Sick Care vs Sağlık Bakımı: Bölüm 1 | El Paso, TX Kayropraktik Doktoru
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Sağlık hizmeti vs hasta bakımı: Bölüm 1

Bugün biz temellerini tartışacağız fonksiyonel tıp ve sağlıklı bir doktor-hasta ilişkisini nasıl kurabileceğinizi.

Doktoru ziyaret ettiğiniz için migren, egzama, irritabl barsak sendromu ve depresyon yaşadığınız için, muhtemelen dört farklı uzmana yönlendirileceksiniz ve en azından dört farklı ilaca ve / veya ilaca reçete bile alabilirsiniz. . İşlevsel bir tıp yaklaşımı, hastanın semptomlarına neden olabilecek temel sağlık sorunlarının olabileceğini bilir. Sorunun kaynağına vardıktan sonra, semptomları oluşturan sağlık sorunlarını düzeltebilirsiniz.

İşlevsel tıp “Neden bu hastalığa yakalanıyorsunuz ve sorunun kaynağını nasıl tedavi edebiliriz ve genel sağlık ve sıhhatinizi nasıl iyileştiririz?” Diye soruyor, “Hangi hastalığınız var ve tedavi etmek için hangi ilacı kullanıyorsunuz?”

Hasta Bakım vs Sağlık Bakım Nedir?

Herkese merhaba, adım Dr. Ben Kayropraktör ve El Paso, Teksas'ta fonksiyonel tıp doktoru olarak çalışıyorum. Sick Care ile Health Care arasındaki farkları tartışacağımız “Sağlık Bakımınızın Kontrolünü Elde Etme” bölümünden birini size sunmaktan mutluluk duyuyorum. Bu yüzden, insanların doğru doktoru bulmanın ne kadar zor olduğu, onlarla çalışmaya istekli, dinleyen ve onlarla ilgili bilmeleri gereken her şeyi öğretirken taleplerini yerine getirmeye açık olan bir kişi hakkında sık sık konuştuklarını duyuyorum. sorunları. Bilim ve sistemde yenilikçi gelişmeleri kabul eden bir doktor, sorunun kaynağını belirlemek için yaklaşımda bulunur. Bu işlevsel tıp olarak bilinir ve bir dakika içinde daha fazlasını tartışacağız.

Şu andaki amacım size doğru doktoru nasıl bulabileceğinizi göstermek ve hak ettiğiniz bakımı elde etmek için onlarla en iyi ilişkiyi kurmaktır. Doktorunuza, sizin için uygun olup olmadıklarını, sizinle birlikte çalışmaya istekli olup olmadıklarını, sizi dinlemeleri ve isteklerinize açık olup olmadıklarını ve problemler hakkında bilgi edindiklerini belirlemek için birkaç soru sormanız önemlidir. Yeni tedavi yaklaşımlarına aşina değil ve onu takip ediyor. Örnek olarak, seçtiğiniz doktorun beslenmenin hastalıkla ilgisi olmadığını söylemesi durumunda, muhtemelen başka bir doktor bulmalısınız. Şimdi kendi vücudunuzda neler olup bittiği hakkında bilgi sahibi olmak için genel sağlık ve sıhhatinizle ilgili olarak doktorunuza sormanız gereken soruları tartışalım.

Neden kendilerini iyi hissetmediklerine veya bir tür hastalık geçirdiklerine dair bir cevap bulma umuduyla çok sayıda doktor ziyaret eden hastalarla konuştum. Birçoğu sık sık bir veya daha fazla uzmana yönlendirilir ve bazı durumlarda Prozac verilir veya belirtilerinin hepsinin kafasında olduğu veya bazen laboratuvarlarında yanlış bir şey olmadığı söylenir. sonuçların hepsi normal. Ve sık sık, vücutlarını bir bütün olarak teşhis edip tedavi edebilen bir doktora gönderilmek yerine, vücudunun her bir bölümü için sık sık çeşitli doktorlara gönderilen bu hastalar. Doktora giderseniz ve migren, egzama, irritabl barsak sendromu ve depresyon varsa, çoğu durumda, dört farklı uzmana gönderileceksiniz ve en azından dört farklı ilaç verilecek Sorunun kaynağını anlayabilen ve belirtilerin kökenini tedavi edebilecek bir uzmanı ziyaret etmek yerine.

Hiç belirtilerinizi açıkladıktan sonra “Ah, tam bir kan paneli yaptım ve her şey normale döndü” diyen bir doktora gittiniz mi? Bu iki şeyden biri olabilir, ya delisin ya da onlar bir şey eksik. Ve eminim sık sık bir şeyleri kaçırıyorlar çünkü cevaplar için doğru yerlere bakmıyorlar. Anahtarlarını sokağa düşüren adam gibi ve arkadaşı bir elektrik direğinin altına bakarken göründüğünde, “Hey, ne yapıyorsun?” Diyor. “Anahtarlarımı arıyorum.” Öyleyse onları nerede kaybettin. ”Dedi ki,“ Onları sokakta kaybettim. ”“ Öyleyse neden buraya bakıyorsun? ”“ Peki, buradaki ışık daha iyi. ”Ve ne yazık ki, bu tıpta çok olur. Doktorlar sorunların kolay bulunabileceği yerlerin cevaplarını arayacaktır. Ve bu makalenin amacı budur. Sizi hasta eden temel sağlık sorunlarının kaynağını nasıl bulacağınızı anlamanıza yardımcı olmak için.

Bu bana ofisimde, psoriatik artrit, eklem ağrıları ve şişlikle birlikte vücudunun her yerinde kızarıklıklara neden olan otoimmün bir durum olan bir kadını hatırlatıyor. Sonuç olarak, yılda yaklaşık 60,000 dolara varan fazla miktarda ilaç ve / veya ilaç kullanıyordu. Ayrıca başka sağlık sorunları vardı, asit reflü, irritabl barsak sendromu, diyabet öncesi, migren, uykusuzluk ve depresyon vardı. Bu kadın birçok farklı uzmanı ziyaret etti ve semptomlarının her birini ele almak için reçete alıyordu. Onu görmenin zamanı geldiğinde, tek yaptığım problemin kaynağına ulaşmaktı.

Bu yüzden tanı sırasında kendime “Tamam, bu hastanın iltihabı var, ama iltihabının nedeni nedir?” Dedim. Ve onu migren, asit reflü, depresyonu için ilaç alabilmesi için diğer birçok uzmana yönlendirmek yerine, vb. kendi kendime dedim ki, “Ah, tüm bu semptomlar iltihaplıdır, bu yüzden iltihaplanmanın kökü nedir?” Hastanın bağırsaklarında problemler olduğu ortaya çıktı. Daha sonra, bir anti-enflamatuar diyet önererek bağırsaklarındaki “kötü böcekleri” temizlemesine yardımcı oldum, bazı takviyeler, balık yağı, D vitamini, probiyotikler ekledim. Dürüst olmak gerekirse, gerçekten temel doğal ilaçlar. Altı hafta sonra geri döndüğünde, tüm semptomları kayboldu. Tüm reçeteli ilaçlarını almış ve 20 poundunu kaybetmişti. İlaçlarını almayı bırakmasını söylemedim, sadece kendi başına yaptı. Bu kesinlikle kayda değerdi ve bir hastanın altında yatan sağlık sorunlarının kaynağını tedavi ettiğinizde olan budur. Ve nedenin kökenine ulaşmak için fazla bir şey yapmanıza gerek yok.

Fonksiyonel tıp alanında eğitim almış bir doktorla çalışmanın her zaman mümkün olamayacağını anlıyorum, bu ne anlama geldiğini bir dakika içinde tartışacağız, ancak sizinle çalışmaya istekli olacak bir doktor bulmak mümkün, kim dinleyecek, kim açık bir akla sahip olacak ve genel sağlık ve iyiliğe olan yolculuğunuz sırasında eşiniz olacak. Bu makale boyunca, geleneksel laboratuar testini ve yenilikçi fonksiyonel tıp laboratuar testini tartışacağım, kaynağını bulmak için hepsini hastalığın perspektifinden görüntülemek yerine refah yaratmak amacıyla göstereceğim. Bir hastanın sağlık sorunlarının ve fonksiyonel bir tıp yaklaşımıyla doğru dengesizliklerin

