Saygılarımızla. Dr. J

Tetik Nokta Oluşumunda MET Teknikleri

Giriş

Çevresel faktörler vücudu etkileyebilir ve kronik durumlara yol açabilir. kas-iskelet sistemi. Stres, fiziksel hareketsizlik, travmatik olaylar gibi durumlar üst ve alt ekstremitelerdeki kas gruplarını etkilediğinde, çeşitli kasların gerilmesine ve potansiyel olarak tetik noktaları oluşturabilecek çoklu yaralanmalara yenik düşmesine neden olur. Şimdi tetikleme noktaları örtüşen risk profillerine neden olabilir ve ağrı benzeri sorunlar Bu, bir kişinin hareketliliğini ve dengesini etkileyebilir. Bununla birlikte, kas-iskelet sistemini etkileyen tetik noktalarla ilişkili ağrı benzeri semptomları birçok yol hafifletebilir. Birçok ağrı uzmanı, gergin kası germek ve kas liflerindeki tetik nokta nodülünü serbest bırakmak için teknikler kullanır. Bugün miyofasyal tetik nokta oluşumunun vücudu nasıl etkilediğine, tetik nokta oluşumunu rahatlatmak için MET'in (kas enerjisi teknikleri) nasıl kullanıldığına ve kayropraktik bakımın tetik noktalarda MET tekniğini nasıl kullandığına bakacağız. Hastalarımızdan, kas-iskelet sistemi üzerinde tetik nokta oluşumu ile ilişkili kronik rahatsızlıklardan mustarip bireyler için MET (kas enerjisi teknikleri) gibi mevcut terapi tedavileri sağlayan sertifikalı tıbbi sağlayıcılara atıfta bulunuyoruz. Her hastayı uygun olduğunda teşhislerine veya ihtiyaçlarına göre ilgili tıbbi sağlayıcılara yönlendirerek teşvik ediyoruz. Hastanın isteği ve kabulü üzerine sağlayıcılarımıza önemli sorular sorduğumuzda, eğitimin harika bir yol olduğunu anlıyor ve kabul ediyoruz. Dr. Alex Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak kullanır. Feragatname

 

Vücudu Etkileyen Miyofasyal Tetik Noktalar

Vücudunuzun farklı yerlerinde ağrı ile uğraştınız mı? Kaslarınızın sürekli gergin veya gergin olduğunu hissediyor musunuz? Veya ağır nesneleri kaldırırken veya taşırken kas gerginliği hissediyor musunuz? Bu ağrı benzeri sorunların çoğu, vücudu etkileyen miyofasiyal tetik noktaları ile ilişkilidir. Araştırma çalışmalarına göre, miyofasyal ağrı sendromu veya tetik noktalar, aktif veya sıkıştırıldığında ağrılı olabilen, gergin iskelet kası bandı boyunca belirgin, elle tutulur sert nodüllerdir. Şimdi tetik noktaları, etkilenen kasların aşırı duyarlı olmasına neden olabilir ve bu noktaya kadar, dokunulduğunda, sevk edilen ağrı olarak bilinen ağrıyı yayabilir. Harika bir örnek, gergin omuz kaslarının bir dizi tetik noktasına sahip olması ve dokunulduğunda boyuna ağrı göndermesidir.

 

Kas-iskelet sistemindeki tetik noktalar, etkilenen kas bölgesinde işlev bozukluğuna neden olabilen ve ağrıyı artırabilen yumuşak dokularda bulunabilir. Tetik noktalar, bir araba kazası gibi travmadan uzun süre tekrarlayan hareketlere kadar herhangi bir senaryoda geliştirilir. İki özellik, bu nodülleri oluşturabilecek tetik noktası oluşumuna neden olabilir: aktif ve gizli tetik noktaları. Leon Chaitow, ND, DO ve Judith Walker DeLany, LMT tarafından yazılan "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques"e göre aktif tetik noktaları, aktif tetik noktalara basınç uygulandığında ağrılı semptomlarla ilişkili yansıyan ağrıya neden olabileceğinden bahsetmiştir. etkilenen kasta duyumlar. Gizli tetik noktalar ise, bunlara basınç uygulandığında, kişinin geçmişte yaşadığı ve yakın zamanda ortaya çıkan ağrıya neden olabilir. Gizli tetik noktaları, örtüşen risk profilleriyle ilişkili olarak aktif tetik noktalarına da dönüşebilir. Kitap ayrıca, fasya ve bağ kas dokularının aşırı kullanılması veya gerilmesinin tetik nokta oluşumunun gelişmesine yol açabileceğini belirtiyor.

