5 Yolları Hamile Kadınlar Kinesiotape Kullanabilir | El Paso, TX Chiropractor
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

5, Gebe Kadınların Dr. Alex Jimenez tarafından Kinesiotape'i Kullanabileceği Yolu

5 Hamile Kadınlar için Kinesiotape Kullanma Yolları

Kadınlar çoğunlukla gebeliklerinde kayropraktik bakımı isterler. Bunun ana nedenlerinden biri, kas iskelet sistemi ağrısı yaşıyorsa, Obstetrisyen veya Ebe genel olarak konvansiyonel medikal tedavide çok sınırlı seçeneklere sahip olmasıdır. Onlar, bize chiropractors olarak inanılmaz bir fırsat sunan ilaç yazma olasılığı daha düşüktür. Başlangıçta bir spor sertifikası ile prenatal / pediyatrik sertifikasyonun garip bir kombinasyonu olarak başlayan şey, bizim için başarılı ve talep gören niş yarattı. Çoğunlukla, spor geçmişine sahip olmadan doğum öncesi hastaları tedavi etmeyi hayal edemiyorum. İlk olarak, hayatlarının bir noktasında çoğu kadın ya da şu anda bir atlet. Ve ikinci olarak, kadınların gebelik süresince sahip oldukları en yaygın şikâyetlerden biri miyofasyal ağrı olup, bunları bir spor psikopatologundan daha iyi kim tercih edebilir? İşte gebelik sırasında 5'ın sık görülen ve tedavisi kolay şikâyetler:

Bir: Pubik Kemik Acı

Bu ağrı gebeliğin ikinci ve üçüncü üç aylık döneminde çok yaygındır. Kadınlar sıklıkla onu yumuşak ihale olarak tanımlarlar, gece yataklarında yuvarlanıp merdiven tırmanırken ya da tırmanırken daha da kötüleşirler. Konvansiyonel tıbbi görüş, gebelik sırasında bağların, pubis simfizinin ayrılmasına ve dolayısıyla iltihaplanma ve ağrıya neden olan çok daha rahat (hormon, relaksine bağlı olarak) olmasıdır. Spor chiropractors bu eklem değerlendirmek için benzersiz bir niteliktedir ve ağrının ortak nedenleri şunları içerebilir:

1. Adduktörün hipertonisitesi, miyofasyal salınım ya da tozluklar üzerinde veya cildi üzerinde yapılabilen Graston gibi tekniklerle kolayca giderilebilir.

2. SI Eklem fiksasyonu veya Pubik Symphysis fiksasyonu. Genellikle çeşitlendirilmiş bir ayarlayıcıyım, ancak üstün veya daha ihale eden pubik rami'ye bir aktivatör ayarı rahatlama açısından uzun bir yol kat edecektir. Ben pubis simfizinin sesli manipülasyonunu şiddetle keseceğim.

3. “RockTape Bebek Kemeri” nin kinesiyoloji ile bantlanması veya bunun modifiye edilmiş versiyonu, belirgin bir rahatlama sağlayabilir ve bir pelvik destek kemerinden çok daha rahattır.

4. Gece yatmadan önce 15 dakika boyunca bir buz paketini kullanmak, uyurken ağrı ve iltihabı azaltacaktır.

İki: Kaburga Ağrısı

Özellikle alt ve yüzen kaburgalarda kaburga ağrısı yaygındır çünkü karın ağırlığı eğik karın kaslarını ve kaburgalardaki tutunlarını çekmektedir. Torakal omurgadaki kaburgaların ayarlanması ve miyofasyal salınım veya Graston Tekniği dahil edilmesi hızlı bir şekilde çalışacaktır (çoğunlukla sadece 1 tedavisinde). Birkaç kinesiology bandı şeridiyle bitirin ve hasta daha iyi hissedecektir.

Üç: Üst Abdominal Sallama

Üst abdominal uyuşma, gebeliğin ilerleyen safhasında yaygın bir semptomdur. Sıklıkla uyuşukluk gösterir ancak oturma ile de ağrılı ve kötü olabilir. Rahatlama sağlamanın en kolay yollarından biri, doğrudan göğüs kafesinin altındaki karın üst kısmında yer alan basit bir kinezya bandı şerididir.

Dört: Kol ve bacaklarda şişme

Kol ve bacaklarda şişme çok yaygındır ve uyuşukluk, karıncalanma veya ağrıya neden olabilir. Tedaviye başlamadan önce, ayaklardaki şişliğin anlamlı olup olmadığına ve preeklampsinin bir uyarı işareti olabilecek çukur ödemine yönelik bir test yapıp yapmadığına karar verin. Bu yüksek tansiyon ölçümü ile desteklenebilir ve çok tehlikelidir. Alt ekstremite şişmesi ile kullanım için iki çok etkili spor teknikleri 1 içerir. Gebelikte kontrendike olmayan NormaTec PULSE Geri Kazanım Sistemi. Hastalar dolaşımını kolaylaştırmak ve şişmeyi azaltmak için haftada birkaç 20-30 dakika seansı yapabilirler. 2. Kinesiyoloji ayak bileklerinde ödem için bantlanıyor.

Beş: Sırt Ağrısı

Alt sırt ağrısı hamilelikte çok yaygındır. Masanızın üzerinde oturan hamilelik yastığınız varsa eğilimli bir hamile hastayı değerlendirmek çok kolaydır. Bunu yapmazsan, belini sırt üstü veya yan yatay konumda değerlendirebilirsiniz. Bel ağrısı genellikle çeşitli ayarlamalarla (karın gerilmemesi için herhangi bir dönüş olmadan) ele alınabilir. Buna ek olarak, gebelik için Webster Tekniği, hamileliğin tüm aşamalarında bel ağrısını değerlendirmek ve tedavi etmek için değerli bir araçtır. Ayrıca bel ağrısı için değerli kinezyoloji bant uygulamaları vardır, RockTape, hamileliği pdf'ye çevrimiçi kaydeden bir hamileliğe sahiptir. Buna ek olarak, sırt bölgesinde miyofasiyel ağrıyı gidermek için Graston Tekniğini kullanmanın kontrendikasyonları yoktur. kinesiotape'li hamile bayan karnının resmi karnın etrafında şeritler

Yukarıda tartışılan bantlama tekniklerinin çoğu, bir kerelik gösteri sonrasında hastalar tarafından yapılabilir. Bir asistan veya hastanın aile üyesi başvuru için evde video içeren bir video çektirin. Pek çok spor kropraktik tekniği prenatal hastalarda çok etkili bir şekilde kullanılabilir.

Scoop.it aracılığıyla kaynaklı: circleofdocs.com