Hasta Bakımınıza Karşı Kontrol Alma - Hasta Bakımına Karşı

Fonksiyonel tıp genellikle tıbbın geleceği olarak adlandırılır, ancak doğru yeri ziyaret ederseniz şu anda birçok doktor tarafından sunulmaktadır. Fonksiyonel tıbbın amacı, çeşitli organların kök nedenini, her organı ayrı ayrı uzmanlar aracılığıyla bağımsız olarak analiz etmek yerine, vücudu bir bütün olarak değerlendirerek teşhis etmek ve tedavi etmektir. Fonksiyonel tıp sadece semptomları değil tüm sistemi tedavi eder. Fonksiyonel tıbbı uygulayan doktorlar sık ​​sık kendilerine şu soruyu soruyor: “Hasta hangi hastalıklara sahip ve hangi ilaç ve / veya ilaçları kullanmak yerine“ hasta neden bu semptomları ortaya koyuyor ve kök nedenlerini nasıl düzeltebilirim ve genel sağlıklarını ve sağlıklarını nasıl iyileştirebilirim? ” tedavi etmek için kullanıyorlar mı? ”

25 yıldan fazla bir süredir pratik bir chiropractor oldum. Ve her gün sayısız mucizeye tanık oluyorum. Hastalarım semptomlarından basit bir rahatlama bulmuyor, genel olarak iyi bir hal alıyor. Ne yazık ki, mevcut sağlık sistemimiz bozuldu. Pek çok doktor, sigorta şirketlerinin faturalarını ödemeleri için belirlenen zaman kısıtlamaları nedeniyle büyük ölçüde etkilenmekte ve atamalarında acele etmelerine neden olmaktadır. Buna karşılık, bu sürekli döngü sık sık hastaları cevapsız soruların ardından hayal kırıklığı ile sonuçlandırabilir. Mevcut sağlık sistemimiz insanların kendilerini güçsüz hissetmelerine neden olmakta ve sıklıkla hastalıkta sıkışıp kalmaktadır.

Bu sağlık sisteminin bir parçası olarak, bazı hastalıkların soğuk algınlığı kadar kolay tedavi edilemeyeceğini anlamamız önemlidir. Birkaç hastalık da sadece rastgele gelişmez. Günümüzde varolan hastalıkların çoğu, çevrenizle ve bu dışsal ve aynı zamanda içsel faktörlerin hem sağlığınızı hem de sağlığınızı etkilemek için genleriniz ve yaşam tarzınızla nasıl etkileşime girdiği ile ilgilidir.

Bugün “geleneksel tıp” yaklaşımı olarak bildiğimiz şeye tipik olarak “onu adlandırma, suçlama ve evcilleştirme” oyunu denir. İlk olarak, doktor hastayı teşhis edecek ve onlara bir etiket sağlayacaktır, örneğin hastanın depresyona sahip olduğunu söylerler. Şimdi hastalığın adını taşıyorlar. Ve son olarak, doktor hastalığı reçeteli ilaçlar ve / veya ilaçlar ile tedavi edecektir. Sonunda, hasta bir antidepresan alarak bırakıldı. Bununla birlikte, depresyona çok çeşitli faktörler neden olabilir ve çözüm mutlaka bir antidepresan değildir. Sadece bu tür bir uygulama eski değil, uzun vadede oldukça güvensiz olduğu düşünülüyor. Ve genellikle hastalara ihtiyaç duydukları sonuçları sağlamaz. İnsanlar yanlış tanı konuyor ve kötü muamele görüyorlar, sıklıkla hak ettikleri uygun bakımı alamadan hastalanıyorlardı.

Geleneksel tıp ayrıca bazı hastalıkların son aşamalarında ve akut hastalıklarda yardımcı olabilir. Acil bir durumunuz varsa veya çok hasta hissediyorsanız, bir kemiği kırarsanız veya öfkeli bir enfeksiyon geçirirseniz, geleneksel tıp, akut bakım, ilaçlar ve / veya ilaçlar doğru çözüm olabilir ve bunun için minnettar olmalıyız. onlar. Ancak, kronik hastalıkları önlemek ve iyileştirmek için ihtiyacımız olan yaklaşım bu değil. Vücudumuza nasıl gerektiği gibi bakmamız gerektiğini gerçekten anlamış olsaydık, çoğumuz bizim kadar hasta olmazdı. Ve birçok insan etrafta hasta hissederek dolaşacak, ama zorunda değilsin, bu normal değil. Artık birçok doktor, hasta bakım sistemimizin tamamını sağlık bakımını destekleyen bir sisteme dönüştürmek için bir değişikliğin gerekli olduğunu biliyor.

Refahınızı kendi ellerinize alarak, tıp alanının geleceğini dönüştürmenize yardımcı olmak için sizi güçlendirmek isterim. Boyunca sonraki Kişisel değerlerinizi ve inançlarınızı dikkate alan ve böylece güvenli ve rahat bir ortamda aradığınız sonuçları elde edebilecek bir doktoru nasıl bulacağınızı sizinle paylaşacağım. Kendi sağlık savunucunuz olmayı ve doktorunuzla gerçek bir ortak olmayı öğrenebilirsiniz. Ve benim gibi yardım bekleyen birçok doktor ve fonksiyonel tıp pratisyeni var.

Dahası, en iyi doktoru nasıl bulabileceğinizi sizinle paylaşacağım ve ayrıca genel sağlık ve zindeliğinizin lideri olmanıza yardımcı olacak birçok başka araç sağlayacağım. Kendi iyiliğiniz için nasıl kontrole sahip olabilirsiniz? Hangi laboratuar çalışmasını istemeniz gerektiğini doktorunuza sormanız ve bilgilerin ne anlama geldiğini ve bununla ne yapmanız gerektiğini nasıl anlamanız gerektiğini içerir. Doktorların laboratuarları kullanmasının en yaygın yollarından biri, hasta kendini iyi hissetmediğinde neyin yanlış gittiğini değerlendirmek ve hastalığın sürekliliğinin sonunu analiz etmektir. Karaciğer fonksiyonunuz değişirse, karaciğer hücreleriniz zaten ölüyor olabilir. Ancak normallerse, birçok doktor “Oh, normalsiniz” diyor. Aslında normal olmayabilir. İyi haber şu ki, zaman içerisinde tedavi etmek için daha önce dengesizlikleri bulabileceksiniz.

Yavaş yavaş değişmesine rağmen, birçok doktor hastalara gerçek laboratuvar testlerini vermeme geleneklerine sahiptir. Durum böyle değilse, birkaç doktor, “laboratuar testleriniz normale döndü” veya “kolesterolünüz biraz yüksek” veya “kan şekeri: biraz yüksek. ”Bir chiropractor olarak, herkesin laboratuvar testlerine erişebilmesi ve bunların hastaya açıklanması gerektiğine inanıyorum. Sağlık hizmetini demokratikleştirmeye başlamalıyız. Ve bu her zamankinden daha temel hale geldi.

Şimdi bu neden bu kadar önemli? Yaklaşık 133 milyon Amerikalı, kronik hastalıktan etkilenir ve kronik hastalıkların nasıl tanımlandığına bağlı olarak bu sayı daha da yüksektir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her iki kişiden yaklaşık birinde diyabet öncesi veya tip 2 diyabet vardır. Sindirim problemleri, alerjik hastalıklar, kalp hastalıkları, otoimmün hastalıklar, kanser, obezite, tip 2 diyabet ve demans gibi çeşitli hastalıkların oranı artmaktadır. Bugün dünyaya gelen yaklaşık üç çocuktan birinin yaşamları boyunca 2 diyabet tipine sahip olacağı ve 85'in üzerindeki iki kişiden birinin ve 75'in üzerindeki dört kişiden birinin bunamaya gireceği yer.

Bu gibi sağlık sorunları, halkımız boyunca muazzam bir oranda tezahür ediyor ve kişisel olarak ya da sevilen birinin acı çekmesiyle herkesi etkileyebilir. Ek olarak, kronik hastalıklar ülkemizde dramatik bir ekonomik yüke neden olmuştur.

Ancak bu makaleyi sizlerle paylaşmaktan çok mutlu olmamın nedeni çünkü var sağlık sistemimizin geleceğini değiştirmek için yapabileceğimiz çok şey var. Birçok doktor ve ben bu kadar çok insanın çektiği acıları azaltmak, hatta ortadan kaldırmak ve ekonomiyi kurtarmak için gereken bilgiye sahibiz. Ofisimdeki her gün, diğer sağlık sorunlarının yanı sıra, asit reflü, irritabl barsak sendromu, baş ağrısı, yorgunluk ve artrit gibi kronik hastalıklardan dolayı hastaların yaşamlarının tamamını yaşamlarını bekledikten sonra yaşam kalitesini geri kazandıklarını görüyorum. Alerji, hormonal sorunlar, obezite, diyabet, kalp hastalığı, otoimmün hastalıklar ve depresyon gibi problemler. Hastalar, yalnızca hastalıklarıyla başa çıkabilmek ya da başa çıkabilmek için değil, gerçekten iyileşebilir ve gelişebilir. Birkaç ay, hatta haftalar boyunca beni ve çalışanlarımı ziyaret ederek hastaların yaşamları büyük ölçüde değişebilir.

Fonksiyonel tıp, insan vücudunun bir bütün olarak nasıl işlediğine bakar ve en temel yaklaşımı ilk önce hastalık için faktörleri, genleri ve tetikleyicileri ve diyet, stres, toksinler, alerjenler ve mikroplar dahil yaşam tarzı ve çevresel girdilerin nasıl olduğunu anlamaktır. , genellikle kronik sağlık sorunlarına yol açabilecek dengesizlikler yaratmak için insan vücuduyla etkileşime girer.

Öyleyse, bir şeyi tartışmak için biraz zamana izin ver. İnsan vücudu bir sistemdir. Ve tüm bu sistem dinamik bir şekilde etkileşime giren daha küçük, “mini sistemler” den oluşuyor. Ancak, bu sistemlerden bir veya daha fazlası dengesiz olduğunda, hasta olabilirsiniz. Ve bu sistemler tekrar dengeye geldiğinde, sağlıklı olursunuz. Ve bu fonksiyonel tıptır. Fonksiyonel tıp, insan vücudunda neyin dengesizliğe neden olduğunu anlamak ve dengeyi yeniden sağlamak ve insan vücudundaki tüm sistemlere gerekli ihtiyaçları sağlamak için onları tedavi etmektir. Genel sağlık ve sağlıklı yaşam yaratmak. Refah yaratma bilimidir. Doktorlar bunu, hastanın ayrıntılı tıbbi geçmişini kullanarak, hedefe yönelik laboratuar testleri ile birleştirerek başarırlar. Mesela benim gibi fonksiyonel bir tıp yaklaşımını izleyen doktorlar, bağırsaklarınızı ve çoğu doktorun bakmadığı mikrobiyomunuzu genel olarak değerlendirir. Ayrıca, bağışıklık sisteminize ve iltihaplanmanın sizi etkileyip etkilemediğine, savunma ve onarım olarak adlandırdığımız bir şeye bakmak istiyoruz. Mitokondriğinizin gıda ve oksijenden nasıl enerji ürettiğini bilmek istiyoruz. Fonksiyonel tıp pratisyenleri, enerji üretiminde, genellikle Alzheimer hastalığı ve otizmi, 2 diyabet ve yorgunluk gibi birçok hastalığın kaynağı olan enerji üretiminde herhangi bir işlev bozukluğu olup olmadığını bilmek isterler. Ayrıca toksik yükünüzü ve vücudunuzdaki hormonlar gibi diğer iletişim sistemlerinin işlevini içeren detoksifiye etme kabiliyetinizi de belirleriz. Son olarak, yapısal sisteminizi, hücrelerinizden biyomekanik yapılarınıza ve bunların inançlarınız, duygularınız ve diğerleriyle nasıl etkileşimde bulunduğunu değerlendiririz.

Bu prosedürleri, hastalarımdaki kronik hastalıkları tersine çevirmek ve kendilerini en iyi halleri gibi hissederken uzun vadeli sağlık ve zindelik kazanmaları konusunda eğitmek için tekrar tekrar kullandım. Hepimize geleneksel tıp tarafından yanlış tanı konulan ve yanlış tedavi edilen sağlık sorunlarını veya sorunlarını iyileştirme veya iyileştirme fırsatı verilmiştir. Fonksiyonel tıp, her yaşta genel refahı keşfetme fırsatı sunar.

