Oruç Diyet Taklit

El Paso, Teksas. Kiropraktör Dr. Alex Jimenez, Orucu Taklit Etme Diyetini açıklıyor. Neyle ilgili, nasıl alınır ve sağlık yararları.

Yemekle oruç tutmak!

• The 5 Gün Diyet Taklit Etme ™ veya FMD'yi Oruç Tutmak, ilk oruç yemek programıdır.
• Doğal malzemelerden yapılmış.
• Yemekler beş gün boyunca tüketilir.
• Vücudun (hücresel yollar) yemekleri yiyecek olarak tanımıyor.
• Bu vücudu oruç tutuyor.
• Bu diyetin genel sağlığı arttırdığı kanıtlanmıştır.
• Fazla yağı azaltın.
• Özgürlüğünüze izin verin.

Güney Kaliforniya Üniversitesi Uzun Ömür Enstitüsü'nde bilimsel olarak geliştirilmiş ve klinik olarak test edilmiştir. Dr. Valter Longo liderliğindeki USC Uzun Ömür Enstitüsü, sağlıklı yaşamı geliştirmek için çok disiplinli yaşlanma araştırma yaklaşımlarını birleştiriyor.

FMD, vücuda en uygun beslenmeyi sağlayan ve vücudun içinde kalmasını sağlayan tek yemek programıdır. oruç modu.

Neden ProLon®'u Kullanmalı?

Güney Kaliforniya Üniversitesi'ndeki yirmi yıllık bilimsel keşifler.

Beslenme Teknolojisi

• Tamamen doğal, bitki bazlı, yüksek kaliteli gıda ve takviyeler
• Oruç tutmanın faydalarını yaşayın, fakat doğal yiyeceklerle
• Programın her günü için tek porsiyon porsiyonlarda uygun şekilde paketlenmiştir

ProLon® Sizin İçin Neler Yapabilir?

• Vücut yağını azaltmak
• Vücut ağırlığını azalt
• Yağsız vücut kitlesini koru
• 60% kilo kaybı, normal bir diyete devam ettikten sonra 3 ay boyunca devam etti.

Sağlıklı Seviyeleri Koruyun

• Kan şekeri
• Kan basıncı
• Kolesterol
• Trigliserid
• C-reaktif proteinler
• Kök hücreler İnsülin benzeri büyüme faktörü 1 (IGF-1

Yemek Programı

Program Nasıl Takip Edilir

• ProLon® yemek programı bileşenlerini arka arkaya beş gün boyunca tüketin
• Kafein veya katkı maddesi içermeyen su veya bitki çayları dışında başka bir yiyecek / sıvı tüketmeyin.
• Soda giremez
• Ayın geri kalanı için sağlıklı bir diyete devam edin

için Faydaları en üst düzeye çıkarmak için, 1 günlük program boyunca kafein tüketimini günde hiçbir katkı maddesi ve tatlandırıcı içermeyen 5 fincan kahve veya çaya kadar azaltmalısınız.

Düzenli Diyete Devam Etmek

Programın sonunda 6. Günde 12 saatlik bir süre için

• Çorbalar ve meyve suları gibi sıvı gıdalar
• Hafif yemekler: pirinç, makarna, küçük balık parçaları / et / baklagiller
• Kanat yemekten kaçının

Performans İçin Hızlı

Beklentiler

ProLon® alan kişiler şunları bildirdi:

• Geliştirilmiş enerji seviyeleri
• Az yorgunluk
• Daha yumuşak ve daha parlak cilt
• Yaşam tarzı üzerinde olumlu bir etki
• Daha sağlıklı seçimler yapmak ve daha az yemek yemek

5 Günlük ProLon® Diyetini Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

ProLon klinik araştırma protokolü, ardı ardına üç ProLon kürü içeriyordu (arka arkaya üç ay boyunca ayda yalnızca 5 gün). Her hasta için kullanmak istedikleri en iyi protokole karar vermek uygulayıcıya kalmıştır. Obez veya aşırı kilolu hastaların ProLon'u üç kürlük bir protokol olarak kullanmaları önerilir ve hedeflerine ulaşıp ulaşmadıklarını veya daha fazla kürün faydalı olup olmayacağını yeniden değerlendirmek ve belirlemek için doktorunuza danışmanız tavsiye edilir. Hastanın fazla kilosu yoksa, iyi besleniyor ve egzersiz yapıyorsa yılda 1-2 kez ürün alması önerilir.

Önlemler

• ProLon® 5 günlük yemek programının düşük kalorili doğası nedeniyle, Bireyler, sağlık uzmanınız tarafından onaylanmadıkça ProLon®'u reçeteli veya reçetesiz ilaçlar ile birlikte almamalıdır.
• Susuz kalma riskini en aza indirmek için en az 8 su bardağı su için.
• Alkol tüketiminden, zorlayıcı egzersizlerden ve yüksek sıcaklıklara (örneğin saunalar, spa'lar, jakuzi) veya soğuk ortamlara ve yüzmeye maruz kalmaktan kaçının.
• ProLon®'un sizi nasıl etkileyebileceği bilinene kadar bir motorlu taşıt ve ağır makine kullanın.

