paylaş

Ne sıklıkla belirsiz düşünceler veya konsantrasyon ve beyin sisi hissediyorsunuz? Ne sıklıkla ağrı, rahatsızlık ve / veya iltihap yaşarsınız? Yemek yedikten sonra ne sıklıkla zihinsel ve fiziksel yorgunluk hissediyorsunuz? İltihaplanma temel bir bağışıklık tepkisidir, ancak özellikle beyin ve eklemlerde kronik iltihaplanma çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Neyse ki, zerdeçal veya kurkumin dahil iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek birçok doğal ilaç vardır.

Bazen Hint safranı veya altın baharat olarak da bilinen zerdeçal, Orta Amerika ve Asya'da yetişen uzun bir bitkidir. Raflarda ve baharat dolaplarında sıkça gördüğümüz zerdeçal, bitkinin toprak köklerinden yapılmıştır. Dahası, işlenmiş zerdeçalın parlak sarı rengi birçok kültürü boya olarak kullanmak için ilham verdi. Öğütülmüş zerdeçal, köri tozundaki ana bileşendir. Kapsüller, tozlar, çaylar ve özler, zerdeçalın ticari olarak temin edilebilmesi için birkaç yoldur.

Kurkumin zerdeçalda bulunan aktif bileşendir ve birçok güçlü biyolojik özelliğe sahiptir. Geleneksel bir Hint tedavi sistemi olan Ayurveda tıbbı, kronik ağrı ve iltihap gibi çeşitli sağlık sorunları için zerdeçal kullanılmasını önerir. Batı tıbbı zerdeçalın ağrı kesici olarak kullanımını değerlendirmeye başlamıştır. Bir sonraki makalede, zerdeçal sağlığının sağlık yararları ve riskleri ile bunların genel sağlık ve sıhhati nasıl etkileyebileceğini tartışacağız.

Zerdeçal sağlık yararları

Artrit Vakfı'na göre, zerdeçalın kullanıldığı araştırmalar, klinik çalışma katılımcılarında kronik enflamasyonun azaltılmasına yardımcı olmuştur. Zerdeçal veya kurkumin anti-enflamatuar özellikleri, artrit eklem ağrısı ve rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabilir. Gibi diğer takviyeleri ile birlikte Nrf2 aktivatörüaraştırma çalışmaları, bunların NF-activityB aktivitesini azaltarak ve COX, LOX, iNOS, matriks metalloproteiases, INF-a ve interlökinler-1, 2, 6, 8, 12, 400, 600, XNUMX, XNUMX, indirgeme yoluyla enflamatuar sitokinleri azaltabileceğini göstermiştir. . Artrit Vakfı, XNUMX kapsülünün XNUMX miligramına (mg) alınmasını önerir. zerdeçal or kurkumin Kronik ağrı ve iltihaplanma için günde üç defaya kadar.

Birçok araştırmacı ve sağlık uzmanı zerdeçalın iltihaplanmayı azaltmada sadece etkili olamayacağına ve aynı zamanda kronik bir ağrı kesici olarak da güvenli ve etkili olabileceğine inanmaktadır. Daha önce belirtildiği gibi, baharat, artritin yanı sıra fibromiyalji semptomlarının giderilmesine yardımcı olmak için de bilinmektedir. Araştırma dersleri zerdeçalın ağrı kesici için kullanılmasını destekliyor gibi görünüyor, bir kaynak artritli insanlarda ibuprofen (Advil) ile de çalıştığını belirtti. Dozlama önerileri değişkenlik gösterse de, araştırma çalışmasına katılanlar her gün kapsüllerde 800 mg zerdeçal kullandılar.

Zerdeçal da son zamanlarda antioksidan yetenekleri nedeniyle büyük ilgi görüyor. Zerdeçal antioksidan etkileri o kadar güçlü görünmektedir ki, karaciğerinizin toksinler tarafından zarar görmesini durdurmaya veya önlemeye yardımcı olabilir. Bu, diyabet için güçlü ilaçlar kullanan veya uzun süreli kullanımda karaciğerlerine zarar verebilecek diğer sağlık sorunları olan insanlar için iyi bir haber olabilir. Curcumin ayrıca bir kanser tedavisi türü olarak büyük umut vaat etti. Araştırma çalışmaları, kurkumin'in pankreas kanseri, prostat kanseri ve multipl miyeloma karşı koruyucu etkileri olabileceğini göstermektedir.

Zerdeçal köri tozu kullanılır çünkü gıdalar için lezzetli bir element eklemek yardımcı olur. Bununla birlikte, zerdeçal, o yemeğin sindirim sürecinde de temel bir rol oynayabilir. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle, zerdeçal, sağlıklı sindirim teşvik yardımcı olabilir. Ayurveda tıbbında sindirim sistemi şifa maddesi olarak kullanılır. Bugün, Batı tıbbı, zerdeçal veya kurkumin, sindirim verimliliğinizin iki ölçüsü olan bağırsak geçirgenliğinin yanı sıra bağırsak geçirgenliğine nasıl yardımcı olabileceğini değerlendirmeye başlamıştır. Zerdeçal, irritabl barsak sendromu (IBS) için olası bir tedavi yaklaşımı olarak bile araştırılmaktadır. Zerdeçal, birçok sağlık yararına sahip olabilir, ancak kurkumin takviyeleri de birkaç sağlık riskine sahip olabilir.

