Kronik Ağrı Sendromu Anlamak | El Paso, TX Kayropraktik Doktoru
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Kronik Ağrı Sendromunu Anlamak

Jimenez ile tedaviye başladığımda, spor salonuna geri dönebildiğimi fark ettim, daha uzun süreler boyunca oturup daha iyi olduğumdan beri. - Denise A.

Ağrı, vücudun olası yaralanmalara karşı korunmasına yardımcı olmak için işlev gören sinir sisteminin temel bir yanıtıdır. Bir yaralanma meydana geldiğinde, ağrı sinyalleri, yaralı bölgeden omurilik karınca üzerinden yukarı doğru iletilir, burada mesajlar buna göre işlenir.

Yaralanma iyileştikçe, ağrı tipik olarak daha az şiddetli hale gelir. Herkesin zaman zaman ağrılar ve ağrılara maruz kalması normal olsa da, kronik ağrı, bireyin günlük görevlerini tamamlamalarını ciddi biçimde kısıtlayabilen ve sonuçta yaşam kalitesini etkileyen gerçek bir sağlık sorunu haline gelebilir. Aşağıda tarif edeceğiz Kronik ağrı ve kronik ağrı semptomlarını yönetmeye yardımcı olmak için tedavi seçeneklerini tartışmak.

Kronik Ağrı Sendromu Nedir?

Genel ağrı türlerine göre kronik ağrı oldukça farklıdır. Kronik ağrı sendromuyla, vücut, ilk yaralanmanın iyileşmesinden yıllar sonra bile birkaç hafta, aylarca semptomların devam edebileceği, beyne ağrı sinyalleri göndermeye devam edecektir.

Kronik ağrı, 12 hafta veya daha fazla süren ağrı olarak tanımlanır. Ağrının tipi genellikle keskin ya da donuk olarak hissedilir, etkilenen bölgeler etrafında ağrı ya da yanma hissine neden olur ve sürekli ya da aralıklı olabilir. Kronik ağrı, insan vücudunun hemen her kesiminde gelişebilir. Kronik ağrı, bir bireyin gücünü, hareketliliğini, esnekliğini ve dayanıklılığını büyük ölçüde kısıtlayabildiği için, bu semptomlar herkesin düzenli görevlerini ve fiziksel aktivitelerini geçmesini zorlaştırabilir.

Kronik ağrı sendromu genellikle bir ilk yaralanmadan kaynaklanır, ancak aynı zamanda sinir hasarının meydana gelmesinden sonra semptomların ortaya çıkabileceğine inanılır. Birkaç farklı türde kronik ağrı vardır. Ayrıca, kronik ağrı, bazı insanlarda enerjinizi ve motivasyonunuzu boşaltmanın yanı sıra zihinsel ve duygusal bir bedeli olabilir. Kronik ağrınızı bir sağlık uzmanı ile en kısa zamanda ele almak önemlidir.

Kronik Ağrı Türleri

Amerikan Ağrı Tıp Akademisine göre, dünyada 1.5 milyardan fazla insanın bir çeşit kronik ağrıları vardır. Nitekim, kronik ağrı sendromu, ABD'de yaklaşık 100 milyon Amerikalıyı etkileyen uzun süreli engelliliğin en yaygın nedenidir. Kronik ağrı genellikle sırt burkulması veya çekilen kas gibi bir ilk yaralanmadan kaynaklanır. Bazen, otomobil kazası yaralanmaları veya farklı bir yaralanma nedeniyle olabilir. Diğer zamanlarda, kronik ağrı tıbbi durumlar, hatta bir hastalık gibi önceki altta yatan sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Kronik ağrı genellikle bu kategorilere ayrılır.

  • Nosiseptif Ağrı: Nosiseptif ağrı, ağrının kaslarda ve yumuşak dokularda yer aldığını tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Bu da bazen somatik acı olarak adlandırılır. Sırt ağrısı, kalça ağrısı, diz ağrısı artriti ve baş ağrıları, nosiseptif ağrı olarak kabul edilebilir. Kiropraktik bakım ve fizyoterapötikler, bu sağlık sorunlarıyla ilişkili ağrı ve rahatsızlıkların azaltılmasına ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.
  • Nöropatik ağrı: Bu tip ağrı, gerçek sinir hasarı ile ilişkilidir ve genellikle daha şiddetlidir ve keskin veya keskin bir his olarak tanımlanabilir. Fantom ekstremite ağrısı, post mastektomi ile ilişkili ağrı ve diyabetik nöropati, nöropatik ağrının örnekleridir. Nöropatik ağrının tedavisinde bazen kayropraktik bakım, fiziksel terapötikler ve elektroterapi kombinasyonu kullanılır.

Kronik Ağrı Tedavisi Seçenekleri

Ağrı ilaçlar ve / veya ilaçlar, kronik ağrı sendromu ile ilişkili semptomları hafifletirken, etkiler genellikle geçicidir. Neyse ki, kronik ağrınız için daha iyi tedavi seçenekleri bulabilirsiniz. Kiropraktik bakım ve fizik tedavi, ağrı tedavisi için çeşitli tedavi yaklaşımları ve teknikleri kullanır. Bunların amacı, genel ağrıyı azaltırken, dayanıklılığı, hareket esnekliğini ve dayanıklılığını arttırmaktır. Kullanılabilecek birkaç tedavi alternatifi şunları içerir:

  • Derin doku masajı: Bir sağlık uzmanı, etkilenen bölgelere doğrudan baskı uygulayarak kas, bağ ve tendonlardaki gerginliği hafifletebilir.
  • Sıcak ve Soğuk Tedaviler: Sıcak terapiler etkilenen bölgelere daha fazla oksijen ve kan getirebilirken, soğuk terapiler kas spazmlarını ve inflamasyonu azaltabilir.
  • Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu (TENS): TENS, tüm vücut boyunca ağrıyı azaltmak için doğal endorfin salınımını arttırır. Bu tedavi, birkaç sağlık sorununa bağlı ağrıyı azaltmak için kullanılabilir.
  • Ultrason: Ultrason kan akışını arttırır ve eklemlerde ve kaslarda ısıyı derinleştirir. Bu, kronik ağrıyı azaltırken kas gerilmesini kolaylaştırabilir.

Alex Jimenez'in İncelemesi

Acı, vücudun olası bir yaralanma veya duruma karşı doğal tepkisi, bir şeyin yanlış olduğuna dair bir uyarıdır. Vücudunuz iyileştiğinde, ağrı duracak ve tüm bedensel işlevler normale dönecek, en azından olması gerektiği gibi. Birçok insan için, ağrı sebebi bittikten sonra uzun süre devam edebilir. 3 ay veya daha uzun süren ağrı, tıbbi olarak kronik ağrı olarak adlandırılır. Kronik ağrıya sahip kişilerin yaklaşık yüzde 25'i kronik ağrı sendromu veya CPS olarak bilinen bir durum geliştirecektir. Ağrınız gün geçtikçe, fiziksel ve zihinsel ve ruhsal sağlığınıza zarar verebilir. CPS'li kişiler, günlük yaşamlarına da müdahale edebilecek, sık sık anksiyete ve depresyon belirtileri geliştirirler.

Kiropraktik Bakım ve Kronik Ağrı

Kiropraktik bakım, farklı türde kronik ağrı semptomlarının hafifletilmesi ve ortadan kaldırılmasında önemli bir rol oynayabilir. Kronik ağrı için başarılı bir tedavi planı sağlamanın en temel yönleri arasında, kiropraktör her hasta için özel bir tedavi planı geliştirmesidir. Bir masör, hastanın kronik ağrısının temel nedenini değerlendirmek için kapsamlı bir muayene yapar. Bu bilgileri kullanarak, kiropraktör bireyselleştirilmiş tedavi planını kişiselleştirecektir.

Kiropraktik bakım, kronik ağrı da dahil olmak üzere kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi ile ilişkili çeşitli yaralanmaların ve / veya durumların teşhis, tedavi ve önlenmesine odaklanır. Bir kayropraktik omurga düzensizliklerini veya subluksasyonları omurganın uzunluğu boyunca dikkatlice düzeltmek için genellikle spinal ayarlamaları ve manuel manipülasyonları kullanacaktır. Omurganın yeniden hizalanmasıyla, bir masör, kronik ağrı semptomlarından sorumlu olabilecek beyin, omurilik ve vücudun geri kalanı arasındaki temel bağlantıları sağlayabilir.

Ayrıca, bir masör, hızlı bir toparlanmanın teşvik edilmesine yardımcı olmak için bir dizi egzersiz ve fiziksel aktivite önerebilir, ayrıca besin önerileri sunabilir. Bir masör ayrıca hastaya ergonomik prensipleri günlük yaşamlarına nasıl dahil edebileceklerini öğretebilir. Sağlık uzmanı, muhtemelen hastanın tüm ağrı yönetimi programının bir parçası olacak kişiselleştirilmiş bir ev egzersiz planı oluşturacaktır.

Bir masör, hedefler oluşturmak ve kendi kişisel tedavi programınızı yönetmek için sizinle birlikte çalışabilir. Kiropraktörünüz, yaşadığınız herhangi bir zorlukla karşılaşmanıza ve tedavinizi gerektiği gibi uyarlamanıza da izin verebilir. Maksimum özgürlüğü elde etmek için kronik ağrının üstesinden gelme yolculuğu. Kalifiye ve deneyimli bir masör size en iyi tedaviyi sunarken problemleri çözmenizi ve destek sağlamanızı sağlayabilir. Bilgilerinizin kapsamı, kayropraktik ve spinal yaralanma ve durumlarla sınırlıdır. Konuyu tartışmak için, lütfen Dr. 915-850-0900 .

Alex Jimenez'in küratörlüğü

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Ek Konular: Akut Sırt Ağrısı

sırt ağrısı Dünya çapında iş ve sakat günlerde en sık görülen nedenlerden biridir. Nitekim, sırt ağrısı, sadece üst solunum yolu enfeksiyonları tarafından sayıca fazla olan doktor ofisi ziyaretleri için ikinci en yaygın neden olarak atfedilmiştir. Nüfusun yaklaşık yüzde 80'i yaşamları boyunca en az bir kez sırt ağrısı yaşayacak. Omurga diğer yumuşak dokular arasında kemikler, eklemler, bağlar ve kaslardan oluşan karmaşık bir yapıdır. Bu nedenle, yaralanmalar ve / veya ağırlaştırılmış koşullar gibi fıtıklı diskler, sonunda sırt ağrısı belirtileri yol açabilir. Spor yaralanmaları veya otomobil kazası yaralanmaları sıklıkla sırt ağrısının en sık nedenidir, ancak bazen en basit hareketler ağrılı sonuçlara neden olabilir. Neyse ki, kayropraktik bakım gibi alternatif tedavi seçenekleri, omurga düzeltmeleri ve manuel manipülasyonların kullanımıyla ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, sonuçta ağrı rahatlamasını iyileştirir.

karikatür paperboy büyük haber blog resmi

EKSTRA ÖNEMLİ KONULAR: Sırt Ağrısı Yönetimi