 


MET Tetik Nokta Terapisi-Videosu

Vücudunuzun farklı bölgelerinde yansıyan ağrı ile uğraştınız mı? Kaslarınızın gergin ve ağrıdığını hissediyor musunuz? Veya ağır nesneleri kaldırırken veya taşırken kas gerginliği hissediyor musunuz? Bu sorunlarla uğraşıyorsanız, bunlar kas-iskelet sisteminizdeki tetik nokta oluşumu ile ilişkilidir. Neden MET veya kas enerjisi tekniği terapisini denemiyorsunuz? Çalışmalar ortaya koyuyor kas enerjisi tekniklerinin başlangıçta yumuşak dokuyu tedavi etmek, gergin kasları ve fasyayı germek ve eklemleri harekete geçirirken kan dolaşımını iyileştirmek ve lenfatik sistemi boşaltmak için geliştirildiğini. Peki tetik nokta oluşumu MET teknikleri ile nasıl tedavi edilebilir? Tetik noktaları, çeşitli gergin kas bantlarında bulunabilen gergin, aşırı duyarlı noktalara neden olabileceğinden, ağrı uzmanlarından alınan MET teknikleri, tam dinlenme uzunluğunda kas restorasyonu elde etmek için kaslardaki sıkı nodüllerin gerilmesine ve parçalanmasına yardımcı olabilir. Yukarıdaki video, MET'in tetik nokta tedavisi olarak nasıl kullanıldığını göstermektedir.


Tetik Nokta Oluşumunda MET Teknikleri

Peki MET teknikleri kas-iskelet sisteminde tetik nokta oluşumu üzerinde nasıl çalışır? Araştırma çalışmalarına göreMET teknikleri, miyofasiyal sistemin ve eklemlerin fonksiyonel parametrelerini iyileştirmek için yumuşak doku manipülasyonunu kullanır. Kiropraktörler gibi birçok ağrı uzmanı, bu tekniği ve diğer araçları vücudun eklemlerdeki doğal hareket açıklığını geri kazanmaya yardımcı olurken çok sayıda kas-iskelet sistemi bozukluğuna ağrı azaltıcı bir etki sağlamak için kullanır. Ek araştırma çalışmaları ayrıca MET/NET (nöro-duygusal) tekniklerinin etkilenen kas bölgesinde ağrı hassasiyetini gidermeye yardımcı olabileceğinden bahsetmiştir. 

 

Kayropraktik Bakım, Tetik Noktalarda MET Tekniklerini Nasıl Kullanır?

Öyleyse kayropraktik bakım, tetik noktaları olan bir kişide MET tekniklerini nasıl kullanır? Etkinliği ve ilaçsız yaklaşımı nedeniyle kayropraktik bakım, tetik noktası ağrısını hafifletmek için elleriyle veya özel aletlerle baskı uygulayarak kas ve fasyayı yumuşatmaya yardımcı olabilir. MET teknikleriyle, kiropraktörler, vücudu eski haline getirmek ve omurgayı yeniden hizalamak için kas sertliğini, gerginliğini ve kısalığını gidermeye yardımcı olabilir. Devam eden kayropraktik tedavi ile vücut, kas liflerinde gelecekteki tetik noktaların oluşumunu azaltabilirken, daha fazla sorunun gelişmesini önleyebilir.

 

Sonuç

Tetik nokta oluşumu, vücuttaki farklı kas bölgelerinde meydana gelebilir ve bu da ağrı ile ilişkili risk profillerinin örtüşmesine yol açar. Vücut, tetik noktaların neden olduğu yansıyan ağrı ile uğraşırken, kişinin günlük aktivitesini etkileyen çok sayıda soruna neden olabilir. Şans eseri, kayropraktik bakım gibi ağrı uzmanları, vücudu yeniden hizalamak, sert kasları esnetmek ve kas-iskelet sistemine geri yüklenmiş bir hareket aralığını desteklemek için MET ve spinal manipülasyon gibi teknikleri birleştirebilir. Günlük tedavilerden geçerek, vücut doğal olarak iyileşmeye başlayabilir ve gelecekteki yaralanmaları önleyebilir.

 

Referanslar

Bablis, Peter ve ark. "Kronik Boyun Ağrısı Hastalarında Tetik Nokta Duyarlılığının Tedavisine Yönelik Nöro Duygusal Tekniği: Kontrollü Bir Klinik Çalışma." Kayropraktik ve OsteopatiABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 21 Mayıs 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

Chaitow, Leon ve Judith Walker DeLany. Nöromüsküler Tekniklerin Klinik Uygulamaları. Churchill Livingston, 2003.

Shah, Jay P, et al. “O Zaman ve Şimdi Miyofasyal Tetik Noktalar: Tarihsel ve Bilimsel Bir Perspektif.” PM & R: Yaralanma, İşlev ve Rehabilitasyon Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Temmuz 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Thomas, Ewan ve ark. "Semptomatik ve Asemptomatik Deneklerde Kas Enerjisi Tekniklerinin Etkinliği: Sistematik Bir İnceleme." Kayropraktik ve Manuel TerapilerABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 27 Ağustos 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Wendt, Michał ve Małgorzata Waszak. “Gizli Tetik Noktası Olan Asemptomatik Bireylerde Kas Enerjisi Tekniği ve Tetik Nokta Tedavisi Kombinasyonunun Değerlendirilmesi.” Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı DergisiABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 14 Kasım 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

Feragatname

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Tetik Nokta Oluşumunda MET Teknikleri", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim

Tekrar Hoş Geldiniz¸

Amacımız ve Tutkularımız: Klinik fizyoloji, toplam sağlık, pratik kuvvet antrenmanı ve tam kondisyona odaklanan progresif, son teknoloji tedaviler ve fonksiyonel rehabilitasyon prosedürlerinde uzmanlaşmış bir Kayropraktik Doktoruyum. Boyun, sırt, omurga ve yumuşak doku yaralanmalarından sonra normal vücut fonksiyonlarını geri kazanmaya odaklanıyoruz.

