Dr.Alex Jimenez, El Paso'nun Kiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yazılarımızı beğenmişsinizdir. Bakıma ihtiyaç duyduğunuzda sorularınız varsa lütfen bizi veya kendimi aramaktan çekinmeyin. Ofisi veya kendimi ara. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Saygılarımızla. Dr. J

Bacak Ayarlamaları: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel Kliniği

Bacaklar ayakta durmak ve hareket etmek için önemlidir. Tüm bacak, ayak, ayak bileği, diz veya kalçanın kemikleri, tendonları, eklemleri, kan damarları ve bağ dokuları dahil olmak üzere herhangi bir kısmı çeşitli problemler etkileyebilir. Yaygın problemler arasında dengesizlik/düzensizlik, kas burkulmaları ve gerilmeleri, eklem çıkıkları, sinir sıkışması ve kırıklar yer alır. Bu sorunlar, semptomları hafifletmek, vücudu yeniden hizalamak, hareketliliği yeniden sağlamak, kasları güçlendirmek ve daha fazla komplikasyonu önlemek için kayropraktik bacak ayarlamalarından yararlanabilir..

Bacak Ayarlamaları: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel KliniğiBacak Ayarları

Bacaklar iki ana bölümden oluşur: üst ve alt. Top ve yuvalı kalça eklemi, üst bacağı oluşturan tek bir kemikle, vücuttaki en büyük kemik olan femur ile üst kısmı birbirine bağlar. Alt bacak dizden ayak bileğine kadar gider ve iki kemik, fibula ve tibiadan oluşur.

  • Tibia, femur tabanı ile birlikte dizi oluşturur.
  • Fibula diz ekleminden başlar ve tibiaya bağlanır.

Kaslar

Bacak kasları ayakta durmayı ve oturmayı destekler, vücudun ağırlığını taşır ve hareketi sağlar. Üst ve alt bacaklardaki birkaç kas, yürümeyi, koşmayı, zıplamayı, esnemeyi ve ayak parmaklarını işaret etmeyi sağlamak için birlikte çalışır.

Üst bacak

Üst bacak kasları vücudun ağırlığını ve hareketini destekler. İşleri şunları içerir:

  • Ön kaslar: Bu kaslar vücudu stabilize eder ve dengeye yardımcı olur. Ayrıca şunlara da izin verirler:
  • Dizlerin bükülmesi ve uzatılması.
  • Kalça eklemlerinde uyluğun fleksiyonu.
  • Bacakların kalçalarda dönüşü.
  • orta kaslar Kalça addüksiyonuna yardımcı olmak - bacağı vücudun merkezine doğru hareket ettirmek. Ayrıca uyluğun fleksiyon, ekstansiyon ve rotasyonuna izin verirler.
  • arka kaslar bacağını önden arkaya hareket ettirmeye ve kalça soketinde döndürmeye yardımcı olun.

Alt bacak

  • Ön kaslar alt bacağın ön/anterior kısmındadır ve ayak ve parmak uzantısının kaldırılmasına ve indirilmesine yardımcı olur.
  • Yanal kaslar Alt bacağın dışında koş ve yürürken veya koşarken ayağını sabitle. Ayrıca yan yana harekete izin verirler.
  • arka kaslar: Bu kaslar alt bacağın arkasındadır. Bazıları yüzeyseldir (cilt yüzeyine yakın) ve bazıları bacağın daha derinine oturur. Onlar yardım eder:
  • Ayak parmaklarını esnetin ve işaret edin.
  • Zıpla, koş ve it.
  • Dizi kilitleyin ve kilidini açın.
  • Bacakları sabitleyerek sağlıklı bir duruş sağlayın.
  • Ayak kemerini destekleyerek dik durun.

Bilgiler

Bacak rahatsızlığı semptomlarının farklı nedenleri vardır. Yaş, iş, fiziksel aktivite, spor ve yanlış hizalamalar bacak sorunlarının gelişmesine neden olabilir.

Kas-İskelet

  • Kas-iskelet sistemi yaralanmaları, durumları ve bozuklukları kemikler, kaslar, tendonlar ve bağlarla ilgilidir. Buna morarma, tendinit, kas gerginliği, aşırı kullanım dahildir ve kırıkların tümü kas-iskelet sorunlarına yol açabilir.

nörolojik

  • Nörolojik semptomlar, sinirler ve sinir sistemi ile ilgili bir sorunla ilgilidir. Hasarlı ve sıkışmış sinirler bacak sorunlarına katkıda bulunabilir.

Damar

  • Kan damarı sorunları varsa, bacak semptomlarına da yol açabilir. Sebebe bağlı olarak, bacak semptomları orta ila şiddetli arasında değişebilir ve kesintisiz veya gelip geçici olabilir.

Belirtileri

Semptomlar tipik olarak şunları içerir:

  • Kas Güçsüzlüğü.
  • Kas sertliği.
  • Kas gerginliği.
  • Bacaklarda yorgunluk ve ağırlık hissi.
  • Azaltılmış hareket aralığı.
  • Yürümede veya bacakları hareket ettirmede zorluk.
  • Bacak ağrısı.
  • hassasiyet
  • Donuk veya keskin olabilen ağrı.
  • Zaman geçtikçe kötüleşen ağrı.
  • Morarma.
  • Şişme.
  • Karıncalanma hissi
  • Uyuşma.
  • Tamamen duyu kaybı.
  • Ödem - sıvı birikmesi.
  • Bacakların fiziksel deformasyonu.

Şiroterapi Ayarlamaları

Kayropraktik bakım vücuttaki şişliği ve rahatsızlığı azaltmanın kanıtlanmış bir yoludur. Kayropraktik bacak ayarlamaları, kısıtlamaların ve yanlış hizalamaların kaldırılmasına yardımcı olur. Bu, eklem hareketliliğinin artmasına, inflamasyonun azalmasına ve işlevin iyileşmesine neden olur. Bacak üzerinde kayropraktik bir ayarlama olarak bilinir. uzun eksenli dikkat dağıtma ayarı. Bu ayar, etkilenen eklemi masörün çektiği yönde açmak için tasarlanmıştır. Uyluk kemiğini pelvisin asetabulumundan, diz ekleminden, ayak bileği eklemlerinden ve belden açmak için temaslarını ayarlayabilirler. Bu, etkilenen bölgelerde uygun eklem boşluğunu ve hareketi teşvik eder, sağlıklı hareket ve alanı destekler ve semptomların hafifletilmesine yardımcı olmak için çevredeki sinirlerden daha fazla besin akışı ve basıncın kaldırılmasına izin verir.


Kalça Uzun Eksen Distraksiyonu


Referanslar

Binstead JT, Munjal A, Varacallo M. Anatomi, Kemikli Pelvis ve Alt Ekstremite, Buzağı. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459362/) [2020 Ağustos 22'de güncellendi]. İçinde: StatPearls [İnternet]. Treasure Island (FL): StatPearls Yayıncılık; 2021 Ocak-. Erişim tarihi: 12/29/2021.

Eid K, Tafas E, Mylonas K, Angelopoulos P, Tsepis E, Fousekis K. Gövde ve alt ekstremitelerin Ergon® IASTM tekniği ile tedavisi amatör atletlerde hamstring esnekliğini artırabilir: Randomize bir kontrol çalışması. Fizik Spor. 2017;28:e12. doi:10.1016/J.PTSP.2017.08.038

Jeno SH, Schindler GS. Anatomi, Kemik Pelvis ve Alt Ekstremite, Uyluk Adductor Magnus Kasları. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534842/) [2020 Ağustos 10'de güncellendi]. İçinde: StatPearls [İnternet]. Treasure Island (FL): StatPearls Yayıncılık; 2021 Ocak-. Erişim tarihi: 12/29/2021.

McGee S. Duruş ve yürüyüş. İçinde: McGee S. Kanıta Dayalı Fiziksel Tanı. 3. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: bölüm 6.

