Sırt Ağrısı ve Siyatik için İnversiyon Tedavisi El Paso, TX.
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Sırt Ağrısı ve Siyatik için İnversiyon Tedavisi El Paso, TX.

İnversiyon tabloları ve inversiyon tedavisi / tedavisi bel / bacak ağrısı ve siyatik ile yardımcı olabilir. Cerrahi değildir ve daha invaziv seçeneklere bakmadan önce doktorunuz veya masörünüz size önerebilir. Bel ağrısı, siyatik veya her ikisi de olan kişiler bir inversiyon tablosu ile inversiyon tedavisi bulundu, semptomlardan kurtulma sağladı ve sürekli kullanım onları ve dikenlerini sağlıklı tuttu.

Bir ters çevirme tablosu ile, yerçekimi çizmeleri kullanmanız veya tamamen baş aşağı asılı kalmanız gerekmez. İnversiyon tedavisi sunan inversiyon botları ve asma rafları vardır, bu tip yeni başlayanlar için değildir. Deneyim ile, bu tipe geçebilirsiniz, ancak şimdilik, en iyi sağlık ve atletik durumdaki kişilere bırakın. Bu tip inversiyon tablosu tedavisi, tamamen baş aşağı olmasını gerektirmeyen bir alternatiftir.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Sırt Ağrısı ve Siyatik için İnversiyon Tedavisi El Paso, TX.

Eski Bir Terapi Getirildi

İnversiyon tedavisi yeni bir şey değildir. Tıbbın babası olan Hipokrat, inversiyon tedavisinin neler yapabileceğini ve MÖ 400 civarında faydalarını gördü. Amacınız omurgadaki kompresyonu serbest bırakmak için yerçekimi kullanın. Aşağıya doğru kuvvet her şeyi dünyanın merkezine doğru çeker.

Nasıl Çalışır?

İnversiyon tedavisi spinal traksiyon gibi çalışır.

Örneğin, durduğumuzda ve yerçekimi oturduğumuzda omurgayı aşağı doğru çeker ve diskleri, omurga cisimlerini, sinirleri ve diğer omurga yapılarını sıkıştıran şey budur. Yerçekimi ile birlikte fiziksel dinamikler omurga sıkışmasını hafifletmeye yardımcı olur. Omurga uzadıkça sırtınızdaki basınç azalır.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Sırt Ağrısı ve Siyatik için İnversiyon Tedavisi El Paso, TX.

İnversiyon tedavisinin arkasındaki teori, sırt ağrısına cerrahi olmayan harika bir seçenek gibi geliyor. Ancak, inversiyon tedavisine giren araştırmalar biraz daha karışıktır. Bir çalışma, ameliyat için aday olan hastaların neredeyse% 77'sinin inversiyon tedavisi kullandıktan sonra cerrahiye artık ihtiyaç duymadığını buldu. İnversiyon tedavisi kullanmayan hastalar için sadece% 23'ü ameliyattan kaçındı.

Ancak tüm sırt ağrısı / siyatik tedavi planları gibi sizin için de işe yarar. Bilgilendirilmiş bir karar vermek için durumunuzla ilgili olduğundan doktorunuza / masörünüze bu tür tedavinin artıları ve eksileri hakkında bilgi alın.

Diğer Faydaları

Birçok hasta, inversiyon tedavisinin aşağıdakiler için harika bir yol olduğunu bildirmektedir:

  • Kasları ve bağları gerin
  • Kas spazmlarını azaltın
  • Dolaşımını artırmak

Germe lenf bezlerini uyarır ve bu da lenfatik sıvılarBu, vücudun atık bertarafının bir parçasıdır. Hücresel sağlık, atıkları beslemek ve gidermek için sağlıklı kan dolaşımına bağlıdır.

Terapi ayrıca hareket hastalığını ve stresi azaltmaya yardımcı oldu. Çünkü vücut, iç kulak ters çevrilirken uyarıldıkça, denge ile birlikte uzamsal yönünün daha farkındadır. Daha önce belirtildiği gibi bu tedaviden yararlanmak için tamamen baş aşağı konumlandırılmasına gerek yoktur. İnversiyon tabloları ayarlanabilir ve en iyi açıyı bulma esnekliği sunar.

İnversiyon Terapisini Bir Doktorla Tartışın

Bir inversiyon tablosu kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Bazı ilaçlar ve sağlık koşulları, bir inversiyon tablosunu güvenli hale getirebilir.

Varsa, inversiyon tablosu tedavisine karşı önerilebilir:

  • Müstakil retina
  • Göz enfeksiyonu
  • Glokom
  • Kırık
  • Kalp durumu
  • fıtık
  • İmplante cihaz
  • Orta kulak enfeksiyonu
  • Şişman
  • osteoporoz
  • hamile
  • Omurga yaralanması

Listelenmeyen ancak inversiyon tedavisine müdahale edebilecek başka tıbbi durumlar olabilir., bu yüzden doktorunuza başlamadan önce tüm tıbbi geçmişinizi / durumlarınızı ve mevcut sağlık durumunuzu bildiğinden emin olun.

İnversiyon Terapisine Başlamak

İnversiyon tedavisi programı nasıl başlatılır? Çok yavaş, kolay, zaman ayırın ve kendi başınıza yapmaktan rahat olana kadar yardım etmek ve yardımcı olmak için orada birine sahip olun. Masalar farklı açılarda ayarlanabilir ve ilk önce başlamanız ve sonuncuya kadar çalışmanız önerilir. 15 derecelik açıyla, vücudunuz artan kan dolaşımının faydalarıyla birlikte bir gerginlik hissedecektir.

Çoğu insan 60 derecenin ötesine geçmek zorunda değildir, çünkü omurga bu açıda açılır. Ancak, farklı derecelerde çalışırken ve tam tersine çevirirken kendinizi tamamen ters çevirmek isteyebilirsiniz. Ama aşırıya kaçmayın ve vücudunuzun size söylediklerini dinleyin.

Tablolar çeşitli stillere sahiptir, bu yüzden farklı markaları araştırdığınızdan emin olun. Bazı masalarda, ters çevirme sırasında hafif germe egzersizlerinde çalışmanıza olanak tanıyan bir kayan sırtlık ve ayak kilidi bulunabilir. Bu şunları içerebilir kafa hareketleri yanlara doğru, kolları başa doğru germek ve karın mekikleri veya egzersizi yapmak.

Ama önce doktorunuzdan öğrenin ne sıklıkta tersine çevirmelisiniz ve durumunuza yardımcı olacak ve tersine çevirme programınızı geliştirecek hareket türleri. İnversiyon tedavisi sırt, siyatik ağrı tedavisi planı için başka bir seçenektir. Omurga ağrısının farklı formları için, doktor ameliyatı tartışmadan önce birkaç cerrahi olmayan tedavi seçeneğini deneyecektir. İnversiyon tedavisi konservatif tedavi planının bir parçası olabilir ve omurga cerrahisi ihtiyacının önlenmesine yardımcı olabilir.


Siyatik Ağrısından Kurtulun! El Paso, Teksas


NCBI Kaynakları

Omurga, vücudun birincil desteğidir. Parçalandığında, vücut acı çeker. Düzenli kayropraktik tedavi, omurganın düzgün bir şekilde kalmasını sağlar ve bu da vücudu uygun bir şekilde tutar. Eklem sağlığının yanı sıra ilgili kasların ve bağların sağlığına yardımcı olur.

Kayropraktörünüz, omurganızın sağlıklı ve esnek kalmasına yardımcı olmak için germe ve güç geliştirme egzersizleri de önerebilir. Kayropraktik sırtın esnek kalmasına yardımcı olur, bu da yaralanmaları önlemeye yardımcı olur. Sağlıklı bir omurganın yanlış hizalanması veya ağrı hissetmesi daha az olasıdır. Daha esnek ve hareketli olduğunuz için yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir.