Hamile kadınların yaklaşık yüzde 50 ila 80'i hamilelikleri sırasında bir tür sırt ağrısı yaşar. Hamilelik ile sırt ağrısı arasındaki bağlantı tam olarak anlaşılmadığından doğru tedaviye erişim zor olabilir. Neyse ki, sırt ağrısı genellikle kısa sürelidir ve çoğu vaka bebeğinizin doğumundan kısa bir süre sonra kaybolur; ancak semptomların kendi kendine geçmesini beklemek pek de çekici bir seçenek değildir. Hamilelikle ilişkili sırt ağrısı genellikle yaygın olmak yerine omurganın belirli bir bölgesinde lokalize olur. Sırt ağrısı daha erken başlasa da genellikle hamileliğin beşinci ve yedinci ayları arasında ortaya çıkar.
İçindekiler
Kadınlar genellikle omurganın alt sırt, pelvik ve sakrum bölgelerinde hamileliğe bağlı sırt ağrıları yaşarlar. Henüz kesin tanısı belirlenemeyen pelvik bölgedeki ağrıya peripartum pelvik ağrı adı verilir. Peripartum, doğumu çevreleyen süreyi ifade eder; bu genellikle doğumdan birkaç hafta önce ve doğumdan birkaç hafta sonradır.
Hamilelikle ilişkili sırt ağrısı en sık aşağıdaki bölgelerde kendini gösterir:
Ayrıca, pelvisin ve uylukların diğer bölgeleri de değişebilir ve ağrılı semptomlara neden olabilir, ancak yayılan ağrı nadiren dizlerin altında meydana gelir. Hamilelik sırasındaki sırt ağrısı genellikle duruşla ilişkilidir ve paytak paytak yürüyüşten etkilenebilir.
Yaş ve sigara içme durumu da dahil olmak üzere birçok faktörün sırt ağrısı semptomlarını etkilediği gösterilmese de, hamilelik sırasında ağrı öyküsü ve genel olarak sırt ağrısı öyküsü, artan vücut kütlesiyle birlikte zaten sırt ağrısındaki artışla ilişkilendirilmiştir. peripartum ağrıda. Ek olarak, genç kadınlar yaşlı kadınlara kıyasla genellikle daha şiddetli ağrı çekerler. Araştırmalar, kadınların yaklaşık yüzde 10'unun hamilelik sırasındaki sırt ağrısının işlerine katılmalarını engellediğini ve yüzde 80'den fazlasının günlük görevleri yerine getirme yeteneklerinin büyük ölçüde etkilendiğini belirttiğini bildirdi.
Gebeliğe bağlı sırt ağrısının nedeni muhtemelen metabolik, dolaşımsal ve psikososyal faktörlerin bir kombinasyonu ile ilişkilidir. Ancak nedenlerin çoğu şu alanlarda gruplandırılabilir:
Gebeliğe bağlı sırt ağrısı tedavileri yaşam tarzı değişikliklerini içerir, örneğin:
Sırt ağrınız bu tedavilere yanıt vermiyorsa doktorunuz reçeteli pelvik kemer, ilaç tedavisi, enjeksiyon tedavisi veya yatak istirahati önerebilir. Ayrıca kayropraktik bakımı hamilelik sırasındaki sırt ağrısı için güvenli ve etkili bir alternatif tedavi seçeneğidir. Neyse ki, sırt ağrısı doğumdan sonraki 6 ay içinde kaybolabilir ve bu da kendi hayatınıza, yani bebeğinize olan katkınıza odaklanmanızı sağlar. Bebeğiniz geldikten sonra ağrınız geçmezse hangi tedavinin sizin için en iyi olacağını doktorunuzla konuşun.
Kayropraktik bakım, omurganın, disklerin, ilgili sinirlerin ve kemik geometrisinin cerrahi veya ilaç kullanmadan sağlık bakımıdır. Omurganın eklemlerini ayarlama ve manipüle etme bilimini ve sanatını içerir, bu da omurilik sinir stresini azaltır ve tüm vücutta sağlık ve zindeliği artırır.
