Fonksiyonel Endokrinoloji: Zihin-Beden Bağlantısı ve Stres Bölüm 2

paylaş

Hissediyor musun:

  • Yorgun mu, halsiz mi?
  • Kas krampı?
  • Öğleden sonra yorgunluk?
  • Rahatsız, kolayca üzgün veya gergin mi?
  • Hormon dengesizliği?

Bu durumlardan herhangi birini yaşıyorsanız, zihin-beden bağlantınızı etkileyen stres hormonunuz olabilir.

Nasıl olduğunu keşfederek hormonlar ve stres değişebilir beynin işlevi, bilim ve psikolojinin zihin ve beden bağlantısının arkasında nasıl olduğu ve iki kavram idealizmi nedeniyle nasıl koptuğu konusunda etkileyicidir. Şaşırtıcı bir şekilde, vücuttaki hormonlar bir insanın dünya algısını etkileyebilir, ayrıca nörolojik fonksiyonları artırarak beyinde görünür değişiklikler yaparken vücudun stresin nasıl üretildiğini gösterebilir. İçinde önceki makalezihin-beden bağlantısının nasıl oluştuğundan bahsediyor.

Stresin beynin nöral mimarisini nasıl yeniden oluşturabileceğini araştırarak, araştırmacılar bunun nasıl yapıldığını, allostaziyi ve vücudun strese nasıl tepki verdiğini anlamanın yanı sıra, beynin vücutta yeniden inşasına yardımcı olmak için nasıl beş molekülün gerekli olduğunu da görebilirler.

Stres Beyni Nasıl Yeniden Şekillendirir

Bilişsel eksiklikler olarak bilinen beyindeki herhangi bir değişiklik, bir kişiyi vücutlarındaki nörolojik işlev bozukluğuna daha duyarlı hale getirebilir. Çalışmalar göstermektedir insanlar, amigdala hiper duyarlılığı nedeniyle korkulu yüz ifadeleri gibi, vücutlarındaki uyaranlara karşı hassas bir şekilde hassas olabilirler. Bu durum şizofreni hastalarında olabilir ve son araştırmalar amigdala cevabının hiperaktif hale gelebileceğini ve zamanla kademeli olarak azalabileceğini göstermektedir. Çevre ve zihin arasındaki çift yönlü ilişki ile beynin kürelerinin birbirine karşılık gelebileceğini gösterir. Vücutta kronik veya şiddetli stres olduğunda ve beyni etkileyen, bilişsel bozukluklarda ortaya çıkabilen davranışsal anormalliklere neden olabilir.

Bir çalışmada araştırma gösterir hayvanların stresli durumlara nasıl maruz kaldıklarını ve araştırmacılar stres tepkilerini inceliyorlar. Sonuçlar hayvanların strese neden olan farklı durumlara nasıl maruz kaldıklarını ve stres hormonlarının hipokampal nöronlarda dendritik yeniden şekillenme ürettiğini göstermektedir.

İnsan vücudu sürekli olarak çevresine adapte olduğunda, beyin vücut için sitoskeleton, epigenetik ve nongenomik mekanizmayı düzenleme merkezi olduğu için beyin yeniden bağlanır. Şaşırtıcı bir şekilde, stres hormonu, sürekli olarak epigenetik mekanizmaların aracılık ettiği gen ifadesi ile beynin nöral mimarisini yeniden şekillendirebilir. Bu mekanizma insan vücudunun çevresine uyum sağlamasını sağlar ve vücuttaki tepki ve karşılık gelen değişikliklere yardımcı olur; bu değişikliklere aracılık edebilecek bir faktör var.

BDNF veya beyin kaynaklı nörotrofik faktör beynin düzgün çalışabilmesi için hipokampal yaşlanmada önemli bir rol oynarken, beynin nörolojik işlevinde doğrudan rol oynayan bir faktördür. Dolayısıyla stres sadece beyni değil, vücudu da etkilediğinde, stres ve kişinin içinde bulunduğu duruma bağlı olarak bir kişide bilişsel işlev bozukluğuna neden olabilir.