Fidye AL, Sinkler MA, Nallamothu SV. Anatomi, Kemik Pelvis ve Alt Ekstremite, Femoral Kaslar. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500008/) [2020 Ekim 30'de güncellendi]. İçinde: StatPearls [İnternet]. Treasure Island (FL): StatPearls Yayıncılık; 2021 Ocak-. Erişim tarihi: 12/29/2021.

Thompson PD Nutt JG. Yürüyüş bozuklukları. İçinde: Daroff RB, Fenichel GM, Jankovic J, Mazziotta JC. Klinik Uygulamada Bradley Nörolojisi. 6. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012:bölüm 22.

Genç G. Bacak krampları. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4429847/) BMJ Klinik Kanıtı. 2015 13 Mayıs;2015:1113. Erişim tarihi: 12/29/2021.

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Bacak Ayarlamaları: EP'nin Kayropraktik Fonksiyonel Kliniği", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim

Tekrar Hoş Geldiniz¸

Amacımız ve Tutkularımız: Klinik fizyoloji, toplam sağlık, pratik kuvvet antrenmanı ve tam kondisyona odaklanan progresif, son teknoloji tedaviler ve fonksiyonel rehabilitasyon prosedürlerinde uzmanlaşmış bir Kayropraktik Doktoruyum. Boyun, sırt, omurga ve yumuşak doku yaralanmalarından sonra normal vücut fonksiyonlarını geri kazanmaya odaklanıyoruz.

Her yaş için Özel Kayropraktik Protokolleri, Sağlık Programları, Fonksiyonel ve Bütünleştirici Beslenme, Çeviklik ve Hareketlilik Fitness Eğitimi ve Rehabilitasyon Sistemleri kullanıyoruz.

Etkili rehabilitasyonun bir uzantısı olarak, biz de hastalarımıza, engelli gazilere, sporculara, gençlere ve yaşlılara çeşitli güç ekipmanı portföyü, yüksek performanslı egzersizler ve gelişmiş çeviklik tedavi seçenekleri sunuyoruz. Yüksek seviyeli rekabetçi sporculara tesislerimizde kendilerini en yüksek yeteneklere itme olanakları sağlamak için şehirlerin önde gelen doktorları, terapistleri ve eğitmenleriyle birlikte çalıştık.

Son otuz yıl içinde binlerce El Pasoans'la birlikte kullandığımız yöntemlerimizi hastalarımızın sağlığını ve kondisyonunu eski haline getirmemize izin verirken, cerrahi olmayan yöntemler ve fonksiyonel sağlık programları uyguladık.

Programlarımız doğaldır ve zararlı kimyasallar, tartışmalı hormon replasmanı, istenmeyen ameliyatlar veya bağımlılık yapan ilaçlar yerine vücudun belirli ölçülü hedeflere ulaşma yeteneğini kullanır. Daha fazla enerji, olumlu bir tutum, daha iyi uyku ve daha az acı ile yerine getirilen işlevsel bir yaşam sürmenizi istiyoruz. Amacımız, sonuçta hastalarımızı en sağlıklı yaşam tarzını sürdürmeleri için güçlendirmektir.

Biraz çalıştıkça, yaş ya da sakatlık olursa olsun birlikte en iyi sağlığı elde edebiliriz.

Siz ve ailen için sağlığınızı geliştirmede bize katılın.

Her şey hakkında: YAŞAMAK, SEVMEK VE ÖNEMLİ OLMAK!

