Traksiyon terapisi bel ağrısıyla uğraşan birçok kişinin inflamasyonu azaltmasına ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olabilir mi?

Giriş

Birçok kişi günlük aktivitelerini yaparken dikkatli olmadıkları takdirde kaslarda gerginlik, sertlik, vücudun üst ve alt kısımlarında farklı yerlerde ağrı gibi ağrı benzeri sorunlara neden olabiliyor. Bu olduğunda vücudun iltihaplanma olarak bilinen doğal savunmasına yol açabilir. Enflamasyon, bağışıklık sisteminin vücutta etkilenen bölgeyi doğal olarak iyileştirmek için yaptığı doğal savunmadır. Ancak kişinin acı çekmesine neden olan sorunun ciddiyetine bağlı olarak iltihap faydalı veya zararlı olabilir. Birçok kişi vücutlarında tekrarlayan hareketler yapmaya başladığında, kas ve doku liflerinin aşırı gerilmesine ve ağrımasına neden olabilir. Bu noktaya kadar, vücuda yapılan bu tekrarlayan hareketler potansiyel olarak bel ağrısına yol açabilir. Siz veya sevdikleriniz bel ağrısına yol açan inflamatuar etkiler yaşadınız mı? Bu gerçekleştiğinde, birçok kişi alt sırttaki iltihaplanmayı azaltmak için cerrahi olmayan tedavilere yönelir ve bu da yaşam kalitelerinin yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir. Bugünkü makale yazısında inflamasyon ile bel ağrısı arasındaki ilişkiye ve traksiyon terapisi gibi cerrahi olmayan tedavilerin inflamasyonu nasıl azaltabileceğine ve kişinin yaşam kalitesini nasıl iyileştirebileceğine bakılıyor. Tesadüfen, kas-iskelet sistemi bozukluklarının gelişmesine yol açan iltihaplanma ile ilişkili bel ağrısını hafifletmek için hastalarımızın bilgilerini bir araya getiren sertifikalı tıbbi sağlayıcılarla iletişim kuruyoruz. Ayrıca traksiyon terapisi gibi cerrahi olmayan tedavilerin vücuttaki kronik inflamatuar etkileri azaltmaya yardımcı olabileceğini de onlara bildiriyoruz. Hastalarımızı, ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza bel ağrısıyla ilişkili semptomları hakkında harika eğitici sorular sormaya teşvik ediyoruz. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi akademik bir hizmet olarak kullanmaktadır. Feragatname

 

Bel Ağrısıyla İlişkili Enflamasyon

 

Uzun ve zorlu bir iş gününün ardından sıklıkla belinizin alt kısmında kas ağrıları mı yaşıyorsunuz? Cildinizin dokunulamayacak kadar sıcak olduğunu ve kaslarınızın sürekli ağrımasına neden olduğunu mu hissediyorsunuz? Yoksa yanlış kaldırma nedeniyle sırtınızı mı yaraladınız, bu yüzden ağrı dayanılmaz mı? Çoğu birey günlük yaşamlarında yaptıkları senaryoların bel ağrısının gelişimine karşılık geldiğinin çoğu zaman farkına varmaz. Bel ağrısı, sıklıkla iltihaplanma ile ilişkili birçok semptomu olan, çok faktörlü bir kas-iskelet sistemi bozukluğudur. Enflamasyon, vücudun yaralanmalara yenik düştüğü etkilenen bölgeyi iyileştirmeye başlayan vücudun bağışıklık savunmasıdır. Enflamasyon, akut ve kronik formunda hem yararlı hem de zararlı olabilir ve bel ağrısıyla da ilişkilendirilebilir. Bel ağrısı söz konusu olduğunda, faktörler lomber disk herniasyonuna yol açabilir ve bu da iltihaplanma ile yüksek oranda ilişkilendirilebilir. (Cunha ve diğerleri, 2018) Bunun nedeni çevredeki sinir köklerinin sıkışıp kalmasıdır ve beldeki olumsuz semptomlar sinir liflerini iltihaplanmaya teşvik etmeye başlar ve bu da alt ekstremitelerde ağrı benzeri sorunlara yol açar. Alt ekstremiteler bel ağrısıyla ilişkili olduğunda, bel bileşenleri zamanla dejenere olmaya başlayacak ve sinirlere ve alt nosiseptörlere doğrudan zarar verebilecek inflamatuar sitokin yollarını aktive ederek bacaklarda ve belde ağrıya neden olacaktır. (Li ve diğ., 2021) Enflamasyon bel ağrısı ile ilişkili olduğunda, bu durum birçok kişinin birincil doktorlarına başvurduğu tekrarlayan bir durumdur. (Von Korff ve Saunders, 1996) Bu gerçekleştiğinde, birçok kişi iltihabı azaltmak ve yaşam kalitelerini yeniden sağlamak için bu tedavileri uygular.

 

---

Enflamasyonla Doğal Yollarla Mücadele - Video

Enflamasyon bel ağrısı ile ilişkili olduğunda, birçok kişi yoğun programlarına uygun, uygun fiyatlı tedavi arayışına girecektir. Cerrahi olmayan tedaviler kişinin programına göre çalışabilir ve uygun maliyetlidir. Traksiyon terapisi, masaj terapisi, kayropraktik bakım, fizik tedavi ve omurga dekompresyonu gibi tedavilerin tümü, bel ağrısı çeken insanları rahatlatmak ve alt ekstremiteleri etkileyen inflamasyonun etkilerini azaltmak için manuel ve mekanik manipülasyon kullanan cerrahi olmayan tedavilerdir. Bu cerrahi olmayan tedaviler, art arda birkaç seanstan sonra birçok kişiyi rahatlatabilir ve inflamatuar etkileri yavaş yavaş azaltabilir. Yukarıdaki video, kişiselleştirilmiş bir tedavi planında cerrahi olmayan tedavinin, vücudun yenilenmesine nasıl yardımcı olabileceğini ve aynı zamanda inflamatuar sonuçları doğal olarak azaltabileceğini göstermektedir.

---

Çekiş Enflamasyonu Nasıl Azaltır?

Enflamasyonla ilişkili bel ağrısının tedavisi söz konusu olduğunda, cerrahi olmayan bir tedavi şekli olan traksiyon terapisi, bu ağrı benzeri sorunların azaltılmasında faydalı olabilir. Ağrı uzmanı öncelikle bel ağrısı ile ilişkili inflamasyonu olan bireyleri değerlendirir ve ağrının vücutlarının neresini etkilediğini not eder. Daha sonra, ağırlaştırılmış sinirleri ve kasları içeren ağrıyı azaltmak için omurgaları hafifçe çekilerek bir çekiş makinesine bağlanacaklar. Omurga diski yüksekliğini iyileştirmek için çekiş sırasında omurlararası diskler de artırılacaktır. (Andersson, Schultz ve Nachemson, 1983) Bu, etkilenen sinir köklerinin ağrı sinyallerinin alt ekstremiteleri etkilemesini durdurmasına ve iyileşmeyi hızlandırmasına olanak tanır. Traksiyon terapisi, bel ağrısının etkilerinden biri olan nukleus pulposusun orijinal konumuna geri çekilmesini bile sağlayabilir. (Ramos ve Martin, 1994) Bu da iltihaplanma etkilerini azaltır ve vücudun doğal olarak kendini iyileştirmesine olanak tanır.

 

Traksiyon Terapisi Yaşam Kalitesini İyileştiriyor

Birçok kişi traksiyon terapisini uyguladığında yaşam kalitelerini geri kazanabilir. Traksiyon terapisi, ameliyat gerekme olasılığını en aza indirerek iltihaplanma ve ağrı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. (Wang ve arkadaşları, 2022) Traksiyon terapisi aynı zamanda çevredeki zayıf kasları germek ve güçlendirmek ve eklemin hareketliliğinin yeniden sağlanmasına yardımcı olmak için manuel terapi ile birleştirilebilir. (Kuligowski, Skrzek ve Cieslik, 2021) Bu noktaya gelinceye kadar, bel ağrısıyla ilişkili iltihaplanmayla uğraşan birçok kişi, ağrılarının azaldığını fark edebilir ve ağrılarının temel nedeni olan alışkanlıkların neler olduğu ve bunların ağrının geri dönmesine neden olmasını nasıl azaltabilecekleri konusunda daha dikkatli olabilir.

 

---

Referanslar

Andersson, GB, Schultz, AB ve Nachemson, AL (1983). Çekiş sırasında intervertebral disk basınçları. Scand J Rehabil Med Desteği, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945

 

Cunha, C., Silva, AJ, Pereira, P., Vaz, R., Goncalves, RM ve Barbosa, MA (2018). Lomber disk herniasyonunun gerilemesinde inflamatuar yanıt. Artrit Res Ther, 20(1), 251. doi.org/10.1186/s13075-018-1743-4

 

Kuligowski, T., Skrzek, A. ve Cieslik, B. (2021). Servikal ve Lomber Radikülopatide Manuel Terapi: Literatürün Sistematik Bir İncelemesi. Int J Environmental Res Halk Sağlığı, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

 

Li, W., Gong, Y., Liu, J., Guo, Y., Tang, H., Qin, S., Zhao, Y., Wang, S., Xu, Z., & Chen, B. (2021). Kronik Bel Ağrısının Periferik ve Merkezi Patolojik Mekanizmaları: Anlatısal Bir İnceleme. J Ağrı Çözücü, 14, 1483-1494. doi.org/10.2147/JPR.S306280

 

Ramos, G. ve Martin, W. (1994). Vertebral eksenel dekompresyonun intradiskal basınç üzerindeki etkileri. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

 

Von Korff, M. ve Saunders, K. (1996). Birinci basamakta sırt ağrısının seyri. Omurga (Phila Pa 1976), 21(24), 2833-2837; tartışma 2838-2839. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00004

 

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Lomber Disk Fıtığı için Fizik Tedavi Olarak Mekanik Traksiyonun Klinik Etkinliği: Bir Meta-Analiz. Hesaplama Matematik Yöntemleri Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Feragatname