Zerdeçal Sağlık Riskleri

Zerdeçalda sağlıklı sindirimi destekleyen aynı iyileştirici ajanlar maalesef büyük miktarlarda tüketildiğinde de tahrişe neden olabilir. Zerdeçalın bir tür kanser tedavisi olarak kullanılmasına bakan birçok araştırma çalışması katılımcısı klinik deneyden çıkarıldı, çünkü sindirim sistemleri baharattan çok olumsuz etkilendi. Zerdeçal, mideyi daha fazla mide asidi üretmesi için uyarır. Bu, sindirime yardımcı olsa da, diğerleri için sindirimi olumsuz yönde etkileyebilir.

Zerdeçal arındırıcı özellikleri de daha kolay kanamanızı sağlayabilir. Bunun neden olduğu tam olarak anlaşılmadı. Ancak, warfarin (Coumadin) gibi kan inceltici ilaçlar alan kişiler, yüksek dozda zerdeçal veya kurkumin tüketmekten kaçınmalıdır. Araştırmacılar ve sağlık uzmanları, zerdeçalın, kan basıncını ve kolesterolü düşürme kabiliyeti de dahil olmak üzere diğer yararlarının, zerdeçalın kanınızı nasıl etkilediğiyle ilgili olabileceğini varsaymaktadır. Ayrıca, araştırmacılar ve sağlık uzmanları kurkumininin zerdeçaldan elde edilme şeklinin bu sağlık sorununun nedeni olabileceğine inanmaktadır. ABD'de yaklaşık olarak 95 kurkumin yüzde kanserojen çözücüler ile ekstre edilir.

Ayrıca köri ile baharatlı yiyecekleri yemenin emeği uyarabildiğini duymuş olabilirsiniz. Bu iddiayı destekleyecek çok az kanıt olmasına rağmen, araştırma çalışmaları zerdeçal PMS belirtileri hafifletmek yardımcı olabileceğini göstermektedir. Fakat belki de, eski eşlerin masalının arkasında bazı gerçekler olabilir. Sadece kan inceltici etkileri nedeniyle, hamile kadınların zerdeçal takviyeleri almaktan kaçınmaları önerilir. Küçük miktarlarda zerdeçal ekmeğini yiyecek veya öğünlere baharat olarak eklemek bir sorun olmamalıdır.

Zerdeçal paket servisi olan restoran

Zerdeçalın düzenli beslenmenizin bir parçası olarak dahil edilmesinin sağlığa pek çok yararı olduğu görülüyor. Altın baharat, sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekler, kronik ağrının hafifletilmesine yardımcı olur ve hatta diğer sağlık yararları arasında sağlıklı sindirimin desteklenmesine yardımcı olabilir. Ancak, bazı sağlık riskleri ve yan etkileri nedeniyle, zerdeçal veya kurkumin birkaç kişi için almaya değer olmayabilir. Zerdeçalın denemek isteyebileceğiniz bir şey olup olmadığına karar verirken dikkatli olmak çok önemlidir. Herhangi bir alternatif tedavi seçeneğinde olduğu gibi, herhangi bir sağlık sorununu tedavi etmek için zerdeçal kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Zerdeçal veya kurkumin takviyesi almak istiyorsanız, o zaman bir Binlerce harika müşteri yorumu ile çevrimiçi ortamda mükemmel seçim.

Zerdeçal veya kurkumin, diğerleri arasında, özellikle kronik ağrı ve iltihaplanma için birçok sağlık yararına sahip olduğu kanıtlanmış güçlü, doğal bir ilaçtır. Bununla birlikte, güçlü altın baharatın çok büyük bir kısmının sağlık riskleri ve yan etkileri de olabilir. Zerdeçal veya kurkumin iyi bir tedavi seçeneği olup olmadığını tartışmak için bir sağlık uzmanı ile konuşmak esastır. Zerdeçal veya kurkumin, artrit ve fibromiyalji dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunları için kullanılabilir. Zerdeçal veya kurkumin takviyeleri kullanmadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST İçgörüsü


Nörotransmitter Değerlendirme Formu

Aşağıdaki Nörotransmitter Değerlendirme Formu doldurulabilir ve Dr. Alex Jimenez'e sunulabilir. Bu formda listelenen semptomların, herhangi bir hastalık, durum veya başka herhangi bir sağlık sorununun teşhisi olarak kullanılması amaçlanmamıştır.


Ne sıklıkla belirsiz düşünceler veya konsantrasyon ve beyin sisi hissediyorsunuz? Ne sıklıkla ağrı, rahatsızlık ve / veya iltihap yaşarsınız? Yemek yedikten sonra ne sıklıkla zihinsel ve fiziksel yorgunluk hissediyorsunuz? İltihaplanma temel bir bağışıklık tepkisidir, ancak özellikle beyin ve eklemlerde kronik iltihaplanma çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Neyse ki, zerdeçal veya kurkumin dahil iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek birçok doğal ilaç vardır.

Bilgilerimizin kapsamı kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmalarıyla sınırlıdır. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek için fonksiyonel sağlık protokollerini kullanıyoruz. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı olarak tartışmak için, lütfen Dr. Alex Jimenez'e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900 .

Alex Jimenez'in küratörlüğü


Ek Konu Tartışması: Kronik Ağrı

Ani ağrı, sinir sisteminin olası bir yaralanmayı göstermesine yardımcı olan doğal bir tepkisidir. Örnek olarak, ağrı sinyalleri yaralı bir bölgeden sinirler ve omurilikten beyine doğru ilerler. Yaralanma iyileşdikçe ağrı genellikle daha az şiddetlidir, ancak kronik ağrı ortalama ağrı tipinden farklıdır. Kronik ağrı ile insan vücudu, yaralanma iyileşmiş olsun olmasın beyine ağrı sinyalleri göndermeye devam edecektir. Kronik ağrı birkaç hafta, hatta birkaç yıl sürebilir. Kronik ağrı, hastanın hareketliliğini büyük ölçüde etkileyebilir ve esnekliği, kuvveti ve dayanıklılığı azaltabilir.


Nörolojik Hastalıklar için Sinir Zoomer Plus

Alex Jimenez, nörolojik hastalıkların değerlendirilmesine yardımcı olmak için bir dizi test kullanmaktadır. Sinirsel ZoomerTM Artı, spesifik antikor-antijen tanıma sunan bir dizi nörolojik otoantikordur. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Plus, bir bireyin 48 nörolojik antijenlerine karşı çeşitli nörolojik olarak ilgili hastalıklara bağlantıları olan reaktivitesini değerlendirmek için tasarlanmıştır. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Ayrıca, erken risk tespiti ve kişiselleştirilmiş birincil önleme üzerinde daha fazla odaklanma için hayati bir kaynakla hastaları ve hekimleri güçlendirerek nörolojik koşulları azaltmayı amaçlamaktadır.

IgG ve IgA Bağışıklık Tepkisi İçin Gıda Duyarlılığı

Alex Jimenez, gıda hassasiyetleriyle ilgili sağlık sorunlarını değerlendirmek için bir dizi test kullanmaktadır. Gıda Duyarlılığı YakınlaştırıcısıTM çok spesifik bir antikordan antijene tanıma sunan, yaygın olarak tüketilen yiyecek antijenleri dizisidir. Bu panel bir bireyin yiyecek antijenlerine karşı IgG ve IgA duyarlılığını ölçer. IgA antikorlarını test edebilmek mukozal hasara neden olabilecek yiyeceklere ek bilgi sağlar. Ek olarak, bu test belirli gıdalara verilen gecikmiş reaksiyonlardan muzdarip olabilecek hastalar için idealdir. Antikor bazlı bir gıda duyarlılığı testinin kullanılması, hastanın özel ihtiyaçları etrafında özelleştirilmiş bir diyet planını ortadan kaldırmak ve oluşturmak için gerekli gıdaları önceliklendirmeye yardımcı olabilir.

Metilasyon Desteği Formülleri

XYMOGEN en Özel Profesyonel Formüller, belirli lisanslı sağlık profesyonelleri tarafından kullanılabilir. XYMOGEN formüllerinin internetten satışı ve indirimi kesinlikle yasaktır.

Gururla, Alexander Jimenez XYMOGEN formüllerini yalnızca bakımımız altındaki hastalar için kullanılabilir hale getirir.

Acil erişim için doktora danışmamız için lütfen ofisimizi arayın.

Eğer hastaysan Yaralanma Tıp ve Şiroterapi Kliniğiarayarak XYMOGEN hakkında bilgi alabilirsiniz. 915-850-0900.

Rahatlığınız ve incelemeniz için XYMOGEN ürünlerimiz aşağıdaki linki inceleyiniz. *XYMOGEN-Catalog-indir

* Yukarıdaki XYMOGEN politikalarının tümü kesinlikle yürürlükte kalacaktır.


tarafından yayınlanan

Blog'tan Son Yazılar

Lumbago Hafif ve Şiddetli Bel Ağrısı Gerçekler / İpuçları El Paso, TX.

Lumbago, kaslarda ve eklemlerde hafif ila aşırı ağrı anlamına gelen bir terimdir ... Görüntüle

Şubat 17, 2020

Coleus forskohlii ve Metabolik Sendrom

Hissediyor musunuz: Vücutta ağrılar, ağrılar ve şişme var mı? Kilo almak? Bel çevreniz… Görüntüle

Şubat 17, 2020

Sakroiliak Eklem Bozukluğu Sırt Ağrısı ve Kayropraktik El Paso, TX.

Sakroiliak eklem disfonksiyonu ve semptomları bel ağrısı için de bir neden olabilir… Görüntüle

Şubat 14, 2020

Mürver'in Faydaları

Mürver, yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılan eski bir bitkidir. Görüntüle

Şubat 14, 2020
Hoşgeldiniz ve Bienvenidos. Size nasıl yardımcı olabiliriz? Como Le Podemos Ayudar?