Dr.Alex Jimenez, El Paso'nun Kiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yazılarımızı beğenmişsinizdir. Bakıma ihtiyaç duyduğunuzda sorularınız varsa lütfen bizi veya kendimi aramaktan çekinmeyin. Ofisi veya kendimi ara. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Saygılarımızla. Dr. J

Dekompresyon Siyatik Faktörlerini Nasıl Önleyebilir?

Giriş

Vücudun alt yarısında, büyük bir sinir, bacaklara inen omurganın bel bölgesine bağlanır. bu Siyatik sinir, ve birincil işlevi bacaklara hareketlilik sağlamaktır. Bacaklar, vücudu hareket halindeyken hareket ettirmek, hissetmek ve stabilize etmek için siyatik siniri kullanır. Omurganın lomber bölgesi, yaralanmalardan veya ağır cisimleri kaldırmak gibi sıradan faktörlerden kaynaklanan doğal aşınma ve yıpranmaya başladığında, omurgadaki omurilik disklerinin bozulmasına neden olabilir. fıtık ve siyatik sinire basın. Bu olduğunda, siyatik sinir, bacaklardan beyne geri giden ağrı sinyalleri göndererek siyatik gibi semptomların gelişmesine neden olur. Neyse ki bazı terapiler siyatik hastalığının daha fazla gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir ve acı çeken birçok kişiye rahatlama sağlayabilir. Bugünkü makale, siyatik neden olan faktörlere ve dekompresyon tedavisi gibi tedavilerin birçok birey için siyatik benzeri faktörlerin daha da ilerlemesini önlemeye nasıl yardımcı olabileceğine odaklanmaktadır. Hastaları spinal dekompresyon tedavisinde uzmanlaşmış nitelikli ve yetenekli sağlayıcılara yönlendirmek. Uygun olduğunda muayenelerine dayanarak ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza başvurarak hastalarımızı yönlendiririz. Sağlayıcılarımıza anlayışlı sorular sormak için eğitimin gerekli olduğunu düşünüyoruz. Dr. Alex Jimenez DC, bu bilgileri yalnızca bir eğitim hizmeti olarak sunmaktadır. Feragatname

 

Sigortam bunu karşılayabilir mi? Evet, olabilir. Emin değilseniz, kapsadığımız tüm sigorta sağlayıcılarının bağlantısı burada. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, lütfen 915-850-0900 numaralı telefondan Dr. Jimenez'i arayın.

Siyatik nedir?

 

Bacaklarınızdan aşağı inen ağrı hissediyor musunuz? Kısa bir mesafe için bile yürürken ağrıyor mu? Alt sırt ve bacaklarınızda meydana gelen kas sertliğine ne dersiniz? Tüm bu belirtiler, siyatik yaşadığınızın işaretleridir. Araştırma çalışmaları tanımladı Siyatik, vücudun bir tarafını etkileyen ve her bacaktan aşağı inen zonklayıcı, keskin bir ağrı olarak. Bir kişi siyatikten muzdarip olduğunda, ağrı semptomları genellikle bacakları ne kadar şiddetli etkilediğine bağlı olarak değişir. Siyatik genellikle omurga fıtıklaşmış bir diskten muzdarip olduğunda veya piriformis kası siyatik siniri sıkıştırarak tahrişe neden olduğunda oluşur. Ek bilgi gösterileri Siyatik sinirini yapısal olarak etkileyebilen ve hatta sıkıştırabilen çeşitli durumların, kişinin yürüme kabiliyetini engelleyebilecek siyatik semptomlarına neden olabileceği. Omurga yaralanmaları, siyatik oluşmasına neden olabilecek tek faktör değildir, çünkü sıradan faktörler de bir sorun olabilir.

 

Siyatik Hastalığına Neden Olan Faktörler

Artık birçok faktör siyatik gelişimine neden olabilir. Bu faktörlerin bazıları, birçoğunun benimsediği, ancak siyatik ağrısına neden olduğunu fark etmeyen sıradan günlük alışkanlıklar olabilir. Araştırma çalışmaları göstermiştir ki Uzun süre masa başında oturmak gibi yorucu çalışma koşullarından dolayı bel ağrısı çeken birçok kişinin siyatik geliştirme riskinin artmasına neden olabileceği. Uzun süre oturmak, bir kişinin zayıf duruş oluşturmasına neden olabilir, bu da bel ağrısına ve dolayısıyla siyatik gelişmesine yol açar. Siyatik hastalığına yol açabilecek bir diğer faktör de ağır cisimleri kaldırmaktır. Ek araştırma çalışmaları göstermiştir işçiler ağır nesneleri taşırken veya kaldırırken alt sırtlarını etkileyebilir. Cismin ağırlığı, alt kaslarda strese ve gerginliğe neden olarak bireyin ağrı içinde sızlamasına neden olur. Bu ağrılı semptomlar, alt kasların siyatik siniri sıkıştırmasına ve şiddetlendirmesine neden olabilir. Neyse ki bazı tedaviler, bu faktörlerin siyatik siniri tahriş etmesini ve siyatiğin ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilir.


Siyatik-Video İle Kaçınılması Gerekenler

Ağır nesneleri kaldırırken veya taşırken kas gerginliği mi hissediyorsunuz? Uzun süre oturduktan sonra beliniz ağrıyor mu? Bacaklarınızın arkasında ağırlaştırıcı bir ağrı hissediyor musunuz? Siyatik hastası olabilirsiniz ve dekompresyon tedavisi yardımcı olabilir. Yukarıdaki video, siyatik ile uğraşırken kaçınılması gereken on şeyi açıklıyor. Dekompresyon tedavisi, siyatik yaşayan kişinin belinde rahatlama hissetmesini sağlar. Ağırlaşan siyatik sinirin gevşemesini sağlamak için omurga üzerinde hafif bir çekiş kullanır ve aynı zamanda alt sırtta hareketsizliğe neden olan sert kasları gevşetir. Dekompresyon tedavisini bir sağlıklı yaşam tedavisi olarak dahil etmek faydalıdır. Bu link açıklayacak dekompresyon, siyatikten mustarip birçok insan için onları sağlık ve zindelik yolculuklarına geri döndürürken nasıl en uygun konforu sunuyor?


Dekompresyon Siyatik Faktörlerini Nasıl Hafifletebilir?

 

Siyatik semptomlarına ve acı çeken kişiyi rahatlatabilecek bel ağrısı semptomlarına yardımcı olacak birçok tedavi mevcuttur. Araştırma çalışmaları göstermiştir ki siyatik için dekompresyon tedavilerinin, piriformis kasının hapsolduğu ağrıyı azaltarak birçok kişiye uygulanabileceğini. Piriformis kası siyatik sinirden nazikçe uzaklaştırıldığında, ağrı sinyalleri beyne bilgi göndermekten azalacaktır. Diğer araştırma çalışmaları göstermiştir Sıkışan siyatik sinirleri için dekompresyon tedavilerinin bacak kaslarındaki ağrıyı azaltacağını ve kalça kaslarını kas spazmlarından kurtaracağını. Siyatikten muzdarip birçok kişi dekompresyon tedavisinin sağladığı olumsuz baskıdan kurtulmuş hissedecektir. 

 

Sonuç

Genel olarak, siyatik, uzun süre oturmak, kaldırmak veya ağır nesneleri taşımak gibi sıradan olabilen faktörlerden kaynaklanabilir. Diğer faktörler, fıtıklaşmış bir disk veya piriformis sendromu gibi basit olabilir. Dekompresyon tedavileri, siyatik sinirin üzerindeki baskıyı hafifletmek için omurgayı hafifçe gererek bireyin siyatikten anında rahatlama hissetmesini sağlar. Siyatik sinir ağırlaştıktan sonra kendini daha iyi hissetmeye başladığında, vücudun alt yarısı gevşemeye başlayacak ve kişi ağrısız hale gelecektir.

 

Referanslar

Davis, David, et al. "Siyatik - Statpearls - NCBI Kitaplık." İçinde: StatPearls [İnternet]. Hazine Adası (FL), StatPearls Yayıncılık, 6 Mayıs 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.

Euro, Ulla, et al. “Siyatik için Hastaneye Yatmaya Yönelik İşle İlgili Risk Faktörleri.” Bilimsel Raporlar, Nature Publishing Group İngiltere, 25 Nisan 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6484005/.

Hogan, Elizabeth, et al. “Piriformis Sendromunun Tedavisinde Minimal İnvaziv Cerrahi Yaklaşım: Bir Vaka Serisi.” Çin Nöroşirürji DergisiBioMed Central, 30 Mart 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398220/.

Lis, Angela Maria, et al. “Oturma ve Mesleki LBP arasındaki ilişki.” Avrupa Omurga Dergisi : Avrupa Omurga Derneği, Avrupa Omurga Deformitesi Derneği ve Servikal Omurga Araştırma Derneği Avrupa Bölümü Resmi Yayını, Springer-Verlag, Şubat 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2200681/.

Park, Myung-Sik, et al. “Derin Gluteal Sendrom için Endoskopik Siyatik Sinir Dekompresyonunun Klinik Sonuçları: Ortalama 2 Yıllık Takip.” BMC Kas İskelet Sistemi BozukluklarıBioMed Central, 20 Mayıs 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/.

Personel, Mayo Kliniği. "Siyatik." Mayo ClinicMayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı, 1 Ağustos 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-Causes/syc-20377435.

Feragatname

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Dekompresyon Siyatik Faktörlerini Nasıl Önleyebilir?", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim

Tekrar Hoş Geldiniz¸

Amacımız ve Tutkularımız: Klinik fizyoloji, toplam sağlık, pratik kuvvet antrenmanı ve tam kondisyona odaklanan progresif, son teknoloji tedaviler ve fonksiyonel rehabilitasyon prosedürlerinde uzmanlaşmış bir Kayropraktik Doktoruyum. Boyun, sırt, omurga ve yumuşak doku yaralanmalarından sonra normal vücut fonksiyonlarını geri kazanmaya odaklanıyoruz.

Her yaş için Özel Kayropraktik Protokolleri, Sağlık Programları, Fonksiyonel ve Bütünleştirici Beslenme, Çeviklik ve Hareketlilik Fitness Eğitimi ve Rehabilitasyon Sistemleri kullanıyoruz.

Etkili rehabilitasyonun bir uzantısı olarak, biz de hastalarımıza, engelli gazilere, sporculara, gençlere ve yaşlılara çeşitli güç ekipmanı portföyü, yüksek performanslı egzersizler ve gelişmiş çeviklik tedavi seçenekleri sunuyoruz. Yüksek seviyeli rekabetçi sporculara tesislerimizde kendilerini en yüksek yeteneklere itme olanakları sağlamak için şehirlerin önde gelen doktorları, terapistleri ve eğitmenleriyle birlikte çalıştık.

Son otuz yıl içinde binlerce El Pasoans'la birlikte kullandığımız yöntemlerimizi hastalarımızın sağlığını ve kondisyonunu eski haline getirmemize izin verirken, cerrahi olmayan yöntemler ve fonksiyonel sağlık programları uyguladık.

Programlarımız doğaldır ve zararlı kimyasallar, tartışmalı hormon replasmanı, istenmeyen ameliyatlar veya bağımlılık yapan ilaçlar yerine vücudun belirli ölçülü hedeflere ulaşma yeteneğini kullanır. Daha fazla enerji, olumlu bir tutum, daha iyi uyku ve daha az acı ile yerine getirilen işlevsel bir yaşam sürmenizi istiyoruz. Amacımız, sonuçta hastalarımızı en sağlıklı yaşam tarzını sürdürmeleri için güçlendirmektir.

Biraz çalıştıkça, yaş ya da sakatlık olursa olsun birlikte en iyi sağlığı elde edebiliriz.

Siz ve ailen için sağlığınızı geliştirmede bize katılın.

Her şey hakkında: YAŞAMAK, SEVMEK VE ÖNEMLİ OLMAK!

Hoşgeldiniz ve Tanrı korusun

EL PASO YERLERİ

Doğu Yakası: Ana Klinik*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Merkez: Rehabilitasyon Merkezi
6440 Ağ Geçidi Doğu, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Kuzey Doğu Rehabilitasyon Merkezi
7100 Havaalanı Bulvarı, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Klinik Konum 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-postaGönder
DrAlexJimenez.com

Klinik Konum 2

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ElPasoBackClinic.com

Klinik Konum 3

Adres: 1700 K Zaragoza Cad # 117
El Paso, TX 79936
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Sadece Fitness ve Rehabilitasyon Oynayın*

Adres: 7100 Havaalanı Bulvarı, Süit C
El Paso, TX 79906
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Rx & Rehab Olarak İtin

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

24/7 itin

Adres: 1700 E Uçurum Dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

ETKİNLİK KAYDI: Canlı Etkinlikler ve Web Seminerleri*

(Gelin Bize Katılın ve Bugün Kaydolun)

Bugün (915) 850-0900 numaralı telefonu arayın!

RateMD* tarafından Derecelendirilen En İyi El Paso Doktoru ve Uzmanı | Yıllar 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

El Paso'da En İyi Kiropraktör

QR Kodunu Buradan Tara - Buradan Dr. Jimenez ile Kişisel Olarak Bağlanın

Qrcode Kiropraktör
Jimenez QR Kodu

Ek Çevrimiçi Bağlantılar ve Kaynaklar (24/7 Kullanılabilir)

  1. Online Randevular veya Konsültasyonlar:  bit.ly/Rezervasyon-Online-Randevu
  2. Çevrimiçi Fiziksel Yaralanma / Kaza Giriş Formu:  bit.ly/Çevrimiçi-Geçmişinizi Doldurun
  3. Çevrimiçi Fonksiyonel Tıp Değerlendirmesi:  bit.ly/işlevli

sorumluluk reddi *

Buradaki bilgiler, kalifiye bir sağlık hizmetleri uzmanı, lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alma amacını taşımaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık hizmetleri profesyoneli ile ortaklığınıza dayalı olarak kendi sağlık bakım kararlarınızı vermenizi öneririz. Bilgi kapsamımız kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, hassas sağlık sorunları, fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla klinik işbirliği sağlıyor ve sunuyoruz. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz. Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve bunları destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.* Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve şunları belirlemiştir: ilgili araştırma çalışması veya gönderilerimizi destekleyen çalışmalar. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisanslı Teksas ve New Mexico *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Omurilik Disk Yüksekliğini Geri Kazanma: Dekompresyon Terapisi Nasıl Yardımcı Olabilir?", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim