Dr.Alex Jimenez, El Paso'nun Kiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yazılarımızı beğenmişsinizdir. Bakıma ihtiyaç duyduğunuzda sorularınız varsa lütfen bizi veya kendimi aramaktan çekinmeyin. Ofisi veya kendimi ara. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Saygılarımızla. Dr. J

Magnezyum İle İnsülin Direncini Önleme

Giriş

Vücut hareket etmek ve yerlere mümkün olduğunca çabuk ulaşmak için enerjiye ihtiyaç duyar. Birincil enerji kaynağı, kan şekeri vücut için güç sağlamaya yardımcı olan vücutta ve beyinkas hücre dokularıve her vücudun organlarına giden kan hücreleri. Yıkıcı güçler vücudu etkilemeye başladığında, kronik stresendokrin bozucularveya yaşam tarzı seçimleri, şiddetine bağlı olarak glikoz seviyelerinin artmasına veya azalmasına neden olabilir. Glikoz seviyeleri çok yükseldiğinde, hiperglisemi veya diyabetin gelişmesine neden olabilir. Çok düşük olduklarında, hipoglisemiye neden olabilir. Yorgunluk ve insülin direnci belirtileri yükselmeye başladığından, vücuda enerji sağlamak için yeterli besin, mineral veya vitamin olmadığında da vücut zarar görür. Neyse ki, vücudun glikoz seviyelerini doğal olarak artırmanın yolları var. Bugünün makalesi, magnezyum olarak bilinen bir mineral, faydaları ve vücuttaki insülin direncini nasıl etkilediğine odaklanmaktadır. Hastaları, insülin direnci olan bireyler için endokrin tedavilerinde uzmanlaşmış sertifikalı, yetenekli sağlayıcılara yönlendirin. Uygun olduğunda muayenelerine dayanarak ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza başvurarak hastalarımıza rehberlik ediyoruz. Sağlayıcılarımıza anlayışlı sorular sormak için eğitimin kritik olduğunu düşünüyoruz. Dr. Alex Jimenez DC, bu bilgileri yalnızca bir eğitim hizmeti olarak sunmaktadır. Feragatname

 

Sigortam bunu karşılayabilir mi? Evet, olabilir. Emin değilseniz, kapsadığımız tüm sigorta sağlayıcılarının bağlantısı burada. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, lütfen 915-850-0900 numaralı telefondan Dr. Jimenez'i arayın.

Magnezyum Nedir?

Vücudunuzun belirli yerlerinde tuhaf iğnelenmeler hissediyor musunuz? Kronik yorgunluk ve kas krampları çekiyor musunuz? İştahınızı mı kaybettiniz? Veya kollarınızda veya bacaklarınızda kas spazmı hissettiniz mi? Bu semptomların çoğu, vücudunuzun vücudunuzdaki düşük magnezyum seviyelerinden muzdarip olduğunun işaretleridir. Araştırma çalışmaları tanımladı Magnezyum, vücutta düzenleme için temel işlevleri sağlayan dördüncü en yaygın mineraldir. Magnezyum, bu mineralden zengin yapraklı yeşillikler, çikolata, kuruyemişler, meyveler ve etler gibi belirli gıdalarda bulunabilir ve vücuttaki bağırsaklarda, böbreklerde ve kemiklerde homeostazda düzenlenebilir. Ek araştırma çalışmaları göstermiştir Magnezyum vücudun normal organını ve hücresel işlevini sürdürmek için gereklidir. Magnezyum ayrıca her organın normal şekilde çalışmasını ve kan hücreleri tarafından tüm vücutta taşınmasını sağlar. Magnezyum ayrıca glisemik kontrolü düzenlemeye yardımcı olduğu için vücudun enerji üretiminde hayati bir rol oynar.

 

Faydaları Nelerdir?

Vücuttaki dördüncü yaygın mineral olan magnezyum, diğer organlara ve vücut sistemlerine enerji sağladığı için vücuda birçok yönden yardımcı olur. Magnezyumun sağladığı bazı faydalar, araştırma gösterdi, Dahil etmek:

  • uykusuzluğu azaltmak
  • Metabolik sendromu önleyin
  • Migren ve baş ağrılarını azaltın
  • gebeliklerde yardımcı olur
  • Astım semptomlarını azaltın
  • Kas kramplarını rahatlatın

Ek bilgiler gösterildi Magnezyum, HPA (hipotalamik hipofiz adrenal) eksenini modüle ederek ve vücuttaki stres yanıt sistemini alt üst ederek kaygılı kişilere yardımcı olabilir. Magnezyum, vücuttaki glikoz seviyeleri söz konusu olduğunda da rol oynar ve insülin direncini etkiler.

 


Magnezyum ve İnsülin Direncine Genel Bir Bakış-Video

Birdenbire ortaya çıkan migren ve baş ağrıları mı hissediyorsunuz? Kaslarınız ağrımaya ve kasılmaya mı başladı? Astım semptomlarını daha sık mı yaşıyorsunuz? Yoksa kan şekeri seviyeleriniz yükselmeye mi başladı? Bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, magnezyum eksikliğinden muzdarip olabilirsiniz. Yukarıdaki video, vücutta magnezyum eksikliği nedeniyle insülin direnci yaşadığında neler olduğunu açıklıyor. Araştırma çalışmaları bulundu Magnezyum eksikliğinin erken belirtileri, metabolik sendrom ve tip 2 diyabete neden olurken mide bulantısı, kusma ve vücutta zayıflığa neden olabileceğinden, magnezyum eksikliği dünya çapında nadir değildir. Şaşırtıcı bir şekilde, diyabet, magnezyum eksikliği ve insülin direncinin en yaygın nedenlerinden biridir.


Magnezyum İnsülin Direncini Nasıl Etkiler?

 

Araştırma çalışmaları bulundu vücuttaki magnezyum eksikliğinin insülin direnci riskini artırabileceği ve vücudun işlevsiz hale gelmesine neden olabileceği. Metabolik dengesizlikler vücuttaki düşük veya uyanık, düşük magnezyum seviyeleri ile ilişkilendirildiğinde, serum CRP-h'lerini artırabilir, baş ağrılarına, kilo alımına ve metabolik sendrom, insülin direnci ve tip 2 diyabet riskinde artışa neden olabilir. Bağırsaklar bağırsak emiliminde bozulacak, kan şekeri seviyeleri yükselecek ve tip 2 diyabetin oluşmasına neden olacaktır. Yine de, ek bilgi de verildi Bir kişi düzenli olarak magnezyum almaya başladığında, vücuttaki kan şekeri seviyelerini düzenleyerek insülin direncinin etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Önceden diyabeti olan birçok kişi, kan şekeri düzeylerini iyileştirmek ve sağlık yolculuğuna devam etmek için biraz magnezyum alabilir.

 

Sonuç

Magnezyum gibi takviyeleri ve mineralleri dahil etmek, insülin direnci riskini azaltmaya ve tip 2 diyabeti yönetmeye yardımcı olabilir. Vücudun normal çalışması ve sürekli hareket etmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. Magnezyum, organın işlevlerini düzenlemeye ve kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olan yaygın bir mineraldir. Vücut magnezyum eksikliği çekmeye başladığında, vücut işlevsizleşmeye başlarken kişiyi mutsuz edebilecek çeşitli sorunlara neden olabilir. Magnezyumun vücut için sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak dahil edilmesi, bir kişinin çalışması için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayabilir ve sağlık ve zindelik yolculuğunda onlara yardımcı olabilir.

 

Referanslar

Al Alawi, Abdullah M, et al. "Magnezyum ve İnsan Sağlığı: Perspektifler ve Araştırma Yönergeleri." Uluslararası Endokrinoloji Dergisi, Hindawi, 16 Nisan 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5926493/.

Boyle, Neil Bernard ve ark. “Magnezyum Takviyesinin Öznel Kaygı ve Stres-Sistematik Bir İnceleme Üzerindeki Etkileri” Besinler, MDPI, 26 Nisan 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452159/.

Gröber, Uwe, et al. “Önleme ve Tedavide Magnezyum.” Besinler, MDPI, 23 Eylül 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586582/.

Kostov, Krasimir. “Tip 2 Diyabette Magnezyum Eksikliğinin İnsülin Direnç Mekanizmaları Üzerine Etkileri: İnsülin Salgı ve Sinyal Verme Süreçlerine Odaklanmak.” Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, MDPI, 18 Mart 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470576/.

Razzaque, Muhammed S. “Magnezyum: Yeterince Tüketiyor Muyuz?” Besinler, MDPI, 2 Aralık 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6316205/.

Schwalfenberg, Gerry K ve Stephen J Genuis. “Klinik Sağlıkta Magnezyumun Önemi.” Scientifica, Hindistan, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834/.

Wang, Jinsong, et al. “Diyetle Magnezyum Alımı, Diyet Denemesine Katılan Metabolik Sendromlu Diyabetik Olmayan Bireylerde İnsülin Direncini Artırıyor.” Besinler, MDPI, 27 Eylül 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3820051/.

Feragatname

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Magnezyum İle İnsülin Direncini Önleme", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim

Tekrar Hoş Geldiniz¸

Amacımız ve Tutkularımız: Klinik fizyoloji, toplam sağlık, pratik kuvvet antrenmanı ve tam kondisyona odaklanan progresif, son teknoloji tedaviler ve fonksiyonel rehabilitasyon prosedürlerinde uzmanlaşmış bir Kayropraktik Doktoruyum. Boyun, sırt, omurga ve yumuşak doku yaralanmalarından sonra normal vücut fonksiyonlarını geri kazanmaya odaklanıyoruz.

