Dr.Alex Jimenez, El Paso'nun Kiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yazılarımızı beğenmişsinizdir. Bakıma ihtiyaç duyduğunuzda sorularınız varsa lütfen bizi veya kendimi aramaktan çekinmeyin. Ofisi veya kendimi ara. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Saygılarımızla. Dr. J

MET Tekniğini Kullanarak Bağ Dokularını Germek veya Güçlendirmek İçin

Giriş

İnsan vücudunda sayısız kas-iskelet kasları bu, konağın ağrı veya rahatsızlık duymadan çeşitli hareketler yapmasına izin verir. Her kas grubunun iskelet eklemini çevreleyen ve iskelet yapısını koruyan tendonları, kasları, bağları ve bağ dokuları vardır. Vücuttaki her kas grubu, boynu bir yandan diğer yana döndürmekten, yürürken bacakların hareket etmesini sağlamaya kadar farklı işlevler sağlar. Artık doğal olarak vücut zamanla yaşlanır ve bu da Kas Güçsüzlüğü kas gruplarında ve bağ dokularını etkiler veya sağlıklı bir vücutta kasları ve bağ dokularını da etkileyebilecek çeşitli bozucular gelişebilir. Neyse ki, çoklu kas grupları ve bağ dokuları örtüşen risk profillerinden etkilenir. Bu durumda, birçok tedavi ve teknik Birçok ağrı uzmanının vücudu eski haline getirmek ve kas-iskelet sistemi bozukluklarıyla ilişkili ağrı benzeri semptomları hafifletmek için kullandığı. Bugünün makalesi bağ dokularını, koşulların bağ dokularını nasıl etkileyebileceğini ve MET tekniğinin vücudun bağ dokusunu nasıl esnettiğini veya güçlendirdiğini inceliyor. Üst üste binen ağrı profilleri ile ilişkili ve gelişebilen vücudun bağ dokularını etkileyen bozukluklarla ilişkili kronik durumlarla uğraşan bireyler için MET (kas enerjisi teknikleri) gibi mevcut terapi teknikleri sunan sertifikalı tıbbi sağlayıcılara hastalarımız hakkında bilgi sağlıyoruz. Her hastayı teşhis sonuçlarına göre ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza yönlendirerek uygun şekilde teşvik ediyoruz. Hastanın kabulü üzerine en önemli soruları sağlayıcılarımıza sorarken eğitimin muhteşem bir yol olduğunu kabul ediyoruz. Dr. Alex Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak değerlendirmektedir. Feragatname

 

Bağ Dokuları Nedir?

 

İnsan vücudu, iskelet eklemlerini ve hayati organları çevreleyen birçok dokudan oluşan ve vücudun ürettiği temel işlevleri yerine getiren multipleks bir makinedir. Araştırma çalışmaları ortaya koyuyor adından da anlaşılacağı gibi, vücuttaki bağ dokuları, diğer dokuları vücuda bağlayarak birbirine bağlayan ve destekleyen birkaç farklı vücut dokusuna atıfta bulunur. Şimdi bağ dokusunun bölünebileceği üç farklı kategori var:

  • Gevşek bağ dokusu
  • Yoğun bağ dokusu
  • Özelleşmiş bağ dokuları

Bu üç farklı bağ dokusu kategorisi, vücudun düzgün çalışmasını sağlayan ve kas-iskelet sisteminin geri kalanına destek sağlayan işlevlere sahiptir. Yoğun bağ dokuları, daha yüksek kollajen lif yoğunluğuna sahipken elleri ve ayakları hareket ettiren vücudun tendonlarını ve bağlarını oluşturur. Gevşek bağ dokuları hayati organları yerinde tutmaya yardımcı olur. Son olarak, özelleşmiş bağ dokuları yağ dokuları, kıkırdak, lenfoid dokular vb.'den oluşur. Vücut doğal olarak yaşlanmaya başladığında veya bağ dokularını etkileyen sorunlarla uğraşırken, bağ dokusuyla ilişkili kas-iskelet sistemi bozuklukları geliştirebilir.

 

Bağ Dokularını Etkileyen Bozukluklar

Vücudunuzda kas ağrısı veya güçsüzlüğü yaşadınız mı? Elleriniz veya ayaklarınız yorgun mu hissediyor? Veya eklemlerinizde sertlik ve ağrı hissediyor musunuz? Birçok ağrı benzeri semptom, vücudun bağ dokularını etkileyen kas-iskelet sistemi bozuklukları ile ilişkilidir. Daha önce de belirtildiği gibi, vücut doğal olarak yaşlanmaya başladığında, vücuttaki çeşitli kaslar, bağ dokularla ilişkili kas-iskelet sistemi bozukluklarına dönüşebilir. Leon Chaitow, ND, DO ve Judith tarafından yazılan "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques" kitabına göre, özelleşmiş bağ dokularından gelen kıkırdak daha az esnekliğe sahip olduğundan ve proteoglikanı hem niceliksel hem de niteliksel olarak değiştirdiğinden, yaşlanma bağ dokusu işlevini etkileyebilir. Walker DeLany, LMT Ek araştırma çalışmaları ortaya koydu vücudun bağışıklık sistemi ile ilişkili çevresel faktörlerin bağ dokularını etkileyebileceği. Bu, bağ dokusu bozukluğu olarak bilinir ve bağışıklık sistemini etkileyebilen ve kas-iskelet sisteminde örtüşen semptomlara neden olabilen çok sayıda durumdan oluşabilir. Bu, aşağıdakilerden bazılarını içerir:

