Fonksiyonel Nöroloji: Gut-Beyin Ekseni Nedir?

paylaş

Ne sıklıkta sinirlenir, titrersiniz veya öğünler arasında baş dönmesi yaşarsınız? Yemekten önce konsantre olmakta ne sıklıkta zorluk çekiyorsunuz? Öğünler arasında ne sıklıkta ajite, kolayca üzgün ve gergin hissediyorsunuz? Birçok araştırmacı ve sağlık uzmanı beyninizin ve bağırsaklarınızın birbirine bağlı olduğuna inanır. Ayrıca, son araştırmalar beynin bağırsak sağlığını etkileyebileceğini ve bağırsakların beyin sağlığını etkileyebileceğini göstermiştir. Beyin ve bağırsak arasındaki iletişim sistemi, bağırsak-beyin ekseni olarak bilinir. Bir sonraki makalede, bağırsak-beyin eksenini tartışacağız.

Gut-Beyin Eksenini Anlamak

Bağırsak beyin ekseni, bağırsaklarınızı ve beyninizi birbirine bağlayan iletişim ağıdır. Bu iki temel organ hem fiziksel hem de biyokimyasal olarak çeşitli şekillerde bağlanır. Nöronlar ve vagus siniri beyin ve merkezi sinir sistemi (CNS) için esastır. İnsan beyninde yaklaşık olarak 100 milyar nöron var. Bağırsak, kendisi de sinir sisteminde bulunan sinirler yoluyla beyne bağlı olan yaklaşık 500 milyon nöron içerir. Vagus siniri, bağırsak ve beyni bağlayan en büyük sinirlerden biridir. Her iki yöne de sinyaller gönderir.

Örneğin, birçok hayvan araştırma çalışmasında stres, sonuçta vagus siniri yoluyla gönderilen sinyalleri etkileyebilir ve ayrıca gastrointestinal sağlık sorunlarına neden olabilir. İnsanlar üzerinde yapılan başka bir araştırma çalışması, irritabl barsak sendromu (IBS) veya Crohn hastalığı olan kişilerin, vagus siniri fonksiyonunun azaldığını gösteren vajal tonunun azaldığını buldu. Farelerde yapılan bir araştırma çalışması, onları probiyotikle beslemenin kanlarındaki stres hormonu miktarını azalttığını buldu. Ancak araştırma çalışmasına göre, vagus siniri kesildiğinde, probiyotik etkisi olmadı.

Beyin ve bağırsak da nihayetinde nörotransmiterler olarak bilinen kimyasal maddelerle bağlanır. Beyinde oluşturulan nörotransmiterler, duygular ve duygular dahil olmak üzere ruh halini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca, serotonin olarak bilinen nörotransmiter mutluluğu yönetmeye yardımcı olabilir ve ayrıca sirkadiyen ritmi veya insan vücudunun iç saatini kontrol etmeye yardımcı olur. Şaşırtıcı bir şekilde, bu nörotransmiterlerin çoğu ayrıca hücreler ve bağırsakta yaşayan trilyonlarca mikrop tarafından yaratılır. Bağırsakta büyük miktarda serotonin gelişir. Gut mikropları ayrıca, korku ve endişe duygularını düzenlemeye yardımcı olan, gama-aminobütirik asit (GABA) olarak bilinen bir nörotransmiter üretir. Farelerde yapılan araştırmalar, probiyotiklerin GABA'yı arttırdığını, endişe ve depresyonu azalttığını buldu.

Beyin, Gut Mikropları ve Diğer Kimyasallar

Bağırsaklarınızda yaşayan trilyonlarca mikrop aynı zamanda beyin işlevinizi etkileyebilecek çeşitli başka kimyasallar da yapabilir. Gut mikropları, butirat, propiyonat ve asetat dahil olmak üzere birçok kısa zincirli yağ asidi (SCFA) oluşturur. Ayrıca, bunlar nihayetinde fiberin sindirilmesiyle SCFA yapabilir. SCFA ayrıca genel beyin fonksiyonunu iştahı azaltmak gibi çeşitli şekillerde de etkileyebilir. Bir araştırma çalışması, propiyonat tüketmenin yiyecek alımını azaltmaya ve beyinde yüksek enerjili yiyeceklerin ödüllendirmesine bağlı aktiviteyi azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Butirat, başka bir SCFA ve onu geliştiren mikroplar, kanla beyin bariyeri olarak bilinen beyin ve kan arasında koruyucu kalkan oluşturmak için de temeldir.

Gut mikropları ayrıca beyin fonksiyonunu etkileyen çeşitli başka kimyasallar oluşturmak için safra asitlerini ve amino asitleri metabolize edebilir. Safra asitleri karaciğer tarafından üretilen ve genellikle diyet yağlarının emilimi ile ilişkili kimyasallardır. Bununla birlikte, bunlar sonuçta beyni de etkileyebilir. Farelerde yapılan iki araştırma çalışması, stres ve çeşitli sağlık sorunlarının safra asitlerinin bağırsak bakterileri tarafından üretimini azalttığını ve bunun da üretimlerinde yer alan genleri değiştirebileceğini buldu. Araştırmacılara ve sağlık uzmanlarına göre, bağırsak-beyin ekseni de kronik iltihaptan etkilenebilir.

Gut-Beyin Ekseni ve Enflamasyonu

Birçok araştırma çalışmasına göre, bağırsak-beyin ekseni ayrıca bağışıklık sistemine de bağlanmaktadır. Klinik çalışmalarda bulunan kanıtlar, bağırsak ve bağırsak mikroplarının, insan vücudundan geçenleri ve insan vücudundan atılanları düzenleyerek ve yöneterek bağışıklık sisteminde ve iltihaplanmada önemli bir rol oynadığını göstermiştir. Bağışıklık sistemi uzun süre aktif kalmaya devam ederse, depresyon ve Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli farklı beyin sağlığı sorunlarıyla ilişkili inflamasyona neden olabilir. Lipopolisakkarit (LPS), çeşitli bakteri türleri tarafından oluşturulan enflamatuar bir toksindir. Bağırsaktan kana çok fazla geçerse sonuçta iltihaplanmaya neden olabilir. Bu, bağırsak sızdığında, bakteri ve LPS'nin kana girmesini sağlar. Enflamasyon ve yüksek LPS, ağır depresyon, demans ve şizofreni gibi beyin sağlığı sorunları ile ilişkilendirilmiştir. Sızdıran bağırsak kan-beyin bariyerini etkileyebilir ve bağırsak-beyin eksenini değiştirebilir.

Gut bakterileri sonuçta genel beyin sağlığını ve sağlığını etkileyebilir, bu nedenle, bağırsak bakterilerinizi değiştirmek beyin sağlığını iyileştirebilir. Probiyotikler, birçok sağlık yararı sağlayan canlı bakterilerdir. Ancak, tüm probiyotikler aynı değildir. Beyni etkileyen probiyotikler genellikle “psikobiyotik” olarak bilinir. Stres, endişe ve depresyon semptomlarının iyileştirilmesine yardımcı olmak için çeşitli probiyotikler gösterilmiştir. İrritabl barsak sendromu (IBS) ve hafif-orta şiddette anksiyete veya depresyon hastaları üzerinde yapılan küçük bir araştırma çalışması, Bifidobacterium longum NCC3001 adlı altı hafta boyunca probiyotik almanın semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu. Prebiyotikler veya bağırsak bakterileri tarafından fermente edilmiş lifler de beyin sağlığını etkileyebilir. Bir araştırma, üç hafta boyunca galaktooligosakaritler adı verilen bir prebiyotik almanın, kortizol olarak bilinen insan vücudundaki stres hormonlarını önemli ölçüde azalttığını buldu.