Aslında, 63 yaşında, 300 pound ağırlığında ve çeşitli sağlık sorunları olan George adında bir adama davrandım. Asit reflü, sinüs problemleri, diyabet, anjina kalp yetmezliği, prostat problemleri, cinsel işlev bozukluğu ve bacaklarında ödem vardı. Sonuç olarak, çok çeşitli reçeteli ilaçlar altındaydı. Bir gün ofisime geldi ve bana, “Bana yardım edebilir misin?” Dedi. “Evet, ancak söylediğim her şeyi yapmak zorunda kalacaksınız” dedi.

Bu yüzden ona bütün yiyeceklerden ve düşük şeker alımından oluşan antienflamatuar bir diyet önerdim ve beslenmesini optimize etmek için çeşitli egzersizler yapmasını tavsiye ettim, ancak egzersizler ve fiziksel aktivitelere katılması için ona rehberlik ettim. faaliyetleri. Bir yıl içinde bir mucize gibiydi, hasta 155 kilo vermişti, sağlık sorunlarının tümünü geri çevirdi ve reçeteli ilaçlarını kullanmayı bıraktı. Şimdi, hayatının geri kalanını planlıyor, beni ziyarete gelmeden önce hayatının sonunu planlıyordu. Isabel adında tedavi ettiğim bir başka hasta otoimmün bir hastalık ile mücadele etti. Sadece 10 yaşındaydı ve zaten bir sürü uyuşturucu, steroid, immünosupresan ve hatta kemo ilacı kullanıyordu. Diyetinin ve ağır metallere maruz kalmasının bağırsağını etkilediği ve iltihaplanmaya neden olduğu ortaya çıktı. Şimdi, sadece problemlerinin kaynağını tedavi ettim ve otoimmün hastalığı ortadan kayboldu. Reçeteli ilaçlarını kullanmayı bıraktı ve tamamen yaşam kalitesini iyileştirdi ve büyüdü.

Dr Jimenez Beyaz Coat

Fonksiyonel tıp, insan vücudunun gastrointestinal, endokrin ve bağışıklık sistemleri ile ilişkili iç faktörlerin yanı sıra dış veya çevresel faktörler arasındaki etkileşimlere odaklanan alternatif bir tedavi yaklaşımıdır. Doğru doktoru bulmak, hasta bakımı konusunda sağlık hizmeti almak konusunda büyük fark yaratabilir. Fonksiyonel tıp, yalnızca semptomları tedavi etmek yerine, sorunun kaynağını tedavi eder. Bir kayropraktör ve fonksiyonel tıp pratisyeni olarak birincil hedefim, hastalara sağlık sorunları için hak ettikleri bakımı sağlamak ve fonksiyonel tıbbın temelleri hakkında eğitmektir. Bu makalenin amacı, hastaların doğru doktoru bulmalarına ve sağlıklı bir doktor-hasta ilişkisi kurmalarına yardımcı olmaktır.

Alex Jimenez DC, CCST Insight

Sick Care - Sağlık Hizmetlerine Genel Bakış

Önümüzdeki birkaç hafta boyunca, fonksiyonel tıbbı kullanarak hastalığın altında yatan nedeni bulmama yardımcı olan temel ilke ve kavramlardan bazılarını gözden geçireceğiz. Bu da genel sağlık ve zindeliği sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Bir sonraki yazımızda, kendi iyiliğinizi anlamak için kendi ölçümlerinizi nasıl alabileceğinizi ve yaşamsal belirtilerinizi geliştirmek için neler yapabileceğinizi size öğreteceğim. Bu prosedür, sağlık risklerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak önemli temel verileri ve bilgileri sağlamanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, nihai sağlık hedeflerinize yönelik olarak kendi ilerlemenizi değerlendirmenize ve analiz etmenize izin verecektir.

Üçüncü makalede, beslenme ile ilgili her şeyi anlatmaya çalışacağım. Beslenme durumunuzu nasıl test edebileceğimizi ve genel sağlık ve sıhhatinizi en kısa zamanda değiştirmeye başlamak için gıdaları nasıl tedavi olarak kullanabileceğinizi açıklayacağım. Diyetiniz, daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için kontrol edebileceğiniz en etkili parçalardan biridir. Daha iyi bir beslenme için ipuçları ve püf noktaları paylaşacağım.

Hormonlar sağlığımızın hemen hemen her yönünü etkileyebildiği için, dördüncü makalede onları da vurgulayacağız. Ne yazık ki, doktorların çoğu, optimal hormon seviyelerinin nasıl görünmesi gerektiğini anlamamaktadır ve hormonları test etmek için uygun yöntemlerin farkında değildirler. Sizi doktorunuzla hangi tür hormon testinin gerçekten önemli olduğu, ne anlama geldiği ve bunlar hakkında ne yapabileceğiniz konusunda etkili bir görüşme yapmaya hazırlanıyor olacağım.

Beşinci makalede, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kalp-damar hastalıkları gibi kalp sağlığına odaklanacağım. Bu durumlar oldukça yaygındır ve maalesef, geleneksel tıp sıklıkla semptomları kontrol ederek onları tedavi etmeye çalışır. Kolesterolün düşürülmesi, kan basıncınızın düşürülmesi, sorunların kök nedenini çözmez. Çoğu zaman, artmış kan şekeri, obezite ve diyabet seviyeleri kardiyovasküler hastalıkların nedenidir. Kalp sağlığını iyileştirmek için beslenme de dahil olmak üzere yaşam tarzı değişikliklerini kullanarak bu hastalıkları nasıl önleyebileceğimizi ve tersine çevirebileceğimizi göstereceğim.

Altıncı makalede, sık sık diyabetlilik olarak adlandırdığım obezite ve diyabet hakkında konuşacağım. Minimal yağ ve orta dereceli insülin direncinden diyabet öncesine ve 2 diyabete kadar değişen metabolik bozukluklar. Bununla birlikte, bu metabolik bozukluklarla ilgili en önemli şey, tamamen geri dönüşümlü olmalarıdır. Ancak çoğu geleneksel doktor bunun tersinir olduğunu bilmiyor. Size nasıl sağlıklı bir metabolizmayı nasıl kurtarabileceğinizi ve öğreneceğiniz gibi bir çok farklı hastalıklar olan diyabetle ilgili problemleri nasıl tersine çevirebileceğinizi öğretmenize yardımcı olacağım.

Yedi maddede, özellikle gizli iltihap ve hastalıkları tartışarak bağışıklık sistemi hakkında konuşacağım. Enflamasyon, kronik hastalıkların çoğunun altında yatan neden olarak tanımlandığı için, bağışıklık sistemimizin düzgün çalışmadığını gösteren artmış otoimmün hastalık ve alerji oranlarını görmeye devam ediyoruz. Bununla birlikte, inflamasyon ayrıca obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalığı, kanser, demans ve hatta depresyon ile de ilişkilidir. İnflamasyon testi, belirteçlerin ne anlama geldiği ve bağışıklık sisteminize daha derin bir seviyede nasıl bakabileceğiniz hakkında doktorunuzla nasıl konuşabileceğinizi açıklayacağım.

Sekizinci makalede, metabolizma ve mitokondri konusuna geçeceğiz. Şimdi hücrelerin her biri, hücrelerin enerji jeneratörleri olan yüzlerce veya binlerce mitokondriya sahip. Bunlar zarar gördüğünde, ağrı, hafıza kaybı, yorgunluk ve diğer birçok semptom gibi çeşitli sorunlardan muzdarip olabiliriz. Mitokondri için hücresel düzeyde nasıl bakım sağlayabileceğimizi ve bunun neden sağlık ve sağlık için hayati bir parça olduğunu açıklayacağım.

Ardından, dokuzuncu maddede, detoksifikasyonun anlamını veya insan vücudunun doğal detoks sistemini ve bunun neden iyileşme sürecinin önemli bir parçası olduğunu keşfedeceğiz. Küflerden ağır metallere ve diğer toksinlere, toksinlerden kaçınmak için bilmeniz gerekenleri ve zaten detoksifiye etme yeteneğinizi optimize etmek için halihazırda taşıdıklarınızı nasıl ortadan kaldırabileceğinizi açıklayacağım. Düzenli olarak maruz kaldığımız toksin miktarıyla, sizi etkileyebilecek nedenleri ve onları hemen nasıl yok etmeye başlayabileceğinizi belirlemek önemlidir. Neyse ki, bu siz ve sevdikleriniz için daha temiz bir yaşam tarzı oluşturmak için kolayca yapabileceğiniz bir şey.

