Çeviklik ve Hız Arşivleri | El Paso Kiropraktörü • 915-850-0900
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J
Tarama Kategorisi

Çeviklik ve Hız

Atletler ve aktif olarak fiziksel aktivite ve / veya spor yapan bireylerde çeviklik ve hız gereklidir. Bu kişiler genellikle genel performansını artırmak için en uygun çevikliğe ve hıza ihtiyaç duyar. Hızla ve zarifçe, zihinsel ve fiziksel beceriler, bireyin spesifik sporuyla ilgili zorlukların üstesinden gelmek için sıklıkla önemli bir unsurdur. Çevikliği artırmanın anahtarı, vücudun ağırlık merkezini yeniden yönlendirirken hız kaybını en aza indirmektir. Hızlı değişim, değişim yönünü ileriye, geriye, dikey ve yana doğru yönlendirerek, vücutlarınızı bu hareketlerdeki değişiklikleri daha hızlı yapmak için eğitimleyerek bireylerin çevikliğini ve esnekliği geliştirmeye yardımcı olur. Dr. Alex Jimenez, ağırlıklı olarak zindeliğin, zaman zaman yaralanmaların veya zahmetten kaynaklanan durumun özelliklerine odaklanarak, çevikliği ve hızı arttırmak için kullanılan çeşitli uzantıları ve egzersizleri tanımlıyor. Daha fazla bilgi için lütfen (915) 850-0900 veya Dr. Jimenez'i şahsen (915) 540-8444 adresinden arayarak bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.