Klinik Çalışma Metodolojisi

Klinik öncesi ve klinik çalışmalar, birkaç gün boyunca uygulanan periyodik orucun, vücudumuzun doğal olarak kendini koruyup gençleştirerek başa çıkmayı öğrendiği güçlü bir müdahale olduğunu kanıtlamıştır. 5 Günlük ProLon Orucu Taklit Etme Diyeti klinik olarak test edilmiş ve aşırı kilo ve açlık kan şekerinden DNA hasarı ve yaşlanma ile ilişkili büyüme faktörlerine kadar çok çeşitli durumlarda faydalı etkileri teşvik ettiği bulunmuştur.

• 100 deneğin randomize kontrol denemesi
• 71, ProLon®'un 3 döngüsünü ya randomize bir aşamada (N = 39) ya da
• Kontrol diyet grubundan FMD grubuna geçildikten sonra (N = 32)
• Kontrol denekleri normal beslenmeye devam etti.
• ProLon® katılımcıları 5 ay boyunca ayda 3 gün orucu taklit eden diyeti (FMD) tükettiler.
• Ölçümler diyetten önce yapıldı (Önce) ve (Sırasında) iyileşme süresi ve (Sonra) 3rd döngüsü.

Klinik Çalışma Sonuçları

Yüksek Risk Kohort Sonuçları

ProLon®, yaşam tarzınızda dramatik değişiklikler yapmadan sağlığınızı iyileştiren, klinik olarak test edilmiş, alması kolay 5 günlük bir yemek programıdır.

FMD Klinik Öncesi Deneme Sonuçları

• Klinik ve Çeviri Raporundan elde edilen ilk çalışmada, periyodik olarak gıdadan mahrum bırakılan mayanın, normal şekilde beslenen mayadan daha uzun bir yaşam beklentisine sahip olduğu gösterildi.
• İkinci çalışma, bir grup fareye, ayda dört gün boyunca özel bir diyetin beslenmesini içeriyordu.
• Diyet hem kalori alımını hem de protein alımını azaltmıştır.
• Bilim adamları farelerin kanında belirteçleri test ettiler ve diyetin sadece suya açlık sürdüğünü taklit ettiklerini buldular.
• Düzenli beslenmeye döndükten sonra fareler, kaybettikleri ağırlığın tamamını olmasa da çoğunu geri aldı.
• Orucu Taklit Etme Diyeti ile kontrol grupları arasındaki farklar arasında gelişmiş metabolizma ve bilişsel işlevler, kademeli kilo kaybı, kas gençleşmesi, daha yüksek kemik yoğunluğu, %40 daha az malign lenfoma, bağışıklık sistemi yenilenmesi ve daha uzun ortalama yaşam beklentisi yer alır.

İnsanlar kullanılarak üçüncü bir çalışma yapıldı.

• On dokuz katılımcı ve geniş bir yaş aralığında (19-75) on dokuz kontrol katılımcısı vardı.
• Hem cinsiyetin hem de çeşitli ırkların üyeleri, böylece çalışma yetişkin nüfusun genel bir kesitini temsil ediyordu.
• Oruç Taklit Diyet grubundaki kişilere beş gün boyunca yemeleri gereken yiyecekler sağlandı.
• Bilim adamları diyetin uyumluluk düzeyinden memnun kaldılar ve çoğunun hızlı günlerde sadece hafif ya da olumsuz bir etkisi olmadığı bildirildi.
• Sonuçlar, FMD katılımcılarının ortalama bir deneyim yaşadığını gösterdi:
• Ağırlıkça% 3 azalma
• Azaltma iç organlara ait yağ
• C-reaktif proteininde azalma
• Bağışıklık sisteminin gençleşmesi

ProLon®'u Kimler Kullanmamalıdır?

• 18 yaşının altındaki çocuklar
• Hamile veya emziren kadınlar
• Fındık veya soya alerjisi olan bireyler
• Vücut Kitle İndeksi (BMI) <18 olan bireyler
• Bu durumu tedavi etmek için uygun şekilde eğitilmiş bir doktor tarafından yazılı olarak onaylanmadıkça, ciddi tıbbi durum veya hastalık teşhisi konan kişiler.
• Bir hastalık veya tıbbi prosedürle ciddi şekilde zayıflamış olan kişiler
• Lisanslı bir doktor tarafından yazılı olarak izin verilmediği sürece, kalorisi kısıtlı bir diyetle güvenli bir şekilde tüketilemeyecek ilaçları alan kişiler
• Lisanslı bir doktor tarafından yazılı olarak onaylanmadığı sürece Diyabet (tip 1 ve tip 2), kardiyovasküler hastalığı ve kanseri olan kişiler. ProLon® asla metformin veya insülin gibi glikoz düşürücü ilaçlarla kombine edilmemelidir.
• Glukoneogenezi etkileyenler gibi belirli metabolik hastalıkları olan kişiler için oruç tutmak yasaktır.
• Önemli kalp hastalığı öyküsü olan kişiler, özellikle kompanse edilmemiş konjestif kalp yetmezliği NYHA derece 2 veya üzeri veya önceki değerlendirmelerde LVEF <% 40
• Kalori kısıtlaması olan veya diğer tıbbi morbiditeleri olan senkop geçmişi olan (bayılma) bireyler ProLon® yemek planına uymayan özel diyet ihtiyaçları olan bireyler
• Diyetin çok düşük glikoz ve protein içeriğinden etkilenebilen karaciğer veya böbrek bozuklukları olan kişiler