Hamilelik boyunca kayropraktik bakımına bilinen bir kontrendikasyon yoktur. Tüm kiropraktörler hamile kadınlar üzerinde omurga ayarlaması ve manuel manipülasyonlar yapmak üzere eğitilmiştir. Hamile olan veya hamile kalmaya çalışan kadınların doğum ve doğurganlık sağlığına yatırım yapmak kayropraktik uzmanları için en önemli önceliktir. Bazı kayropraktik uzmanları doğum öncesi ve doğum sonrası bakıma özel ilgi gösterir ve ek eğitim ararlar. Aşağıda bu ek adımları atan kayropraktik uzmanlarının isimleri gösterilmektedir.
Hamile kadınlarla çalışmak üzere eğitilmiş kiropraktörler, hamile kadının vücuduna uyum sağlayan masalar kullanabilir ve karın üzerine gereksiz baskıyı önleyen tedavi yöntem ve tekniklerini kullanacaklardır. Hamile kadınların gereksinimleri konusunda eğitim almış bir kayropraktik doktoru veya kayropraktik uzmanı size hamileyken katılmanın güvenli olduğu egzersizler ve esneme hareketleri de sağlayabilir.
Hamilelik sırasında, büyüyen bebeğiniz için doğru ortamın oluşturulmasına hazırlık aşamasında birçok fizyolojik ve endokrinolojik değişiklik meydana gelir. Bununla birlikte, bu değişiklikler aşağıdakiler de dahil olmak üzere yanlış hizalanmış bir omurga veya eklemlere neden olabilir:
Pelvik denge ve oryantasyon oluşturmak, hamilelik sırasında kayropraktik bakımı düşünmenin bir başka nedenidir. Pelvis yanlış hizalandığında veya sublukse olduğunda, büyüyen bebek için mevcut alan miktarı azalabilir. Bu sınırlamaya intrauterin kısıtlama denir. Yanlış hizalanmış bir pelvis, bebeğin doğum için mümkün olan en iyi pozisyona girmesini de zorlaştırabilir. Bu, annenin doğal, müdahalesiz bir doğum yapma yeteneğini etkileyebilir. Makat ve arka pozisyonlar sezaryen gibi müdahalelere yol açarak doğumun kolaylığına müdahale edebilir. Sinir sistemi, üreme sistemi de dahil olmak üzere tüm vücut sistemleriyle ana iletişim sistemidir. Omurganın sağlıklı tutulması tüm vücudun daha etkili çalışmasına yardımcı olur.
Hamilelik sırasında kayropraktik bakımı hamile olan kadınlara fayda sağlayabilir. Hamilelik boyunca kayropraktik bakımın olası avantajları şunlardır:
Uluslararası Kayropraktik Pediatri Birliği'nin (ICPA) Yaratıcısı merhum Larry Webster, DC, kayropraktik uzmanlarına, hamile kadınların rahim ve destekleyici bağları için aşırı stresi azaltmak üzere hamile kadının pelvisinde denge kurma yetkisi veren özel bir kayropraktik değerlendirme ve modifikasyon geliştirdi. Pelvisteki bu dengeli durumun optimal fetal pozisyona izin verdiği klinik olarak kanıtlanmıştır. Bu teknik Webster Tekniği olarak bilinir.
Bir bebeğin bir sonraki üç aylık döneme kadar makat gelmesi birkaç kişi tarafından sıradan kabul edilir. Çoğu doğum uzmanı, hasta hamileliğinin 37. ayına gelene kadar makat gelişiyle ilgilenmez. Tüm gebeliklerin yaklaşık yüzde 4'ü makat sunumuna yol açmaktadır. Manipülatif ve Fizyolojik Terapötikler Dergisi'nin Temmuz/Ağustos 2002 sayısında, Kayropraktik doktorları Webster Tekniğini kullandığında bebeklerin vertex'i döndürmesinde yüzde 82'lik bir başarı oranı bildirildi. Ayrıca çalışmadan elde edilen sonuçlar, hamileliğin 8. ayında, kadınlarda makat gelişi olsa bile Webster Tekniğinin kullanılmasının faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
Şu anda Uluslararası Kayropraktik Pediatri Birliği (ICPA), kadınların hamilelik sırasında pelvik dengeyi kurmak ve bebeğin hamilelik sırasında büyümesi için ihtiyaç duyduğu alanı optimize etmek için kayropraktik bakımı almasını önermektedir. Dengeli bir pelvis ile bebeklerin varış için doğru yere gitme olasılığı daha yüksektir ve makat ve posterior sunumlarla ilgili kriz ve endişeler tamamen önlenebilir. Bebeğin doğumun doğru zamanında en iyi şekilde konumlandırılması aynı zamanda distosi (sert doğum) olasılığını da ortadan kaldırır ve dolayısıyla hem anne hem de bebek için daha basit ve daha güvenli doğumlarla sonuçlanır.
Alex Jimenez'in İncelemesi
Hamilelik sırasında, bebeğin doğru gelişimi için annenin genel sağlığı ve sağlıklı olması çok önemlidir. Çünkü kadının vücudu hamilelik boyunca pek çok değişikliğe uğrar ancak insan vücudunda meydana gelen bazı değişiklikler, bir sağlık uzmanı tarafından uygun şekilde kontrol edilmediği takdirde sağlık sorunlarına neden olabilir. Sırt ağrısı birçok hamile kadının bildirdiği yaygın bir sağlık sorunudur. Neyse ki hem anneler hem de bebekleri için ağrılı semptomları hafifletmeye yardımcı olacak güvenli ve etkili alternatif tedavi seçenekleri mevcuttur. Kayropraktik bakımı, hamile kadınlarda sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için etkili bir şekilde kullanılabilecek iyi bilinen bir tedavi yöntemidir.
Hamilelik boyunca kayropraktik bakımının faydalarını arayan kadınların sayısı arttıkça, daha fazla sağlık hizmeti sağlayıcısı hamile hastalarını yönlendirmek için kendi topluluklarında eğitimli kayropraktik doktorları arıyor. Bu seçenekleri sağlık uzmanınızla tartışın. Hamilelikte kayropraktik bakımı hakkında henüz bilgi sahibi değillerse, faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmelerini isteyin. Her şeyden önce vücudunuzun doğal fonksiyonlarını destekleyen seçenekleri arayın ve seçeneklerinize saygılı bir sağlık uzmanları ekibi bulun. Bilgilerimizin kapsamı kayropraktik ve aynı zamanda omurilik yaralanmaları ve durumları ile sınırlıdır. Konuyu tartışmak için lütfen Dr. Jimenez'e sormaya çekinmeyin veya şu adresten bizimle iletişime geçin: 915-850-0900 .
Alex Jimenez'in küratörlüğü
İstatistiklere göre, insanların yaklaşık% 80'i, yaşamları boyunca en az bir kez bel ağrısı semptomları yaşayacak. sırt ağrısı çeşitli yaralanmalara ve / veya koşullara bağlı olarak ortaya çıkabilecek ortak bir şikayettir. Çoğu zaman, omurganın yaşla birlikte doğal dejenerasyonu sırt ağrısına neden olabilir. Herniated diskler Bir intervertebral diskin yumuşak, jel benzeri merkezi, çevredeki bir yırtılmaya doğru ilerler, dış kıkırdak halkası, sinir köklerini sıkıştırarak ve tahriş eder. Disk fýrýklarý en sýrasla bel arkasýna ya da bel omurgasýnda ortaya ýkmakla birlikte servikal omurga ya da boyun boyunca da görülebilir. Yaralanma ve / veya ağırlaştırılmış bir durum nedeniyle düşük sırtta bulunan sinirlerin çarpması, siyatik semptomlarına yol açabilir.
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "El Paso, TX'de Gebelikte Sırt Ağrısı Tedavisi", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182
Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*
Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim
"For individuals who want to exercise but have fears or concerns, can understanding what they… Devamını Oku
Sırt ağrısı olan bireyler dizlerinin arasına veya altına yastık koyarak uyuyabilir… Devamını Oku
Sindirim sorunları veya bağırsak bozuklukları ile uğraşan bireyler için, beslenmeye nane eklenebilir… Devamını Oku
Egzamayla uğraşan kişiler için akupunkturu bir tedavi planına dahil etmek, durumu yönetmeye ve… Devamını Oku
Boyun ağrısı, tutukluk, baş ağrısı, omuz ve sırt ağrısı yaşayanlar kamçı darbesi yaşayabilir… Devamını Oku
Nopal veya dikenli armut kaktüsünü kişinin diyetine dahil etmek, bireylere yardımcı olabilir mi? Devamını Oku