Allostaz ve Vücut Strese Nasıl Yanıt Verir?

Vücut homeostaza ulaştığında, allostasis olarak bilinen bir süreç vücudun uyarlanabilir olmasına ve tüm insan vücuduna bağlı olmasına yardımcı olur. HPA ekseni, sinir sistemi, metabolik sistem ve bağışıklık sistemi stres tepkisi ile ilişkilidir ve strese neden olabilir. Aşırı stres varsa, vücut başarısız olmaya başlayabilir ve bu mekanizmaları düzenleyemez ve vücudun yanmasına neden olur. Bu “allostatik aşırı yük” olarak bilinir.

Homeostaz ile, stres etkeni aracılarına uyum sağlayarak vücudun iyi durumda olduğundan emin olmak için vardır. Bu aracılar hormon üreten endokrin sistemi, glikoz seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan metabolik sistemi ve bağışıklık sistemi. Bu meditatörler ile, bedenin korunmasına yardımcı olmak için oradalar, allostasis ve "allostatik aşırı yük", vücudun strese nasıl adapte olabileceğini tanımlayabilen biyolojik kavramlardır. Bir kişi aşırı stresli olduğunda veya yüksek bir allostatik yükten muzdarip olduğunda, gelecekte bazı kötü alışkanlıklar geliştirebilir. İster sigara içiyor, alkol tüketiyor, kötü besleniyor, hatta daha az uyuyor olsun, bu vücutlarının zamanla kronik hastalıklara neden olmasına neden olabilir.

Var üç ana stres türü vücudun geçebileceğini. Onlar:

  • İyi stres: Bu tür stres herkesin sahip olduğu yaşamın önemli bir parçasıdır. Vücuda iyi stres yapan şey, kalp atış hızını ve hafif hormon oranını kısaca arttırmasıdır. Bu tür stres, işini yapan herkes için iyi bir motivasyon artışıdır.
  • Tolere edilebilir stres: Bu tür stres vücutta biraz daha şiddetli ve geçicidir. Tolere edilebilir stresin yaptığı, daha önemli bir tehditten ortaya çıkabilen normatif olmayan ile ilişkili olmasıdır. Bu tür stres, bir aile üyesinin ölümü, doğal afetler veya terör eylemi deneyimlerinden kaynaklanabilir.
  • Zehirli stres: Bu tip stres, stres yanıtının uzun süreli aktivasyonuna neden olabilir ve vücutta kronik bozukluklara neden olabilir. Harvard'da yapılan araştırmalar, toksik stresin çocuklar üzerindeki gelişim sürecini nasıl değiştirebileceğini gösterdi, böylece bir çocuğun yaşamları boyunca gelişimini etkileyebilecek zararlı etkiler üretti. Zehirli stres, bir kişiye uzun süreli anormallikler üretebilir ve sosyal olarak aktif olmalarını engelleyebilir.

Beyni Yeniden Şekillendirecek 5 Molekül

Stresli bir deneyim olduğunda vücut dahil olsa da, beyin birincil hedef haline gelir. Stres hormonu, beynin işlevini ve yapısını değiştirerek vücudun nörolojik bozukluklarına neden olabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, beyin kendini yeniden inşa edebilir ve birçok sağlık uzmanı, nörolojik fonksiyon bozukluğu olan hastalara, hastanın içinde bulunduğu doğru iç, dış ve çevresel koşullar aracılığıyla olumlu bir terapötik ilerleme sunabilir.

Var beş ana molekül grubu beynin ihtiyacı olduğu için yeniden şekillendirilebilir ve kişi için olumlu tedaviler sunabilir. Onlar:

  • Beyin Kaynaklı Nörotropik Faktör (BDNF
  • Serin Proteaz Doku-Plazminojen Aktivatörü (tPA)
  • Kortikotropin Serbest Bırakma Faktörü
  • Lipokalin-2
  • endokannabinoidler

Sonuç

Zihin-beden bağlantısının çift yönlü bir ilişki içinde olması, bu ikisinin ayrı varlıklar olmadığını ve doğru çalıştığından emin olmak için hayati organlara hormon göndererek vücudu etkilediğini bilmek önemlidir. Bununla birlikte, stres söz konusu olduğunda, beynin kendini yeniden sarmasına neden olabilir ve vücutta uzun süreli stres varsa, sadece zihin-beden bağlantısını değil, vücudun sistemini de etkileyecek birçok yıkıcı faktöre neden olur. Biraz Ürünler endokrin sisteme, gastrointestinal sisteme destek vererek ve vücudun karşılaşabileceği geçici stresi hafifleterek zihin-beden bağlantısına yardımcı olabilir.

