DNA Metilasyon Durumuna Giriş ve Aktivite | El Paso, TX Kayropraktik Doktoru
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

DNA Metilasyon Durumuna ve Aktivitesine Giriş

Dr. Alex Jimenez Metilasyon Durumunun Temel Esasları ve Aktivitesini Tartışıyor

Metilasyon, metil veya CH3 gruplarından bir "bir karbon metabolizması" üretme ve / veya geliştirme işlemidir. DNA metilasyon aktivitesi için kullanılan ana metil donör grubu, s-adenosil-L-metiyonin veya SAMe olarak bilinir. Gibi diğer metilasyon donörleri MTHFR, KOMT, ve DNMTAyrıca DNA metilasyon durumunu düzenlerken SAMe'yi ortak faktör olarak kullanacaktır.

Sağlık uzmanlarına göre, DNA metilasyonu saniyede birçok kez meydana gelir ve çeşitli vücut fonksiyonlarından sorumludur. Metilasyon insan vücudu boyunca sürekli olarak gerçekleştiğinden, genel sağlığımız ve sağlıklılığımız sağlıklı metilasyon aktivitesinde mi yoksa bir çeşit riskli metilasyon durumunda mı olacağımızı belirleyebilir.

İnsan Vücudunda DNA Metilasyonu

DNA metilasyonu, hücre bölünmesi veya DNA ve RNA sentezi, nöral tüp defektlerine yönelik erken CNS gelişimi, gen ekspresyonunun epigenetik düzenlenmesi, immün hücre farklılaşması, nörotransmiter biyosentezi ve metabolizması gibi vücutta çeşitli temel işlemlerde yer alır. dopamin, norepinefrin, epinefrin ve asetilkolin, histamin klirensi, detoksifikasyon ve hormon biyotransformasyonu, hücresel enerji metabolizması, fosfolipid sentezi ve periferik sinirlerin miyelinasyonu.

Yukarıdaki biyokimyasal yol şeması, metilasyon donörlerinin metabolizmasını ve ayrıca MTHFR'ninki de dahil olmak üzere temel fonksiyonlarını gösterir. Birkaç metil vericisinin de tersine çevrilebileceği, birkaç metil vericisinin ise sadece tek yönlü yollara transfer olduğu gösterilmiştir. Yetersiz eş faktörler veya bunlarla ilişkili vitamin ve mineraller, DNA metilasyon durumunu düzenlerken dengesizliklere ve eksikliklere neden olabilir. Metilasyon döngüsü, homosisteini bu işlemin yan ürününe geri dönüştürmek için metilasyon donörleriyle birlikte çalışır. Bu reaksiyona katılan besinler, mineraller ve enzimler gibi bileşikler de yukarıdaki biyokimyasal yolda gösterilmiştir.

Metilasyon Durumunun Temelleri ve Aktivite

Metilasyon, genetik ve dışsal ve çevresel faktörlerden etkilenebilir. Bu zararlı etkenlere uzun süre maruz kalmamız, bir bireyin epigenomunu bile değiştirebilir. DNA metilasyonu, CpG bölgelerinde, beş farklı metilasyon grubu olmak üzere gen baskısı ile bağlantılı DNMT enzimlerinin kullanılmasıyla meydana gelir.

Çok çeşitli DNMT'lerin, DNA metilasyon durumunun ve aktivitesinin korunmasından ve düzenlenmesinden sorumludur. DNMT1, DNA metilasyon şablonlarını kontrol etme değişikliğindedir. DNMT3A ve DNMT3B yeni metilasyon tetikleyicileri üretmekten sorumludur ve embriyonik gelişim sırasında genomik baskıya da katılmaktadırlar. Metilasyon, ebeveynimizin metilasyon izlerini miras aldığımız perinatal erken dönemde ortaya çıkmaya başlar.

DNA metilasyon durumunun sağlığımız ve sağlığımızdan nasıl etkilendiğini anlamak, metilasyon desteğini teşvik etmek için esastır. Takviyeler ve / veya ilacın kullanılması, DNA metilasyonunun geliştirilmesine yardımcı olabilir, ancak, yan etki riski olabilir. Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri, genel DNA metilasyonunu iyileştirmeye yardımcı olan güvenli ve etkili seçeneklerdir.

Metilasyon desteğinin desteklenmesi, genel sağlık ve zindeliği sürdürmeye yönelik temel bir süreçtir. DNA metilasyonu çeşitli vücut fonksiyonlarına katılır. Bir sonraki makalede tartışacağımız gibi sağlıklı metilasyonun korunması ve düzenlenmesi, çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Aşağıdaki makalenin amacı, DNA metilasyonunun temellerini tanıtmaktır. Beslenme, yaşam tarzı alışkanlıkları, takviyeleri ve hatta ilaçların DNA metilasyonunu nasıl geliştirebileceğini ve ayrıca genel sağlık ve sıhhati teşvik etmesini anlamak esastır. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Metilasyon Desteği için Smoothies ve Meyve Suyu

Birçok sağlık uzmanı metilasyon desteğini iyileştirmek için beslenme yönergeleri ve yaşam tarzı değişiklikleri önerebilirken, evde kendiniz deneyebileceğiniz birkaç seçenek vardır. Yukarıda açıklandığı gibi, metilasyon destek takviyesi bir sağlık uzmanı tarafından belirlenmelidir. Smoothies ve suları herhangi bir yan etkisi olmadan metilasyon desteği için gereken tüm gerekli besinleri dahil etmek için hızlı ve kolay bir yoludur. Aşağıdaki smoothies ve meyve suları, Metilasyon Diyet Gıda Planının bir parçasıdır.

Deniz Yeşili Smoothie Porsiyon: 1 Pişirme süresi: 5-10 dakika

  • 1 / 2 fincan kavun, küp şeklinde
  • 1 / 2 muz
  • 1 avuç lahana veya ıspanak
  • 1 İsviçre pazı avuç
  • 1 / 4 avokado
  • 2 çay kaşığı spirulina tozu
  • 1 su bardağı su
  • 3 veya daha fazla buz küpleri

Tamamen pürüzsüz hale gelene kadar tüm malzemeyi yüksek hızlı bir karıştırıcıda karıştırın ve tadını çıkarın!

Berry Bliss Smoothie Porsiyon: 1 Pişirme süresi: 5-10 dakika

  • 1 / 2 fincan yaban mersini (taze veya dondurulmuş, tercihen yabani)
  • 1 orta boy havuç, kabaca doğranmış
  • 1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu veya chia tohumu
  • 1 yemek kaşığı badem
  • Su (istenen kıvamda)
  • Buz küpleri (isteğe bağlı, dondurulmuş yaban mersini kullanılıyorsa atlanabilir)

Tüm malzemeyi, pürüzsüz ve kremsi olana kadar yüksek hızlı bir karıştırıcıda karıştırın. En iyi hemen servis!

Sweet ve Baharatlı Suyu Porsiyon: 1 Pişirme süresi: 5-10 dakika

  • 1 fincan tatlı kavun
  • 3 su bardağı ıspanak, durulanır
  • 3 su bardağı İsviçre pazı, durulanır
  • 1 demet kişniş (yaprakları ve sapları), durulanır
  • 1-inç zencefil topuzu, durulanmış, soyulmuş ve doğranmış
  • 2-3 tüm zerdeçal kökü toplar (isteğe bağlı), durulanır, soyulur ve doğranmış

Tüm malzemeyi kaliteli bir meyve sıkacağı ile karıştırın. En iyi hemen servis!

Zencefil Yeşiller Suyu Porsiyon: 1 Pişirme süresi: 5-10 dakika

  • 1 fincan ananas küpleri
  • 1 elma, dilimlenmiş
  • 1-inç zencefil topuzu, durulanmış, soyulmuş ve doğranmış
  • 3 bardak lahana, durulanır ve kabaca doğranmış veya sökülmüş
  • 5 su bardağı İsviçre pazı, durulanır ve kabaca doğranmış veya sökülmüş

Tüm malzemeyi kaliteli bir meyve sıkacağı ile karıştırın. En iyi hemen servis!

Zesty Pancar Suyu Porsiyon: 1 Pişirme süresi: 5-10 dakika

  • 1 greyfurt, soyulmuş ve dilimlenmiş
  • 1 elma, yıkanmış ve dilimlenmiş
  • 1 bütün pancar ve eğer varsa onları yıkayıp dilimlenmiş bırakır
  • 1-inç zencefil topuzu, durulanmış, soyulmuş ve doğranmış

Tüm malzemeyi kaliteli bir meyve sıkacağı ile karıştırın. En iyi hemen servis!

Protein Gücü Smoothie Porsiyon: 1 Pişirme süresi: 5 dakika

  • 1 kepçe protein tozu
  • 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
  • 1 / 2 muz
  • 1 kivi, soyulmuş
  • 1 / 2 çay kaşığı tarçın
  • Kakule tutam
  • Süt içermeyen süt veya su, istenen kıvamı elde etmek için yeterli

Tamamen pürüzsüz olana kadar tüm malzemeleri yüksek güçlü bir karıştırıcıda karıştırın. En iyi hemen servis!

ProLon® Oruç Diyetini Taklit Etmek

Doğru beslenme ile dengeli metilasyon desteği sağlanabilir. ProLon® oruç taklidi diyeti, FMD için ihtiyacınız olan yiyecekleri kesin miktarlarda ve kombinasyonlarda sunmak için ayrı ayrı paketlenmiş ve etiketlenmiş bir 5 günlük yemek programı sunar. Yemek programı, barlar, çorbalar, atıştırmalıklar, takviyeler, bir içecek konsantresi ve çaylar dahil olmak üzere, yemeye hazır veya hazırlaması kolay, bitki bazlı yiyeceklerden oluşur. Ürünler bilimsel olarak formüle edilmiştir ve harika bir tatmadır. ProLon® oruç taklidi diyetine başlamadan önce, 5 günlük yemek programı, lütfen FMD'nin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için bir sağlık uzmanıyla görüşün. ProLon® oruç taklit diyet, çeşitli sağlıklı yararların yanı sıra metilasyon desteğinin desteklenmesine yardımcı olabilir.

Bu resmin boş bir alt özelliği var; dosya adı image-3.png'dir

Birçok doktor ve fonksiyonel tıp pratisyeni, DNA metilasyonunu iyileştirmeye yardımcı olmak için beslenme önerileri ve / veya kılavuzlar önerebilir. Doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları sonuçta DNA metilasyonunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Bilgilerimizin kapsamı; kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları ile fonksiyonel tıp makaleleri, konular ve tartışmalarla sınırlıdır. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı olarak tartışmak için, lütfen Dr. Alex Jimenez'e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900 .

Alex Jimenez'in küratörlüğü


Ek Konu Tartışması: Akut Sırt Ağrısı

sırt ağrısı Dünyada iş yerindeki en yaygın engellilik sebeplerinden ve cevapsız günlerden biridir. Sırt ağrısı, yalnızca üst solunum yolu enfeksiyonları tarafından sayılan doktor ofisi ziyaretleri için ikinci en yaygın nedendir. Nüfusun yaklaşık yüzde 80'i, yaşamları boyunca en az bir kez sırt ağrısı ile karşılaşacaktır. Omurganız diğer yumuşak dokuların yanı sıra kemiklerden, eklemlerden, bağlardan ve kaslardan oluşan karmaşık bir yapıdır. Yaralanmalar ve / veya ağırlaştırılmış durumlar, örneğin fıtıklı diskler, sonunda sırt ağrısı belirtileri yol açabilir. Spor yaralanmaları veya otomobil kazası yaralanmaları sıklıkla sırt ağrısının en sık nedenidir, ancak bazen en basit hareketler ağrılı sonuçlara neden olabilir. Neyse ki, kayropraktik bakım gibi alternatif tedavi seçenekleri, omurga düzeltmeleri ve manuel manipülasyonların kullanımıyla ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, sonuçta ağrı rahatlamasını iyileştirir.


Metilasyon Desteği Formülleri

Xymogen Formülleri - El Paso, TX

XYMOGEN en Özel Profesyonel Formüller, belirli lisanslı sağlık profesyonelleri tarafından kullanılabilir. XYMOGEN formüllerinin internetten satışı ve indirimi kesinlikle yasaktır.

Gururla, Alexander Jimenez XYMOGEN formüllerini yalnızca bakımımız altındaki hastalar için kullanılabilir hale getirir.

Acil erişim için doktora danışmamız için lütfen ofisimizi arayın.

Eğer hastaysan Yaralanma Tıp ve Şiroterapi Kliniğiarayarak XYMOGEN hakkında bilgi alabilirsiniz. 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Rahatlığınız ve incelemeniz için XYMOGEN ürünlerimiz aşağıdaki linki inceleyiniz. *XYMOGEN-Catalog-indir

* Yukarıdaki XYMOGEN politikalarının tümü yürürlükte kalmaya devam etmektedir.

***