  • Eklemlerdeki iltihaplanma kilitlenmelerine neden olur
  • Miyofasiyal tuzağın kas liflerini etkilediği kas zayıflığı 
  • Yorgunluk
  • Vitamin eksikliği

 


MET-Video'ya Giriş

Kaslarınızda veya eklemlerinizde sertlik hissettiniz mi? Eğilip ağır nesneleri kaldırırken canınız acıyor mu? Yoksa kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Vücut bu sorunlarla uğraşırken kaslardan ve bağ dokulardan daha fazlasını etkileyebilir. Bu, kasların hareket açıklığını kısıtlarken eklemlerde sertlik ve ağrı semptomlarına yol açabilir. Bu vücuda geldiğinde, birçok ağrı uzmanı MET'i (kas enerjisi tekniği) kullanır ve bu semptomları giderir. Çalışmalar ortaya koyuyor MET'in yumuşak doku için manuel bir tedavi olduğunu, bağ dokularına dolaşımı iyileştirmek ve lenfatik sistemi boşaltmak için eklemleri harekete geçirmeye ve sıkı kasları ve fasyayı germeye yardımcı olduğunu. Yukarıdaki video, MET'in vücut üzerinde nasıl kullanıldığını tanıtır. 


Bağ Dokularında MET Tekniği

 

Araştırma çalışmaları ortaya koyuyor kaslar ve eklemler bağ dokuları tarafından bir arada tutulduğu için, MET tekniğinin kullanılması ağrı uzmanlarının kasları ve eklemleri gererek gerginliği ve ağrıyla ilişkili diğer semptomları serbest bırakmasına olanak tanır. Ağrı uzmanları vücutta MET tekniğini kullandıklarında, kasların vücudu ne kadar kısa etkilediğine dikkat ederek zayıf kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. MET tekniği, kombine fizik tedavi ile kasların desteklenmesine yardımcı olabilirken, sıkı kasların ve aşırı çalışan bağ dokularının gerilmesine yardımcı olabilir. Bu, vücudun restore edilmesini ve normale dönmesini sağlar. Kayropraktik bakım gibi birçok ağrı uzmanı, MET tekniğinin, sıkışan bağ dokularını esnetmesine ve vücudun yapılarını postüral dengesizlikleri düzeltmek için serbest bırakmasına izin verir.

 

Sonuç

Vücudun bağ dokuları her kası, organı ve iskelet yapısını destekler. Sorunlar vücudu etkilediğinde, çeşitli kas grupları ve bağ dokuları ağrı ile ilişkili örtüşen semptomlar geliştirmeye başlar. Ağrı benzeri semptomlar vücudu etkilediğinde, birçok kişi bir ağrı uzmanına gider ve kasları ve vücudu eski haline getirmek ve normale döndürmek için MET tekniği kullanılarak tedavi edilir.

 

Referanslar

Chaitow, Leon ve Judith Walker DeLany. Nöromüsküler Tekniklerin Klinik Uygulamaları. Churchill Livingston, 2003.

Kamrani, Payvand ve ark. "Anatomi, Bağ Dokusu." İçinde: StatPearls [İnternet]. Hazine Adası (FL), StatPearls Yayıncılık, 24 Ocak 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538534/.

Sayfa, Phil. “Egzersiz ve Rehabilitasyon için Kas Germede Güncel Kavramlar.” Uluslararası Spor Fizik Tedavi DergisiABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Şubat 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/.

Rao, Vijay ve Simon Bowman. “Bağ Dokusu Bozukluklarında Son Gelişmeler.” Kas-İskelet Hastalıklarında Terapötik GelişmelerABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ağustos 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3728978/.

Thomas, Ewan ve ark. "Semptomatik ve Asemptomatik Deneklerde Kas Enerjisi Tekniklerinin Etkinliği: Sistematik Bir İnceleme." Kayropraktik ve Manuel TerapilerABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 27 Ağustos 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Feragatname

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "MET Tekniğini Kullanarak Bağ Dokularını Germek veya Güçlendirmek İçin", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim

Tekrar Hoş Geldiniz¸

Amacımız ve Tutkularımız: Klinik fizyoloji, toplam sağlık, pratik kuvvet antrenmanı ve tam kondisyona odaklanan progresif, son teknoloji tedaviler ve fonksiyonel rehabilitasyon prosedürlerinde uzmanlaşmış bir Kayropraktik Doktoruyum. Boyun, sırt, omurga ve yumuşak doku yaralanmalarından sonra normal vücut fonksiyonlarını geri kazanmaya odaklanıyoruz.

Her yaş için Özel Kayropraktik Protokolleri, Sağlık Programları, Fonksiyonel ve Bütünleştirici Beslenme, Çeviklik ve Hareketlilik Fitness Eğitimi ve Rehabilitasyon Sistemleri kullanıyoruz.

Etkili rehabilitasyonun bir uzantısı olarak, biz de hastalarımıza, engelli gazilere, sporculara, gençlere ve yaşlılara çeşitli güç ekipmanı portföyü, yüksek performanslı egzersizler ve gelişmiş çeviklik tedavi seçenekleri sunuyoruz. Yüksek seviyeli rekabetçi sporculara tesislerimizde kendilerini en yüksek yeteneklere itme olanakları sağlamak için şehirlerin önde gelen doktorları, terapistleri ve eğitmenleriyle birlikte çalıştık.

Son otuz yıl içinde binlerce El Pasoans'la birlikte kullandığımız yöntemlerimizi hastalarımızın sağlığını ve kondisyonunu eski haline getirmemize izin verirken, cerrahi olmayan yöntemler ve fonksiyonel sağlık programları uyguladık.

Programlarımız doğaldır ve zararlı kimyasallar, tartışmalı hormon replasmanı, istenmeyen ameliyatlar veya bağımlılık yapan ilaçlar yerine vücudun belirli ölçülü hedeflere ulaşma yeteneğini kullanır. Daha fazla enerji, olumlu bir tutum, daha iyi uyku ve daha az acı ile yerine getirilen işlevsel bir yaşam sürmenizi istiyoruz. Amacımız, sonuçta hastalarımızı en sağlıklı yaşam tarzını sürdürmeleri için güçlendirmektir.

Biraz çalıştıkça, yaş ya da sakatlık olursa olsun birlikte en iyi sağlığı elde edebiliriz.

Siz ve ailen için sağlığınızı geliştirmede bize katılın.

Her şey hakkında: YAŞAMAK, SEVMEK VE ÖNEMLİ OLMAK!

Hoşgeldiniz ve Tanrı korusun

EL PASO YERLERİ

Doğu Yakası: Ana Klinik*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Merkez: Rehabilitasyon Merkezi
6440 Ağ Geçidi Doğu, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Kuzey Doğu Rehabilitasyon Merkezi
7100 Havaalanı Bulvarı, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Klinik Konum 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-postaGönder
DrAlexJimenez.com

Klinik Konum 2

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ElPasoBackClinic.com

Klinik Konum 3

Adres: 1700 K Zaragoza Cad # 117
El Paso, TX 79936
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Sadece Fitness ve Rehabilitasyon Oynayın*

Adres: 7100 Havaalanı Bulvarı, Süit C
El Paso, TX 79906
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Rx & Rehab Olarak İtin

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

24/7 itin

Adres: 1700 E Uçurum Dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

ETKİNLİK KAYDI: Canlı Etkinlikler ve Web Seminerleri*

(Gelin Bize Katılın ve Bugün Kaydolun)

Bugün (915) 850-0900 numaralı telefonu arayın!

RateMD* tarafından Derecelendirilen En İyi El Paso Doktoru ve Uzmanı | Yıllar 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

El Paso'da En İyi Kiropraktör

QR Kodunu Buradan Tara - Buradan Dr. Jimenez ile Kişisel Olarak Bağlanın

Qrcode Kiropraktör
Jimenez QR Kodu

Ek Çevrimiçi Bağlantılar ve Kaynaklar (24/7 Kullanılabilir)

  1. Online Randevular veya Konsültasyonlar:  bit.ly/Rezervasyon-Online-Randevu
  2. Çevrimiçi Fiziksel Yaralanma / Kaza Giriş Formu:  bit.ly/Çevrimiçi-Geçmişinizi Doldurun
  3. Çevrimiçi Fonksiyonel Tıp Değerlendirmesi:  bit.ly/işlevli

sorumluluk reddi *

Buradaki bilgiler, kalifiye bir sağlık hizmetleri uzmanı, lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alma amacını taşımaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık hizmetleri profesyoneli ile ortaklığınıza dayalı olarak kendi sağlık bakım kararlarınızı vermenizi öneririz. Bilgi kapsamımız kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, hassas sağlık sorunları, fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla klinik işbirliği sağlıyor ve sunuyoruz. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz. Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve bunları destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.* Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve şunları belirlemiştir: ilgili araştırma çalışması veya gönderilerimizi destekleyen çalışmalar. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisanslı Teksas ve New Mexico *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Yoga Boyun Ağrısını Hafifletmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim