---

Giriş

Dr. Jimenez, DC, kardiyovasküler hastalıkların etkilerini azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli terapiler aracılığıyla aterosklerozun nasıl önlenebileceğini anlatıyor. Bu sorunlara neden olan risk faktörlerini anlayarak, kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili birçok uzman, kişiselleştirilmiş bir tedavi planı ile hayati organlar ve kaslarla ilişkili bu semptomları en aza indirecek bir çözüm geliştirebilir. Kardiyovasküler bozukluklar için vücut işlevselliğini geri kazandırabilen ve bir kişinin sağlığını iyileştirebilen tedavi seçenekleri sunan sertifikalı sağlayıcılara hastaları kabul ediyoruz. Daha iyi bir anlayış için teşhis sonuçlarına göre her bireyi ve semptomlarını ilişkili tıbbi sağlayıcılarımıza emanet ederek değerlendiriyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın bilgisi ve semptomları hakkında sorular sormanın harika bir yolu olduğunun farkındayız. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak uygular. Feragat

 

Kardiyovasküler Sistem ve Ateroskleroz

Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Vücut, kas ve eklem ağrısına neden olan çeşitli sorunlarla uğraşırken, bunun nedeni kardiyovasküler sistemi etkileyen örtüşen risk profilleri olabilir. Normal işleyen bir vücutta kardiyovasküler sistem, kas-iskelet sistemi, pulmoner sistem, endokrin sistem, merkezi sinir sistemi ve bağırsak sistemi dahil olmak üzere farklı sistemlerle birlikte çalışır. Kalp, farklı kaslara, dokulara ve organlara düzgün çalışması için oksijen açısından zengin kan sağlayan kardiyovasküler sistemdeki ana hayati organlardan biridir. Oksijen açısından zengin kan, daha sonra kullanılmak üzere hormonlar, protein ve besinler gibi vücutta dolaşan diğer maddeleri de taşır. Ancak çevresel faktörler vücudu bozmaya başladığında kalp damar sistemini etkileyerek ciddi hasarlar verebilmektedir. O noktaya kadar zamanla kalp ve damar hastalıkları geliştirebilir ve vücut ağrılarına neden olabilir. Birçok çalışma ve araştırma, kalp ve damar hastalıklarının vücutta ölüm ve morbiditeye neden olan dünyada hala bir numara olduğunu göstermiştir. Vücudu etkileyebilecek başka sorunlara neden olabilirler.

 

Kalp fonksiyon bozukluğuna yol açabilen kardiyovasküler hastalıklardan biri de aterosklerozdur. Ateroskleroz, arter duvarları boyunca zamanla biriken ve kan akışını yavaşlatabilen ve arterlerde daha az dolaşıma neden olan plak birikimidir (yağlar, kolesterol ve diğer sert, yapışkan maddeler). Dolaşım engellendiğinde, farklı vücut bölgelerinin düzgün çalışması için yeterli kan ve oksijen almaması nedeniyle kan pıhtısı ile ilişkili iskemiye yol açabilir. 

 

Ateroskleroz ile İlişkili Enflamasyon

Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bu olduğunda, zamanla kas ve eklem ağrısına yol açabilecek çeşitli semptomlar geliştirebilen LDL'lerde (düşük yoğunluklu lipoproteinler) bir dengesizlik olabilir. Ateroskleroz ile ilişkili LDL dengesizliklerine neden olabilecek en yaygın altta yatan nedenlerden bazıları aşağıdakileri içerebilir:

• Kronik iltihap
• Bağışıklık disfonksiyonu
• Vasküler sistemde oksidatif stres
• Kötü beslenme
• Tütün maruziyeti
• Genetik
• Önceden var olan kardiyovasküler hastalık

Çeşitli bozucular LDL'ye zarar verdiğinde, zamanla okside olabilir, kardiyovasküler endotel duvarına zarar verebilir ve makrofaj ve trombosit aktivasyonuna neden olabilir. Bu noktaya kadar, makrofajlar bir kez yemeye başladıklarında, köpük hücrelere dönüşürler ve ardından patlayarak peroksidasyonu serbest bırakırlar, bu da kan damarının iç yüzeyine zarar vermeleri anlamına gelir. 

 

Oksitlenmiş LDL'ye daha yakından bakıldığında, proinflamatuar belirteçlere biyolojik olarak dönüşebilir ve vasküler inflamasyon ile ilişkilidir. Vasküler inflamasyonla uğraşırken, vücut metabolik endotoksemi geliştirebilir. Metabolik endotoksemi, vücutta enfeksiyon varlığı olmasına rağmen LPS (lipopolisakkaritler) düzeylerinin yükseldiği yerdir. Bu noktaya kadar, bağışıklık sistemini NFkB enflamatuar sitokinlerini artırması ve kas ve eklem ağrısına neden olması için uyarmak için bağırsak disbiyozu ve kronik enflamatuar hastalıklarla ilişkilendirilebilir. 

 

 

Ateroskleroz veya bir kişinin sahip olabileceği herhangi bir kardiyovasküler hastalık nedeniyle inflamasyonda bir artış olduğunda, belirtiler ve semptomlar çevrelerine bağlı olarak değişebilir. Aşırı kilo alımı, hipertansiyon, artan oksidatif stres, yüksek trigliseritler, düşük HDL'ler vb. vücudu etkileyebilir ve işlevsiz hale getirebilir. Bu mekanik faktörler, kardiyovasküler ve bağırsak sistemlerinde disbiyozu etkileyerek IBS, metabolik sendrom ve kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik durumlara yol açabilir. 

Enflamasyonu Düşürmek İçin Tedaviler

Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Peki kas ve eklem ağrısına neden olan ateroskleroz ile ilişkili iltihabı azaltmak için ne yapabiliriz? Pek çok insanın bunu yapabilmesinin yollarından biri, daha az rafine karbonhidrat yemektir ve yüksek şeker vücuttaki yüksek glisemik seviyeleri düşürebilir, kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Başka bir yol da, vücutta sorunlara neden olan enflamatuar belirteçleri azaltmak için yağsız proteinler, kuruyemişler, sızma zeytinyağı, kalp-sağlıklı sebzeler, taze meyveler ve kepekli tahıllar içeren Akdeniz diyetini denemektir. Glutatyon ve omega-3'ler gibi takviyeler ve nutrasötikler bile vücuttaki oksidatif stresi düzenlerken redoks homeostazını korumak için antioksidan özelliklerini artırarak kronik enflamasyonu ve kardiyovasküler hastalık komplikasyonlarını azaltabilir.

 

İnsanların aterosklerozu önlemesinin bir başka yolu da düzenli egzersiz yapmaktır. Egzersiz rutini, kalbin pompalanmasını sağlamanın ve kasların hareket etmesine izin vermenin mükemmel bir yoludur. Yoga, Crossfit, dans, yüzme, yürüme ve koşma gibi herhangi bir egzersiz, akciğerlere daha fazla oksijen alımını sağlayarak kalbin çeşitli organlara, kaslara ve dokulara daha fazla dolaşım sağlamak için daha fazla kan pompalamasına izin verir. Ayrıca, herhangi bir egzersiz arterlerde plak oluşumunu azaltabilir ve vücudu etkileyen kas ve eklemlerdeki iltihaplanmayı azaltabilir.

 

Kayropraktik Bakım ve Enflamasyon

Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Ve son olarak, kayropraktik bakım gibi tedaviler, omurga manipülasyonu yoluyla vücudun işlevselliğini geri kazanmasına yardımcı olabilir. Kayropraktik bakımı ateroskleroz gibi kardiyovasküler hastalıklarla nasıl ilişkilidir? Vücut, ateroskleroz ile ilişkili iltihaplanma ve kronik stres ile uğraşırken, kan dolaşımındaki azalma iç organ fonksiyon bozukluğuna neden olabilir ve iletilen sinyallerin beyne ulaşmasını bozabilir. Bu nedenle, iletilen sinyaller bloke olduğunda, omurgada spinal subluksasyona neden olabilir ve sırtın, boynun, kalçaların ve omuzların üst, orta ve alt kısımlarında ağrıya neden olabilir. Bu noktaya kadar, bir masör, omurgayı yeniden hizalamak ve eklem ve kas fonksiyonunun vücuda geri dönmesini sağlamak için mekanik ve manuel manipülasyonu birleştirir. Aynı zamanda, kayropraktik bakım, vücudun iyileşme sürecine başlamasına izin veren kişisel bir tedavi planı geliştirmek için diğer ilgili tıbbi sağlayıcılarla birlikte çalışabilir. 

 

Sonuç

Amacımız, ağrı ile ilişkili kardiyovasküler hastalıkların etkilerini azaltmak için vücuttaki iltihaplanmayı ve oksidatif stresi azaltmaktır. Aterosklerozun vücuttaki kardiyovasküler sistemi etkilemesini önlemenin farklı yollarından bazılarını ele almak, hayati organların ve kasların ağrıyla ilişkili daha fazla iltihaplanma üretmesine yardımcı olabilir. Kalp-sağlıklı ve iltihap önleyici gıdaları dahil etmek, takviyeler almak, egzersiz yapmak ve tedavilere gitmek vücutta büyük değişiklikler yapabilir. Süreç sıkıcı olabilir, ancak sonuçlar vücudun işlevselliğini yavaş yavaş iyileştirecek ve bireyin sağlık ve zindelik yolunda kalmasına yardımcı olacaktır.

 

Feragat