Kanser tedavisinin teşhisi ve tamamlanmasından sonra, birçok kişi sağlıklı kalmak ve sağlığına bütüncül bir şekilde yaklaşmak için yüksek motivasyona sahiptir. 14.5 milyondan fazla kanser hastası var ve sayı neyse ki artıyor. Bununla birlikte, yoğun bir savaşın ardından, kanserden kurtulanlar, yan etkilerle ve sürekli tekrarlama endişesiyle baş başa kalırlar. Sadece bir hastalığın değil, tüm insanın sağlığını yönetmenin önemi, gelecek vaat eden sağlığı gösterir. 

Konvansiyonel Kanser Tedavisinin Ortak Sonrası Etkileri 

Kemoterapi almak, hastalarda kalıcı olabilecek benzer yan etkiler bırakır. Bunlara uykusuzluk, yorgunluk, periferik nöropati ve kemobeyin dahildir. 

Uykusuzluk, kanser tedavisinin tamamlanmasından sonra yaygındır ve sirkadiyen ritim ve duygudurum bozukluğu ile bağlantılıdır. Ancak melatoninin daha doğal bir uyku-uyanıklık döngüsünü yönettiği kanıtlanmıştır. Ek olarak, L-theanine ile birleştirilen melatonin, alfa dalgaları üretir ve bir gevşeme durumuna neden olur.

Hastaların vücutta aktif stres yanıt mekanizmaları olan tekrarlayan fiziksel ve duygusal olaylara maruz kaldıkları düşünüldüğünde, tedavi sonrası yorgunluk tipiktir. Yorgunluk, HPA ekseni düzensizliği ile ilişkilendirilmiştir. HPA ekseni, Hipotalamik-Hipofiz-Adrenal ekseni anlamına gelir. 

Periferik nöropati uzuvlarda bir karıncalanma hissidir. Nöropatiyi kontrol etmeye yardımcı olan takviyeler Glutamin ve Vitamin E'dir. 

ChemoBrain, başarılı bir şekilde çoklu görev yapamama anlamına gelir ve bozulmuş beyin bağlantılarını içerir. Bunun nedeni iltihaplanma ve dokuya verilen hasardır. Lions Mane, beyin bilişini geliştirebilen polisakkaritler içeren bir mantardır. 

Doğal Takviyeler ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri 

Kanser tedavisinden sonra, nüksün önlenmesine yardımcı olduğu kadar yan etkilere de yardımcı olduğu gösterilen birçok tamamen doğal takviye vardır. Bazıları yukarıda daha önce belirtildiği gibi, bu takviyelerin belirli kanser önleme konusunda yardımcı olduğu kanıtlanmıştır: 

• D vitamini 
• Kurkumin 
• Resveratrol 
• L-Theanine
• berberin 
• Yeşil çay 
• Balık Yağları 

* Takviye dozu ve etkinliği kişiye göre değiştiğinden, başlamadan önce tüm takviyeleri sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir. 

Takviyelere ek olarak, kanseri azaltmaya ve vücudu beslemeye yardımcı olan bir diyet, Akdeniz diyetidir. Akdeniz diyeti, büyük miktarlarda ve çeşitlilikte bitki kaynaklı gıdalardan oluşur. Akdeniz diyetindeki birkaç temel gıda, tam tahıllar, sebzeler, meyveler, baklagiller, fındık, balık ve sızma zeytinyağını içerir. 

Son olarak, egzersizin kanseri önleme ve kanserden sağ kalma oranlarındaki etkinliği ile ilgili sonsuz sayıda çalışma vardır. Haftada birkaç gün 150 dakika veya günde 15-30 dakika şiddetli egzersiz yapmak insülin duyarlılığını artırır ve kan şekerini düşürür. Kanser tedavisi öncesinde, sırasında veya sonrasında egzersiz yapanların hayatta kalma oranları daha yüksekti. 

Risk azaltma stratejileri, tekrarlama olasılığını azaltmak için her zaman yardımcı olur. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz, birçok kişinin düşündüğünden çok daha ileri gider. Sizinle spor salonuna gidecek veya sizi sorumlu tutacak birini bulmak, egzersiz oranlarını artırmaya yardımcı olur ve daha faydalı olduğu kanıtlanmıştır. -Kenna Vaughn, Kıdemli Sağlık Koçu 

 

Referanslar:

Alschuler, Lise ve Tina Kczor. “Kanserden Kurtulma.” Fonksiyonel Tıp Üniversitesi. 2020, www. fonksiyonel tıp üniversitesi com/üyeler/1049.cfm.

Bilgilerimizin kapsamı, kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları veya işlevsel tıp makaleleri, konuları ve tartışmalarla sınırlıdır. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya rahatsızlıklarını tedavi etmek için fonksiyonel sağlık protokolleri kullanıyoruz. Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulundu ve yayınlarımızı destekleyen ilgili araştırma çalışmasını veya çalışmaları belirledi. Ayrıca, talep üzerine kurula ve / veya kamuoyuna destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını da sunuyoruz. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı tartışmak için lütfen çekinmeden sorun Alex Jimenez ya da bize ulaşın 915-850-0900.