Her yaş için Özel Kayropraktik Protokolleri, Sağlık Programları, Fonksiyonel ve Bütünleştirici Beslenme, Çeviklik ve Hareketlilik Fitness Eğitimi ve Rehabilitasyon Sistemleri kullanıyoruz.

Etkili rehabilitasyonun bir uzantısı olarak, biz de hastalarımıza, engelli gazilere, sporculara, gençlere ve yaşlılara çeşitli güç ekipmanı portföyü, yüksek performanslı egzersizler ve gelişmiş çeviklik tedavi seçenekleri sunuyoruz. Yüksek seviyeli rekabetçi sporculara tesislerimizde kendilerini en yüksek yeteneklere itme olanakları sağlamak için şehirlerin önde gelen doktorları, terapistleri ve eğitmenleriyle birlikte çalıştık.

Son otuz yıl içinde binlerce El Pasoans'la birlikte kullandığımız yöntemlerimizi hastalarımızın sağlığını ve kondisyonunu eski haline getirmemize izin verirken, cerrahi olmayan yöntemler ve fonksiyonel sağlık programları uyguladık.

Programlarımız doğaldır ve zararlı kimyasallar, tartışmalı hormon replasmanı, istenmeyen ameliyatlar veya bağımlılık yapan ilaçlar yerine vücudun belirli ölçülü hedeflere ulaşma yeteneğini kullanır. Daha fazla enerji, olumlu bir tutum, daha iyi uyku ve daha az acı ile yerine getirilen işlevsel bir yaşam sürmenizi istiyoruz. Amacımız, sonuçta hastalarımızı en sağlıklı yaşam tarzını sürdürmeleri için güçlendirmektir.

Biraz çalıştıkça, yaş ya da sakatlık olursa olsun birlikte en iyi sağlığı elde edebiliriz.

Siz ve ailen için sağlığınızı geliştirmede bize katılın.

Her şey hakkında: YAŞAMAK, SEVMEK VE ÖNEMLİ OLMAK!

Hoşgeldiniz ve Tanrı korusun

EL PASO YERLERİ

Doğu Yakası: Ana Klinik*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Merkez: Rehabilitasyon Merkezi
6440 Ağ Geçidi Doğu, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Kuzey Doğu Rehabilitasyon Merkezi
7100 Havaalanı Bulvarı, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Klinik Konum 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-postaGönder
DrAlexJimenez.com

Klinik Konum 2

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ElPasoBackClinic.com

Klinik Konum 3

Adres: 1700 K Zaragoza Cad # 117
El Paso, TX 79936
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Sadece Fitness ve Rehabilitasyon Oynayın*

Adres: 7100 Havaalanı Bulvarı, Süit C
El Paso, TX 79906
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Rx & Rehab Olarak İtin

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

24/7 itin

Adres: 1700 E Uçurum Dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

ETKİNLİK KAYDI: Canlı Etkinlikler ve Web Seminerleri*

(Gelin Bize Katılın ve Bugün Kaydolun)

Bugün (915) 850-0900 numaralı telefonu arayın!

RateMD* tarafından Derecelendirilen En İyi El Paso Doktoru ve Uzmanı | Yıllar 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

El Paso'da En İyi Kiropraktör

QR Kodunu Buradan Tara - Buradan Dr. Jimenez ile Kişisel Olarak Bağlanın

Qrcode Kiropraktör
Jimenez QR Kodu

Ek Çevrimiçi Bağlantılar ve Kaynaklar (24/7 Kullanılabilir)

  1. Online Randevular veya Konsültasyonlar:  bit.ly/Rezervasyon-Online-Randevu
  2. Çevrimiçi Fiziksel Yaralanma / Kaza Giriş Formu:  bit.ly/Çevrimiçi-Geçmişinizi Doldurun
  3. Çevrimiçi Fonksiyonel Tıp Değerlendirmesi:  bit.ly/işlevli

sorumluluk reddi *

Buradaki bilgiler, kalifiye bir sağlık hizmetleri uzmanı, lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alma amacını taşımaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık hizmetleri profesyoneli ile ortaklığınıza dayalı olarak kendi sağlık bakım kararlarınızı vermenizi öneririz. Bilgi kapsamımız kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, hassas sağlık sorunları, fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla klinik işbirliği sağlıyor ve sunuyoruz. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz. Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve bunları destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.* Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve şunları belirlemiştir: ilgili araştırma çalışması veya gönderilerimizi destekleyen çalışmalar. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisanslı Teksas ve New Mexico *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Ehlers-Danlos Sendromu: Duruma Derinlemesine Bir Bakış", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim