Lumbago şu anlama gelen bir terimdir: alt omurganın / sırtın kaslarında ve eklemlerinde hafif ila aşırı ağrı. Ağrı akut veya kronik olabilir ve hem genç hem de yaşlıyı etkiler bireyler. Omurga çok karmaşık bir yapıdır ve bir bileşen düzgün çalışmadığında tüm vücudu etkileyerek ağrıya ve hareket kaybına neden olabilir. Sırt ağrısı, tıbbi faturalar, sakatlık ve kayıp iş günlerinde yaklaşık 100 milyar dolara mal oluyor.
Omurlar olarak bilinen küçük kemikler, omurga oluşturan üst üste dizilir. Bu kemiklerin birleştirilme şekli hareket, esneklik ve hareket açıklığı. Arasında her omur dolgu / yastıklar olan küçük, sıvı dolu disklerdir kemikler arasında. Bu diskler hasarlı, yaralı veya yer değiştirme etkileyebilir ağrıya neden olan sinirleri, kasları ve bağları çevreleyen ve hareketi zorlaştırıyor.
Bir noktada, bir birey bir çeşit sırt ağrısı yaşayacaktır. Bu, bahçe işlerinden, zorlu el emeğinden veya zor egzersizlerden, vb. Bir ağrılı olabilir. Bu normal bir durumdur ve evde halledilebilir. Burkulmuş veya gergin bir beliniz varsa, ancak ciddi bir yaralanma yoksa buzlanma, şişlik, kas spazmları ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Yaralanmadan 24 ila 48 saat sonra. Sonra 48 saat, ağrılı kas dokularını ısıtmak ve gevşetmek için ısıya geçin.
Bilgiler
Bel ağrısına neden olabilecek çeşitli durumlar vardır. Daha yaygın koşullar:
- Bel fıtığı en sık görülen omurilik sorunlarından biridir.
- Osteoartrit veya Spondiloz
- osteoporoz
- romatoid Artrit
- Skolyoz
- Omuriliği daralması
- Omurga Tümörü
Faktörler sırt ağrısına katkıda bulunabilir ve lumbago atakları sırasında ağrıyı şiddetlendirebilir.
- Soğuk ve nemli bir ortama maruz kalma
- Kötü duruş
- Ani hareketler
- Öksürme
- Hapşırma
Lumbago Belirtileri
Lumbago'nun yaygın semptomları.
- The ağrı kalçalara, uyluklara ve kasıklara yayılabilir ve can karıncalanma / uyuşma / elektriksel duyumlara neden olur bel, kalça, bacaklar ve ayaklarda hissedilir.
- Ağrı hareket ederken şiddetlenebilir. İleri, geri ve yan yana eğilme hareketliliği sınırlayabilir.
- Omurga kas spazmları sırtın sürekli bir ağrı ile sertleşmesine neden olabilir.
- Ağrı, bireylerin bir tarafa bükülmüş veya kambur şekilde yürümesine neden olan uygun duruşu etkileyebilir.
- Lumbago nadiren acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi semptomlara neden olur.
Bkz.Kiropraktör
A kayropraktör bel ağrısını kontrol etmek ve önlemek için doğal, cerrahi olmayan bir tedavi / egzersiz / sağlık planı oluşturmanıza yardımcı olabilir lumbago'nun gelecek bölümleri. Tedaviler şunları içerir: fizik tedavi, kayropraktik, takviyeler ve akupunktur gibi alternatif tıp.
* YAŞAM DEĞİŞTİRME * Ortez | El Paso, Tx (2020)
NCBI Kaynakları
Herkes sırtına / omurgasına dikkat etmelidir, çünkü onu düz ve güçlü tuttuğumuz sürece bizi ayakta tutan şey budur. Çekirdeğin güçlendirilmesi önlemeye yardımcı olabilir zayıf ve yanlış hizalanmış bir omurganın daha da kötüye gitmesini önler ve ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Hayatınızın tüm yönlerini etkilediği için sırt güvenliği öncelikli olmalıdır. Sadece sırtınızı korumakla kalmıyor, aynı zamanda gelecekteki yaralanmaları da önlüyorsunuz.
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "Lumbago Hafif ve Şiddetli Bel Ağrısı Gerçekler / İpuçları El Paso, TX." Nitelikli bir sağlık uzmanı veya lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alması amaçlanmamıştır ve tıbbi tavsiye değildir. Nitelikli bir sağlık uzmanıyla araştırmanıza ve ortaklığınıza dayanarak kendi sağlık kararlarınızı vermenizi öneririz. .
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, etyolojik katkıda bulunanlarla sınırlıdır visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve ilgili araştırma çalışmasını veya gönderilerimizi destekleyen çalışmaları belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez DC ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Lisanslı: Teksas & Yeni Meksika*
Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim