Küçük Kaslar BÜYÜK Ağrıya Neden Olur: Piriformis Sendromunu Rahatlatır
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Küçük Kaslar BÜYÜK Ağrıya Neden Olur: Piriformis Sendromunu Rahatlatır

Kalçaların derinliklerinde küçük bir kas vardır. piriformis kası. Bu küçük kas, bacağı dışarı doğru döndürmenin önemli bir işlevini yerine getirir. Piriformis Sendromu Kas sıkılaştığı ve siyatik sinire girdiği zaman ortaya çıkan bir durumdur. Bu, kalçada ve baldırda da yayılabilen, kalçada, hassasiyette ve bazen uyuşukluğa neden olur.

Potansiyel piriformis sendromunun nedenleri Kasları sıkılaştırabilecek ve kalçaları yaralayabilecek uzun süreler boyunca oturuyorlar. Bu düşüş, kaza veya spor yaralanmalarından kaynaklanabilir. Travma, küçük kasın siyatik sinirleri şişmesine ve tahriş olmasına neden olur.

Kas spazmları da piriformis sendromuna neden olabilir, ancak spazmların nedeni hala bilinmemektedir.

Bireyin piriformis sendromu olduğunda, durum periyodik olarak geri dönebilir.

Piriformis Sendromu Küçük Kas Tedavisi

küçük kas piriformis sendromu el paso tx.

tedavi sık sık seçenekler kullandı:

Ilaç

Reçetesiz veya öngörülen ağrı kesici ilaçlar, anti-inflamatuar ilaçlar veya kas gevşeticiler sıklıkla piriformis sendromundan kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yarar. Bir doktor, durumun iyileştirilmesi için piriformis kasına direkt olarak ilaç enjekte edebilir.

ısı

Sıkı kasları rahatlatmanın yaygın bir yolu ısı uygulamaktır. Piriformis sendromlu hastalar, ısıyı geçici olarak ihale alanına uygulayarak ağrılı semptomların rahatlamasını bulabilir.

Isı terapisi kas gerginliğini giderebilir ve bölgenin iyileşmesini sağlayabilir. Kas yırtılmışsa, kasları ısı ile tedavi etmekten kaçının.

Egzersiz

Uygun bir egzersiz programı kas gevşetir ve semptomları hafifletir. Bir masör, kasları germek ve güçlendirmek için doğru egzersizleri reçete edebilir.

Manuel tedavi

Diğer tedaviler ile veya kendi başına. masaj piriformis sendromu için kullanılır. Bu bölgeye kan akışını artırmaya yardımcı olur. Masaj terapisti, gerginliği gidermek için bölgeyi manipüle edebilir.

Kiropraktik Bakım

Masörler tüm vücudu görüntüle. Piriformis kasının durumunu iyileştirmek için, vücudun ayak veya bacak gibi diğer kısımlarını tedavi edebilirler. Ayrıca kasları germek ve gevşetmek için eklem manipülasyonu ile birlikte pelvik ve spinal ayarlamaları kullanabilirler.

Kasın yeniden alevlenmesini önlemek için önlem almak çok önemlidir. Egzersizden önce uygun germe, otururken periyodik kırılma. Omurilik ve pelvik bakım, bir bireyin hayatta kalma şansını artırma olasılığını artıracaktır.

Piriformis sendromu belirtileri veya diğer sağlık durumları için kayropraktik bakımı hakkında herhangi bir sorunuz varsa, bizimle iletişime geçin bugün!