Her yaş için Özel Kayropraktik Protokolleri, Sağlık Programları, Fonksiyonel ve Bütünleştirici Beslenme, Çeviklik ve Hareketlilik Fitness Eğitimi ve Rehabilitasyon Sistemleri kullanıyoruz.

Etkili rehabilitasyonun bir uzantısı olarak, biz de hastalarımıza, engelli gazilere, sporculara, gençlere ve yaşlılara çeşitli güç ekipmanı portföyü, yüksek performanslı egzersizler ve gelişmiş çeviklik tedavi seçenekleri sunuyoruz. Yüksek seviyeli rekabetçi sporculara tesislerimizde kendilerini en yüksek yeteneklere itme olanakları sağlamak için şehirlerin önde gelen doktorları, terapistleri ve eğitmenleriyle birlikte çalıştık.

Son otuz yıl içinde binlerce El Pasoans'la birlikte kullandığımız yöntemlerimizi hastalarımızın sağlığını ve kondisyonunu eski haline getirmemize izin verirken, cerrahi olmayan yöntemler ve fonksiyonel sağlık programları uyguladık.

Programlarımız doğaldır ve zararlı kimyasallar, tartışmalı hormon replasmanı, istenmeyen ameliyatlar veya bağımlılık yapan ilaçlar yerine vücudun belirli ölçülü hedeflere ulaşma yeteneğini kullanır. Daha fazla enerji, olumlu bir tutum, daha iyi uyku ve daha az acı ile yerine getirilen işlevsel bir yaşam sürmenizi istiyoruz. Amacımız, sonuçta hastalarımızı en sağlıklı yaşam tarzını sürdürmeleri için güçlendirmektir.

Biraz çalıştıkça, yaş ya da sakatlık olursa olsun birlikte en iyi sağlığı elde edebiliriz.

Siz ve ailen için sağlığınızı geliştirmede bize katılın.

Her şey hakkında: YAŞAMAK, SEVMEK VE ÖNEMLİ OLMAK!

Hoşgeldiniz ve Tanrı korusun

EL PASO YERLERİ

Doğu Yakası: Ana Klinik*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Merkez: Rehabilitasyon Merkezi
6440 Ağ Geçidi Doğu, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Kuzey Doğu Rehabilitasyon Merkezi
7100 Havaalanı Bulvarı, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Klinik Konum 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-postaGönder
DrAlexJimenez.com

Klinik Konum 2

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ElPasoBackClinic.com

Klinik Konum 3

Adres: 1700 K Zaragoza Cad # 117
El Paso, TX 79936
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Sadece Fitness ve Rehabilitasyon Oynayın*

Adres: 7100 Havaalanı Bulvarı, Süit C
El Paso, TX 79906
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Rx & Rehab Olarak İtin

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

24/7 itin

Adres: 1700 E Uçurum Dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

ETKİNLİK KAYDI: Canlı Etkinlikler ve Web Seminerleri*

(Gelin Bize Katılın ve Bugün Kaydolun)

Bugün (915) 850-0900 numaralı telefonu arayın!

RateMD* tarafından Derecelendirilen En İyi El Paso Doktoru ve Uzmanı | Yıllar 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

El Paso'da En İyi Kiropraktör

QR Kodunu Buradan Tara - Buradan Dr. Jimenez ile Kişisel Olarak Bağlanın

Qrcode Kiropraktör
Jimenez QR Kodu

Ek Çevrimiçi Bağlantılar ve Kaynaklar (24/7 Kullanılabilir)

  1. Online Randevular veya Konsültasyonlar:  bit.ly/Rezervasyon-Online-Randevu
  2. Çevrimiçi Fiziksel Yaralanma / Kaza Giriş Formu:  bit.ly/Çevrimiçi-Geçmişinizi Doldurun
  3. Çevrimiçi Fonksiyonel Tıp Değerlendirmesi:  bit.ly/işlevli

sorumluluk reddi *

Buradaki bilgiler, kalifiye bir sağlık hizmetleri uzmanı, lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alma amacını taşımaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık hizmetleri profesyoneli ile ortaklığınıza dayalı olarak kendi sağlık bakım kararlarınızı vermenizi öneririz. Bilgi kapsamımız kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, hassas sağlık sorunları, fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla klinik işbirliği sağlıyor ve sunuyoruz. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz. Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve bunları destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.* Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve şunları belirlemiştir: ilgili araştırma çalışması veya gönderilerimizi destekleyen çalışmalar. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisanslı Teksas ve New Mexico *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Kapsamlı Bir Değerlendirmeyle Fitness Yolculuğunuzu En Üst Düzeye Çıkarın", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim