Flavonoidler Kardiyovasküler Hastalıkları Azaltabilir mi? | Sağlık Kliniği | El Paso, TX Kayropraktik Doktoru
Alex Jimenez, El Paso'nun Şiropraktörü
Umarım çeşitli sağlık, beslenme ve yaralanma ile ilgili konulardaki blog yayınlarımızdan memnun kalmışsınızdır. Bakıma ihtiyaç duyulduğunda sorularınız varsa lütfen bizi aramada tereddüt etmeyin. Ofisi kendim ara. Office 915-850-0900 - Hücre 915-540-8444 Saygılarımızla. J

Flavonoidler Kardiyovasküler Hastalığı Azaltabilir mi? | Wellness Kliniği

Flavonoidlerin yüksek olduğu diyetler bir yaşam biçimiyle ilişkilendirilmiştir, zira sıklıkla sağlık uzmanlarının kronik hastalıkların önlenmesi ile ilişkili birçok beslenme tavsiyesinin bir parçasıdır. Bununla birlikte, flavonoidlerin ve flavonoid zengini gıdalardaki faydalı etkilerin belirlenmesi, bazı araştırmalara göre, flavonoidlerin insan beslenmesinde şartlı ya da zorunlu olmaması nedeniyle tartışılması zor bir alan haline geldi.

Flavonoidler kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur mu?

Yine de, kardiyovasküler hastalıkları çevreleyen tıbbi alanda bunun yanı sıra yüksek flavonoid içeren gıdalar ile ilgili çabaları kanıtlayan yeni girişimler, iyi kontrol edilen araştırma çalışmalarında etki ve etki mekanizmalarının gösterilmesine başlamıştır. Etkilerin teyit edilmesi ve biyoaktif flavonoidlerin kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili olarak doğru bir şekilde tanımlanması için ileri çalışmalar gereklidir.

Flavonoidler ve Kardiyovasküler Hastalık

Epidemiyolojik çalışmalar, klinik çalışmalar ve temel bilim, flavonoid alımı ile hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık risklerinin iyileştirilmesi de dahil olmak üzere inme ve koroner kalp hastalığının prevelansında azalmış bir mortalite arasında ters korelasyon bulmuştur.

Meyveler, sebzeler, kırmızı şarap, çay, soya ve meyankökü gibi 4000'dan çok doğal olarak oluşan flavonoidler tespit edildi. Flavonoidler (flavonoller, flavonlar ve isoflavonlar), lipid peroksidasyonunu inhibe eden, aterosklerozu önleyen, vasküler rahatlamayı teşvik eden ve aynı zamanda anti-hipertansif özelliklere sahip olan güçlü serbest radikal süpürücüdür. Belirtilen inmeyi azaltmak ve mortaliteyi ve KKH morbiditesini azaltacak etkiler sağlamakla birlikte.

Flavonoidlerin kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili koruyucu etkilerini açıklayan birçok mekanizma önerilmiştir:

Antiaterojenik etkiler. Diğer antioksidanlarla birlikte flavonoidler, LDL kolestrolünün oksidasyonu nedeniyle hücrelerin zarardan korunmasında iki savunma hattını kapsar; İlk olarak, LDL kan kolesterol seviyesinde, serbest radikal süpürücü aktivitesi nedeniyle LDL oksidasyonunu inhibe ederek ve ikinci olarak hücresel seviyede, hücreleri buna göre koruyarak, yani oksitlenmiş LDL'nin sitotoksik etkisine karşı dirençlerini arttırarak. Son araştırma çalışmaları, flavonoidlerin ilaveten yapışma ve kemoatraktan moleküllerinin ekspresyonunu durdurmasına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Antiaggregant etkileri. Flavonoidler, yüksek dozlara ihtiyaç duyulmasına rağmen çok sayıdaki toplayıcı uyaranlar tarafından tetiklenen trombosit toplanmasını önler. Potansiyel etki mekanizmaları olarak platelet fosfodiesterazların inhibisyonu, arachidonic acid metabolizmasının inhibisyonu ve antioksidan etkiler öne sürülmüştür.

Vasküler düz kasta doğrudan etkiler. İn vitro flavonoidlerin vazodilatör etkileri, endotelden bağımsızdır. En önemli mekanizma, protein kinazlar üzerindeki önleyici etkileriyle ilişkili görünmektedir. Bununla birlikte, bazı flavonoidler artmış TXA2 veya tromboksan A2 üretimi nedeniyle endotele bağlı kontraktil reaksiyonlar oluşturabilir.

Antihipertansif sonuçlar. Flavonoidlerin kan basıncı üzerindeki etkilerine dair sadece az miktarda bilgi elde edilmiştir. Bununla birlikte, son zamanlarda, kuersetin oral uygulamasının güçlü anti-hipertansif etkiler gösterdiği gösterilmiştir.

Resveratrol güçlü bir antioksidan ve antihipertansif, Kırmızı şarapta ve üzüm derisinde bulunur. Bireylere uygulama, uygunluğu artırır, iyileştirme göstergesini azaltır ve 250 mL ya normal ya da de-alkolsüz kırmızı şarap olarak uygulandığında kan basıncını arttırır. 6.1'in aortik büyütme endeksinde, tamamen alkolsüz kırmızı şarap ve 10.5 yüzdesiyle birlikte düzenli kırmızı şarap ile birlikte önemli bir azalma oldu. Merkezi kan basıncı, rutin kırmızı şarap ile 7.4 mmHg ve 5.4 mmHg'de alkolsüz kırmızı şarap ile önemli ölçüde azaltılmıştır. Resveratrol ED dolaşım aracılı vazodilasyonu doza bağlı bir şekilde geliştirir, eNOS'un ayrılmasını önler, adiponec-tin'i arttırır, HS-CRP'yi düşürür ve anjiyotensin II'nin etkilerini bloke eder. Önerilen doz 250 mg / d transresveratrol'dür.

CVD ve Flavonoidler Üzerine Araştırmalar

Temel bilim, klinik izleme ve çeşitli araştırmalar, hepsi kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde flavonoidlerin rolüne dair ortaya çıkan bir kanıt oluşturdu. Bununla birlikte, flavonoidler veya besin kaynakları üzerindeki mevcut çalışmalar, genellikle koroner kalp hastalığı mortalitesinin birincil önlenmesi üzerinde çelişkili sonuçlar vermiştir. Çalışma, daha önce toplanan verileri analiz etmek için hibe mekanizmasını kullanmıştır.

Araştırmacılar, flavonoid alımı olayının kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olup olmadığını ve soğan, çay, elma, kırmızı şarap ve diğer gıdalar gibi belirli flavonoid kaynaklı gıda kaynaklarının KVH ve hipertansiyon riski ile ilişkili olup olmadığını inceledi. Araştırmacılar daha önce 39,876'ın orta yaşlı ve yaşlı kız çocuklarının CVD'den muaf tutulmuş istatistiklerini işleyip incelediler; önceden var olan KVH veya üç koroner risk faktörü olan 8,171 orta yaş ve üzeri kadınların prospektif bir çalışması olan Kadınlarda Antioksidan Kardiyovasküler Çalışma (WACS); Normatif Yaşlanma Çalışması (NAS), 2,280 orta yaşlı ve yaşlı erkeklerin prospektif bir çalışması; 76 yıllarından daha az yaştaki kadınlarda ve erkeklerde ölümcül olmayan miyokard enfarktüsünün vaka kontrollü bir çalışması olan Boston Alan Sağlık Çalışması (BAHS) ile birlikte. Araştırmacılar, her çalışmada yarı kantitatif gıda frekansı anketlerinden elde edilen verileri kullanarak, bireysel olarak flavonoid alımını ve besin kaynaklarını belirlediler.

Önceki araştırmalardan farklı olarak, araştırmacılar flavonoidleri, ölümcül olmayan miyokard enfarktüsü (Ml), ölümcül olmayan inme, revaskülarizasyon işlemleri ve ölümle ilgili doğrulanmış vakalar içeren kardiyovasküler hastalığın hem birincil hem de ikincil korunma ile ilgili olarak inceledi. Bilgilerimizin kapsamı, Kayropraktik ve omurilik yaralanmaları ve koşullan ile sınırlıdır. Konuyu tartışmak için lütfen Dr. Jimenez'e danışın veya bizimle iletişim kurun: 915-850-0900 .

Alex Jimenez tarafından

Ek Konular: Wellness

Genel sağlık ve sağlık, vücuttaki zihinsel ve fiziksel dengesinin korunması için gereklidir. Dengeli bir beslenme yemenin yanı sıra, fiziksel aktivitelerde egzersiz yapmaya ve katılanlara, düzenli olarak sağlıklı bir süre uyurken, en iyi sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçlarını izleyerek, genel olarak refahı korumaya yardımcı olabilir. Bol miktarda meyve ve sebze yemek, insanların sağlıklı olmasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

karikatür paperboy büyük haber blog resmi

TRENDING KONU: EKSTRA EKSTRA: Şiroterapi Hakkında