Hareketlilik ve Esneklik | El Paso, TX Kayropraktik Doktoru
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J
Tarama Kategorisi

Hareketlilik ve Esneklik

Hareketlilik ve esneklik insan vücudunun tüm yapılarının düzgün bir şekilde çalıştığından emin olmak için doğal bir seviyede kalmasını sağlar. Kemikler, kaslar, bağlar, tendonlar ve diğer dokular, hareket aralığına izin vermek ve düzgün bir zindeliği ve dengeli beslenmeyi sağlamak için birlikte çalışırlar ve vücudun düzgün çalışmasını sağlar. Büyük hareketlilik, hareket hareketlerinde (ROM) hiçbir kısıtlama olmaksızın fonksiyonel hareketleri yürütmek anlamına gelir. Esnek bir kişi çekirdek güç, denge veya koordinasyona sahip olabilir, ancak büyük hareketliliğe sahip kişi ile aynı işlevsel hareketleri gerçekleştiremez. Esnekliğin bir hareketlilik bileşeni olduğunu unutmayın, ancak işlevsel hareketleri gerçekleştirmek için aşırı esneklik gerçekten gerekli değildir. Dr. Alex Jimenez'in hareketlilik ve esneklik ile ilgili makalelerin derlemesine göre, vücutlarını sıkmayan kişiler genellikle kısa süreli veya sertleştirilmiş kaslar yaşayabilir ve bu da etkili bir şekilde hareket etme yeteneklerini azaltır. Daha fazla bilgi için, lütfen (915) 850-0900 adresinden veya (915) 540-8444 numaralı telefondan Dr. Jimenez'i aramak için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.