İçindekiler
Giriş
Dünya sürekli hareket halindeyken, birçok insan buna katlanmak zorunda Stresli durumlar vücutlarını ve sağlıklarını etkiler. vücudun hormonlara ihtiyacı var Kortizol etkilediği gibi çalışmaya devam etmek için bağışıklık, sinir, kardiyovasküler ve kas-iskelet sistemleri, birkaç isim. Vücudun ihtiyaç duyduğu bir diğer temel işlev, enerjinin sürekli hareket halinde olmasını gerektiren glikozdur. Vücutta kortizol seviyelerinin ve glikoz seviyelerinin yükselmesine neden olan durumlar diyabet ve kronik stres gibi kronik sorunlara yol açabilir. Bu durum, hemen kontrol altına alınmazsa bireyin perişan olmasına ve ciddi bir duruma düşmesine neden olur. Bugünkü makale kortizol ve glikozun vücudu nasıl etkilediğini ve stres ile diyabet arasındaki iç içe geçmiş bağlantıyı incelemektedir. Hastaları, diyabetik bireyler için stres yönetimi ve endokrin tedavileri konusunda uzmanlaşmış sertifikalı, yetenekli sağlayıcılara yönlendirin. Uygun olduğunda muayenelerine dayanarak ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza başvurarak hastalarımıza rehberlik ediyoruz. Sağlayıcılarımıza anlayışlı sorular sormak için eğitimin kritik olduğunu düşünüyoruz. Dr. Alex Jimenez DC, bu bilgileri yalnızca bir eğitim hizmeti olarak sunmaktadır. Feragatname
Sigortam bunu karşılayabilir mi? Evet, olabilir. Emin değilseniz, kapsadığımız tüm sigorta sağlayıcılarının bağlantısı burada. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, lütfen 915-850-0900 numaralı telefondan Dr. Jimenez'i arayın.
Kortizol Vücudu Nasıl Etkiler?
Geceleri uyku problemi mi yaşıyorsunuz? Bütün gün boyunca sıkıntı veren sık görülen baş ağrılarına ne dersiniz? Veya orta bölgenizde aşırı kilo kaybı veya kilo artışı fark ettiniz mi? Bu semptomlardan bazıları, kortizol ve glikoz seviyelerinizin yüksek olduğunun ve vücudunuzu etkileyebileceğinin işaretleridir. Kortizol, endokrin sistemde üretilen bir hormondur ve düzenli olarak kontrol edilmediği takdirde vücuda faydalı veya zararlı olabilir. Araştırma çalışmaları kortizolü tanımladı HPA (hipotalamik-hipofiz-adrenal) ekseni ile karakterize edilen vücudun biyokimyasallarının tepkisine bağlı olarak salgılanan en önemli glukokortikoidlerden biri olarak bilişsel olaylara yardımcı olur. Ancak vücudun işlevsizleşmesine neden olan durumlar nedeniyle vücutta kortizol seviyeleri kronikleştiğinde, kişiyi önemli ölçüde etkileyebilir ve HPA ekseninde bir dengesizliğe neden olabilir. Kronik kortizolün vücuda yol açtığı belirtilerden bazıları şunları içerebilir:
- Hormonal dengesizlikler
- İnsülin direnci
- Kilo artışı
- Viseral “göbek” yağında artış
- Artan kortizol çıkışı
- Bağışıklık sorunları
- Alerjiler ve Astım
- İltihaplı Eklemler
- Zayıf egzersiz kurtarma
Ek bilgiler sağlandı Vücuttaki kortizol varlığının, beyne giden kan şekeri miktarını artırmaya yardımcı olabileceğini. Kortizol organ işlevselliğini sağlarken, kan şekeri de vücuda enerji sağlar.
Kortizol ve Glikoz Vücutta Nasıl Çalışır?
Kortizol, karaciğerde toplu glikoz mobilizasyonunu uyarmaya yardımcı olur ve blok protein sentezinin amino asitleri vücut için şekere itmesine izin verir. Bu, glikoza biyotransforme edilmiş yağ asidi serbest bırakılması olarak bilinir. Bu olduğunda, fazla glikoz kullanılmazsa visseral yağ depolanmasını uyarmaya yardımcı olur ve böylece kilo alımına neden olur. Araştırma çalışmaları göstermiştir ki kortizol eksikliğinin vücuttaki hepatik glikoz üretiminde bir azalmaya neden olabileceği. Bu, vücudun sisteminde yeterli glikoz olmadığı hipoglisemiye neden olur. Ek araştırma gösterileri kortizol, düşük glikoz seviyeleri olan bir kişiyi etkileyen herhangi bir stres etkenine tepki verir, ancak bir glikoz yüklemesinden sonra da pozitif hale gelebilir. Vücudun glikoz ve kortizol seviyelerini yönetmek, diyabet gelişiminin ilerlemesine yardımcı olabilir.
