Crossfit Yaralanmaları

Crossfit Yaralanmaları: CrossFit hızlı ve ardışık yüksek yoğunluklu, balistik hareketleri içeren ve popüler bir fitness seçeneği haline gelen bir egzersiz formudur. Bu tür eğitime katılan insanlar, kaslarında ve eklemlerinde sıkılıkları diğer sporlardan daha hızlı geliştirmeye başlar. Bu onları yaralanma riski yüksek yapar. Ve herhangi bir antrenman alayında olduğu gibi ve bir antrenöre yaptığınız her şeye rağmen, doğru bir şekilde yapmanız ve yapmanız gerektiğini söyler; yaralanmalar olabilir ve meydana gelebilir. Kiropraktik tedavi, bu katılımcılara ve onların kas-iskelet sistemi stresleri hızlı bir şekilde serbest bırakma ve gerçekleştirmek için hızlı bir şekilde iyileşme yeteneği verir. CrossFit eğitimiyle yaralanma oranları, çeşitli sporlar, yani halter, güçlendirme ve jimnastik için rapor edilenlere benzer görünmektedir. Yaygın olarak bildirilen yaralanmalar omurga ve omuz yaralanmalarıdır. Kayropraktik analizin temel sorunları keşfedebildiğinden, eğitim seanslarından önce ve sonra kayropraktik tedavi alan eğitim katılımcıları, yaralanmalar söz konusu olduğunda daha iyi sonuçlara sahiptir. Kayropraktik bir doktor, CrossFit'in ne modifiye ettiğini ya da yönlendirdiğini sporculara açıklayabilir. Ayrıca bir masör ile egzersizler, optimum performans için işlevsiz hareketlerin düzeltilmesine yardımcı olacak şekilde özelleştirilebilir. Herhangi bir sorunuza cevap bulmak için lütfen Dr. 915-850-0900

Omuz Ağrısı Rehabilitasyonu | Video | El Paso, TX.

PUSH Fitness'in sahibi Daniel Alvarado, günlük sağlığına kavuşmak için genel sağlık ve sağlığına bağlıdır. Görüntüle

Aralık 18, 2018

Çocuklar Sadece Bir Spor Oynarken Yaralanma Riski Artabilir

Araştırmacılar, bir favori spor yapmaya fazla odaklanmak, 12 altındaki çocuklar için iyi bir fikir değil, muhtemelen. Bu ... Görüntüle

, 1 2017 olabilir

Herkesin Bilmesi Gereken En İyi Kinesiyoloji Bant İşleri

* Ağrıyı ve kas yorgunluğunu hafifletir * Enflamasyonu azaltırken yüzeysel aktivasyon yoluyla dolaşımı ve lenfatik akışı iyileştirir * Düzeltir ... Görüntüle

Şubat 15, 2017

Blue Cross Lumbago Çalışması Kiropraktik'in Etkinliğini Sağladı

CHİROPRACTORLAR, DAHA FAZLA MADDEDEN ETKİLİ OLABİLECEK YILLAR İDDİA EDİYOR. BCBS, TEZİZİYLE KANITLANACAK VERİTABANI VARMIŞTIR ... Görüntüle

Şubat 13, 2017

Hamstring Yaralanmalarını ve Siyatik Semptomlarını Tedavi Eten Toptan Kiropraktörler

Sporcular titiz eğitim ve rekabete düzenli olarak katılırlar. Yaralanmalarını önlemek için rutin şekilde gerilir ve egzersize ... Görüntüle

Şubat 13, 2017

Şiroterapi | Piriformis Sendromunun Nedenleri

Piriformis sendromunun nedenleri: Piriformis kası atletler ve sağlık uzmanları arasında bilinir. Bu kas, kaçırılmayı kontrol etmek için çalışır ... Görüntüle

Ekim 24, 2016

Bir Şiroterapi ve Aşağı Trapezius

Alt trapezius, skapula'nın mekaniği ile ideal bir şekilde işlev gördüğü öne sürülen bir kastır. O… Görüntüle

Ekim 21, 2016

Sporcuların Medial Tibial Stres Sendromu

Medial tibial stres sendromu, yaygın olarak shin splints olarak anılır, tıbbi olarak ciddi bir durum kabul edilmez, ancak ... Görüntüle

Ekim 19, 2016

Atletlerde Pelvik Stres Kırıkları

Pelvis etrafında oluşan stres kırıkları önemli derecede nadirdir, ancak çoğunlukla ayırıcı tanı olarak düşünülmektedir ... Görüntüle

Ekim 18, 2016

Tensor Fasya Latae Disfonksiyonu ve Siyatik

TFL veya tensör fasya latae, ITB veya iliyotibial ile anatomik olarak karmaşık bir şekilde düzenlenmiş karmaşık bir kastır. Görüntüle

Ekim 17, 2016

Yaralanma Sonrası Gluteus Mediusunun Güçlendirilmesi

Tek ekstremite ağırlık dayanımı egzersizleri sırasında (örneğin, yürüme veya koşu duruş fazı, atlama, akciğer çıkarma ve iniş gibi) Görüntüle

Ekim 13, 2016

Akut Bovling Sakatlarının Rehabilitasyonu

Semitendinosus veya ST, semimembranozus veya SM ve biceps femoris uzun ve kısa kafaları (BFLH ve BFSH) ... Görüntüle

Ekim 5, 2016

Kalça Yaralanması: Asetabular Labral Gözyaşları

Labrum, hacmi 22 oranında arttırırken, asetabulumun yüzey alanını 33 oranında artırır ... Görüntüle

Ekim 3, 2016

Subscapularis & Omuz Ağrısı

Subskapularis anterior skapular veya subskapular fossada başlar ve humerusun küçük bağırsaklarında bulunur. O… Görüntüle

Eylül 29, 2016

Ayak bileği Burkulmalara Tedavi Yaklaşımı

Yanal ayak bileği burkulmalarının doğası gereği, bir kişi bir yaralanma yaşadıysa, olasılığı yüksektir ... Görüntüle

Eylül 26, 2016
Hoşgeldin ve Bienvenidos. Size nasıl yardımcı olabiliriz? Como Les Podemos Ayudar?
Yeni Hasta Kaydı
Bugün bizi arayın 🔘