Dekompresyon Siyatik Faktörlerini Nasıl Önleyebilir?

Giriş

Vücudun alt yarısında, büyük bir sinir, bacaklara inen omurganın bel bölgesine bağlanır. bu Siyatik sinir, ve birincil işlevi bacaklara hareketlilik sağlamaktır. Bacaklar, vücudu hareket halindeyken hareket ettirmek, hissetmek ve stabilize etmek için siyatik siniri kullanır. Omurganın lomber bölgesi, yaralanmalardan veya ağır cisimleri kaldırmak gibi sıradan faktörlerden kaynaklanan doğal aşınma ve yıpranmaya başladığında, omurgadaki omurilik disklerinin bozulmasına neden olabilir. fıtık ve siyatik sinire basın. Bu olduğunda, siyatik sinir, bacaklardan beyne geri giden ağrı sinyalleri göndererek siyatik gibi semptomların gelişmesine neden olur. Neyse ki bazı terapiler siyatik hastalığının daha fazla gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir ve acı çeken birçok kişiye rahatlama sağlayabilir. Bugünkü makale, siyatik neden olan faktörlere ve dekompresyon tedavisi gibi tedavilerin birçok birey için siyatik benzeri faktörlerin daha da ilerlemesini önlemeye nasıl yardımcı olabileceğine odaklanmaktadır. Hastaları spinal dekompresyon tedavisinde uzmanlaşmış nitelikli ve yetenekli sağlayıcılara yönlendirmek. Uygun olduğunda muayenelerine dayanarak ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza başvurarak hastalarımızı yönlendiririz. Sağlayıcılarımıza anlayışlı sorular sormak için eğitimin gerekli olduğunu düşünüyoruz. Dr. Alex Jimenez DC, bu bilgileri yalnızca bir eğitim hizmeti olarak sunmaktadır. Feragatname

 

Sigortam bunu karşılayabilir mi? Evet, olabilir. Emin değilseniz, kapsadığımız tüm sigorta sağlayıcılarının bağlantısı burada. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, lütfen 915-850-0900 numaralı telefondan Dr. Jimenez'i arayın.

Siyatik nedir?

 

Bacaklarınızdan aşağı inen ağrı hissediyor musunuz? Kısa bir mesafe için bile yürürken ağrıyor mu? Alt sırt ve bacaklarınızda meydana gelen kas sertliğine ne dersiniz? Tüm bu belirtiler, siyatik yaşadığınızın işaretleridir. Araştırma çalışmaları tanımladı Siyatik, vücudun bir tarafını etkileyen ve her bacaktan aşağı inen zonklayıcı, keskin bir ağrı olarak. Bir kişi siyatikten muzdarip olduğunda, ağrı semptomları genellikle bacakları ne kadar şiddetli etkilediğine bağlı olarak değişir. Siyatik genellikle omurga fıtıklaşmış bir diskten muzdarip olduğunda veya piriformis kası siyatik siniri sıkıştırarak tahrişe neden olduğunda oluşur. Ek bilgi gösterileri Siyatik sinirini yapısal olarak etkileyebilen ve hatta sıkıştırabilen çeşitli durumların, kişinin yürüme kabiliyetini engelleyebilecek siyatik semptomlarına neden olabileceği. Omurga yaralanmaları, siyatik oluşmasına neden olabilecek tek faktör değildir, çünkü sıradan faktörler de bir sorun olabilir.

 

Siyatik Hastalığına Neden Olan Faktörler

Artık birçok faktör siyatik gelişimine neden olabilir. Bu faktörlerin bazıları, birçoğunun benimsediği, ancak siyatik ağrısına neden olduğunu fark etmeyen sıradan günlük alışkanlıklar olabilir. Araştırma çalışmaları göstermiştir ki Uzun süre masa başında oturmak gibi yorucu çalışma koşullarından dolayı bel ağrısı çeken birçok kişinin siyatik geliştirme riskinin artmasına neden olabileceği. Uzun süre oturmak, bir kişinin zayıf duruş oluşturmasına neden olabilir, bu da bel ağrısına ve dolayısıyla siyatik gelişmesine yol açar. Siyatik hastalığına yol açabilecek bir diğer faktör de ağır cisimleri kaldırmaktır. Ek araştırma çalışmaları göstermiştir işçiler ağır nesneleri taşırken veya kaldırırken alt sırtlarını etkileyebilir. Cismin ağırlığı, alt kaslarda strese ve gerginliğe neden olarak bireyin ağrı içinde sızlamasına neden olur. Bu ağrılı semptomlar, alt kasların siyatik siniri sıkıştırmasına ve şiddetlendirmesine neden olabilir. Neyse ki bazı tedaviler, bu faktörlerin siyatik siniri tahriş etmesini ve siyatiğin ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilir.

---

Siyatik-Video İle Kaçınılması Gerekenler

Ağır nesneleri kaldırırken veya taşırken kas gerginliği mi hissediyorsunuz? Uzun süre oturduktan sonra beliniz ağrıyor mu? Bacaklarınızın arkasında ağırlaştırıcı bir ağrı hissediyor musunuz? Siyatik hastası olabilirsiniz ve dekompresyon tedavisi yardımcı olabilir. Yukarıdaki video, siyatik ile uğraşırken kaçınılması gereken on şeyi açıklıyor. Dekompresyon tedavisi, siyatik yaşayan kişinin belinde rahatlama hissetmesini sağlar. Ağırlaşan siyatik sinirin gevşemesini sağlamak için omurga üzerinde hafif bir çekiş kullanır ve aynı zamanda alt sırtta hareketsizliğe neden olan sert kasları gevşetir. Dekompresyon tedavisini bir sağlıklı yaşam tedavisi olarak dahil etmek faydalıdır. Bu link açıklayacak dekompresyon, siyatikten mustarip birçok insan için onları sağlık ve zindelik yolculuklarına geri döndürürken nasıl en uygun konforu sunuyor?

---

Dekompresyon Siyatik Faktörlerini Nasıl Hafifletebilir?

 

Siyatik semptomlarına ve acı çeken kişiyi rahatlatabilecek bel ağrısı semptomlarına yardımcı olacak birçok tedavi mevcuttur. Araştırma çalışmaları göstermiştir ki siyatik için dekompresyon tedavilerinin, piriformis kasının hapsolduğu ağrıyı azaltarak birçok kişiye uygulanabileceğini. Piriformis kası siyatik sinirden nazikçe uzaklaştırıldığında, ağrı sinyalleri beyne bilgi göndermekten azalacaktır. Diğer araştırma çalışmaları göstermiştir Sıkışan siyatik sinirleri için dekompresyon tedavilerinin bacak kaslarındaki ağrıyı azaltacağını ve kalça kaslarını kas spazmlarından kurtaracağını. Siyatikten muzdarip birçok kişi dekompresyon tedavisinin sağladığı olumsuz baskıdan kurtulmuş hissedecektir. 

 

Sonuç

Genel olarak, siyatik, uzun süre oturmak, kaldırmak veya ağır nesneleri taşımak gibi sıradan olabilen faktörlerden kaynaklanabilir. Diğer faktörler, fıtıklaşmış bir disk veya piriformis sendromu gibi basit olabilir. Dekompresyon tedavileri, siyatik sinirin üzerindeki baskıyı hafifletmek için omurgayı hafifçe gererek bireyin siyatikten anında rahatlama hissetmesini sağlar. Siyatik sinir ağırlaştıktan sonra kendini daha iyi hissetmeye başladığında, vücudun alt yarısı gevşemeye başlayacak ve kişi ağrısız hale gelecektir.

 

Referanslar

Davis, David, et al. "Siyatik - Statpearls - NCBI Kitaplık." İçinde: StatPearls [İnternet]. Hazine Adası (FL), StatPearls Yayıncılık, 6 Mayıs 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.

Euro, Ulla, et al. “Siyatik için Hastaneye Yatmaya Yönelik İşle İlgili Risk Faktörleri.” Bilimsel Raporlar, Nature Publishing Group İngiltere, 25 Nisan 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6484005/.

Hogan, Elizabeth, et al. “Piriformis Sendromunun Tedavisinde Minimal İnvaziv Cerrahi Yaklaşım: Bir Vaka Serisi.” Çin Nöroşirürji DergisiBioMed Central, 30 Mart 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398220/.

Lis, Angela Maria, et al. “Oturma ve Mesleki LBP arasındaki ilişki.” Avrupa Omurga Dergisi : Avrupa Omurga Derneği, Avrupa Omurga Deformitesi Derneği ve Servikal Omurga Araştırma Derneği Avrupa Bölümü Resmi Yayını, Springer-Verlag, Şubat 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2200681/.

Park, Myung-Sik, et al. “Derin Gluteal Sendrom için Endoskopik Siyatik Sinir Dekompresyonunun Klinik Sonuçları: Ortalama 2 Yıllık Takip.” BMC Kas İskelet Sistemi BozukluklarıBioMed Central, 20 Mayıs 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/.

Personel, Mayo Kliniği. "Siyatik." Mayo ClinicMayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı, 1 Ağustos 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-Causes/syc-20377435.

Feragatname