paylaş

Sindirim sağlığımız, sağlıklı bağırsak mikrobiyomumuzun veya gastrointestinal sistemimizdeki (GI) bakterilerin bileşimine bağlıdır. Bu probiyotik profili bağışıklık sistemimizde temel bir rol oynar ve bunlar sonuçta enflamatuar tepkimizi etkileyebilir. Ayrıca yediğimiz besinler, hormonlar, nörotransmiterler ve hatta adrenal ve mitokondriyal durumumuz sindirim sağlığımızı etkileyebilir. Anormal veya fazla bakteri birçok sindirim sorununa neden olabilir. Araştırmacılar ve sağlık uzmanları, “oruç” un sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu desteklemeye ve genel sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.

Bazı çalışmalar, gastrointestinal (GI) sistemdeki bakteri miktarını artıran yeterli miktarda lif ve yiyecek tüketmenin, birçok diğer sağlık yararları arasında, azaltılmış immün reaksiyonları ve enflamasyonun yanı sıra iyileştirilmiş insülin duyarlılığı ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Aynı çalışmalar oruç tutmanın aynı sağlık yararlarına sahip olabileceğini göstermiştir. Farklı açlık tipleri, çeşitli sindirim sorunları için tedavi yaklaşımı olarak kullanılabilir. Nitekim, diğer çalışmalar oruç tutmanın SIBO, IBS ve sızdıran bağırsak gibi sindirim sistemi sağlık sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Oruç ve Sindirim Sağlığı Üzerine Bir Deney

Dr. Oz şovunun eski klinik direktörü olan Mike Hoaglin ve sağlık uzmanlarının ve hastaların bağırsak mikrobiyosunun genel sağlığı ve iyiliği nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olan bir biyoteknoloji şirketi olan uBiome'nin şu anki klinik lideri gastrointestinaldeki bakterilerin önemini ortaya koydu (GI (kendisi üzerinde denediği bir deneyin sonuç ölçütlerini paylaşarak). UBiome gibi biyoteknoloji şirketleri, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi sindirim sağlığı sorunları ile ilişkili olabilecek “sağlıklı” ve patojenik mikroorganizmalar dahil bir hastanın probiyotik profilini belirleyebilir.

Oruç tutmanın bağışıklık sisteminizi iyileştirmeye, kök hücrelerin harekete geçmesine ve birçok kanser türü geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olduğunu öğrendikten sonra, Mike, bu stratejik yeme tarzının bağırsaklarını nasıl etkileyeceğini görmek için kendi beş günlük suyunu hızlı bir şekilde yapmaya motive oldu. mikrobiyomları. Ayrıca, oruçun enerji seviyelerini, zihinsel keskinliğini ve beyin sisini nasıl etkileyebileceğini bilmek için ilham aldı. Bir dışkı örneği sunarak, oruç işlemine başlamadan önce gastrointestinal (GI) kanalındaki bakteri spektrumunu belirledi. Mike Hoaglin, fonksiyonel tıp pratisyeninin gözetimi altındaydı.

Oruç Etkilerini Anlamak

UBiome probiyotik profil test sonuçlarına göre Mike, “sağlıklı” bakterilerin biyoçeşitliliğinin azalması ve iltihaplanmaya neden olduğu bilinen “zararlı” bakterilerin artmasıyla ilişkili olarak bağırsak mikrobiyomunun bileşiminde bir dengesizlik olan disbiyoz vardı. Mike Hoaglin, fonksiyonel tıp pratisyeniyle konuştuktan sonra oruç sürecini başlatmak için programında beş gün planladı. Birçok insan oruç tutmanın ilk birkaç günü boyunca tarif ettiği gibi, Mike herhangi bir yemek yemeden gitmek için çok zor bir zaman geçirdi. Kendini aç ve aç hissettiğini ancak yine de uyuyabildiğini açıkladı.

Mike'ın açlığı, oruç sürecinin üçüncüsü tarafından nezaketle desteklendi ve tedavi yaklaşımından hala birkaç gün kalmış olmasına rağmen, oruç sürecinin geri kalanının ilk başındaki kadar zor olmayacağı anlaşıldı. kan şekeri veya şekere rağmen iki gün düşüktür. Mike Hoaglin, oruç sürecinin dördüncü gününde enerji seviyelerinde bir artış hissetti. Sindirim sistemi şeker ya da glikoz kullanmak yerine yağ olarak enerji kullanmaya başladığında zihinsel netliğini hissetti. Hemen kök hücrelerinin açlık işleminin dördüncü gününde aktive olduğunu kabul etti.

Mike açlık sürecini beşinci günde 5: 00 pm'de bir bardak kemik suyu tüketerek sonlandırdı. Kemik suyu, insanların açlıktan geçmelerine yardımcı olmak için en çok tavsiye edilen yiyecek türlerinden biridir, çünkü gastrointestinal (GI) kanalına besin tekrar sindirmeye başlar başlamaz beslenme sağlayan temel amino asitler, örneğin glutamin ve glisin. Dahası, kemik suyunuza biraz Himalaya tuzu ilave etmek, hücrelerinize ilave mineraller de sağlayabilir. Mike, kolayca sindirilebilir çeşitlerde, lif açısından zengin bitkisel gıdalar, sağlıklı yağlar ve az miktarda yağsız protein yiyerek oruç tutmaya devam etti.

Mike Hoaglin oruç sürecini takiben bağırsak mikrobiyomunu test etti ve probiyotik profilinin sonuç ölçümlerine hoş bir şekilde şaşırdı. UBiome testine göre, oruç pratik olarak Mike'ın bağırsak mikrobiyomunu veya gastrointestinal (GI) kanaldaki bakterileri “sıfırladı”. Sonuçlar, bağırsak mikrobiyomunun dengeli bir bileşimini gösterdi ve “sağlıklı” bakterilerin biyolojik çeşitliliğini arttırdı ve “zararlı” bakterileri azalttı. Deneyini tamamladıktan sonra, Mike Hoaglin yediğimiz yiyeceklerin nasıl sonuçta sindirim sağlığımızı etkileyebileceğinin farkındaydı.

Oruç, birçok insan için çeşitli sindirim sistemi sağlığına sahip olabilecek, bilinen, stratejik bir yemek yeme şeklidir. Birçok insan oruçtan muazzam şekilde faydalanabilir. Oruç, aşırı bakterileri ve sindirilmemiş gıda döküntülerini atık olarak elimine etmek için atıklığı ortadan kaldırmak için otofajiyi veya doğal hücresel detoksifikasyon işlemini aktive edebilir, ayrıca iltihabı ve oksidatif stresi azaltmak için anti-enflamatuar süreçleri aktive edebilir. Bir deney sırasında, oruç genel sindirim sağlığı üzerinde büyük yararları olduğu gösterilmiştir. Ancak oruç tutmanın herkes için olmayabileceğini akılda tutmak önemlidir. Herhangi bir oruç yaklaşımını denemeden önce kalifiye ve deneyimli bir doktorla konuştuğunuzdan emin olun. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST İçgörüsü


Nörotransmitter Değerlendirme Formu

Aşağıdaki Nörotransmitter Değerlendirme Formu doldurulabilir ve Dr. Alex Jimenez'e sunulabilir. Bu formda listelenen aşağıdaki semptomların, herhangi bir hastalık, durum veya başka herhangi bir sağlık sorununun teşhisi olarak kullanılması amaçlanmamıştır.


Sindirim sağlığımız, sağlıklı bağırsak mikrobiyomumuzun veya gastrointestinal sistemimizdeki (GI) bakterilerin bileşimine bağlıdır. Bu probiyotik profili bağışıklık sistemimizde temel bir rol oynar ve bunlar sonuçta enflamatuar tepkimizi etkileyebilir. Ayrıca yediğimiz besinler, hormonlar, nörotransmiterler ve hatta adrenal ve mitokondriyal durumumuz sindirim sağlığımızı etkileyebilir. Anormal veya fazla bakteri birçok sindirim sorununa neden olabilir. Araştırmacılar ve sağlık uzmanları, “oruç” un sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu desteklemeye ve genel sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.

Bazı çalışmalar, gastrointestinal (GI) sistemdeki bakteri miktarını artıran yeterli miktarda lif ve yiyecek tüketmenin, birçok diğer sağlık yararları arasında, azaltılmış immün reaksiyonları ve enflamasyonun yanı sıra iyileştirilmiş insülin duyarlılığı ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Aynı çalışmalar oruç tutmanın aynı sağlık yararlarına sahip olabileceğini göstermiştir. Farklı açlık tipleri, çeşitli sindirim sorunları için tedavi yaklaşımı olarak kullanılabilir. Nitekim, diğer çalışmalar oruç tutmanın SIBO, IBS ve sızdıran bağırsak gibi sindirim sistemi sağlık sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Bilgilerimizin kapsamı, kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmalarıyla sınırlıdır. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek için fonksiyonel sağlık protokollerini kullanıyoruz. Büromuz destekleyici alıntılar sunmak için makul bir girişimde bulunmuş ve ilgili araştırma çalışmasını veya görevlerimizi destekleyen çalışmaları tespit etmiştir. Talep üzerine kurul ve / veya halka destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını da hazırlıyoruz. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı olarak tartışmak için, lütfen Dr. Alex Jimenez'e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900.

Alex Jimenez'in küratörlüğü

Referanslar:

  • “Oruçun Mikrobiyomunuz Üzerindeki Etkisi.” Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/


Ek Konu Tartışması: Kronik Ağrı

Ani ağrı, sinir sisteminin olası bir yaralanmayı göstermesine yardımcı olan doğal bir tepkisidir. Örnek olarak, ağrı sinyalleri yaralı bir bölgeden sinirler ve omurilikten beyine doğru ilerler. Yaralanma iyileşdikçe ağrı genellikle daha az şiddetlidir, ancak kronik ağrı ortalama ağrı tipinden farklıdır. Kronik ağrı ile insan vücudu, yaralanma iyileşmiş olsun olmasın beyine ağrı sinyalleri göndermeye devam edecektir. Kronik ağrı birkaç hafta, hatta birkaç yıl sürebilir. Kronik ağrı, hastanın hareketliliğini büyük ölçüde etkileyebilir ve esnekliği, kuvveti ve dayanıklılığı azaltabilir.


Nörolojik Hastalıklar için Sinir Zoomer Plus

Alex Jimenez, nörolojik hastalıkların değerlendirilmesine yardımcı olmak için bir dizi test kullanmaktadır. Sinirsel ZoomerTM Artı, spesifik antikor-antijen tanıma sunan bir dizi nörolojik otoantikordur. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Plus, bir bireyin 48 nörolojik antijenlerine karşı çeşitli nörolojik olarak ilgili hastalıklara bağlantıları olan reaktivitesini değerlendirmek için tasarlanmıştır. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Ayrıca, erken risk tespiti ve kişiselleştirilmiş birincil önleme üzerinde daha fazla odaklanma için hayati bir kaynakla hastaları ve hekimleri güçlendirerek nörolojik koşulları azaltmayı amaçlamaktadır.

