Masaj Kronik Sırt Ağrısı Semptomlarını Kolaylaştırabilir | El Paso, TX Doktor Kiropraktik
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Masaj Kronik Sırt Ağrısı Belirtilerini Kolaylaştırabilir

Kronik bel ağrısı tedavi etmek zor olabilir, ancak yeni araştırmalar masaj tedavisinin hafifletilmesini sağlayabileceğini düşündürmektedir.

Çalışmanın temel araştırmacı olan William Elder, "Mevcut tıbbi kılavuzlar bel ağrısı için opioid ilaçların kullanılmasından önce masaj tedavisini öneriyor" dedi. "Ancak bu kılavuzlarla bile, hekimler ve hemşire uygulayıcılar masaj tedavisi önermiyor" dedi Elder. Kentucky Üniversitesi'nin aile ve toplum tıp bölümleri ve klinik hizmetleri ile birlikte.

Bel ağrısı ortak bir sorundur ve çoğu insan için kısa ömürlüdür. Ancak bel ağrısı olan kişilerin yüzde 15'ında sorun, kronik hale geliyor ve üç aydan fazla sürüyor. Kronik bel ağrısı için etkili tedavi seçenekleri çok değildir ve hekimler sıklıkla ağrıyı hafifletmek için Oksijenontin veya Percocet gibi opioid ağrı kesicilerini reçete eder. Ancak bu ilaçlar bağımlılığı riski taşımaktadır.

ABD Ulusal Artrit ve Kas İskelet Sistemi ve Cilt Hastalıklarına göre egzersiz, steroid enjeksiyonu, davranış değişiklikleri, şiroterapi, akupunktur ve ameliyat diğer olası tedavilerdir.

Sırt Ağrısı İçin Masaj

Yeni çalışma, gerçek dünya sırt ağrısı ve tedavisini simüle etmeye çalışıyordu. Araştırmacılar doktorlardan kronik bel ağrısı olan insanlara masaj yaptırmalarını istedi. 100'ın hemen üzerindeki gönüllüler, bölgedeki sorunu onaylayan ve bir tedavi planı hazırlayan deneyimli, onaylanmış bir masaj terapistiyle eşleştirildi. Çalışma katılımcıları, terapistleriyle doğrudan kurdukları 10 tedavilerini aldı.

Katılımcıların yarısından çoğu 12 haftadan sonra daha az ağrı çekmiş ve birçoğu üç ay sonra azalmış ağrı bildirmeye devam etmiştir.

Araştırma ayrıca, 50 yaşında ve daha yaşlı hastalarla masaj terapisinin daha iyi çalıştığını, ancak gençlerin de yararlandığını gösterdi.

"Bu sonuçlar heyecan verici çünkü çoğu doktor hastalarını masaj için tedavi amaçlı olarak kullanabiliyor. Gerçek dünya için geçerli "dedi Elder. "Bazı tıbbi sağlayıcılar masaj ilgisini çekti, ancak çoğu hangi türün yararlı olacağını bilmiyor. Hastanın masaj terapistine yönlendirilmesi ve terapiyi seçmek için onlara izin verilmesinin etkili olduğunu öğrendik "diye ekledi.

New York'taki The Brooklyn Hospital Center'daki nöroşirurji bölüm başkanı Dr. Anders Cohen, kapsamlı tedavi planı dediği şeyin bir parçası olarak hastalarına masaj tedavisi öneriyor.

Cohen "Masaj yapışıklıkları parçalamak için mükemmel bir yoldur ve yumuşak doku için mükemmeldir" dedi. "Sırt ağrısı kaslar ve bağlar gibi yumuşak doku meselesiyse harika iş çıkarıyor. Artı, tedavi dokunuşu bonusu var. "

Sırt Ağrısı Bakımını Değişen Nedenler

Çalışmaya katılan hastalar masaj terapisini ücretsiz aldılar. Ancak, maliyet, aynı zamanda, bazı doktorların opioidleri neden tavsiye ettiklerini açıklayabilir. Cohen masaj fiyatlarının farklı olduğunu ve bazı sigorta planları kapsamında olmadığını belirtti. Çalışma ortak yazarı Niki Munk, Indiana Üniversitesi Sağlık ve Rehabilitasyon Bilimleri Okulu lisanslı bir masaj terapistidir. Araştırmacılar, acıyı azaltmak için tedaviye başladıklarında masajın düzenli olarak yapılması gerektiğini gördüğünü belirtti.

Munk, ideal ağrı bakım programında daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu da sözlerine ekledi. Ancak çalışma yazarları, bir kez bir konfor düzeyi elde edildiğinde, insanlar normal bir masaj terapisi aracılığıyla kendi ihtiyaçlarına uyan, örneğin ayda bir veya her ay gibi sırt ağrısını yönetmeye devam edebileceklerini düşünüyor.

Munk ayrıca doğru terapisti seçmenin önemli olduğunu belirtti.

"Zamanla terapötik bir ilişki kurabileceğiniz bir masöz arayın," diye önerdi. "Kronik bel ağrısı, yalnızca bir saatlik bir masaj ile iyileştirilemeyen karmaşık bir konudur. Terapötik bir masaj kliniği bulun ve ilk eğitim ve sürekli eğitim gibi terapist hakkında sorular sorun. Ayrıca, terapistin sizin için etkili bir tedavi planı hazırladığından emin olun "dedi Munk.

Çalışma son zamanlarda dergide yayınlandı Ağrı kesici ilaç.

KAYNAKLAR: William Elder Jr, profesör, aile ve toplum tıbbı ve klinik hizmetleri, University of Kentucky, Lexington; Niki Munk, Ph.D., LMT, yardımcı doçent, sağlık bilimleri, Indiana Üniversitesi Sağlık ve Rehabilitasyon Bilimleri Okulu, Indianapolis; Anders Cohen, MD, şube başkanı, nöroşirürji, Brooklyn Hastane Merkezi, New York City; Mart 14, 2017, Ağrı kesici ilaç, internet üzerinden

Bilgilerimizin kapsamı, Kayropraktik ve omurilik yaralanmaları ve koşullan ile sınırlıdır. Konuyla ilgili seçenekleri görüşmek için lütfen Dr. Jimenez'e danışın veya bizimle iletişim kurun: 915-850-0900 .

Ek Konular: Whole Body Wellness

Dengeli bir beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve uygun uyku ile genel sağlık ve sağlıklı yaşamın sürdürülmesi, tüm vücudunuzun refahı için gereklidir. Bunlar sağlıklı kalmak için önemli faktörlerden bazıları olmakla birlikte, bakım arayışı içinde olmak ve yaralanmaları önlemek veya doğal alternatiflerle koşulların gelişimi genel sağlık ve sağlıklılığı da garanti edebilmektedir. Kayropraktik bakım, birçok beden tarafından tüm vücudun sağlıklı olmasını sağlamak için kullanılan güvenli ve etkili bir tedavi seçeneğidir.

.video-containerposition: relative; padding-bottom: 63%; dolgu üstü: 35px; yükseklik: 0; taşma: gizli; .video-konteyner iframeposition: mutlak; En: 0; sol: 0; genişlik: 100%; yükseklik: 100%; sınır: yok; maksimum genişlik: 100% önemlidir;!

karikatür paperboy büyük haber blog resmi

TREND KONU: EKSTRA EKSTRA: Yeni PUSH 24 / 7®️ Fitness Salonu