Bilgilerimizin kapsamı, kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmalarıyla sınırlıdır. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek için fonksiyonel sağlık protokollerini kullanıyoruz. Büromuz destekleyici alıntılar sunmak için makul bir girişimde bulunmuş ve ilgili araştırma çalışmasını veya görevlerimizi destekleyen çalışmaları tespit etmiştir. Talep üzerine kurul ve / veya halka destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını da hazırlıyoruz. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı olarak tartışmak için, lütfen Dr. Alex Jimenez'e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900.


Referanslar:

Takım, Biyoteknoloji Eğitimi. “Gut Microbiota ile Enflamasyonu Yönetmek.” Biyotik Araştırma Blogu, 7 Mayıs 2019, blog.bioticsresearch.com/managing-inflammation-through-gut-microbiota.

McEwen, Bruce S. “Stresin Nörobiyolojisi: Serendipity'den Klinik Alaka Düzeneğine.” Harold ve Margaret Milliken Hatch Nöroendokrinoloji Laboratuvarı, Rockefeller Üniversitesi, 25 Eylül 2000.

Shi, Shou-Sen, vd. “Akut Stres ve Kronik Stres Hem Genç hem de Yaşlı Sıçan Hipokampüsünde Beyin Kaynaklı Nörotrofik Faktör (BDNF) ve Tirosin Kinaz-Çiftli Reseptör (TrkB) İfadesini Değiştirir.” Yonsei Tıp Dergisi, Yonsei Üniversitesi Tıp Fakültesi, Eylül 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908888/.

Suslow, Thomas ve diğ. “Şizofrenide Yüz İfadesine Otomatik Amygdala Tepkisi: İlk Hiper Duyarlılık ve Ardından Hipersportivite.” BMC Sinirbilimi, BioMed Central, 13 Kasım 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24219776.

Takım, Biyoteknoloji Eğitimi. “Stres - Zihin-Beden Bağlantısı Bölüm 2” Biyotik Araştırma Blogu, 12 Aralık 2019, blog.bioticsresearch.com/stress-the-mind-body-connection-part-2.

Takım, Harvard Üniversitesi. "Zehirli Stres." Harvard Üniversitesi'nde Gelişmekte Olan Çocuk Merkezi, 2019, developchild.harvard.edu/science/key-concepts/toxic-stress/.


Modern Bütünleştirici Tıp

tarafından yayınlanan

Blog'tan Son Yazılar

Lumbago Hafif ve Şiddetli Bel Ağrısı Gerçekler / İpuçları El Paso, TX.

Lumbago, kaslarda ve eklemlerde hafif ila aşırı ağrı anlamına gelen bir terimdir ... Görüntüle

Şubat 17, 2020

Coleus forskohlii ve Metabolik Sendrom

Hissediyor musunuz: Vücutta ağrılar, ağrılar ve şişme var mı? Kilo almak? Bel çevreniz… Görüntüle

Şubat 17, 2020

Sakroiliak Eklem Bozukluğu Sırt Ağrısı ve Kayropraktik El Paso, TX.

Sakroiliak eklem disfonksiyonu ve semptomları bel ağrısı için de bir neden olabilir… Görüntüle

Şubat 14, 2020

Mürver'in Faydaları

Mürver, yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılan eski bir bitkidir. Görüntüle

Şubat 14, 2020
Hoşgeldiniz ve Bienvenidos. Size nasıl yardımcı olabiliriz? Como Le Podemos Ayudar?