Hoşgeldiniz ve Tanrı korusun

EL PASO YERLERİ

Doğu Yakası: Ana Klinik*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Merkez: Rehabilitasyon Merkezi
6440 Ağ Geçidi Doğu, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Kuzey Doğu Rehabilitasyon Merkezi
7100 Havaalanı Bulvarı, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Klinik Konum 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-postaGönder
DrAlexJimenez.com

Klinik Konum 2

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ElPasoBackClinic.com

Klinik Konum 3

Adres: 1700 K Zaragoza Cad # 117
El Paso, TX 79936
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Sadece Fitness ve Rehabilitasyon Oynayın*

Adres: 7100 Havaalanı Bulvarı, Süit C
El Paso, TX 79906
Telefon:  (915) 850-0900
E-postaGönder
ChiropracticScientist.com

Rx & Rehab Olarak İtin

Adres: 6440 Gateway East, Bina B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

24/7 itin

Adres: 1700 E Uçurum Dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-postaGönder
PushAsRx.com

ETKİNLİK KAYDI: Canlı Etkinlikler ve Web Seminerleri*

(Gelin Bize Katılın ve Bugün Kaydolun)

Bugün (915) 850-0900 numaralı telefonu arayın!

RateMD* tarafından Derecelendirilen En İyi El Paso Doktoru ve Uzmanı | Yıllar 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

El Paso'da En İyi Kiropraktör

QR Kodunu Buradan Tara - Buradan Dr. Jimenez ile Kişisel Olarak Bağlanın

Qrcode Kiropraktör
Jimenez QR Kodu

Ek Çevrimiçi Bağlantılar ve Kaynaklar (24/7 Kullanılabilir)

  1. Online Randevular veya Konsültasyonlar:  bit.ly/Rezervasyon-Online-Randevu
  2. Çevrimiçi Fiziksel Yaralanma / Kaza Giriş Formu:  bit.ly/Çevrimiçi-Geçmişinizi Doldurun
  3. Çevrimiçi Fonksiyonel Tıp Değerlendirmesi:  bit.ly/işlevli

sorumluluk reddi *

Buradaki bilgiler, kalifiye bir sağlık hizmetleri uzmanı, lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alma amacını taşımaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık hizmetleri profesyoneli ile ortaklığınıza dayalı olarak kendi sağlık bakım kararlarınızı vermenizi öneririz. Bilgi kapsamımız kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, hassas sağlık sorunları, fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları ile sınırlıdır. Çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla klinik işbirliği sağlıyor ve sunuyoruz. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz. Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve bunları destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.* Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve şunları belirlemiştir: ilgili araştırma çalışması veya gönderilerimizi destekleyen çalışmalar. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisanslı Teksas ve New Mexico *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Dijital Kartvizitim

Sorumluluk Reddi Beyanı

Profesyonel Uygulama Kapsamı *

Buradaki bilgiler "Halterde Diz Yaralanmaları: Kaçınılması Gerekenler", kalifiye bir sağlık uzmanı veya lisanslı doktorla bire bir ilişkinin yerine geçmeyi amaçlamaz ve tıbbi tavsiye değildir. Araştırmanıza ve kalifiye bir sağlık uzmanıyla ortaklığınıza dayanarak sağlıkla ilgili kararlar vermenizi öneririz.

Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları

Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ile sınırlıdır, akupunktur, fiziksel ilaçlar, sağlıklı yaşam, etiyolojik katkı visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.

sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, kendi mesleki uygulama kapsamına ve ruhsat verme yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek ve bakımını desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokolleri kullanıyoruz.

Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla ilgili ve doğrudan veya dolaylı olarak destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*

Büromuz makul bir şekilde destekleyici alıntılar sağlamaya çalışmıştır ve gönderilerimizi destekleyen ilgili araştırma çalışmalarını belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.

Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez, DC, ya da bize ulaşın 915-850-0900.

Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.

Iyi dilekler

Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com

Kayropraktik Doktoru (DC) olarak lisanslanmıştır. Teksas & Yeni Meksika*
Texas DC Lisans # TX5807, New Mexico DC Lisans # NM-DC2182

Kayıtlı Hemşire (RN*) olarak lisanslı Florida
Florida Lisansı RN Lisansı # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Kompakt Durum: Çok Durumlu Lisans: Uygulama Yapmaya Yetkili 40 Durumları*

Şu Anda Kayıtlı: ICHS: MSN* FNP (Aile Hemşiresi Uygulayıcı Programı)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim