Chiropractic & Yoga'nın Omurganız İçin Nasıl Faydalanabileceği Nasıl Birleşir?
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Chiropractic & Yoga'nın Omurganız İçin Nasıl Faydalanabileceği Nasıl Birleşir?

Yoga uzun zamandır bilinen fitness faydalarının ötesine uzanan bir iyileştirici aktivite olarak lanse edilmiştir. Depresyonu hafifletebilir, stresi azaltabilir, endişeyi azaltabilir, vücudu sıkılaştırabilir ve tonlayabilir.

A Yoga Alliance ve Yoga Journal tarafından 2016 çalışması yoga yapan 20 milyondan fazla insanın ilgili sınıflar ve ürünler için 10 milyar dolardan fazla harcadığını gösteriyor. Kiropraktörler, yogadan yararlandı ve hastalarına tavsiye ettiler. Neden, çünkü omurilik sağlığının yanı sıra esnekliği de geliştirmeye yardımcı olur.

Chiropractic ve vücutta spine rolü.

Chiropractic öncelikle omurganın hizalanması ve bedeni dengelemeye yöneliktir. Omurga, vücut için birincil destek. Merkezi sinir sisteminin çoğunu barındırır ve sinirsel dürtülerin vücut boyunca hareket etmesi için yollar sağlar.

Omurga hizalama dışında olduğunda, merkezi sinir sisteminin nasıl çalıştığını etkileyebilir. Aynı zamanda esnekliği ve hatta genel hareketliliği etkileyebilir, ayrıca ağrı ve sertliğe neden olabilir.

Kiropraktik tedavi omurgaları tekrar hizaya getirir. Vücudu dengelemeye ve yaralanmaları tedavi etmeye yardımcı olur ve yaşlanan vücut deneyimlerindeki değişikliklere yardımcı olur.

Kayropraktik için en çok bilinen kullanımlardan biri ağrıyı tedavi etmektir. Kronik ağrı, sporla ilgili yaralanmalar ve hatta otomobil kazaları için ilaçsız, non-invaziv bir tedavidir. Pek çok hasta, hiçbir şey çalışmadığında kayropraktik ile rahatlama bulduklarını bildirmişti.

Yogayı kayropraktik ile birleştirmek, vücudun güçlendirilmesi ve buna daha iyi cevap verilebilmesi için tedavinin etkinliğini arttırır. Kayropraktik bakımın mükemmel bir tamamlayıcısıdır.ve birçok hasta bu kazanan, sağlıklı kombinasyonun muazzam sağlık faydalarını keşfediyor.

yoga ve kayropraktik el paso tx.

Yoga nedir?

En saf haliyle, yoga Hindu kültüründen gelen ruhi ve disiplinli bir disiplindir. Basit meditasyon, bilinçli solunum veya nefes kontrolü ve belirli vücut duruşlarını içerir.

Ruhsal ve duygusal iyileşmenin yanı sıra fiziksel sağlık için uzun süredir kullanılan eski bir uygulama olmasına rağmen, yoga, batı kültüründe benimsenmiş ve bir formdalık ve yaygın bir şekilde gevşeme ve genel olarak iyi bir sağlık için kullanılan bir terapötik uygulama olarak kabul edilmiştir. Dışa doğru sonuçlar için içe doğru iyileşmeye odaklanır.

Düzenli olarak çalışan insanlar daha merkezlendiklerini, stresle başa çıktıklarını daha iyi, ve depresyon ve kaygı yaşamak gibi değildir. Aynı zamanda daha esnektirler, daha iyi hareketliliğe sahiptirler ve daha güçlü yağsız vücutlara sahiptirler.

Yoga ve kayropraktik bakımı birleştirdiğinizde ne olur?

Yoga, tansiyonu düşürmeye, stresi azaltmaya ve vücudun çekirdeğini güçlendirmeye yardımcı olduğu için, kayropraktik hasta için mükemmel bir tedavidir. Kayropraktik bakım omurganın hizalanması ve vücudu dengelemek için çalışırken, yoga omuriliği çevreleyen kasları güçlendirmeye yardımcı olur ve daha iyi destek sağlar. Özellikle kan akışı ve rahatlaması ile ilgili sayısız sağlık faydaları, bir ağrı yönetimi aracı olarak kiropraktik etkinliğini artırmaya yardımcı olur.

Yoga ve kayropraktik hastalarını birleştiren hastalar, her iki tedavinin etkilerini, sadece birini veya diğerini yaptıklarından daha hızlı gördüklerini fark ederler. Her ikisi de kayropraktik ve yoga Denge, esneklik ve hareketlilik ile ilgili yardım, ancak biraz farklı yaklaşımlardan geliyor. Bunun yararı, biri diğerini desteklediği için bu alanlarda daha dengeli ve çok yönlü bir tedavi sağlamasıdır.

Yoga aynı zamanda vücudu sıkılaştırır ve sıkılaştırır, daha derin bir iyileşme seviyesi için hazırlar, yıllarca tutulmuş olabilecek gerginlik bedenini temizler ve salıverir. Aynı zamanda yıllarca kısıtlanmış kasları ya da hastanın tüm hayatı boyunca da germek için çalışır. Kayropraktiklerin tüm faydalarını kabul etmek ve daha hızlı ve daha iyi cevap vermek için vücudu hazırlar.

Chiropractic Bakım ve Spor Yaralanmaları