Chondromalacia Patellae nedir? | El Paso, TX Kayropraktik Doktoru
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Chondromalacia patellae, Ayrıca koşucu diz olarak adlandırılan, patella veya dizkapağı altındaki kıkırdak yumuşak ve nihayetinde dejenere olur bir sağlık konudur. Bu sorun genç sporcular arasında yaygındır, ancak, diz artritinden muzdarip yaşlı yetişkinlerde de gelişebilir.

Kondromalazi patellaları gibi spor yaralanmaları sıklıkla aşırı bir yaralanma olarak kabul edilir. Fiziksel aktivitelere ve egzersize katılmaktan biraz zaman ayırmak üstün sonuçlar doğurabilir. Bireyin sağlık sorunlarının uygunsuz diz uyumundan kaynaklanması durumunda, dinlenmek ağrı kesici değildir. Koşucu diz belirtileri diz ağrısı ve taşlama duyumları içerir.

Ne nedenleri Chondromalacia Patellae?

Dizkapağı veya patelya genellikle diz ekleminin önünde bulunur. Dizinizi bükerseniz, diz kapağınızın arka ucu dizinizde femur kıkırdağı veya uyluk kemiği üzerinde kaymaktadır. Tendonlar ve ligamentler gibi kompleks yumuşak dokular diz eklemini shinbone ve uyluk kasına bağlar. Kondromalazi patellae, bu yapılardan herhangi biri uygun şekilde hareket etmediğinde ve diz ekleminin uyluk kemiğine sürtünmesine neden olduğunda ortaya çıkabilir. Kötü dizkapağı hareketi şunlardan kaynaklanabilir:

  • Doğuştan bir sağlık sorunu nedeniyle yanlış hizalama
  • Zayıflamış hamstrings ve quadriceps veya uyluk kasları
  • Addüktörler ve abdüktörler arasında kas dengesizliği, iç ve dış kalçalar
  • Diz eklemlerindeki belli fiziksel aktivitelerden sürekli baskı ve koşu, kayak veya atlama gibi egzersizler
  • Dizkapağı için doğrudan darbe veya yaralanma

Chondromalacia Patellae için Kimler Risk Altındadır?

Aşağıda, bireyin kondromalazi patellaları geliştirme şansını artırabilecek bir dizi faktör bulunmaktadır.

Yaş

Ergenler ve genç yetişkinler bu sağlık sorunu için en yüksek riske sahiptir. Büyüme spurts sırasında, kemikler ve kaslar genellikle çok hızlı büyüyebilir, bu da insan vücudunda kısa süreli kas ve kemik dengesizliklerine neden olur.

Cinsiyet

Erkekler, koşucu geliştirmek için erkeklerden daha muhtemeldir. diz, çünkü kadınlar genellikle erkeklerden daha az kas kütlesine sahiptir. Bu anormal diz ile sonuçlanabilir yerleştirme, ve dizkapağında daha fazla yanal basınç.

Düz ayak

Düz ayakları olan bireyler, daha yüksek kemerli bireylere göre diz eklemlerine daha fazla zorlanma ekleyebilir.

Geçmiş sakatlık

Dizkapağında, dislokasyon dahil olmak üzere önceki yaralanmalar, kondromalazi patellaları geliştirme şansını artırabilir.

Artan Fiziksel Aktivite

Artan fiziksel aktivite ve egzersiz seviyeleri diz eklemleri üzerinde baskı oluşturabilir, bu da diz sorunları için risk oluşturabilir.

Artrit

Koşucu dizinde ayrıca, artritin bir belirtisi de olabilir; iyi bilinen bir problem, dokuya ve eklemlere ağrı ve iltihaplanmadır. Şişme, diz ve kompleks yapılarının düzgün çalışmasını engelleyebilir.

Chondromalacia Patellae Belirtileri nelerdir?

Chondromalacia patellae genellikle dizde ağrı olarak, patellofemoral ağrı denilen, diz uzatılırken veya eğilirken çatlama veya öğütme hissi ile birlikte görülür. Ağrı, uzun süre oturduktan sonra ya da ayakta durmak gibi dizleriniz için yoğun baskı uygulayan fiziksel aktiviteler ve egzersizler sonucunda kötüleşebilir. Bir kişinin kondromalazi patellae veya koşucu dizindeki semptomların kendi başına çözülmemesi durumunda tıbbi müdahaleye başvurulması önemlidir.

Tanı ve Chondromalacia Patellae Sınıflandırması

Bir sağlık uzmanı dizde ağrı ve iltihap bölgelerini araştırır. Dizkapağının uyluk kemiği ile hizalanma şekline de bakabilirler. Bir yanlış hizalama kondromalazi patellanın varlığına işaret edebilir. Doktor ayrıca bu sağlık sorununun varlığını tespit etmek için bir dizi değerlendirme de yapabilir.

Sağlık uzmanı, aşağıdakiler dahil olmak üzere, kondromalazi patellalan teşhisine yardımcı olmak için aşağıdaki testlerden herhangi birini isteyebilir: kemik hasarını veya yanlış hizalanmaları veya artriti göstermek için x-ışınları; kıkırdak aşınması ve yıpranması için manyetik rezonans görüntüleme veya MRI; ve artroskopik muayene, diz eklemi içine bir endoskop ve kamera yerleştirilmesini içeren minimal invaziv bir prosedür.

sınıflandırma

Hastanın koşucu dizinin seviyesini karakterize eden 1'ten 4'e kadar değişen dört kondromalazi patella seviyesi vardır. 1, derece 4 derece olarak kabul edilirken, Grade XNUMX kabul edilir.

  • Grade 1, diz bölgesinde kıkırdağın yumuşamasını gösterir.
  • Grade 2, kıkırdağın yumuşatılmasını ve ardından anormal yüzey özelliklerinin, dejenerasyonun başladığını gösterir.
  • Grade 3, kıkırdağın incelmesini ve dizdeki karmaşık yumuşak dokuların aktif dejenerasyonu ile birlikte ortaya çıkarır.
  • 4 sınıfı veya en şiddetli not gösteriyor Kemiğin kıkırdağın önemli bir bölümünden maruz kalması Kemik maruziyeti, dizde kemik-kemik sürtünmesinin büyük olasılıkla meydana geldiği anlamına gelir.

Chondromalacia Patellae Tedavisi Nedir?

Kondromalazi patellanın tedavisinin amacı, önce dizkapağına ya da patellanın ve femurun ya da uyluk kemiğine yerleştirilen suşun azaltılmasıdır. Dinlenme ve buz ve ısı kullanımı agains Etkilenen diz eklemi genellikle tedavinin ilk satırıdır. Koşucu dizine bağlı kıkırdak hasarı genellikle bu ilaçlarla birlikte kendini tamir edebilir.

Ayrıca, sağlık uzmanı, diz eklemi çevresindeki ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için ibuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar ve / veya ilaçları reçete edebilir. Hassaslık, şişme ve ağrı devam ettiğinde, aşağıdaki tedavi seçenekleri araştırılabilir. Yukarıda belirtildiği gibi, semptomlar devam ederse, bireyler derhal tıbbi yardım almalıdır.

Kayropraktik Bakımı

Kiropraktik bakım, kondromalazi patellaları dahil olmak üzere kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi ile ilgili çeşitli yaralanmaların ve / veya durumların teşhisi, tedavisi ve önlenmesine odaklanan güvenli ve etkili bir alternatif tedavi seçeneğidir. Bazen, diz ağrısı omurga kaymaları veya sublüksasyonlarından kaynaklanabilir. Kayropraktik veya kayropraktik doktoru, omurganın doğal bütünlüğünü dikkatli bir şekilde düzeltmek için omurga ayarlamalarını ve manuel manipülasyonları kullanacaktır.