Son olarak, 10. maddede sindirim hakkında konuşacağız. Sindirim sağlığı, fonksiyonel tıpta en sık tartışılan konulardan biridir. Sindirim sistemimiz sağlığımızın merkezi olduğu için, bu sistemdeki sorunları teşhis ederek zihinsel sağlık, besin emilimi ve kardiyovasküler riskten bağışıklık sistemi işlevine kadar her şeyi iyileştirebiliriz. Onuncu makalede, bağırsak sağlığınızı ve mümkün olan en kısa sürede kendi sindirim sağlığınızı iyileştirmek için neler yapabileceğinizi testler konusunda size rehberlik edeceğim.

Bu yazı dizisi boyunca bana katılacağınız için çok mutluyum çünkü tıbbın geleceği buna bağlı. Proaktif olmak ve doktorunuzla bir ortaklık kurarak refahınızı nasıl etkileyebileceğinizi öğrendiğinizde her şey değişir. İşlevsel tıp sayesinde, hasta bakım sistemimizi gerçek bir sağlık bakım sistemine dönüştürmeye yardımcı olabilirsiniz.

Öyleyse, bu makaleyi, sizin ve genel sağlık ve iyiliğiniz için bir ortak olup olmadıklarını görmek için onlarla röportaj yaparken doktorunuza sormak istediğiniz sorularla bitirelim. Bunlar, tartışmanızla başlayabilmeniz için birkaç soru. Benim refahım için ortak olarak benimle birlikte çalışmaya istekli misiniz? Ayrıca, beslenme ve sağlık konusundaki görüşünüz nedir? Sence yemek ilaç mıdır? Bana test sonuçlarımın kopyalarını vermeye ve ne anlama geldiklerini açıklamaya istekli misiniz? Bu soruları sormamızın nedeni, doktorunuzun sizinle çalışmaya istekli olduğundan ve fonksiyonel tıbbın rolünü anladığından emin olmaktır.

Daha iyi sağlık ve iyilik için yolculuğunuzun bir parçası olduğum için çok mutluyum. Bugün bana katıldığınız için çok teşekkür ederim. Bilgimizin kapsamı, kayropraktik ve omurilik sorunları ile fonksiyonel tıp konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Konuyu daha fazla tartışmak için lütfen Dr. Alex Jimenez’e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900 .

Alex Jimenez'in küratörlüğü

Yeşil Çağrı Şimdi Düğme H .png

Ek Konu Tartışması: Akut Sırt Ağrısı

sırt ağrısı Dünya çapında en sık görülen özürlülük ve kayıp günlerden birisidir. Dokular ofis ziyaretleri için ikinci en yaygın neden olan sırt ağrısı özellikleri, sadece üst solunum yolu enfeksiyonları tarafından sayıca azdır. Nüfusun yaklaşık yüzde 80'i, yaşamları boyunca en az bir kez sırt ağrısı çekecektir. Omurga diğer yumuşak dokular arasında kemikler, eklemler, bağlar ve kaslardan oluşan karmaşık bir yapıdır. Yaralanmalar ve / veya ağırlaştırılmış durumlar gibi fıtıklı diskler, sonunda sırt ağrısı belirtileri yol açabilir. Spor yaralanmaları veya otomobil kazası yaralanmaları sıklıkla sırt ağrısının en sık nedenidir, ancak bazen en basit hareketler ağrılı sonuçlara neden olabilir. Neyse ki, kayropraktik bakım gibi alternatif tedavi seçenekleri, omurga düzeltmeleri ve manuel manipülasyonların kullanımıyla ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, sonuçta ağrı rahatlamasını iyileştirir.

karikatür kağıt boyu resmi

EKSTRA EKSTRA | ÖNEMLİ KONULAR: Önerilen El Paso, TX Chiropractor

***