Sağlık Sorumlusu Yaralanma Önleme ~ Dr. Alex Jimenez DC
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Sağlık Hizmetlerine Dayalı Yaralanma Önleme

dbc db eaeece

Birçok kişi için, uzun süre ayakta durmak işin önemli bir parçasıdır. Günün büyük bir kısmında ayakta olmak, kasiyer, banka asistanı, restoran sunucusu, posta tarayıcısı ve perakende satış elemanı, ancak en yaygın olarak sağlık çalışanları için iyi bilinen bir hikayedir.

Sağlık çalışanları için uzun süre ayakta durma ve yürüyüş, önceki sağlık komplikasyonlarına ve yumuşak doku yaralanmalarına neden olabilir veya ağırlaştırabilir ve etkileri genellikle anında fark edilebilir hale gelebilir. bireylerin bir bolluk genellikle ayak baş parmağı, plantar fasiit, Aşil tendinit, varis, diz komplikasyonları, bel ağrısı, boyun ve omuz sertliği ucundaki düğüm noktasına geliştirmek şişmiş veya ağrılı ayak ve bacakları, bunions veya kemikli diken tecrübe zayıf duruş ve takip eden etkiler, kan akışının kısıtlanması, diz veya kalça artritinin artması ve kas ağrısı ve yorgunluk.

Birçok sağlık bakımı işinde olduğu gibi, diğer iş türleriyle ayakta durma sıklıkla bir sağlık çalışanı gününde normal bir bileşendir; ancak bir görevin fiziki düzeni veya çalışma uygulamaları, kişilerin rahatsız edici pozisyonlarda geniş yüzeylere ulaşmasını veya tekrar tekrar katılımını gerektirdiğinde mola vermeyen görevlerde, bireyler kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya durumları geliştirme açısından daha yüksek bir risk altındadır. Ek olarak, ayakta durma, kişinin hareket etmesi için sınırlı alana sahip olduğu veya sert yüzeyler üzerinde çalıştığı ve / veya uygun olmayan ayakkabı giydiği zaman daha da kötü olabilir.

Vücudun yapıları sizi dik konumda tutmak için birlikte işlev görür. Uzun süre ayakta durduktan veya yürüdükten sonra, kasların dinlenmesine izin vermek önemlidir, aksi takdirde, boyundan gelen eklemler sıkı ve sertleşebilir. Düzenli olarak bu gerçekleştiğinde, kaslar yorulabilir, tendon ve bağ hasarına veya yumuşak doku yaralanmalarına neden olabilir. Ayrıca, ayakta durmak halen kaslara olan kan akışını azaltır ve kanları ayaklardan ve bacaklardan kalbe döndürmek için işlev gören düzenli kas hareketlerini yavaşlatır veya durdurur. Bacak kasları kasılmadan ve diğer sıvılar gerektiği gibi akmazsa, diğer vücut sıvıları hareket etmeyecek, damarlar iltihaplanabilecek ve / veya ayak, ayak bilekleri ve bacaklar şişebilecek ve kas ağrılarına neden olabilir.

Ayağımız ayakta durmak için gereklidir. şok emiciler olarak ama aşırı, düşük pozisyon ya da düz ayak ayak fonksiyon kemerler, düzgün çalışma vermeyebilir, bu amortisör ve bacak ve kalça hem de omurga eklem yürüme, ayakta etkilerini dağıtmak için zorlanır , koşu veya atlama. Alt ekstremitelerin çevreleyen dokuları tahriş olmuş ve iltihaplanarak yaralanmaya karşı daha savunmasız hale gelebilir.

Yasalar gereği, işverenler, iş yerindeki herkes için sağlıklı ve güvenli bir çalışma ortamı sağlamalıdır. Yaralanmaları önlemek için işyerinde gerekli tedbirler ve değişiklikler yapılabilir. Sağlık ortamlarında zorunlu olabilir Önleyici ergonomik çözümler tamamen ayarlanabilir çalışma yüzeyleri, ekipman ve yükseklik taşımak ve tamamen ayarlanabilir sandalyeler ile birlikte rahatça oturup ve / veya standı oturmak kolay erişim için modifiye yanı sıra yeterli alan sağlar edilebilir iş istasyonları vardır tabureler. Ayrıca, sağlık işyerlerinde ahşap, mantar veya kauçuk kaplı zeminler ve yorgunluk önleyici paspaslar bulunmalıdır, böylece uzun süre ayakta dururken ayaklara bir minder sağlayacaktır. Buna ek olarak, sağlık hizmeti sunucularına dinlenme yerlerinde ve öğle yemeğinde yeterli oturma alanı sağlanmalıdır.

Bireysel olarak, her kişi ayakta yaralanmaları önlemek için belirli yönergeleri de izleyebilir. Bir müddet ayakta duruyorsanız, oturup dinlenmeye veya mümkün olduğunca hareket etmeye biraz zaman ayırdığınızdan emin olun. Tercihen ayakta dururken, yan yana olmak yerine bir ayağınızı diğerinin önüne koymaya ve periyodik olarak bir bacağınızdan diğerine geçiş yapmaya çalışın. Ardından, bir birey aynı zamanda küçük bir ayak üzerinde durarak hafifçe kaldırılmış bir ayağıyla çalışabilir. Son olarak, uygun ayakkabı giyin ve parmak uçlarını sıkıştıracak naylon çoraplardan kaçınırken, ayakların nefes almasını sağlamak için pamuklu veya yünlü çorap kullanın. Genel sağlık herkes için önemlidir ve başta başkalarına yardım etme ve tedavi etme konusundaki zamanlarını tedavi etme ve sunma odaklı sağlık hizmeti sağlayıcıları için nihai olarak tam bir refaha erişmenin anahtarı önlemedir.

Scoop.it aracılığıyla kaynaklı: www.elpasochiropractorblog.com

Birçok kişi için uzun süre ayakta durmak işin önemli bir parçasıdır. Günün büyük bir kısmı için ayakta duran kasiyerler, banka memurları, restoran sunucuları, posta sıralayıcıları ve perakende satış görevlileri için iyi bilinen bir hikaye, ama çoğunlukla, sağlık çalışanları. Genel sağlık herkes için önemlidir ve önleme özellikle nihayetinde başkalarına yardım ve başkalarına yardım etmeye odaklanan sağlık hizmeti sağlayıcıları için tam iyilik hali elde etmenin anahtarıdır. Daha fazla bilgi için Dr. Jimenez'e danışabilir ya da (915) 850-0900 adresinden bize ulaşabilirsiniz.

Alex Jimenez tarafından

İletişim