Kortizol Tip 2 Diyabetle Nasıl Bağlantılı - Video
Kaslarınızın gerilmesine neden olan stresli durumlar yaşadınız mı? Kan şekerinizin yükseldiğini veya düştüğünü hissetmeye ne dersiniz? Vücudunuzun her yerinde ağrılara neden olan iltihaplı etkiler hissediyor musunuz? Stres vücutta zararlı etkilere neden olabilir, iltihabı aktive edebilir, sempatik tonusu artırabilir ve glukokortikoid tepkisini azaltabilir. Yukarıdaki video stres hormonu kortizolün tip 2 diyabetle nasıl bağlantılı olduğunu gösterdiğinden, stres diyabetle de bağlantılı olabilir. Araştırma çalışmaları bahsetti kortizolün insülin direncinin mekaniği ile olumsuz bir şekilde ilişkili olabileceği, beta hücre fonksiyonunu artırabileceği ve vücutta salınan insülini artırabileceği. Bu, önceden diyabeti olan ve sürekli stresle uğraşan birçok kişi için tehlikeli olabilir.
Stres ve Diyabet Arasındaki Dokunuşlu Bağlantı
Stres ve diyabet arasındaki iç içe geçmiş bağlantı şu şekilde gösterilmektedir: araştırma çalışmaları bulundu anksiyete ve diyabetin patofizyolojisinin vücut için insülin direnci riskini artırdığını. Bir kişi kronik stresle uğraştığında, aşağıdakiler gibi birçok sorun yaşamasına neden olabilir:
- Soğuk intolerans
- Azalan biliş ve ruh hali
- Gıda hassasiyetleri
- Gün boyunca düşük enerji
Bu olduğunda, vücut insülin direnci ve tip 2 diyabet geliştirme riski altındadır. Araştırma çalışmaları bahsetti Tip 2 diyabet, insülin direnci ve beta hücre işlev bozukluğu ile karakterizedir. Vücuttaki glukokortikoid, hücreleri etkilemek için aşırı hale gelebilir ve işlev bozukluğuna neden olabilir. Ek araştırma çalışmaları göstermiştir Algılanan herhangi bir stres, yalnızca hipertansiyon, BMI (vücut kitle indeksi) veya diyet kalitesi gibi vücudu etkileyen değil, aynı zamanda tip 2 diyabette bir artışa neden olabilen hayati bir risk faktörü haline gelebilir. Bireyler kronik streslerini azaltmanın yollarını bulduğunda, glikoz seviyelerinin kritik seviyelere ulaşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Sonuç
Vücudun kronik stresi insülin direncine neden olabilir ve diyabetin önceden var olmasına neden olabilir. Vücudun işleyişini sürdürmek ve hareket etmek için enerjiye sahip olmak için kortizol ve glikoza ihtiyacı vardır. İnsanlar kronik stres ve şeker hastalığından muzdarip olmaya başladığında, yönetilmesi zor olabilir; ancak stresi azaltmanın yollarını bulmak, sağlıklı yiyecekler yemek ve glikoz seviyelerini izlemek gibi vücutta küçük değişiklikler yapmak vücudun glikoz ve kortizol seviyelerini normale döndürmesine yardımcı olabilir. Bunu yapmak, sağlık yolculuğuna stressiz bir şekilde devam etmek isteyen birçok kişiyi rahatlatabilir.
Referanslar
Adam, Tanja C, et al. "Kortizol, Aşırı Kilolu Latin Gençliğinde İnsülin Duyarlılığı ile Negatif Olarak İlişkilidir." Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi, Endokrin Derneği, Ekim 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.
De Feo, P, et al. “Kortizolün İnsanlarda Glikoz Karşı Düzenlemesine Katkısı.” Amerikan Fizyoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Temmuz 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.
Hucklebridge, FH, et al. “Uyanan Kortizol Tepkisi ve Kan Şekeri Düzeyleri.” Yaşam Bilimleri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.
Joseph, Joshua J ve Sherita H Golden. "Kortizol Düzensizliği: Stres, Depresyon ve Tip 2 Diabetes Mellitus Arasındaki Çift Yönlü Bağlantı." New York Bilimler Akademisi'nin Yıllıkları, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Mart 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.
Kamba, Aya, et al. “Genel Popülasyonda Yüksek Serum Kortizol Düzeyleri ile Azalmış İnsülin Salgısı Arasındaki İlişki.” PloS One, Halk Bilim Kütüphanesi, 18 Kasım 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.
Lee, Do Yup, et al. “Kronik Stresin Biyokimyasal Bir İşareti Olarak Kortizolün Teknik ve Klinik Yönleri.” BMB Raporları, Kore Biyokimya ve Moleküler Biyoloji Derneği, Nisan 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.
Thau, Lauren, et al. "Fizyoloji, Kortizol." İçinde: StatPearls [İnternet]. Hazine Adası (FL), StatPearls Yayıncılık, 6 Eylül 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.
Feragatname
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "Diyabet ve Strese Gelişmiş Bir Bakış", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182
Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*
Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim