Boyun Ağrısı Baş Dönmesi: Boyun ağrısı ve baş dönmesi olduğunda buna servikal vertigo veya servikojenik baş dönmesi denir. Farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Olabilir son veya önceki otomobil kazası, telefona bakarken çok fazla eğilmekten veya artritik durum ortaya çıkıyor. Sebep/ler ne olursa olsun, dönme, boyun ağrısı ve baş ağrıları durdurulmalıdır. Servikojenik baş dönmesi olarak da bilinen servikal vertigo, yönelim bozukluğu veya dengesizlik hissi omurganın boyun bölgesini etkileyen bir boyun yaralanması veya sağlık durumunun neden olduğu.
Baş dönmesi başladığında neredeyse her zaman boyun ağrısı vardır. Hareket açıklığı etkilenir ve baş ağrısıyla ortaya çıkabilir. Servikal vertigo atağı saatlerce sürebilir ve bu durum yıllarca sürebilir. Servikal vertigo teşhisi zor olabilir çünkü bazıları semptomlar benzerdir veya diğer tıbbi sorunlarla örtüşür. Bu, inme gibi iç kulak enfeksiyonları/sorunları ve sarsıntı gibi travmatik beyin yaralanmaları/sorunları olabilir. Neyse ki, doğru bir teşhis konulduktan sonra birçok tedavi tedavisi evde yapılabilir.. Boyundan bir neden geliyorsa, genellikle ameliyatsız tedavi edilebilir.
İçindekiler
Denge Nasıl Çalışır?
Vücudu dik tutmak ve hareket etmek büyük bir koordinasyon gerektirir. Denge şunları içerir:
- Gözler
- Kaslar
- eklemler
- Ve sinir sistemi ile birlikte çalışır. iç kulak organları vestibüler sistem.
Her şey senkronize olduğunda, dengeyi korumak nefes almak kadar doğaldır. Bir alan hasar görürse veya bozulursa dikey dengeyi korumak zor olabilir. Servikal vertigonun kesin nedeni hala bilinmemektedir, ancak birçok uzman bunun vestibüler sistem ile vestibüler sistem arasında bir iletişim sorunu içerdiğine inanmaktadır. vücut bilinci. Propriosepsiyon, bireyin vücudunun pozisyonunun ve hareketlerinin farkındalığıdır. Bireyin uzuvlarını ve eklemlerini nasıl bildiği ve uzayda nasıl hareket ettiği budur. Bu farkındalık şunları içerir:
- Derideki sensörler
- Kaslar
- Sinir sistemine sinyal gönderen eklemler
Var Bir yaralanma veya sağlık durumu boyundaki reseptörlere müdahale ettiğinde servikal vertigo meydana geldiğine dair bir teori, propriyosepsiyonu ortadan kaldırır. Bu beyne ve vestibüler sisteme iletilen sinyalleri etkiler. Sonuç baş dönmesidir.
Servikal Vertigo Teşhisi
Servikal vertigo teşhisi için resmi bir test yoktur. Bunun yerine, bir doktor diğer olası semptom nedenlerini ekarte etmeli ve sorunun boyunla ilgili olduğunu doğrulamalıdır. Bu olarak bilinir dışlama teşhisi. Benzer semptomları olan ve dikkate alınması gereken diğer durumlar şunlardır:
- Beyin sarsıntısı veya hafif travmatik beyin hasarı
- Benign paroksismal pozisyonel baş dönmesi - BPPV, kafayı belirli bir şekilde hareket ettirirken dönme hissine neden olan vestibüler bir sistem sorunudur.
- Meniere hastalığı
- Beyindeki sıvı
- Beyin tümörü
- Multipl skleroz
- Inme
Boyun ağrısı ipucu olabilir sorunun servikal vertigo olabileceğini söyledi. Bireyin ağrısı olduğunda, bir nevi referans olduğu için teşhis koymak daha kolay olabilir. Sağlık uzmanları boyun ağrısı olmadığında kulağa veya beyne bakar.
Boyun Ağrısına Neden Olan Omurga Koşulları Baş Dönmesi
Bazen olabilir fiziksel travmadan kaynaklanırken, diğer zamanlarda sağlık durumunun bir sonucudur omurgayı etkileyen. En yaygın nedenler şunları içerir:
Yaş
Yaşlanmak, düzenli yaşamın tüm aşınma ve yıpranmalarından kaynaklanan potansiyel bir risk faktörüdür. Yaş, boyun gücünü ve hareketliliğini etkileyebilir ve çeşitli sağlık sorunları geliştirme şansını artırır.
Kamçı ucu
Baş ve boyun yüksek hızda ileri ve geri hareket ederse, sonuç genellikle kırbaçtır. Genellikle bir otomobil kazası olan yüksek hızlı bir yaralanma sonrası boyun spazmıdır.
Servikal spondiloz
Bu aynı zamanda boyun artriti olarak da bilinir.. Servikal spondiloz, omurganın disklerinin ve eklemlerinin zamanla parçalanmasını içerir. Diskler vücudun amortisörleridir. Su içeriğini kaybetmeye başlarlarsa, bu dejeneratif inflamatuar süreci başlatır. Bu süreçte kemik mahmuzları gelişmeye başlayabilir. Bu, sinirlerin, kan damarlarının ve omuriliğin sıkışmasına neden olabilir ve bu da vertigoya yol açabilir.
Bel fıtığı
Bir spinal diskin merkezi çıkıntı yaptığında / fıtıklaştığında, omuriliğe baskı yaparak omuriliği veya sinirleri sıkıştırabilir.
Kötü duruş
Otururken veya telefonu okumak için aşağı bakarken kamburlaşmak, omurganın üst kısmındaki omurları sıkıştırabilir.
Ateroskleroz
Bu arter duvarlarının sertleşmesi ve dengeyi etkileyen alanlarla kan akışını kısıtlayabilir.
Boyun ameliyatı
Bu baş dönmesine neden olabilir Ameliyat bölgeye, yakındaki kan damarlarına veya sinirlere zarar verdiyse.
Bow Hunter's Sendromu
Ayrıca olarak bilinir rotasyonel vertebral arter tıkanıklığı. Nadir de olsa vertebral arter adı verilen boyundaki bir kan damarının sıkışmasıdır.
Tedavi seçenekleri
Servikal vertigo ameliyatsız yönetilebilir. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, semptomları hafifletmek için altta yatan sağlık sorunlarını teşhis etmeye ve tedavi etmeye başlayabilir. Kas gevşeticiler ve ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan analjezikler ağrıya ve benzeri ilaçlara yardımcı olabilir. meclizin baş dönmesine yardımcı olabilir.
Aerobik egzersiz
Yürüme, koşma, bisiklete binme veya yüzme gibi fiziksel aktiviteler iltihabı ve ağrıyı azaltabilir.. Bununla birlikte, aerobik egzersizin etkili olabilmesi için kalp atış hızının aerobik bölge seans başına en az 15 ila 30 dakika, haftada en az 3 ila 5 kez.
Güç ve denge eğitimi
Egzersiz semptomları hafifletebilir. Yoga, Pilates ve tai chi, farkındalık ve nefes alma tekniklerini birleştirir ağrı kesmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Fizik tedavi
Güç oluşturmak ve duruş ve boyun hareketliliğini iyileştirmek için fizik tedavi önerilir. Manuel terapi kasları ve eklemleri çalıştırır ve faydalı olduğu bulunmuştur.
masaj
Terapötik masaj, boyun gerginliğini azalttığı ve arterlerin daha iyi dolaşımına izin verdiği için servikal vertigo için faydalı olabilir.
Akupunktur
Akupunktur boyun ağrısı ve vertigo tedavisi için faydalı olduğu gösterilmiştir.
Kiropraktik
Nazik kayropraktik mobilizasyon herhangi bir yaralanma veya yanlış hizalamayı düzelterek yardımcı olabilir.
Nereye gitmek
Hangisinin doğru tedavi olduğunu kontrol etmek için önce bir sağlık uzmanına danışın. peşinde koşmak. Bol bol araştırma yapın ve sorular sorun. Her şeyden önce, boyun ağrısı hissi baş dönmesi semptomlarının ele alınmamasına izin vermeyin.
Vücut kompozisyonu
Probiyotikler ve Prebiyotikler
Bir probiyotik, virüsleri ve kötü bakterileri kontrol altında tutan iyi bakteri olarak adlandırılır. Sağlık yararları aşağıdakiler arasında değişir:
- Bağışıklık sistemi işlevini güçlendirmek
- Kolesterol seviyelerini düşürmek
- Kaygı seviyelerini kontrol altında tutar
- Probiyotikler, bağırsakları / vücudu 24/7 koruyan kişisel bir ordu olarak düşünülebilir.
yoğurtlar şeker oranı düşük ve bakteri oranı yüksek ile birlikte kültürler fermente gıdalar, çok faydalıdır. Fermente gıdalar alınamıyorsa, bağırsak sağlığını artırmak için probiyotik takviyeleri kullanmayı düşünün. İyi bağırsak bakterileri tüketilerek yardımcı olunabilir prebiyotikler. Prebiyotikler bir çözünür lif şeklidir. Vücut prebiyotikleri sindiremez, ancak bağırsak bakterileri sindirebilir. Optimal kaynaklar lif bakımından zengin prebiyotikler, besleyici yoğun gıdalarda bulunabilir. sevmek:
- Arpa
- Yulaf
- Buğday Kepeği
- Pırasa
- sarımsak
- Soğan
- Meyve
- Bakliyat
- Çiğ hindiba
Çeşitli lif türleri içeren bir diyetin obezite riskini azalttığı ve kilo alımını önlediği gösterilmiştir.
Referanslar
Cleveland Clinic. 2020. "Baş Dönmesi Sorunlarını Neden Görmezden Gelmemelisiniz?" Health.clevelandclinic.org/is-your-world-spinning-help-for-dizziness/
Laringoskop Araştırmacı Kulak Burun Boğaz. (2018.) "Servikal vertigoda semptomlar."onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/lio2.227
Ağrı Doktoru. (2013.) "Servikal Vertigo'nun Patogenezi, Teşhisi ve Tedavisi."painphysicianjournal.com/current/pdf?article=MjM3NQ%3D%3D&journal=89
Physiopedia. (nd) "Servikojenik baş dönmesi: tarama." fizyo-pedia.com/Cervicogenic_dizziness:_screening
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "Boyun Ağrısı ve Baş Dönmesi Hissi: Servikojenik / Servikal Vertigo", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182
Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*
Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim