
Bu 7 basit pozları sıklıkla siyatik ağrısı yaratan sıkı kası hedef alır: piriformis.
Siyatik, siyatik sinir boyunca hassasiyet ve ağrı ile karakterize edilen durumu tanımlamak için kullanılan, genellikle vücudun bir tarafında oluşan bir terimdir. İnsan vücudunda bulunan, her biri bir bacak üzerinde bulunan iki siyatik sinir vardır. Bunlar vücuttaki en uzun sinirlerdir. Her biri omurilikten çıkan çeşitli sinir köklerinden kaynaklanır, sonra sakrumunuzdaki açıklıklardan geçer ve siyatik sinirin ana gövdesini oluşturmak için birleşir. Siyatik sinir, gluteus medius ve gluteus maximus veya kalçalar arasında, kalçanın arka kısmının derin kasları boyunca ve bacağınızın dış kenarından ayağınıza doğru geçer.
Scoop.it aracılığıyla kaynaklı: yogainternational.com
Siyatik, çoğu kişinin etkilediği bir durumdur. Bel ağrısı, bel kalçaları ve bazen uyluk aşağı yayılması olarak tanımlanan siyatik vücuda güçsüzlük ve uyuşukluk neden olabilir. Esneme ve egzersiz, siyatik semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi için lütfen Dr. Jimenez'e danışın veya bizimle (915) 850-0900 numaralı telefondan bize ulaşın.
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "7, Siyatik Nasıl Yatıştırır" Nitelikli bir sağlık uzmanı veya lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alması amaçlanmamıştır ve tıbbi tavsiye değildir. Nitelikli bir sağlık uzmanıyla araştırmanıza ve ortaklığınıza dayanarak kendi sağlık kararlarınızı vermenizi öneririz. .
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, etyolojik katkıda bulunanlarla sınırlıdır visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve ilgili araştırma çalışmasını veya gönderilerimizi destekleyen çalışmaları belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez DC ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Lisanslı: Teksas & Yeni Meksika*
Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim