Tarama Kategorisi
Voleybol
Jimenez Voleybol Kayropraktik Fitness/Rehabilitasyon Takımı. El Paso, Teksas. Kiropraktör Dr. Alex Jimenez voleybolu ve tüm büyüklüğünü sunar. Voleybol, file ile ikiye bölünmüş bir sahada iki takım arasında oynanan bir takım sporudur. Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıktı ve şimdi ABD'de ve dünya çapında yeni bir popülerlik seviyesine ulaşıyor. Katılım sporları arasında futbolun gerisindedir. Bugün voleybol oynayan 24 milyondan fazla Amerikalı var. Oyunun amacı, her takımın topu düzenli olarak file üzerinden rakibin sahasındaki yere göndermesi ve topun kendi sahasında kalmasını engellemektir.
Voleybol, temel kuralların yanı sıra, atlama, çarpma ve düşme içeren bir spordur. Başka bir deyişle, bu harika oyunda birçok yaralanma meydana gelebilir. Yaralanma modelleri, kapalı ve plaj stilleri arasında değişiklik gösterir, ancak ikisi arasında da benzer yaralanmalar görülür. En yaygın olarak, bu oyuncular gelişir Tekrarlayan Gerilme Yaralanmaları (RSI'ler), hangi tekrar miktarından olur. Omuz, bel ve özellikle dizlerde aşırı kullanım yaralanmaları en yaygın olanlarıdır. Ancak bu yaralanmaları etkileyen uygun olmayan teknik ve oyun yüzeyinin türü de vardır.
Voleybol Sakatlık Spor Tedavisi El Paso, TX | Madison ve James Hill
Voleybol Sakatlığı: James Hill bir okul öğretmeni ve iki büyük oğlu ile en küçük kızı Madison'ın babası ...
Kanıtlanmış! Kayropraktik Sporcularda Atlama Yüksekliğini Artırır
Yeni araştırmalar şimdi pelvise Kayropraktik ayarlamalar almanın dikey sıçramayı artırabileceğini gösteriyor…
El Paso Diggers Sırttan Takın Kaktüs Klasik Invitational Champs
Personel Raporu 17 Ocak 2017 725 Görüntüleme İlgili Makaleler Geçen hafta sonu, El çevresinden ekipler…
Bir Kiropraktör ve Alt Trapezius
Alt trapezius, kürek kemiğinin mekaniği ile ideal olarak işlev gördüğü ileri sürülen bir kastır. O…
Akut Bovling Sakatlarının Rehabilitasyonu
Semitendinosus veya ST, semimembranosus veya SM ve biseps femoris uzun ve kısa kafalar (BFLH ve BFSH)…
Ayak bileği Burkulmalara Tedavi Yaklaşımı
Yanal ayak bileği burkulmalarının doğası gereği, bir kişi bir kez bir yaralanma yaşadığında, yüksek…
Fiziksel Aktiviteden Kaynaklanan Tendon Yaralanması
Tendonlar, kasları kemiklere bağlayarak işlev gören sağlam bağ dokusu bantlarıdır. Bunlar gücü kanalize eder ...
Jumper'ın Diziyle Sporcuların İyileşmesi
Aniden vücudun alt ekstremitelerine büyük miktarda stresin yüklendiği atlama sporları sırasında,…
Ayak Yaralanması ve Nedenleri
Ayaklar, vücut ile ilgili olarak vücuda koruma ve destek sağlama işlevi gören karmaşık yapılardır.
Topuk Ağrısının Nedeni ve Etkisi
Plantar fasiit, birçok kişide topuk ağrısının en yaygın nedenlerinden biridir. En yaygın olmasına rağmen ...
Kas Yapmanın Önemi
Ağırlık kaldırmanın sağlığa faydaları büyük kasların ötesine geçer. Güçlü inşa etmek ve bunu sürdürmek için kuvvet eğitimi
Kuvvet Antrenmanının Faydaları
Kuvvet antrenmanı ve güçlü kaslar oluşturmak, bireyin kilo vermesine yardımcı olabilir. Genel olarak egzersiz yapmak harika bir şey…
Kayropraktik Bakımla Yaralanmayı Önleme
Bireyin kardiyovasküler aktivitesi arttıkça, çevre dokularda burkulmalar ve kas gerilmeleri…
Burkulma ve Suşların Farkı
Burkulma tıbbi olarak bağların, güçlü fibröz doku kordonlarının gerilmesi veya yırtılması olarak tanımlanır.
Omuz Yaralanma Tedavi Seçenekleri
Omuz ağrısı, omzu çevreleyen yapıları doğrudan etkileyen çok sayıda yaralanmadan kaynaklanabilir…
Egzersiz Öncesi ve Sonrası Diz Ağrısını Azaltma
Daha önce diz yaralanması olan kişiler genellikle uzun bir süre boyunca sürekli semptomlar hissettiklerini tanımlarlar…
Omuzda sertlik
Donmuş bir omuz ağrıya ve rahatsızlığa neden olarak omzun hareket aralığını büyük ölçüde kısıtlayabilir ve ...
Fiziksel Aktiviteden Önce Isınma
Vücudu ısıtmanın en iyi yolu, yavaş yavaş başlamaktır. Örneğin bir koşucu olarak, kişi başlayabilir ...
Gençlerde Diz Sakatlıkları
Çocukların ve ergenlerin büyüme evrelerinde, vücudun kemikler, kaslar,…
Omuz kırıkları
Omuz, omuz eklemini oluşturmak için bir araya gelen üç kemikten oluşur: kol kemiği veya humerus,…
Kırılmış bir Humerustan Kurtarmaya Yönelik Egzersizleri Güçlendirme
Humerus veya kol kemiği, omuzdan dirsek eklemine kadar uzanır ve günlük olarak elin konumlandırılmasına yardımcı olur ...
Proksimal Humeral Kırık Sonrası Fizyoterapi
Omuza yakın kol kemiğinizin kırılması, normal kol fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olmak için fizik tedavi gerektirebilir.
Kırık Bir Omuz Tedavisi Nelerdir?
Kırık bir omuz için yapılan tedavilerin çoğu, hafifletmek gibi daha pasif çareler içerir ...
Omuz Kırıkları Türleri
Omuz, eklemi oluşturmak için bir araya gelen üç kemikten oluşur: humerus (kol kemiği), ...
Omuz Tendoniti
Tendinit, tahriş nedeniyle bir tendonun iltihaplanması ve şişmesi ile karakterizedir. Bu acı durum…
Postür ve Omuz Tendoniti
Tendonlar, kası kemiğe bağlayan lifli bant benzeri dokulardır. Tendinit veya iltihap ve ...
Omzunuzdaki Tendinitin Belirtileri Nelerdir?
Rotator manşonu oluşturan dört omuz kasından herhangi birinin bir veya birden fazlası aşırı kullanıma girdiğinde, ...
Tendonit Nedir?
Tendinit nedir, tendinite ne sebep olur ve fizik tedavide nasıl tedavi edilir? Tendinit ...
Omuz bursit
Omuz ağrısı çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Birçok kişi semptomları için genellikle tıbbi yardım arar…
Bursit Omuz Belirtileri
Omuz bursiti, kemikler arasında bir yastık görevi gören sıvı dolu kesenin ve ...
Omuz bursit
Omuz ağrısı, omuzları etkileyen birçok yaralanma türü veya durum için ortak bir semptomdur, ancak sık görülen ...
Donmuş omuz
Tıbbi olarak adeziv kapsülit olarak adlandırılan donmuş omuz, kapsülün etrafını sardığı bir durumdur...
Rotator Cuff Tear
Rotator manşet yırtığı çok yaygın bir yaralanma türüdür. Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde, kişi başına yaklaşık iki milyon kişi…
Rotator Cuff Dolaşımını Artırma
Rotator manşet, kolunuzu sığ bölgenizde hareket ettiren ve stabilize eden küçük kas ve tendon grubudur ...
Rotator Cuff Tears için Cerrahi Olmayan Tedaviler
Rotator manşet tedavisi fizik tedavi, anti-enflamatuar ağrı kesici ilaçlar ve kortizon enjeksiyonlarını içerebilir. ...
Rotator manşet için en kötü egzersizler
Egzersizden kaynaklanan yaralanmalar anında veya yavaş olabilir. Yırtmak için ani bir travmatik yaralanmaya gerek yok…
Yırtık Rotator Manşet Tedavisi
Rotator manşet yırtıkları yaygın bir omuz yaralanmasıdır. Tıbbi teşhis ve tedavi, hastalığın yayılmasını önleyebilir…
Rotator manşet sorunlarının belirtileri ve semptomları nelerdir?
Rotator manşonunuz 4 kastan oluşur - supraspinatus, infraspinatus, teres minor ve subscapularis - ve ...
Ayak bileği ve Ayak Ağrısı Nedenleri 5
Ayak ve ayak bileği, çoğu zaman aşırı kullanımdan kaynaklanan rahatsızlıkların ve yaralanmaların geliştiği ortak yerlerdir. Çünkü…
Ayak Bileği Kırığı Kiropraktörü
Ayak bileği, ayakların dengesini ve hareketini desteklediği için insan vücudunda önemli bir eklemdir. Ayak bileği ...