IgG ve IgA Bağışıklık Tepkisi İçin Gıda Duyarlılığı

Alex Jimenez, gıda hassasiyetleriyle ilgili sağlık sorunlarını değerlendirmek için bir dizi test kullanmaktadır. Gıda Duyarlılığı YakınlaştırıcısıTM çok spesifik bir antikordan antijene tanıma sunan, yaygın olarak tüketilen yiyecek antijenleri dizisidir. Bu panel bir bireyin yiyecek antijenlerine karşı IgG ve IgA duyarlılığını ölçer. IgA antikorlarını test edebilmek mukozal hasara neden olabilecek yiyeceklere ek bilgi sağlar. Ek olarak, bu test belirli gıdalara verilen gecikmiş reaksiyonlardan muzdarip olabilecek hastalar için idealdir. Antikor bazlı bir gıda duyarlılığı testinin kullanılması, hastanın özel ihtiyaçları etrafında özelleştirilmiş bir diyet planını ortadan kaldırmak ve oluşturmak için gerekli gıdaları önceliklendirmeye yardımcı olabilir.

İnce Bağırsaklarda Bakteriyel Büyüme İçin Gut Zoomer (SIBO)

Dr. Alex Jimenez, ince bağırsakta bakteriyel aşırı çoğalma (SIBO) ile ilişkili bağırsak sağlığını değerlendirmek için bir dizi test kullanmaktadır. Canlı Gut ZoomerTM diyet önerileri ve prebiyotikler, probiyotikler ve polifenoller gibi diğer doğal takviyeleri içeren bir rapor sunar. Bağırsak mikrobiyomu esas olarak kalın bağırsakta bulunur ve bağışıklık sistemini şekillendirmekten ve besinlerin metabolizmasını etkilemeden bağırsak mukozal bariyerini (bağırsak bariyeri) güçlendirmeye, insan vücudunda temel bir rol oynayan 1000'ten daha fazla bakteri türüne sahiptir. ). İnsan gastrointestinalinde (GI) kanalda simbiyotik olarak yaşayan bakteri sayısının bağırsak sağlığını nasıl etkilediğini anlamak esastır, çünkü bağırsak mikrobiyomundaki dengesizlikler sonuçta gastrointestinal (GI) sistem semptomları, cilt koşulları, otoimmün hastalıklar, bağışıklık sistemi dengesizliklerine yol açabilir ve çoklu enflamatuar bozukluklar.




Metilasyon Desteği Formülleri

XYMOGEN en Özel Profesyonel Formüller, belirli lisanslı sağlık profesyonelleri tarafından kullanılabilir. XYMOGEN formüllerinin internetten satışı ve indirimi kesinlikle yasaktır.

Gururla, Alexander Jimenez XYMOGEN formüllerini yalnızca bakımımız altındaki hastalar için kullanılabilir hale getirir.

Acil erişim için doktora danışmamız için lütfen ofisimizi arayın.

Eğer hastaysan Yaralanma Tıp ve Şiroterapi Kliniğiarayarak XYMOGEN hakkında bilgi alabilirsiniz. 915-850-0900.

Rahatlığınız ve incelemeniz için XYMOGEN ürünlerimiz aşağıdaki linki inceleyiniz. *XYMOGEN-Catalog-indir

* Yukarıdaki XYMOGEN politikalarının tümü kesinlikle yürürlükte kalacaktır.


tarafından yayınlanan

Blog'tan Son Yazılar

Lumbago Hafif ve Şiddetli Bel Ağrısı Gerçekler / İpuçları El Paso, TX.

Lumbago, kaslarda ve eklemlerde hafif ila aşırı ağrı anlamına gelen bir terimdir ... Görüntüle

Şubat 17, 2020

Coleus forskohlii ve Metabolik Sendrom

Hissediyor musunuz: Vücutta ağrılar, ağrılar ve şişme var mı? Kilo almak? Bel çevreniz… Görüntüle

Şubat 17, 2020

Sakroiliak Eklem Bozukluğu Sırt Ağrısı ve Kayropraktik El Paso, TX.

Sakroiliak eklem disfonksiyonu ve semptomları bel ağrısı için de bir neden olabilir… Görüntüle

Şubat 14, 2020

Mürver'in Faydaları

Mürver, yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılan eski bir bitkidir. Görüntüle

Şubat 14, 2020
Hoşgeldiniz ve Bienvenidos. Size nasıl yardımcı olabiliriz? Como Le Podemos Ayudar?