Kayropraktik Hastaların Kurkumin Hakkında Bilmek İstedikleri Ne
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Kayropraktik Hastaların Kurkumin Hakkında Bilmek İstedikleri Ne

Kronik ağrı, tahmin edilen bir durumu etkileyen Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın koşullardan biridir. 100 milyon Amerikalı her yıl. Bunu perspektife koymak gerekirse, kanser, kalp hastalığı ve şeker hastalığından muzdarip insan sayısından daha fazla kombine.

Bu kronik ağrı çeken kişilerin çoğu, nahoş ve hatta zararlı yan etkileri olabilecek ilaçların ötesinde bir rahatlama arıyor. Bu, onları kayropraktik bakım gibi doğal ağrı yönetimi yöntemlerine ve kurkumin gibi doğal maddelere getirmiştir. Birçok insan için, bu tedavi seçenekleri onlara acıdan rahatlama getirdi ve daha normal bir yaşam tarzına dönmelerine yardımcı oldu.

Yine de nasıl çalışıyor? Daha da önemlisi, sizin için çalışabilir mi?

Kurkumin nedir?

kronik ağrı için kurkumin el paso tx.
Taze bitki yaprakları ve kağıtta kuru kurkumin içeren doğal bitkisel tumeric kapsülleri

Kurkumin zencefilin akrabası olan ve zerdeçalın bir bileşeni olan bir baharattır. ABD'de genellikle kurkumin ve zerdeçal terimleri birbirlerinin yerine kullanılır. Bununla birlikte, kurkumin zerdeçal parlak sarı rengini verir.

Genellikle körilerde ve diğer geleneksel Hint yemeklerinde bulunurken, vücutta ağrıya neden olan iltihap gibi çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için de uzun zamandır kullanılmaktadır. Bu iddialar, lezzetli baharatın sunduğu olağanüstü sağlık yararları olduğunu gösteren birkaç çalışma ile desteklenmiştir.

Bu çalışmalar, kurkuminlerin güçlü anti-enflamatuar özellikler neden işe yaramasına rağmen henüz tam olarak anlaşılmamıştır. Bu bilgi, kurkuminin kronik ağrı dahil çok çeşitli koşulların tedavisinde etkinliğini belirlemeye yönelik daha ileri çalışmalara yol açmıştır.

Bir çalışmada baharatın artrit veya eklem ağrısı çeken insanlar üzerindeki etkileri incelenmiştir. Sonuçlar zerdeçal ekstresi (kurkumin) takviyelerinin sadece ibuprofen kadar etkili Diz osteoartriti olan hastalarda ağrıyı hafifletmek. Ağrıya neden olan iltihabı azaltmaya yardımcı olmuş ve hastalara çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlamıştır.

Curcumin'i Daha İyi Sağlık İçin Almak

Kurkumin veya zerdeçal takviyesi alabilirsiniz, ancak standart dozaj bilgisi yoktur. Masörünüz size ne kadar alınacağını ve hangi ek markaların en iyisi olduğu konusunda tavsiyede bulunabilir.

Baharatı, yediğiniz yiyeceklerde de kullanabilir ve bu şekilde sağlık özelliklerinden biraz kazanabilirsiniz. Bununla birlikte, özellikle iltihap ve ağrıyı tedavi ederken kurkumin veya zerdeçal takviyesi almak daha verimli ve daha rahat olabilir.

Kurkumin, genellikle çok az yan etki ile güvenlidir. Herhangi bir ilaç ya da takviyede olduğu gibi, bazı insanlar baharata duyarlıdır ve ishal ve mide bulantısı yaşayabilir.

Bununla birlikte, bu genellikle daha yüksek dozlarda veya hasta uzun süre kullandıktan sonra meydana gelir. Yüksek dozlarda, kişinin ülser olması riskini de doğurabilir. Ayrıca cildi tahriş edebilir topikal olarak uygulanır.

Curcumin'i günlük diyetinize sağlık takviyesi olarak eklemeyi düşünüyorsanız, sizin için güvenli olduğundan emin olmak için önce doktorunuzla veya masörünüzle konuşmalısınız. Hamile veya emziren kadınlar takviye almamalıdır.

Diyabet, safra kesesi sorunları, kanama bozuklukları, böbrek hastalığı veya bağışıklık sorunları gibi koşullar olan kişiler, takviyeyi kullanırken özel dikkat göstermelidir. Ayrıca, NSAID'ler, aspirin, diyabet ilaçları, statinler, kan inceltici ilaçlar ve tansiyon ilaçları ile etkileşime girebilir, bu yüzden almadan önce masörünüz gibi sağlık uzmanınızla konuşun. Ekinizi daha iyi desteklemek için dozajınızı ayarlayabilir veya belirli beslenme tedavileri önerebilirler.

senin kayropraktör Daha doğal, acısız bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir ve kurkumin gibi takviyeler bu planın bir parçası olabilir. Sizi iyi bir yaşam sürdürebilmeniz için size yardımcı olabilirler.

Kayropraktik Bakım Kronik Ağrı Tedavisi