Ayrıca, bir masör ayrıca beslenme önerileri ve kondromalazi patellan ile ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olacak fiziksel aktivite veya egzersiz kılavuzu da dahil olmak üzere bir dizi yaşam tarzı değişikliğini önerebilir. Rehabilitasyon ayrıca kas kuvvetini, esnekliği ve mobiliteyi iyileştirmek için kuadriseps, hamstrings, addüktör ve abdüktörlerin güçlendirilmesine odaklanabilir. purpos Kas dengesinin de, diğer komplikasyonların yanı sıra dizdeki yanlış hizalanmanın önlenmesine yardımcı olmaktır.

cerrahlık

Eklemi kontrol etmek ve dizde yanlış hizalama olup olmadığını saptamak için artroskopik cerrahi gerekebilir. Bu işlem diz eklemine bir kamera yerleştirmek için çok küçük bir insizyon gerektirir. Cerrahi prosedür sorunu giderebilir. Yaygın bir süreç yanal salımdır. Bu ameliyat, gerilimi serbest bırakmak ve daha fazla harekete izin vermek için bir dizi bağın kesilmesini içerir. Ek cerrahi, diz kapağının arkasına implant yapılmasını, bir kıkırdak greft yerleştirilmesini veya uyluk kasını transfer etmeyi gerektirebilir.

Dr Jimenez Beyaz Coat

Chondromalacia patellae, diz ekleminin yumuşak dokularını çevreleyen kıkırdağın yumuşamasının neden olduğu patellanın ya da diz kapağının alt kısmının iltihabı olarak karakterize edilir. Bu iyi bilinen sağlık sorunu genellikle genç sporculardaki spor yaralanmalarından kaynaklanmaktadır, ancak dizde artritli yaşlı erişkinlerde de kondromalazi patellan oluşabilir. Chiropractic care, diz eklemine ve çevresindeki yumuşak dokulara karşı mukavemet ve dengenin korunmasına yardımcı olabilir.

Alex Jimenez DC, CCST Insight

Kondromalacia Patellae Nasıl Önlenir

Bir hasta nihayetinde koşucu dizini veya kondromalazi patellalarını geliştirme şansını azaltabilir:

  • Dizler üzerinde tekrarlanan stresden kaçınma. Bireyin dizlerinin üzerine zaman harcaması gerektiğinde, kneepadler giyebilir.
  • Kuadriseps, hamstrings, abdüktörler ve addüktörler güçlendirerek kas dengesi üretin.
  • Düz ayakları düzelten ayakkabı parçaları takın. Bu yeniden hizalamak için dizlerin üzerine yerleştirilen basınç miktarını azaltabilir diz kapağı, veya patella.

Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak da kondromalazi patellalan önlemeye yardımcı olabilir. Bir sağlık hizmetinden beslenme tavsiyesi ve rehberliği sonrası profesyonel Sağlıklı bir vücut ağırlığını artırmaya yardımcı olabilir. Bilgilerinizin kapsamı kayropraktik ve omurilik sağlığı ile sınırlıdır. Konuyu tartışmak için, lütfen Dr. 915-850-0900 .

Alex Jimenez'in küratörlüğü

Yeşil Çağrı Şimdi Düğme H .png

Ek Konu Tartışması: Cerrahisiz Diz Ağrısının Giderilmesi

Diz ağrısı, çeşitli diz yaralanmaları ve / veya rahatsızlıklara bağlı olarak ortaya çıkabilecek iyi bilinen bir semptomdur. spor yaralanmaları. Diz, dört kemiğin, dört bağın, çeşitli tendonların, iki menisküsün ve kıkırdakın kesişiminden meydana geldiği için insan vücudundaki en karmaşık eklemlerden biridir. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, diz ağrısının en yaygın nedenleri patellar subluksasyon, patellar tendinit veya jumper'ın dizini ve Osgood-Schlatter hastalığıdır. Her ne kadar diz ağrısı 60 yaşın üzerinde meydana gelse de, diz ağrısı çocuklarda ve ergenlerde de görülebilir. Diz ağrısı, RICE yöntemlerini takiben evde tedavi edilebilir, ancak şiddetli diz yaralanmaları, kayropraktik bakımı da dahil olmak üzere acil tıbbi müdahale gerektirebilir.

karikatür kağıt boyu resmi

EKSTRA EKSTRA | ÖNEMLİ KONULAR: Önerilen El Paso, TX Chiropractor