Beyin sağlığı sorunları ve nörolojik hastalıklar çeşitli faktörlerden dolayı olabilir. Bununla birlikte, son araştırmalar, sızdıran bağırsakların sonuçta genel beyin sağlığını ve sağlığını etkileyebileceğini göstermiştir. Bağırsak beyin ekseni, bağırsak ve beyin arasındaki fiziksel ve kimyasal bağlantıdır. Beyin ve bağırsakta milyonlarca nöron bulunur, burada bağırsakta oluşan nörotransmiterler ve diğer kimyasallar da beyni etkileyebilir. Bununla birlikte, bağırsaktaki bakteri türlerini değiştirerek, genel beyin sağlığını ve sıhhatini iyileştirmek mümkün olabilir. Bir naturopatik doktor veya kayropraktör, bir hastanın semptomlarının kaynağını değerlendirmede ve sağlık sorunu veya tıbbi durum için en iyi tedavi yöntemini belirlemede yardımcı olabilir. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST İçgörüsü


Nörotransmitter Değerlendirme Formu

Aşağıdaki Nörotransmitter Değerlendirme Formu doldurulabilir ve Dr. Alex Jimenez'e sunulabilir. Bu formda listelenen semptomların, herhangi bir hastalık, durum veya başka herhangi bir sağlık sorununun teşhisi olarak kullanılması amaçlanmamıştır.


Ne sıklıkta sinirlenir, titrersiniz veya öğünler arasında baş dönmesi yaşarsınız? Yemekten önce konsantre olmakta ne sıklıkta zorluk çekiyorsunuz? Öğünler arasında ne sıklıkta ajite, kolayca üzgün ve gergin hissediyorsunuz? Birçok araştırmacı ve sağlık uzmanı beyninizin ve bağırsaklarınızın birbirine bağlı olduğuna inanır. Ayrıca, son araştırmalar beynin bağırsak sağlığını etkileyebileceğini ve bağırsakların beyin sağlığını etkileyebileceğini göstermiştir. Beyin ve bağırsak arasındaki iletişim sistemi, bağırsak-beyin ekseni olarak bilinir. Yukarıdaki makalede, bağırsak beyin eksenini tartıştık.

Bilgilerimizin kapsamı, kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmalarıyla sınırlıdır. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek için fonksiyonel sağlık protokollerini kullanıyoruz. Büromuz destekleyici alıntılar sunmak için makul bir girişimde bulunmuş ve ilgili araştırma çalışmasını veya görevlerimizi destekleyen çalışmaları tespit etmiştir. Talep üzerine kurul ve / veya halka destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını da hazırlıyoruz. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı olarak tartışmak için, lütfen Dr. Alex Jimenez'e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900.

Alex Jimenez'in küratörlüğü

Referanslar:

  • Robertson, Ruairi. “Gut-Brain Bağlantısı: Nasıl Çalışır ve Beslenmenin Rolü.” Lida, 27 Haziran 2018, www.healthline.com/nutrition/gut-brain-connection.


Ek Konu Tartışması: Kronik Ağrı

Ani ağrı, sinir sisteminin olası bir yaralanmayı göstermesine yardımcı olan doğal bir tepkisidir. Örnek olarak, ağrı sinyalleri yaralı bir bölgeden sinirler ve omurilikten beyine doğru ilerler. Yaralanma iyileşdikçe ağrı genellikle daha az şiddetlidir, ancak kronik ağrı ortalama ağrı tipinden farklıdır. Kronik ağrı ile insan vücudu, yaralanma iyileşmiş olsun olmasın beyine ağrı sinyalleri göndermeye devam edecektir. Kronik ağrı birkaç hafta, hatta birkaç yıl sürebilir. Kronik ağrı, hastanın hareketliliğini büyük ölçüde etkileyebilir ve esnekliği, kuvveti ve dayanıklılığı azaltabilir.


Nörolojik Hastalıklar için Sinir Zoomer Plus

Alex Jimenez, nörolojik hastalıkların değerlendirilmesine yardımcı olmak için bir dizi test kullanmaktadır. Sinirsel ZoomerTM Artı, spesifik antikor-antijen tanıma sunan bir dizi nörolojik otoantikordur. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Plus, bir bireyin 48 nörolojik antijenlerine karşı çeşitli nörolojik olarak ilgili hastalıklara bağlantıları olan reaktivitesini değerlendirmek için tasarlanmıştır. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Ayrıca, erken risk tespiti ve kişiselleştirilmiş birincil önleme üzerinde daha fazla odaklanma için hayati bir kaynakla hastaları ve hekimleri güçlendirerek nörolojik koşulları azaltmayı amaçlamaktadır.

IgG ve IgA Bağışıklık Tepkisi İçin Gıda Duyarlılığı

Alex Jimenez, gıda hassasiyetleriyle ilgili sağlık sorunlarını değerlendirmek için bir dizi test kullanmaktadır. Gıda Duyarlılığı YakınlaştırıcısıTM çok spesifik bir antikordan antijene tanıma sunan, yaygın olarak tüketilen yiyecek antijenleri dizisidir. Bu panel bir bireyin yiyecek antijenlerine karşı IgG ve IgA duyarlılığını ölçer. IgA antikorlarını test edebilmek mukozal hasara neden olabilecek yiyeceklere ek bilgi sağlar. Ek olarak, bu test belirli gıdalara verilen gecikmiş reaksiyonlardan muzdarip olabilecek hastalar için idealdir. Antikor bazlı bir gıda duyarlılığı testinin kullanılması, hastanın özel ihtiyaçları etrafında özelleştirilmiş bir diyet planını ortadan kaldırmak ve oluşturmak için gerekli gıdaları önceliklendirmeye yardımcı olabilir.

Metilasyon Desteği Formülleri

XYMOGEN en Özel Profesyonel Formüller, belirli lisanslı sağlık profesyonelleri tarafından kullanılabilir. XYMOGEN formüllerinin internetten satışı ve indirimi kesinlikle yasaktır.

Gururla, Alexander Jimenez XYMOGEN formüllerini yalnızca bakımımız altındaki hastalar için kullanılabilir hale getirir.

Acil erişim için doktora danışmamız için lütfen ofisimizi arayın.

Eğer hastaysan Yaralanma Tıp ve Şiroterapi Kliniğiarayarak XYMOGEN hakkında bilgi alabilirsiniz. 915-850-0900.

Rahatlığınız ve incelemeniz için XYMOGEN ürünlerimiz aşağıdaki linki inceleyiniz. *XYMOGEN-Catalog-indir

* Yukarıdaki XYMOGEN politikalarının tümü kesinlikle yürürlükte kalacaktır.


tarafından yayınlanan

Blog'tan Son Yazılar

Omurganızı Güçlendirmek için Günlük Egzersizler / Kayropraktik El Paso, TX.

Sırt kaslarıyla birlikte karın / çekirdeğin gücünü artıran günlük egzersizler… Görüntüle

Şubat 18, 2020

Lumbago Hafif ve Şiddetli Bel Ağrısı Gerçekler / İpuçları El Paso, TX.

Lumbago, kaslarda ve eklemlerde hafif ila aşırı ağrı anlamına gelen bir terimdir ... Görüntüle

Şubat 17, 2020

Coleus forskohlii ve Metabolik Sendrom

Hissediyor musunuz: Vücutta ağrılar, ağrılar ve şişme var mı? Kilo almak? Bel çevreniz… Görüntüle

Şubat 17, 2020

Sakroiliak Eklem Bozukluğu Sırt Ağrısı ve Kayropraktik El Paso, TX.

Sakroiliak eklem disfonksiyonu ve semptomları bel ağrısı için de bir neden olabilir… Görüntüle

Şubat 14, 2020
Hoşgeldiniz ve Bienvenidos. Size nasıl yardımcı olabiliriz? Como Le Podemos Ayudar?