Dejeneratif Disk Hastalığı Ayaklarda Sinir Ağrısına Neden Olabilir
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Dejeneratif Disk Hastalığı Ayaklarda Sinir Ağrısına Neden Olabilir

S: Dr. Jimenez, hakkında bir sorum var. dejeneratif disk hastalığı ve bu ayaklarda sinir ağrısına neden olabilir mi? El Paso, Teksas.

A: Evet, bazı durumlarda, dejeneratif disk hastalığı (DDD) ayaklarda sinir sorunlarına neden olabilir.

Özellikle alt omurganın dejeneratif disk hastalığı sinir ağrısının yayılmasına ve omurganın ayağına yayılmasına neden olabilir.

Dejeneratif disk hastalığı

Bir Omurganın günlük aşınması ve yıpranmasından kaynaklanan omurga rahatsızlığı önemli ölçüde disk yüksekliği kaybına neden olabilir.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Dejeneratif Disk Hastalığı Ayaklarda Sinir Ağrısına Neden Olabilir

Bir disk de olabilir fıtıklaşır ve sinirleri zorlar bu ayakların içine akar ve neden olur:

  • Ağrı
  • Karıncalanma
  • Uyuşma

Fıtıklaşmış bir disk ile birlikte omurganın yıpranması ve yıpranması ayaklara giden sinirleri sıkıştırabilir.

Olarak bilinen bir durum var foraminal spinal stenoz Omurga foramenleri veya omurganın kemikleri arasındaki küçük açıklık daralmaya ve sıkılmaya başladığında sinirler sıkışır ve sinyallerin ve kimyasalların düzgün şekilde akmasına izin vermez.

Bu, ayaktaki ağrı veya diğer semptomları açıklayabilir.

DDD ayaklarda sinir problemlerine neden olabilir, sırt ve kronik sırt ağrısı dejeneratif disk hastalığının en yaygın belirtisidir.

Sık görülen dejeneratif disk hastalığı semptomları

Ağrı şu durumlarda artar:

  1. Uzun süre oturun
  2. bükme
  3. Kaldırma
  4. büküm

Ağrı ile azalır:

  1. Yürüme
  2. Koşu
  3. Uzanmak
  4. Sürekli değişen vücut pozisyonları

Ayaklardaki sinir sorunlarının her zaman spinal durumlardan kaynaklanmadığını hatırlamak önemlidir;

  • Gibi enfeksiyonlar diskit
  • Omurga kırığı gibi yaralanmalar

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Dejeneratif Disk Hastalığı Ayaklarda Sinir Ağrısına Neden Olabilir

tedavi

Sinir probleminin ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak, çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Bu aralıklar:

  • Kayropraktik bakım
  • Fizik tedavi
  • Karşı ilaç üzerinde

Bir doktor veya bir chiropractor ile konuşun doğru tedavi seçeneği için ayak sinir ağrısı. Dejeneratif disk hastalığı veya başka bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığı.

Dejeneratif disk hastalığı kayboluyor mu

Dejeneratif disk hastalığı belirtileri küçük yaşam tarzı değişiklikleri yapılarak yönetilebilir.

Sağlıklı diyet

İle başlar:

  • Meyve
  • Sebze
  • Kepekli tahıllar
  • Balık
  • Yağsız et
  • Fasulyeler
  • Balık ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar

Bunlar, fazla kilonun artması sırt ağrısına yol açan omurga üzerinde fazla baskı oluşturması nedeniyle sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olabilir. Kayıtlı bir kişiye danışın diyetisyen veya sağlık koçu diyetiniz için en iyi yiyecekleri tartışmak.

Egzersiz

  • İçerdiği bir eğitim rejimi aerobik, kuvvet ve esneklik egzersizleri dejeneratif disk semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir.
  • Omurga rahatsızlığı olan hastaları rehabilite etme deneyimi olan kişisel bir antrenör veya spor chiropractor. Ağrının ve diğer semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilecek egzersizler öğretebilirler.

Fiziksel / Kayropraktik

Kayropraktik veya fizik tedavi geliştirmek için gerginlikler ve egzersizler sunabilir:

  • kuvvet
  • Esneklik
  • Hareket açıklığı
  • Özel bir fizik tedavi programı geliştirebilirler

Düzenli kayropraktik ve fizik tedavi doğru vücut mekaniği, doğru duruş geri yardımcı olabilir, Hem de, ağrıya neden olan pozisyonlardan kaçınmak.

cerrahlık

Cerrahi son çare olarak kabul edilir veya durum ilerliyor ve daha da kötüye gidiyorsa. Ameliyat gerekirse, doktorunuz en iyi tartışacaktır durumunuz için tedavi seçeneği.


Fark Özel * AYAK ORTOTİK * Duruş ve Hareketliliği Kontrol Etme El Paso, TX.


NCBI Kaynakları

Kayropraktik, genel sağlık ve sıhhati restore etmeye ve sürdürmeye odaklanır. Spinal ayarlamalar ve elle yapılan manipülasyonlar sayesinde, bir chiropractor omurgayı yeniden hizalayabilir ve hastanın iyileştirmesini sağlayabilir güç, hareketlilik ve esneklik.